A keni planifikuar ndonjëherë për pastrimin e shtëpisë, por nuk keni qenë mjaft të motivuar për ta bërë atë? Shumë njerëz tërheqin këmbët kur bëhet fjalë për pastrimin. Sidomos nëse pastroni të gjithë shtëpinë ose keni një rrëmujë të madhe për të pastruar, mund të jetë dërrmuese. It'sshtë e vështirë të shtyni veten për të filluar, por pasi ta bëni këtë do të gjeni se është e lehtë të vazhdoni. Thjesht marrja e motivimit do t'ju fusë në brazdë dhe para se ta kuptoni do të keni një shtëpi të pastër!
Hapa
Metoda 1 nga 4: Duke e bërë Pastrimin më të Menaxhueshëm
Hapi 1. Bëni një listë
Nëse mendoni se nuk dini as nga të filloni, bëni një listë të secilës pjesë të shtëpisë tuaj që duhet të pastroni. Kjo do ta ndajë punën në pjesë më të menaxhueshme, në mënyrë që të përqendroheni në një gjë në të njëjtën kohë.
- Ju mund të bëni një listë të të gjitha dhomave në shtëpinë tuaj që duhet të pastrohen, të tilla si "Banjo, Dhoma gjumi për mysafirë, dollap kuzhine, dhomë ngrënie".
- Ju gjithashtu mund ta organizoni punën sipas detyrave, për shembull: "Argjend polak, rafte librash pluhuri, hiqni plehrat, fshini qilima."
Hapi 2. Vendosni një alarm
Vendosja e një alarmi mund ta ndihmojë pastrimin më të menaxhueshëm, sepse keni një ide të qartë se kur do të ndaleni. Nëse nuk jeni duke punuar brenda një afati të caktuar kohor, jeni më të ngadalshëm dhe më lehtë të shpërqendruar në mënyrë që pastrimi të zgjasë gjithë ditën. Vendosja e një alarmi do t'ju ndihmojë të qëndroni të përqendruar në detyrën në fjalë.
- Mund të vendosni një alarm për secilën dhomë, ose mund të vendosni një alarm për sasinë e kohës që do të pastroni në përgjithësi.
- Vendosja e një kohëmatësi gjithashtu mund t'ju motivojë të bëni një garë me orën, në mënyrë që të pastroni më shpejt dhe në mënyrë më efektive.
Hapi 3. Mos mendoni se duhet të pastroni gjithçka
Mos harroni se edhe një pastrim i vogël mund ta bëjë shtëpinë tuaj të duket më mirë. Mos e mendoni pastrimin si një detyrë gjithçka ose asgjë. Në vend të kësaj, bëni sa më shumë që mundeni për atë ditë.
Provoni dhe dilni me një rutinë pastrimi. Pastrimi disa ditë në javë për dyzet minuta çdo herë është shumë më i menaxhueshëm sesa të kalosh një pastrim të tërë pasdite
Metoda 2 nga 4: Bërja argëtuese e pastrimit
Hapi 1. Kërkojuni miqve tuaj të vijnë në ndihmë
Lërini miqtë të vijnë ndërsa ju pastroni. Kjo do ta bëjë pastrimin tuaj më shumë si një festë sesa një punë e përditshme. Edhe nëse miqtë tuaj nuk ju ndihmojnë, vetëm të flisni dhe të qeshni me ta do ta bëjë pastrimin të këndshëm, dhe shpejt do të keni një shtëpi të pastër!
- Ju madje mund të porosisni një pica për ta shtuar argëtimin! Vetëm sigurohuni që të mos shkaktoni rrëmujë.
- Sigurohuni që të mos shpërqendroheni shumë nga miqtë tuaj. Ju ende dëshironi të përfundoni punën!
Hapi 2. Luani muzikë ndërsa pastroni
Muzika është një nxitës i madh dhe forcues i humorit. Luani muzikë energjike dhe pozitive. Kjo do t'ju bëjë të lëvizni. Ju madje mund të luani muzikë që ju bën të dëshironi të vallëzoni!
Bëni një listë dëgjimi me këngë argëtuese, energjike për t’i dëgjuar gjatë pastrimit. Në këtë mënyrë nuk keni pse të vazhdoni të bëni pauzë për të ndryshuar këngë
Hapi 3. Dëgjoni një libër në kasetë ose podcast
Këto janë mënyra të shkëlqyera për tu argëtuar gjatë pastrimit. Ndryshe nga një film apo shfaqje televizive, nuk ka aspekt vizual, kështu që ju mund t'i kushtoni vëmendjen tuaj të plotë ndërsa pastroni. Pastrimi mund të duket i mërzitshëm dhe i pamend, prandaj dëgjimi i një historie mund të jetë një gjë e përsosur për të nxitur trurin tuaj ndërsa jeni duke bërë punë.
