Provimi Gerokognitiv i Vetë-Administruar (ose testi SAGE) është një provim me shkrim me 15 pyetje që përdoret për të testuar kujtesën tuaj. Ky test mund të jetë shumë efektiv në zbulimin e dëmtimit të butë njohës (MCI), demencës së hershme dhe Alzheimerit të hershëm, por vetëm një profesionist mjekësor mund të interpretojë rezultatet tuaja dhe të bëjë një diagnozë. Filloni duke mësuar rreth testit SAGE dhe duke vendosur ta merrni atë. Pastaj mund ta bëni testin në rreth 15 minuta dhe t'i paraqisni rezultatet tuaja mjekut tuaj. Së bashku, ju dhe mjeku juaj mund të punoni për të diagnostikuar çdo gjendje njohëse.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Vendimi për të marrë Testin
Hapi 1. Kërkoni simptoma
Ju mund të jeni të interesuar të bëni testin SAGE nëse po përjetoni disa probleme me kujtesën ose të menduarit, ose nëse miqtë dhe familja shqetësohen se mund të keni probleme njohëse. Simptomat njohëse mund të tregojnë çmenduri të hershme ose Alzheimer, si dhe shumë gjendje të tjera të shërueshme. Këto simptoma përfshijnë:
- Humbja e kujtesës (duke harruar gjëra të tilla si emrat, bisedat ose ku i vendosni gjërat)
- Humbja e gjurmëve të kohës (duke harruar ditën e javës ose datën)
- Ndryshime të papritura në humor
- Dëmtimi ekzekutiv (duke luftuar me vendimmarrjen dhe organizimin, ose duke përdorur gjykim të dobët)
- Ndjesia e dëmtuar e drejtimit (humbja në vendet e njohura)
Hapi 2. Mos prisni përgjigje përfundimtare
Para se të filloni, është e rëndësishme të kuptoni që testi SAGE nuk diagnostikon ndonjë çrregullim specifik. Nuk mund t'ju tregojë nëse keni Alzheimer, demencë ose ndonjë gjendje tjetër. Shtë vetëm një mjet shqyrtimi që lejon mjekun tuaj të përcaktojë nëse janë të nevojshme teste shtesë. Mos e përdorni këtë test për të provuar dhe diagnostikuar veten.
Hapi 3. Parashikoni disa lloje pyetjesh
Ekzistojnë katër versione të ndryshme të testit SAGE, dhe të gjitha këto janë të këmbyeshme. Ata të gjithë do të bëjnë një sërë pyetjesh. Testi mund të jetë diçka si më poshtë:
- Ju do të filloni duke plotësuar disa informacione personale dhe historinë mjekësore.
- Do të ketë disa pyetje për imazhin. Do t'ju tregohet një imazh (si një gjevrek ose kurorë) dhe do t'ju kërkohet të shkruani fjalën për atë imazh.
- Do të ketë disa pyetje matematikore, të tilla si "Sa nikelë janë në $ 2.00?"
- Do të ketë pyetje në lidhje me ngjashmëritë dhe ndryshimet midis artikujve të caktuar, të tilla si "Si janë sundimtari dhe ora të ngjashme?"
- Do të ketë disa pyetje vizatimi. Mund të ketë një pyetje ku duhet të shikoni një imazh dhe ta kopjoni. Mund të ketë gjithashtu pyetje ku duhet të shikoni një imazh dhe ta vizatoni atë ndryshe, bazuar në një sërë udhëzimesh.
- Mund të ketë pyetje të bazuara në kujtesë ku duhet të mbani mend të kryeni një veprim në fund të provimit.
Pjesa 2 nga 3: Marrja e Testit
Hapi 1. Shtypni një kopje të testit
Ju mund të merrni një kopje të testit SAGE dhe ta merrni atë në privatësinë e shtëpisë tuaj. Vizitoni https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage për të gjetur katër versione të këmbyeshme të provimit. Përndryshe, mjeku juaj mund t'ju japë një kopje të testit, dhe ju mund ta bëni në shtëpi ose në zyrë.
- Ju gjithashtu mund të përfundoni testin në internet duke përdorur një tabletë ose kompjuter dhe dërgoni me email rezultatet tek mjeku juaj. Ky mund të jetë opsioni më i përshtatshëm.
- Në mënyrë ideale ju do të bëni testin në zyrën e mjekut tuaj, por është mirë ta bëni atë në shtëpi, veçanërisht nëse të qenit tek mjeku ju shkakton ankth.
Hapi 2. Lini mënjanë pak kohë
Shumica e pjesëmarrësve mund ta përfundojnë provimin në 10 - 15 minuta, por nuk ka kufi kohor. Lini mënjanë një bllok kohe kur mund të merrni aq kohë sa ju nevojitet pa u shqetësuar.
- Ju gjithashtu duhet të zgjidhni një zonë të lirë nga shpërqendrimet.
- Gjeni një vend të qetë ku nuk do të shqetësoheni.
Hapi 3. Përfundoni testin pa hyrje të jashtme
Isshtë e rëndësishme për ju që ta përfundoni këtë test pa ndihmën e askujt dhe asgjëje. Para se të filloni, lëvizni çdo orë, sundimtarë ose kalendarë jashtë hapësirës. Nëse nuk e kuptoni një aspekt të testit, thjesht bëni më të mirën që mundeni. Mos bëni pyetje dhe mos kërkoni ndihmë nga të tjerët.
Pjesa 3 nga 3: Përcaktimi i Rezultateve
Hapi 1. Shmangni shënimin e testit vetë
Ka shumë përgjigje të pranueshme për pyetjet e testit SAGE, dhe vetëm një profesionist mjekësor mund ta shënojë testin tuaj me saktësi. Versionet online të testit që ofrojnë fletë përgjigjesh ose ofrojnë vlerësim elektronik të testit tuaj duhet të shmangen.
Hapi 2. Kërkojini mjekut tuaj që të shënojë testin tuaj
Flisni me mjekun tuaj për të parë rezultatet e testit tuaj. Nëse e keni bërë testin në shtëpi, mund të dërgoni me faks, email ose ta dorëzoni testin tuaj personalisht. Mjeku juaj mund të kërkojë informacion shtesë në lidhje me simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Bëhuni gati për të diskutuar:
- Kur filluan simptomat tuaja
- Përshkrimet e simptomave tuaja
- Historia juaj mjekësore, si dhe çdo histori e çrregullimeve të kujtesës në familjen tuaj
Hapi 3. Vizitoni mjekun tuaj
Do të takoheni me mjekun tuaj për të diskutuar rezultatet tuaja. Ky test vetëm nuk mund të diagnostikojë ndonjë gjendje specifike. Si i tillë, mjeku juaj mund të caktojë disa teste shtesë. Nëse rezultatet tuaja kthehen "normale", mjeku juaj mund të zgjedhë t'i mbajë rezultatet tuaja në dosje për të parë nëse ka ndonjë shans në të ardhmen.
- Ju mund të pyesni mjekun tuaj, "A ju duken rezultatet e mia të sakta?"
- Ju mund të pyesni, "A jam në rrezik për çrregullime të buta njohëse?"
- Ju mund të pyesni: "Cilat teste të tjera mendoni se duhet të eksplorojmë?"
