Alwaysshtë gjithmonë shkatërruese të gjesh një anëtar të familjes që të ka vjedhur drogë. Mund të jetë një kuptim i dhimbshëm, por është e rëndësishme të ballafaqohesh me anëtarin e familjes në fjalë. Nëse anëtari i familjes suaj ka një problem të abuzimit me substancat, ata kanë nevojë për ndihmë. Merrni pak kohë duke planifikuar konfrontimin, duke zgjedhur kohën dhe vendin e duhur. Përballuni me anëtarin e familjes tuaj nga një vend dashurie dhe mbështetjeje, duke i inkurajuar ata të kërkojnë trajtim. Ecni përpara më pas duke e marrë anëtarin e familjes tuaj në trajtim dhe duke u kujdesur për veten.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Marrja e Vendimeve për Konfrontimin
Hapi 1. Mësoni rreth varësisë
Shpesh, varësia është fajtori nëse dikush po vjedh ilaçet tuaja. Anëtari i familjes suaj mund të ketë një varësi ndaj ilaçeve të përshkruara për dhimbje. Nëse është kështu, kaloni pak kohë duke mësuar rreth varësisë. Kjo do t'ju ndihmojë të nxisni ndjeshmërinë dhe të trajtoni më së miri situatën.
- Lexoni për varësinë në internet. Ka shumë burime që mund të përdorni, të tilla si Narkotikët Anonimë, që japin informacion në lidhje me atë që është varësia. Mundohuni të mbani mend se varësia është një gjendje mjekësore dhe pjesëtari i familjes suaj nuk mund të mos tërhiqet nga substanca.
- Nëse aktualisht jeni duke parë një terapist, mund të provoni të pyesni terapistin tuaj për më shumë informacion në lidhje me varësinë dhe të flisni për t'u përballur me anëtarin e familjes me ta.
- Mbani mend, ndërsa varësia është një arsye e mundshme që anëtari i familjes suaj mori ilaçet tuaja, nuk është shpjegimi i vetëm. Një anëtar i familjes gjithashtu mund të jetë duke vjedhur për të shitur drogën për para. Nëse gjeni se anëtari i familjes suaj nuk shfaq simptoma të varësisë, kërkoni një shpjegim tjetër.
- Ju madje mund të dëshironi të lidheni me një qendër lokale rehabilitimi për të folur me një këshilltar droge për situatën tuaj dhe për të marrë disa këshilla se si të veproni më mirë.
Hapi 2. Keni një ide se çfarë do të thoni
Nuk keni nevojë të shkruani atë që do të thoni fjalë për fjalë. Sidoqoftë, mund të jetë e dobishme të keni një ide të përafërt të asaj që dëshironi të shprehni duke hyrë në bisedë.
- Shënoni ndjenjat tuaja për disa minuta. Nxirrni disa fraza që përcjellin më së miri ndjenjat dhe shqetësimet tuaja. Ju mund t'i keni këto në pjesën e prapme të mendjes tuaj duke hyrë në bisedë.
- Nuk keni nevojë të shkruani një skenar të tërë për veten tuaj. Në fakt, duke bërë kështu mund ta përkeqësoni bisedën. Mund të dukeni të shkëputur kur flisni me anëtarin e familjes tuaj, gjë që nuk është diçka që dëshironi gjatë një bisede të vështirë.
Hapi 3. Zgjidhni kohën dhe vendin e duhur
Vitalshtë jetësore që të flisni me anëtarin e familjes tuaj në kohën e duhur. Një konfrontim i planifikuar dobët mund t'i japë anëtarit të familjes tuaj një shans për t'iu shmangur ose për t'i shpëtuar bisedës.
- Meqenëse ky është një subjekt i ndjeshëm, zgjidhni një vend privat. Mund të provoni të përballeni me anëtarin e familjes kur ata janë në shtëpinë tuaj, për shembull, ose shkoni në vendin e tyre për të folur.
- Sigurohuni që nuk ka kufizime të jashtme. Ju nuk doni të filloni bisedën vetëm që anëtarët e familjes tuaj të vrapojnë në punë. Zgjidhni një kohë kur ata nuk do të shpërqendrohen dhe do të jenë më të hapur ndaj fjalëve tuaja.
Hapi 4. Lironi pritjet para bisedës
Ju nuk e dini se si do të reagojë anëtari juaj i familjes. Përpjekja për të parashikuar sa më shumë mund të ndikojë në mënyrën se si i qaseni bisedës. Nëse, për shembull, prisni një reagim të keq, mund të hyni në bisedë të zemëruar ose tepër konfrontues. Mundohuni t'i qaseni bisedës pa ndonjë pritje të veçantë për atë që do të ndodhë.
