Të kesh një fytyrë të mirë pokeri do të thotë të mos shprehësh reagime pozitive ose negative ndaj lojës, ta mbash trupin tënd në një pozitë të relaksuar dhe të bashkëveprosh me qetësi me lojtarët e tjerë
Kjo mund të bëhet e vështirë kur tensionet janë të larta, por është e nevojshme kur luani lojën. Por duke zotëruar dhe aplikuar teknika të caktuara, do të jeni në gjendje të relaksoheni fytyrën tuaj dhe të mos komunikoni pa dijeni informacione të rëndësishme përmes gjuhës së trupit tuaj. Pasi të keni zotëruar fytyrën e pokerit, do të fitoni lojëra të pokerit në një kohë të shkurtër!
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Mbajtja nën kontroll e fytyrës tuaj
Hapi 1. Relaksojeni fytyrën
Fytyra juaj është dhurata e parë që mund t'ju kushtojë një lojë pokeri. Mbajtja nën kontroll e emocioneve dhe reagimeve tuaja në lidhje me duart që ju janë trajtuar është një pjesë kryesore e pokerit. Çdo lloj shprehjeje sakrifikon fuqinë tuaj në situata me kundërshtarët tuaj. Pastroni mendjen, lëvizni fytyrën për të liruar muskujt, merrni frymë thellë dhe relaksohuni.
- Ju dëshironi të jeni në kontroll të situatës dhe nëse jeni shumë të stresuar, mund ta humbni atë kontroll.
- Fshehja e reagimeve tuaja është fuqi sepse askush nuk e di se çfarë po mendoni ose çfarë do të bëni.
Hapi 2. Mbani kontakt me sy me të tjerët
Ju mund të fitoni dorën e sipërme duke u treguar njerëzve që keni besim dhe frikësoni duke mbyllur sytë me ta. Takimi me sytë e njerëzve tregon gjithashtu se nuk keni asgjë për të fshehur, kështu që ata nuk dinë se çfarë të presin nga ju. Shikoni urën e hundës së tyre për t'i ngulur sytë poshtë dhe për të mbajtur fokusin tuaj.
Hapi 3. Mbyllni sytë herë pas here për të shmangur shikimin
Shikimi në hapësirë ose përqendrimi shumë i fortë në kartat tuaja është gjithashtu mënyra se si fytyra juaj e pokerit mund të komprometohet. Ose tregon se nuk po i kushtoni vëmendje, ose jeni të shqetësuar për dorën dhe mundësitë tuaja. Kujtojini vetes që të vezullojë në mënyrë që sytë tuaj të mos thahen ndërsa përqendroheni.
- Mbyllja e tepërt e syve gjithashtu mund të tregojë nervozizëm, kështu që mos e teproni. Ekziston një ekuilibër midis ndezjes së mjaftueshme për të mos u ndezur dhe mbajtur sytë tuaj të përqendruar në mënyrë që të mos rrotullohen.
- Shikimi shumë i fortë gjithashtu mund të bëjë që supet tuaja të grumbullohen dhe qëndrimi të vuajë.
- Përqendrimi shumë i fortë në një gjë vizualisht mund t’ju shpërqendrojë dhe mund të humbisni një lojë të rëndësishme.
Hapi 4. Mbani buzët së bashku dhe nofullën të relaksuar
Goja juaj është mbështetja kryesore për muskujt e fytyrës tuaj dhe çdo tension, buzëqeshje, vrenjtje ose buzëqeshje do të ndikojë në pjesën tjetër të fytyrës tuaj. Relaksojeni nofullën tuaj së pari duke e lënë atë të shkojë, duke krijuar hapësirë midis dhëmbëve tuaj të pasmë. Hapni dhe mbyllni gojën disa herë për të ndihmuar gjithashtu të relaksoheni.
- Shmangni shfaqjen e dhëmbëve tuaj. Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një buzëqeshje të vogël ose grimace, dhëmbët e dukshëm do të thotë që goja juaj po lëviz dhe lëvizja mund t’ju japë.
- Mos i kërcisni dhëmbët. Nofulla juaj do të tregojë presionin nën të cilin gjenden dhëmbët tuaj.
Hapi 5. Shikoni drejt përpara
Mos shikoni lart ose majtas ose djathtas nga cepat e syve tuaj. Këto janë të gjitha tregime që janë të dhëna të vogla për kundërshtarët tuaj se keni diçka për të fshehur, pavarësisht nëse është një dorë e mirë e kartave apo e keqe. Hardshtë e vështirë të bëhet, por minimizoni lëvizjet e syve tuaj. Edhe shikimi i syve ose ngritja e tepërt e vetullave mund të japë reagimin tuaj.
Hapi 6. Vishni syze dielli për të fshehur vendin ku po kërkoni
Për të mbrojtur veten, vishni syze dielli në mënyrë që të mos shqetësoheni për të dhënë asgjë me sytë tuaj. Syzet e diellit nuk do të jenë problem në ambiente të mbyllura nëse keni ndriçim të mjaftueshëm.
Pjesa 2 nga 3: Përmirësimi i gjuhës së trupit tuaj
Hapi 1. Relaksohuni në qëndrimin tuaj
Merrni frymë thellë, ngrini shpatullat tek veshët dhe lërini të ulen. Harkoni shpinën dhe më pas lëreni të vendoset në një pozicion natyral dhe të drejtë. Shkundni çdo gjymtyrë të tensionuar dhe rrotulloni kokën rreth qafës. Të gjitha këto do t'ju ndihmojnë të ktheheni në një qëndrim të duhur dhe të prishni çdo tension që keni krijuar që do të zbulojë ankthin tuaj.
