Dy hapat, të quajtur edhe Teksasi me dy hapa ose vendi me dy hapa, është një vallëzim i shpejtë udhëtimi që është i popullarizuar tek adhuruesit e muzikës country. Lëvizja e vallëzimit është e ngjashme me ecjen, kështu që është mjaft e lehtë për tu mësuar. Filloni duke hyrë në pozicionin tuaj të vallëzimit, me një partner drejtues. Pastaj, praktikoni lëvizjen në një model të shpejtë, të shpejtë, të ngadaltë dhe të ngadalshëm në një numërim prej 6 rrahjesh. Pasi të keni zotëruar punën tuaj, ju mund të shtoni kthesa.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Hyrja në pozitë
Hapi 1. Qëndroni pranë partnerit tuaj dhe përballuni me të
Qëndroni gjatë me shpinën drejt dhe këmbët tuaja sa gjerësia e ijëve larg. Vendoseni veten rreth 15 inç larg njëri -tjetrit me këmbët tuaja pak larg qendrës.
Mbajtja e trupit tuaj pranë partnerit tuaj do t'ju ndihmojë të qëndroni së bashku ndërsa vallëzoni
A e dini?
Pozicioni juaj fillestar në një vallëzim me partneritet quhet "korniza juaj e vallëzimit". Korniza standarde e vallëzimit me dy hapa i ka të dy partnerët përballë njëri -tjetrit.
Hapi 2. Vendoseni dorën e djathtë në shpatullën e majtë të partnerit tuaj nëse drejtoni
Mbështilleni dorën e djathtë lirshëm në anën e partnerit nën krahun e majtë. Pastaj, vendoseni dorën tuaj të djathtë në mes të shpatullës së tyre të majtë, duke e mbajtur pëllëmbën tuaj të sheshtë.
Mos u shtypni në lëkurën e tyre. Mbani dorën tuaj të butë kundër shpatullës së tyre
Hapi 3. Vendoseni dorën tuaj të majtë mbi bicepin e djathtë të plumbit nëse jeni duke ndjekur
Vendoseni dorën tuaj të majtë mbi krahun e djathtë të partnerit tuaj dhe vendoseni dorën tuaj të majtë pikërisht mbi bicepin e tyre të djathtë. Mbajeni butësisht krahun e tyre në mënyrë që të jetë më e lehtë të ndiqni lëvizjen e tyre.
Mos i gërmoni gishtat në bicepin e tyre ose mos i shtrëngoni shumë fort
Hapi 4. Përdorni dorën tuaj të lirë për të mbajtur dorën e partnerit tuaj
Mbajeni krahun anash në nivelin e shpatullave. Përdorni një shtrëngim të fortë, por të rehatshëm për të mbajtur dorën e partnerit tuaj. Mbajeni krahun të lirshëm me bërrylin tuaj pak të përkulur.
- Nëse jeni kryesuesi, përdorni krahun tuaj të majtë për të mbajtur dorën e partnerit tuaj.
- Nëse jeni duke ndjekur, përdorni krahun tuaj të djathtë.
Variacioni:
Ju mund të ndryshoni kornizën tuaj të vallëzimit pasi të keni zotëruar standardin me dy hapa. Ju dhe partneri juaj mund të qëndroni krah për krah, ose plumbi mund të qëndrojë pas ndjekësit.
Hapi 5. Qëndroni në të majtë në mënyrë që të shihni mbi shpatullën e djathtë të partnerit tuaj
Ju nuk doni të jeni në qendër të përkryer sepse do ta ketë të vështirë për ju të shihni. Të dy partnerët duhet të jenë një hap në të majtë sesa të përqendrohen drejtpërdrejt. Sigurohuni që të shihni mbi shpatullën e djathtë të partnerit tuaj në mënyrë që të jeni të vetëdijshëm për rrethinën tuaj.
Nëse nuk mund të shihni mbi supet e tyre, bëni një hap tjetër në të majtë
Pjesa 2 nga 3: Bërja e një hapi bazë me dy hapa
Hapi 1. Numëroni 1 rrahje për hapin e parë të shpejtë
Ecni përpara me këmbën tuaj të majtë nëse jeni duke udhëhequr, ose bëni një hap prapa me këmbën tuaj të djathtë nëse jeni duke ndjekur. Si ju ashtu edhe partneri juaj duhet të shkelni në të njëjtën kohë. Mbani hapin tuaj shpejt sepse është një goditje e vetme.
Gjatë vallëzimit, mbani një qëndrim që është i rehatshëm për të ecur. Lëvizja e dy hapave është e ngjashme me ecjen
Këshillë:
Mënyra më e lehtë për të kujtuar se si të bëni dy hapat është të mësoni "shpejt, shpejt, ngadalë, ngadalë". Merrni 2 hapa të shpejtë, pastaj 2 hapa të ngadaltë.