- Mos harroni, pavarësisht se sa mirë e njihni dikë, nuk mund të parashikoni plotësisht reagimet e tij. Kjo është veçanërisht e vërtetë me çështje të vështira.
- Nuk ka asnjë mënyrë për të parashikuar të ardhmen ose sjelljen e dikujt. Prandaj, shkoni në bisedë duke i kujtuar vetes se nuk e dini se çfarë do të ndodhë.
Pjesa 2 nga 3: Përballja me Anëtarin e Familjes suaj
Hapi 1. Shpreh dashurinë dhe shqetësimin
Me varësinë, ju duhet t'i qaseni temës nga një vend dashurie. Ju dëshironi që anëtari i familjes tuaj të ndihet i mbështetur, jo i tjetërsuar, nga ju. Në fund të fundit, qëllimi juaj duhet të jetë marrja e ndihmës që u nevojitet, në mënyrë që të mos ju vjedhin përsëri.
- Ju ndoshta jeni të zemëruar dhe të lënduar nga pjesëtari i familjes tuaj. Okshtë në rregull ta shprehësh këtë, pasi pjesëtari i familjes suaj duhet të dijë se varësia e tyre dëmton të tjerët. Sidoqoftë, mbani mend se anëtari i familjes suaj ka të ngjarë të ndiejë faj dhe turp për veten e tyre. Ejani atë nga një vend dashurie.
- Për shembull, mos thuaj: "Jam i zemëruar që morët ilaçet e mia". Në vend të kësaj, thuaj diçka si: "Unë të dua dhe kujdesem për ty. Unë jam i zemëruar që morët ilaçet e mia, por jam gjithashtu i shqetësuar nga sjellja. Unë jam i shqetësuar që ju keni një varësi."
Hapi 2. Shmangni fajin ose fajin
Gjuha e orientuar drejt fajit mund ta bëjë personin të ndihet fajtor. Ndërsa anëtari i familjes suaj duhet të marrë përgjegjësinë për trajtimin e varësisë së tyre, një varësi fizike në vetvete është kryesisht jashtë kontrollit të dikujt. Ju nuk doni të thoni gjëra që tingëllojnë sikur po fajësoni personin. Kjo vetëm do të rrisë ndjenjat negative dhe do ta bëjë të dashurin tuaj më pak të ngjarë të kërkojë ndihmë.
- Mund të jetë e dobishme të përdorni deklaratat "Unë" këtu, pasi ato janë krijuar për të zvogëluar fajin. Ata fillojnë me "Unë ndjehem …", pas së cilës ju menjëherë shprehni ndjenjat tuaja. Nga atje, ju deklaroni veprimet që çuan në ato ndjenja dhe shpjegoni pse ndiheni ashtu siç ndiheni.
- Për shembull, "Ndihem i lënduar që morët ilaçet e mia pa pyetur, sepse është një tradhti e madhe e besimit tim".
Hapi 3. Thoni gjërat në një mënyrë të qetë dhe pohuese
Zemërimi në këto situata, pavarësisht se sa emocionale janë, do t'i përkeqësojë gjërat. Mos harroni, ju doni të ndihmoni anëtarin e familjes tuaj të përballet me varësinë e tyre dhe të merrni ndihmë. Shtë më mirë të qëndroni të qetë për ta arritur këtë.
- Të varurit mund të përpiqen t'ju ngatërrojnë ose të shmangin fajin. Ata madje mund të mohojnë keqbërjen në fillim. Jini të qetë dhe vazhdoni të deklaroni rastin tuaj.
- Për shembull, anëtari i familjes suaj thotë: "Ndoshta keni marrë më shumë sesa keni menduar dhe nuk e keni kuptuar." Përgjigjuni me diçka të tillë, "Ju lutem mos më gënjeni. Ne duhet të flasim për këtë."
Hapi 4. Ofroni ndihmë për të marrë trajtim
Ju dëshironi ta përfundoni bisedën me një shënim që ju lejon të dyve të ecni përpara. Bisedoni me anëtarin e familjes tuaj për të kërkuar trajtim për varësinë. Kjo është jetike nëse anëtari i familjes suaj ka vjedhur ilaçe.
- Përfundojeni bisedën me diçka të tillë, "Unë mendoj se ne duhet t'ju trajtojmë që kjo të mos ndodhë më. Unë të dua dhe kujdesem për ty dhe thjesht nuk dua që të lëndohesh."
- Mos harroni të mbani nën kontroll pritjet tuaja. I dashuri juaj mund të mos jetë i gatshëm të bëjë një ndryshim menjëherë. Ata mund të kenë nevojë për pak kohë për të menduar dhe duan të kthehen në bisedë më vonë.