Hapi 4. Jepini vetes shpërblime të vogla
Pas përfundimit të secilës detyrë, jepini vetes një shpërblim të vogël. Mund të jetë diçka si një cookie, ose disa minuta për të lundruar në internet. Kjo do t'ju bëjë më të motivuar për të bërë detyrat dhe do ta bëjë procesin e përgjithshëm të pastrimit të duket më pak si një punë e përditshme.
Hapi 5. Kurseni një shpërblim të madh kur të përfundoni të gjithë qëllimin tuaj të pastrimit
Për shembull, shpërblimi juaj mund të jetë një natë jashtë në qytet, ose duke i blerë vetes një shishe të mirë verë. Kjo do t'ju motivojë për të përfunduar të gjithë qëllimin, dhe jo vetëm një pjesë të tij. Vetëm të kesh diçka për të pritur mund të të japë një arsye për të vazhduar deri në fund.
Hapi 6. Përdorni një produkt pastrimi me erë të këndshme
Blini një produkt të ri pastrimi me një erë të këndshme si verbena livando ose limoni. Nëse e doni erën e produktit tuaj, do të jeni më të motivuar për ta përdorur atë. Shkoni në dyqan dhe gjeni një produkt që do të jeni të ngazëllyer për ta përdorur.
Metoda 3 nga 4: Fillimi
Hapi 1. Hiqni të gjithë shpërqendrimet
Fikni telefonin, kompjuterin ose çdo pajisje tjetër që mund t'ju largojë nga pastrimi. Mos bëni një projekt si gatimi në të njëjtën kohë që po pastroni. Ju dëshironi që pastrimi të jetë detyra juaj e vetme, kështu që eliminoni çdo gjë tjetër nga ekuacioni që mund të ju pengojë.
- Vendosni të gjitha pajisjet elektronike në një dhomë tjetër.
- Ju gjithashtu mund t'ia jepni një miku dhe t'i thoni që t'ju kthejë vetëm pasi shtëpia juaj të jetë e pastër.
Hapi 2. Filloni me një detyrë
Zgjidhni një detyrë për të filluar. Nuk duhet të jetë detyra më e madhe. Në fakt, zgjedhja e diçkaje të vogël mund të jetë një mënyrë e mirë për të filluar, sepse ndjenja e arritjes që do të keni kur ta përfundoni do t’ju bëjë të dëshironi të vazhdoni.
Mos mendoni shumë se ku duhet të filloni. Fillimi kudo do t'ju japë vrullin për të vazhduar
Hapi 3. Mos kini frikë t'i hidhni gjërat
Mbani një qese plehrash me vete ndërsa jeni duke pastruar. Hidhni ose ricikloni gjëra të tilla si kuti bosh ose sende që nuk i përdorni më. Largimi i sendeve të tepërta në shtëpinë tuaj mund të çrregullojë shtëpinë tuaj dhe ta bëjë pjesën tjetër të procesit të pastrimit më të menaxhueshëm.
Hapi 4. Ruajini detyrat më pak të dukshme për të fundit
Mos filloni me fshirjen e pluhurit ose ndonjë detyrë tjetër që ka një shpërblim të vogël. Nëse dhoma juaj e gjumit është një rrëmujë për shembull, merrni të gjitha rrobat në dysheme. Kjo do ta bëjë dhomën tuaj të duket njëqind herë më mirë. Bërja e detyrave që bëjnë një ndryshim të madh do t'ju bëjë të dëshironi të vazhdoni pastrimin.
Hapi 5. Hiqini detyrat nga lista juaj ndërsa i përfundoni ato
Kryqëzimi i asaj që keni bërë tashmë në listën tuaj do t'ju japë një ndjenjë të madhe të arritjes. Alsoshtë gjithashtu një mënyrë e mirë për të treguar veten se po përparoni dhe se mund ta përfundoni qëllimin tuaj nëse vazhdoni.
Hapi 6. Bëni fotografi para dhe pas
Bëni një fotografi para dhe pasi të keni përfunduar secilën detyrë. Kjo do t'ju tregojë përparimin që keni bërë dhe do t'ju bëjë të ndiheni mirë në lidhje me punën që keni bërë.
Hapi 7. Mos u shpërqendroni në pushime
Marrja e pushimeve çdo tridhjetë minuta ose dyzet minuta mund të jetë e nevojshme, por jini të kujdesshëm me kohën e këtyre pushimeve. Jepini vetes dhjetë apo pesëmbëdhjetë minuta dhe pastaj kthehuni në punë. Mos lejoni që të bëni pushime më të gjata se pesëmbëdhjetë minuta.