Hapi 2. Shmangni ngacmimin ose rregullimin e trupit ose rrobave tuaja
Pavarësisht nëse jeni të ngazëllyer apo nervozë, kërcitjet e vogla janë një dhuratë e madhe për emocionet tuaja. Merrni një shënim mendor për të parë nëse po shfaqni ndonjë lëvizje të vogël që vjen nga energjia nervore. Kushtojini vëmendje vetes për t'u siguruar që nuk po demonstroni asnjë nga këto tika:
- Kërcitje e nyjeve
- Kafshimi i thonjve të gishtit
- Prekja e gishtërinjve
- Kërcitje këmbësh
- Duke tërhequr mëngën e jakës ose kravatës ose këmishës
- Fërkoni fytyrën, duart së bashku ose krahët
Hapi 3. Devijoni çdo tension tek diçka tjetër
Mbajeni një top stresi ose përkulni dorën në një grusht për të marrë çdo tension që trupi juaj po ruan. Mund të jetë e vështirë të bëni veten të relaksoheni të gjithë trupin tuaj, kështu që nëse duhet të tensionoheni, provoni të lejoni vetëm një pjesë të trupit tuaj ta mbajë atë stres.
- Fshehni çdo lëvizje ose tension që keni. Për shembull, mbani grushtin tuaj nën tryezë ose shtypni gjunjët së bashku për të përcjellur çdo tension atje ku askush nuk mund ta vërejë atë.
- Mos i kapni shumë fort kartat tuaja ose do të keni nyje të bardha të cilat do të shfaqen.
Pjesa 3 nga 3: Ruajtja e një zëri neutral
Hapi 1. Flisni me një ton të barabartë dhe të balancuar
Zëri juaj është gjithashtu i aftë të zbulojë emocionet tuaja. Një dridhje në zërin tuaj ose hedhja në një oktavë tjetër ndërsa flisni është një tregim i lehtë për kundërshtarët tuaj. Pastroni fytin ose merrni frymë plotësisht para se të flisni në mënyrë që të keni ajër të mjaftueshëm për të folur në një regjistër neutral.
Hapi 2. Mbani fjalët tuaja të pakta dhe të thjeshta
Përmbajuni fakteve të asaj që po ndodh dhe nuk do të keni nevojë për shumë fjalë. Ngacmimi mbi fjalitë tuaja, belbëzimi ose thënia "um" shumë herë tregon se jeni nervozë ose të pasigurt për veten tuaj. E shkurtër, e ëmbël dhe e qartë është se si duhet të flisni kur jeni në situata me stres të lartë.
- Përgjigjet me një fjalë janë të pranueshme, veçanërisht në lojërat me interes të lartë si pokeri. Gjithsesi duhet të përqendroheni më shumë në lojë në vend që të gjuani flladin me kundërshtarët tuaj.
- Nëse jeni duke luajtur një lojë me miqtë dhe nuk keni para të vërteta në lojë, atmosfera mund të jetë pak më e qetë, kështu që biseda mund të jetë më e përshtatshme. Vetëm shikoni veten kur kontrolloni dorën tuaj.
Hapi 3. Tundni kokën nëse nuk jeni të kënaqur duke folur
Kur ju bëhet një pyetje nga tregtari ose dikush tjetër, është e pranueshme që thjesht të përgjigjeni "po" ose "jo" duke tundur kokën ose tundur kokën. Nëse nuk ndiheni rehat duke hapur gojën sepse keni frikë se zëri juaj do t’ju japë, thjesht përdorni gjuhën e trupit të qetë për të përcjellë përgjigjen tuaj.
- Për të shpërqendruar veten dhe për të mos folur, përtypni çamçakëz ose mbani ushqime në tryezë.
- Ndihmon të mendoni për atë që dëshironi të thoni para se të flisni. Në këtë mënyrë ju mund të mbani veten nga tingulli i emocionuar ose i zhgënjyer.
Hapi 4. Hutoni kundërshtarët tuaj duke folur vazhdimisht
Për të qenë plotësisht kundër-intuitiv, në vend që të qëndroni të heshtur, mund të komentoni për çdo dorë të trajtuar ose rezultat. Ju gjithashtu mund të bëni piper në reagimet e rreme për të hedhur poshtë kundërshtarët tuaj. Flisja e vazhdueshme gjithashtu mund të shkëpusë kundërshtarët tuaj duke e tërhequr vëmendjen e tyre nga loja në gjithçka që ju thoni.
- Blufimi është një pjesë e rëndësishme e pokerit. Për shembull, ju mund të merrni një dorë të keqe dhe të pretendoni sikur sapo keni marrë një dorë fituese.
- Nëse jeni vazhdimisht në kundërshtim me reagimet tuaja, askush nuk do të jetë në gjendje të marrë me mend reagimet tuaja të vërteta. Kjo është shumë më e vështirë për tu bërë, por mund të funksionojë në favorin tuaj.
Këshilla
- Provoni të praktikoni para pasqyrës.
- Praktikoni t’i mbani reagimet tuaja në minimum, dhe pastaj aspak.