Pjesa 3 nga 3: Lëvizja Përpara Pas Konfrontimit
Hapi 1. Kërkoni ndihmë për anëtarin e familjes tuaj
Hapi i parë për të ecur përpara është të siguroheni që pjesëtari i familjes suaj të marrë trajtimin e nevojshëm për të kapërcyer varësinë e tyre. Eksploroni opsionet tuaja këtu. Probablyshtë ndoshta një ide e mirë të kërkoni ndihmën e anëtarëve të tjerë të familjes.
- Ka shumë mundësi të ndryshme në lidhje me trajtimin. Disa trajtime i bëjnë pacientët të qëndrojnë në një strukturë, ndërsa trajtimet e tjera kanë vetëm kujdesin e pacientit.
- Ju mund të shkoni në një spital lokal ose në një strukturë rehabilitimi të drogës në lidhje me trajtimin e mundshëm.
- Trajtimi që zgjidhni varet nga ashpërsia e varësisë dhe asaj që ju dhe familja juaj mund të përballoni.
Hapi 2. Përfshini zbatimin e ligjit në rrethana të caktuara
Fatkeqësisht, një konfrontim mund të mos funksionojë gjithmonë. Problemi mund të vazhdojë, pavarësisht përpjekjeve tuaja për të ndihmuar, dhe në këto skenarë ju mund të keni nevojë për ndihmën e zbatimit të ligjit.
- Nëse anëtari i familjes tuaj fillon të kryejë krime më të mëdha, të tilla si marrja e recetave për ju ose përdorimi i kartës tuaj të kreditit për të blerë drogë, duhet t'i raportoni ato tek autoritetet. Ju nuk doni që krediti dhe identiteti juaj të dëmtohen nga dikush tjetër.
- Gjithashtu, nëse ndiheni sikur ju, i dashuri juaj ose dikush tjetër është në rrezik në çdo kohë, atëherë mos hezitoni të telefononi shërbimet e urgjencës ose të telefononi policinë tuaj lokale.
- Ndërsa është gjithmonë e dhimbshme të përfshish zbatimin e ligjit me një të dashur, kjo mund të jetë thirrja e zgjimit që i nevojitet anëtarit të familjes suaj.
Hapi 3. Ndërprisni lidhjet me anëtarin e familjes nëse shëndeti dhe mirëqenia juaj kërcënohet
Keni nevojë për ilaçet tuaja për shëndetin dhe mirëqenien tuaj fizike. Nëse anëtari i familjes tuaj po vazhdon të marrë ilaçet tuaja pas konfrontimit, shëndeti dhe siguria juaj është në rrezik. Ju duhet të ndërprisni lidhjet me anëtarin e familjes në këtë pikë. Kjo mund të jetë e dhimbshme, por ju duhet t'i jepni përparësi shëndetit tuaj.
Hapi 4. Mbani ilaçet tuaja në një hapësirë të sigurt
Ndërsa keni nevojë për ilaçet tuaja për arsye shëndetësore, bëni pjesën tuaj për t'u siguruar që nuk do të vidhet përsëri. Gjeni një vend të sigurt dhe të sigurt për t'i mbajtur ilaçet larg anëtarit të familjes që e ka vjedhur atë.
- Mbani ilaçet tuaja diku me një bllokim të vështirë për t'u arritur. Për shembull, ju mund t'i mbani ilaçet tuaja në një kasafortë mbi një dollap. Vetëm sigurohuni që ilaçi është i arritshëm për ju në çdo kohë.
- Kur zgjidhni një vend të sigurt për ilaçet tuaja, lexoni etiketat e udhëzimeve që vijnë me të. Disa ilaçe nuk mund të ruhen në temperatura të caktuara, për shembull, ose duhet të jenë jashtë rrezet e diellit direkte.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të mbyllni çdo send me vlerë që i dashuri juaj mund të përpiqet të shesë për para për të blerë drogë.
Hapi 5. Kujdesuni për veten
Nuk është kurrë e lehtë të ballafaqohesh me një anëtar të familjes për një temë kaq të dhimbshme. Pas konfrontimit, jepni përparësi kujdesit për veten.
- Bëni gjëra për të hequr mendjen nga situata, si leximi i një libri ose shikimi i një filmi. Merrni kohë për çdo hobi që ju pëlqen.
- Kaloni kohë me miqtë dhe anëtarët e familjes miqësorë dhe mbështetës.
- Merrni parasysh të kërkoni një grup mbështetës, si Al-Anon, për t'ju ndihmuar.