Merrni parasysh të vendosni një alarm në pushimet tuaja për t'u siguruar që nuk do të kapeni
Metoda 4 nga 4: Frymëzohuni për të Pastruar
Hapi 1. Imagjinoni shtëpinë tuaj të pastër
Mund të merrni motivimin që ju nevojitet vetëm duke imagjinuar se sa e bukur dhe e organizuar do të duket shtëpia juaj pasi të keni mbaruar. Vetëm kjo mund t’ju bëjë të ndiheni sikur ngriheni dhe filloni të pastroni.
- Shikoni fotografitë ose në internet ose në revistat e shtëpisë tuaj ideale. Imagjinoni të përpiqeni të merrni shtëpinë tuaj sa më afër vizionit tuaj për shtëpinë perfekte. Shikimi se si të tjerët organizojnë dhe rregullojnë shtëpitë e tyre mund t'ju frymëzojë për ta bërë shtëpinë tuaj sa më të bukur.
- Ju madje mund të shikoni fotografitë e shtëpisë tuaj kur ajo është në gjendjen e saj ideale për frymëzim.
Hapi 2. Mendoni se sa më të lumtur do të jeni pasi të jetë bërë
Ju ndoshta keni vënë re gjithashtu se sa më të qetë dhe më produktivë jeni në një mjedis të organizuar. Sa më i rrëmujshëm dhe i papastër të jetë mjedisi juaj, aq më i stresuar ndiheni.
Hapi 3. Merrni një mik që t'ju mbajë përgjegjës
Thirrni një mik dhe tregojuni se keni probleme me gjetjen e motivimit për të pastruar. Kërkojini mikut tuaj të regjistrohet me ju çdo njëzet minuta ose më shumë për të kontrolluar përparimin tuaj. Vetëm ndjenja e të pasurit dikë që po monitoron pastrimin tuaj mund të jetë e mjaftueshme për t'ju motivuar për ta bërë atë.
Ju gjithashtu mund të flisni me mikun tuaj në telefonin e altoparlantit ndërsa jeni duke pastruar. Biseda me ta do ta bëjë pastrimin më të këndshëm dhe ata mund t'ju kontrollojnë për t'u siguruar që po pastroni
Hapi 4. Ftoni njerëz në shtëpinë tuaj
Nëse jeni duke pastruar pasditen, ftojini njerëzit më vonë gjatë ditës. Do të jeni të motivuar për të shpëtuar veten nga sikleti i një shtëpie të çrregullt. Kjo mund të duket si një masë ekstreme, por ndonjëherë ju keni nevojë për presionin e njerëzve të tjerë që shohin shtëpinë tuaj për të bërë me të vërtetë nxitjen për të pastruar.
Sigurohuni që t’i jepni vetes kohë të mjaftueshme për të pastruar para se të vijnë mysafirët tuaj
Hapi 5. Postoni në mediat sociale
Bëni një postim në lidhje me projektin tuaj të pastrimit. Do të merrni reagime pozitive nga miqtë dhe ndiheni përgjegjës tani që e keni bërë publik qëllimin tuaj.
Për ta mbajtur veten me të vërtetë përgjegjës, mund të postoni diçka si: “Më në fund duke arritur të riorganizoj shtëpinë time! Fotografitë që do vijnë.” Fakti që ju duhet të tregoni dëshmi të pastrimit tuaj do t'ju motivojë vërtet
Hapi 6. Blini diçka të re për shtëpinë tuaj
Blerja e diçkaje të re mund t'ju japë motivimin për të pastruar sepse doni të jeni në gjendje të shihni se si artikulli juaj i ri përshtatet me pjesën tjetër të shtëpisë tuaj. Ju do të dëshironi t'i jepni artikullit të ri vendin që meriton, dhe kjo mund t'ju shtyjë të pastroni. Edhe blerja e diçkaje të vogël si një qiri ose një vazo mund t'ju japë nxitje për të pastruar.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Vendoseni telefonin në heshtje nëse nuk prisni një telefonatë të rëndësishme.
- Vishni rroba që janë të rehatshme dhe që ose do t’ju mbajnë mjaft të ngrohtë ose mjaft të ftohtë.
- Mundohuni të mos uleni në pushimet tuaja, ose mund të mos dëshironi të ngriheni për të vazhduar pastrimin. Provoni të mbështeteni ose kundër diçkaje në vend!
Paralajmërimet
- Mos prisni shumë vonë gjatë ditës për të pastruar. Mund të lodheni ose të humbni motivimin.
- Gjithmonë sigurohuni që dhoma të jetë e ajrosur mirë kur përdorni produkte të fuqishme pastrimi.
