Banjat në konviktet në kolegj mund të jenë shumë, shumë më keq se ato në shtëpi. Ndarja e një banjo me një kat të tërë njerëzish të ndyrë është një detyrë sfiduese. Ja se si ta kaloni atë.
Hapa
Hapi 1. Nëse ka një erë të keqe, ngadalësoni frymëmarrjen tuaj në mënyrë që të mos keni nevojë të thithni sa më shumë
Ju gjithashtu mund të merrni frymë përmes këmishës tuaj ose të përdorni një llak që eliminon erën.
Hapi 2. Gjithmonë vishni këpucët, sandalet ose shapkat tuaja
Asnjëherë mos dilni në banjë me këmbë të zhveshura. Asnjëherë nuk e dini se cilat baktere ose viruse jetojnë në dysheme. Sidomos në dush, vishni shapka ose ndonjë lloj sandale. Këpucët do t'ju ndihmojnë të mos zhvilloni meningjit, lythat e shputës (të shkaktuara nga HPV), këmbët e atletit dhe infeksionet e stafilokokut dhe strep. Shumë lloje të baktereve, viruseve dhe kërpudhave lulëzojnë në mjedise të ngrohta dhe me lagështi si banjot dhe zonat e dushit. Për të parandaluar lythat në këmbë, mos vishni kurrë sandale ose pantofla të një personi tjetër dhe mos i huazoni ato.
Hapi 3. Prekni sa më pak të jetë e mundur
Sigurohuni që të mos prekni muret e dushit ose tezgat e banjës. Lani duart para se të largoheni.
Hapi 4. Jini SHUM të kujdesshëm kur rruheni
Për shkak të ndriçimit të dobët, mund të jetë e vështirë të rruheni pa dëmtuar rëndë veten. Nëse e shihni rruajtjen në dush problematike, merrni parasysh dylli, kremëra depilimi ose një brisk elektrik.
Hapi 5. Kur të gjithë njerëzit e neveritshëm në dyshemenë tuaj vendosin të mos e shpëlajnë tualetin ose të ndotin ndenjësen, mos hezitoni të lini një shenjë në derë
Shenjat do të zvogëlojnë sasinë e gjërave të mëdha që ndodhin në banjë. Sidoqoftë, mund t'ju duhet të postoni mesazhe të ndryshme herë pas here nëse studentët pushojnë së qeni ankues. Vendi më i mirë për të vënë një shenjë është në brendësi të çdo dere të stendës: njerëzit patjetër do ta shohin atë, dhe ata kanë një moment për ta lexuar ndërsa janë në tualet. Tërhiqni vëmendjen ndaj shenjës tuaj me shumë ngjyra dhe disa art arti. Mesazhet e shkurtra dhe të ëmbla janë më të mirat; ato më të gjata kanë tendencë të injorohen.
Hapi 6. Sigurohuni që të pastroni sediljen para se të uleni
- Ju mund të dëshironi të rri pezull mbi sediljen nëse është e mundur, në mënyrë që lëkura juaj të mos prekë kurrë tualetin. Sidoqoftë, ky qëndrim bën që muskujt e legenit të mbeten të tendosur, gjë që mund të ketë efekte negative në shëndetin e fshikëzës në afat të gjatë. Përveç kësaj, zbrazja nga një pozicion pezull ju bën më shumë të ngjarë të derdhni dhe krijoni një rrëmujë, të cilën do t'ju duhet ta pastroni. Përdorni teknikën e lëvizjes vetëm nëse është absolutisht e nevojshme.
- Një shtresë letre higjienike mund t'ju mbrojë nga njollat dhe derdhjet e dukshme që janë tashmë të pranishme në sedilje, por gjithashtu rrit sipërfaqen në të cilën bakteret mund të rriten. Letra higjienike në vetvete gjithashtu nuk është plotësisht e pastër, pasi ajo është gjithmonë në një afërsi kaq të madhe me tualetin aktual dhe ndoshta është prekur nga shumë njerëz që nuk i kanë larë duart akoma. Në fund, mënyra më e mirë për të përdorur letrën e tualetit është të fshini sediljen dhe pastaj të uleni (ose rri pezull, nëse duhet). Lëkura është një pengesë jashtëzakonisht efektive kundër baktereve, kështu që mundësia që të kapni diçka nga ulja në një vend dukshëm të pastër është shumë i ulët.
Hapi 7. Nëse është e mundur, prisni të shkoni në banjë derisa të jeni në një objekt më të bukur
Gjeni banjo të mira të cilave mund t'i drejtoheni herë pas here në mënyrë që të largoheni nga banjot pothuajse të padurueshme në konviktin tuaj. Mundohuni të gjeni një banjë më pak të popullarizuar ose më pak të çrregullt në një kat tjetër.