Hapi 2. Hidhni një hap të dytë të shpejtë në goditjen e dytë
Lëvizni këmbën tuaj të djathtë përpara nëse jeni duke udhëhequr ose këmbën tuaj të majtë mbrapa nëse jeni duke ndjekur. Bëni hapin shpejt dhe së bashku, duke numëruar 1 rrahje.
Mos u shqetësoni për bashkimin e këmbëve sepse nuk është e nevojshme
Hapi 3. Hapi ngadalë në rrahjet 3 dhe 4
Ngadalësoni lëvizjen tuaj në mënyrë që ky hap të marrë 2 rrahje në vend të 1. Ecni përpara me këmbën tuaj të majtë nëse jeni në krye ose ecni prapa me këmbën tuaj të djathtë nëse jeni duke e ndjekur. Edhe një herë, të dy partnerët duhet të bashkohen.
Ju do të ecni në të njëjtën mënyrë si në hapin e parë, por këtë herë do të jetë i ngadalshëm
Hapi 4. Merrni një hap tjetër të ngadaltë në goditjet 5 dhe 6
Nëse jeni në krye, lëvizni këmbën tuaj të djathtë përpara. Nëse jeni duke ndjekur, hap prapa me këmbën tuaj të majtë. Ecni ngadalë në mënyrë që hapi juaj të marrë 2 rrahje.
Hapi në të njëjtën mënyrë si në hapin e dytë, por ecni ngadalë
Hapi 5. Ndiqni linjën e vallëzimit nëse vallëzoni së bashku me çifte të tjerë
Linja e vallëzimit është një linjë imagjinare që shkon rreth dyshemesë së vallëzimit. Valltarët më të shpejtë qëndrojnë në pjesën e jashtme të dyshemesë së vallëzimit, ndërsa valltarët më të ngadalshëm lëvizin më afër në brendësi. Qëndroni në vijën që përputhet më së miri me ritmin tuaj në mënyrë që të mos përplaseni rastësisht me balerinët e tjerë.
- Kjo linjë do të lëvizë kundër akrepave të orës.
- Nëse njerëzit vallëzojnë në linjë, ata do ta bëjnë atë në qendër të dyshemesë së vallëzimit brenda vijës së vallëzimit.
Pjesa 3 nga 3: Shtimi i kthesave
Hapi 1. Shtoni kthesën pasi të keni përfunduar një sërë hapash
Kthesat shkojnë në fund të një grupi të shpejtë, të shpejtë, të ngadaltë, të ngadalshëm. Pasi të keni përfunduar një grup, plumbi do të rrotullojë ndjekësin. Kthesa do të zëvendësojë një sërë hapash në mënyrë që modeli i vallëzimit të mos preket.
Hapi 2. Vazhdoni të mbani duart, por lëshoni shpatullat dhe bicepsin e njëri -tjetrit
Ju dhe partneri juaj do të mbani duart gjatë gjithë kthesës. Sidoqoftë, plumbi do ta heqë dorën nga shpatulla e ndjekësit dhe ndjekësi do të lëshojë krahun e plumbit. Ndërsa ktheheni, ngrini duart e bashkuara në mënyrë që ndjekësi të jetë më i lehtë të rrotullohet.
Okshtë në rregull të lëshoni përkohësisht duart e njëri -tjetrit gjatë kthesës nëse është e nevojshme. Mos e ktheni dore kur ktheheni
Hapi 3. Ndizni 2 hapat e shpejtë nëse po i ndiqni
Nëse jeni ndjekësi, kthehuni shpejt pasi numëroni hapat tuaj të shpejtë, 1 rrahje. Nëse jeni duke udhëhequr, bëni 2 hapa të shpejtë përpara, por sigurohuni që po i jepni partnerit tuaj hapësirë të mjaftueshme për t'u kthyer.
Stillshtë ende në epërsi për të mbajtur vallëzimin duke ecur përpara me ritmin e duhur
Hapi 4. Kthehuni në pozicionin tuaj të vallëzimit me hapa të ngadaltë
Pas kthesës, kthehuni përsëri në kornizën tuaj të vallëzimit. Pastaj, bëni 2 hapa të ngadaltë për të përfunduar grupin. Vazhdoni në grupin tuaj të ardhshëm të hapave.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Jini të sigurt në lëvizjet tuaja! Edhe nëse bëni gabime, nuk ka gjasa që njerëzit ta vënë re.
- Mos kërceni ndërsa bëni dy hapa. Lëvizjet tuaja duhet të jenë të qeta dhe ritmike.
- Shikoni video të vallëzimit me dy hapa për t'ju ndihmuar të mësoni hapat.
- Kërkoni klasa me dy hapa në studiot lokale të vallëzimit, qendrën tuaj të komunitetit lokal, ose në sallat e vallëzimit aty pranë.