Hapi 8. Lani gjithmonë duart me sapun pas përdorimit të tualeteve dhe kujtojini të tjerëve të bëjnë të njëjtën gjë
Nëse nuk bëni asgjë tjetër, të paktën kryeni këtë hap! Gjithashtu, nëse nuk krijon çështje të privatësisë, hapeni derën kur hyni në banjë. Mundohuni të shmangni prekjen e dorezave të derës kur dilni, ose përdorni një peshqir letre, një pecetë, apo edhe ndonjë letër higjienike për të hapur derën. Me kusht që të lani duart, shumica e ngatërresave të banjës janë më të pakëndshme sesa të pashëndetshme. Larja e shpeshtë e duarve do të ndihmojë në ndalimin e përhapjes së sëmundjeve gjithashtu.
Këshilla
- Kur lini shenja është efektive të përdorni citate argëtuese në mënyrë që njerëzit të mos hakmerren kundër shenjave. Një shembull i mirë për një shenjë premtuese është: "Nëse spërkatni kur lyeni, ju lutemi jini të pastër dhe fshijeni sediljen".
- Nëse problemi vazhdon, duhet të kontaktoni dikë më të lartë në autoritet. Një objekt i ndotur është një rrezik për shëndetin. Ekuipazhi i pastrimit mund të neglizhojë detyrat e tyre ose mund të ketë nevojë për mbështetje shtesë ose produkte pastrimi për të mbajtur të pastër një objekt me vëllim të lartë.
- Konviktet e vjetra mund të kenë vite papastërti dhe mikrobe. Myku dhe myku mund të jenë gjithashtu burime të aromave të këqija. Nëse dhoma ka ventilim të dobët, duhet të kontaktoni RA tuaj ose dikë nga mirëmbajtja për të kontrolluar sistemin e ventilimit.
- Aplikoni xhel anti-bakterial të duarve në një pecetë dhe fshijeni sediljen para se ta përdorni. Lëreni të thahet në ajër për disa çaste.
- Investoni në një shishe spërkatës me pastrues anti-bakterial (ose huazoni disa nga prindërit tuaj). Spërkatni zonën e dushit disa momente para se të hyni në të. Produktet që përmbajnë zbardhues do të dezinfektojnë zonën, por era mund të jetë mbizotëruese në një hapësirë kaq të kufizuar. Për të shmangur rrëshqitjen, gjithashtu duhet ta shpëlani mirë (duke lëvizur kokën e dushit për të shpëlarë muret).
- Nëse jeni mashkull, përdorni urinat për të urinuar ose ngrini vendin para se të bëni biznesin tuaj.
- Nëse kjo ende nuk e përmirëson objektin, ju mund të dëshironi të kërkoni nga RA ose shkolla juaj që të sigurojë produkte pastrimi dhe doreza dhe të keni një festë të detyrueshme pastrimi. Nëse shkolla përdor pastrues që nuk janë të përshtatshëm për punën, mund të jetë e këshillueshme që të vizitoni dyqanin dhe të blini disa enë zbardhues ose pastrues dhe furnizime të tjera dezinfektuese. Njerëzit mund të jenë më të vëmendshëm ndaj objektit pasi bëjnë përpjekje për ta mbajtur atë të pastër.
- Një dhomë banjo/dushi vërtet e neveritshme duhet të diskutohet me RA tuaj ose këdo që është përgjegjës për objektet për dyshemenë ose ndërtesën tuaj. Një takim i përdoruesve të tjerë mund të jetë i nevojshëm për të diskutuar etiketën e duhur kur ndani pajisjet.
- Një vend tualeti i cili duket i pastër në shikim të parë shpesh spërkatet me pika të vogla. Nëse ndani një banjo me djem (të tjerë), fshijeni dhe vendosni vendin para se të uleni. Për vajzat që duhet të urinojnë, është një ide e mirë të përdorni metodën hover.
- Kur rri pezull, mund të ndodhë që të urinosh aksidentalisht në vend. Nëse vini re se rryma juaj e urinimit godet vendin e tualetit ose tenton të spërkasë më shumë se zakonisht, hidhini një sy të shkurtër sediljes më pas. Në varësi të gjendjes së tualetit, fshijeni atë me ndonjë letër higjienike nëse është e nevojshme. Nëse harroni të kërkoni gabime, kjo gjithashtu nuk është një punë e madhe.
- Rri pezull me një tampon të futur mund të ndikojë në rrjedhën tuaj të urinimit, e cila mund të spërkatet ose të bëhet rrjedhje e shumëfishtë. Kini kujdes që të mos urinoni në këmbë apo pantallona rastësisht! (Nëse keni veshur një fustan nate, një fund apo një fustan, thjesht ngrini lart. Nëse keni veshur të brendshme, mbajeni larg dhe shkoni!)
- Nëse keni mysafirë femra, paralajmërojini ato për tualetet e pista dhe rekomandoni të rri pezull.
- Nëse jeni të dehur, mund të jetë sfiduese për ju të rri pezull. Gjeni diçka për të mbajtur, të tilla si një dorezë, shul, pjesën e poshtme të derës së stendës, shpërndarësin e letrës higjienike, apo edhe dorën e një miku të kujdesshëm. Mos provoni të fluturoni shumë poshtë; mund të humbni ekuilibrin dhe të përfundoni duke u ulur në (uroj që të urreni).
- Nëse keni qëllim të keq dhe zakonisht spërkatni, përdorni metodën e rrokullisjes kur ndiheni vërtet të pakëndshme ulur në tualet ose nëse është vërtet i pisët i rëndë dhe/ose i dukshëm. Në këto raste, është e pranueshme të rrezikosh ndotjen e një tualeti i cili është ose nuk është ndotur tashmë. Nëse ka disa tezga, përdorni gjithmonë të njëjtën kur është e mundur. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani stallat e tjera të pastra. Nëse tualeti dukej më parë i pranueshëm dhe i thatë, sigurohuni që ta lini atë në këtë gjendje.
- Konsideroni blerjen e rreshtave të disponueshëm të sediljeve (zakonisht të disponueshme në seksionin e madhësisë së udhëtimit/provës) nëse ato nuk ofrohen. Para se të përdorni ndonjë, kontrolloni paketimin për të parë nëse mund t'i shpëlani ose nëse duhet t'i hidhni në plehra.
- Si fillestar në rrëzimin-urinimin, gjithmonë rri pezull mbi sediljen e tualetit me pamjen më të pastër vetëm në rast se nuk arrin të mbash ekuilibrin.
- Nëse nuk jeni mësuar të pezulloheni, praktikoni! Praktika do t'ju ndihmojë të gjeni një pozicion rri pezull që është i rehatshëm dhe i sigurt ndërsa shkoni në biznesin tuaj. Mund të duket si një tendosje në muskujt tuaj në fillim, por, me praktikë, do të mësoheni me të.
- Rri pezull disa centimetra mbi tualet parandalon ndotjen e sediljes, por mund të jetë e pakëndshme. Ju duhet të gjeni pozicionin më të rehatshëm, por që punon për ju. Një kompromis i mirë midis synimit dhe një pozicioni të rehatshëm për shumicën e vajzave është një distancë prej 5 deri në 6 inç (12.7 deri në 15.2 cm) në sediljen e tualetit.
Paralajmërimet
- Nëse bëni një rrëmujë, është përgjegjësia juaj ta pastroni atë, edhe nëse njerëzit e tjerë nuk e bëjnë atë ose duket se kujdesen që ju të bëni përpjekjen. Mos kontribuoni në bërjen e banjove të konviktit edhe më të neveritshme nga sa janë tashmë. Dikush tjetër do të duhet të heqë rrëmujën nëse nuk e bëni. Edhe pse ekuipazhi i strehimit paguhet për të pastruar konviktet, është mirësjellje njerëzore të pastroni mbeturinat tuaja. Plus, nëse dikush ju kap duke lënë pas ndotje, veprimet tuaja mund të raportohen në RA tuaj (ndoshta në sikletin tuaj). Ky paralajmërim përjashton vajzat që vendosin të rri pezull, por të urinojnë në vend, ato duhet të lexojnë dhe të ndjekin seksionin Këshilla.
- Kini kujdes për zonat e lagura në dysheme në mënyrë që të mos rrëshqisni.
- Mos harroni djema: është e lehtë të spërkatni. Nëse nuk shqetësohesh të pastrosh veten, po detyron dikë tjetër ta bëjë atë për ty. Merrni parasysh pastrimin e praktikave të tualetit për të ardhmen kur do t'ju duhet të dezinfektoni banjën në shtëpinë tuaj.
- Mos fajësoni askënd që lë një stendë për urinim në vend; dikush që përdori tualetin para tyre mund të ketë lënë rrëmujën pas.
- Asnjëherë mos e përzieni amoniakun me zbardhues.
- Disa pastrues industrial (si ato të përdorura nga ekuipazhet e strehimit) përmbajnë parfume të rënda, por kanë pak aftësi sanitare. Vetëm sepse ka erë më të mirë nuk do të thotë se është më e pastër. Me mirësjellje pyesni një anëtar të stafit se cilat pastrues duhet të përdorni.
- Myku dhe myku mund t’ju bëjnë shumë të sëmurë. Nëse kjo është një çështje në objektin tuaj, duhet ta diskutoni me dikë që mund të raportojë problemin dhe ta korrigjojë atë.
- Nëse përdorni zbardhues ose një pastrues tjetër të fortë, sigurohuni që zona të jetë e ajrosur siç duhet. Disa njerëz janë të ndjeshëm ose alergjikë ndaj aromave të forta që këto produkte lënë pas.
- Pastruesit mund t'i bëjnë dyshemetë të rrëshqitshme. Nëse i përdorni, mos harroni të shpëlani mirë muret dhe dyshemetë për të shmangur rënien. Ju mund të mbani përgjegjësi ligjore nëse dikush lëndohet.
