Mungimi i mbrëmjes nuk ka pse të jetë fundi i botës. Ndihmon të kuptohet se matura është thjesht një vallëzim i rregullt i shkollës së mesme me një çmim të shtrenjtë të bashkangjitur, dhe se filmat dhe shfaqjet televizive kanë tendencë të tejkalojnë rëndësinë dhe argëtimin e mbrëmjes së maturës. Pavarësisht, me siguri do të keni ende ndjenja të këqija për mungimin e mbrëmjes. Gjetja e një mënyre për t'u ndier më mirë mund të jetë e lehtë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të shpërqendroni veten në mbrëmjen e maturës, të zëvendësoni ndjenjat negative me gjëra që ju pëlqejnë dhe të gjeni një mënyrë për të parë tablonë e madhe.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Shpërqendrimi i vetes në mbrëmjen e maturës
Hapi 1. Shkoni me studentë të tjerë që nuk do të vallëzojnë
Ju padyshim do të keni shokë klase që nuk do të shkojnë as në maturë. Nëse keni ndonjë shok klase me të cilin jeni shokë, të cilët gjithashtu do të anashkalojnë ngjarjen, pyetini ata nëse duan të shoqërohen në mbrëmjen e maturës. Do të ndiheni shumë më mirë duke e ditur se nuk jeni vetëm, dhe bërja e diçkaje sociale do t’ju pengojë të ndiheni sikur po humbisni.
Merrni parasysh të organizoni festën tuaj anti-prom! Ftoni një grup shokësh të klasës që nuk do të shkojnë në mbrëmje për pica, lojëra dhe argëtim. Në atë mënyrë, ju mund ta ktheni humbjen në një mundësi për të njohur disa shokë të klasës me të cilët nuk jeni miq
Hapi 2. Kaloni me familjen tuaj nëse të gjithë miqtë tuaj janë jashtë në mbrëmje
Nëse nuk keni ndonjë shok që e anashkalon vallëzimin dhe mendoni se thjesht do të turpëroheni kur jeni me shokët e klasës, kërkoni nga familja juaj që të shoqërohen me ju në mbrëmjen e maturës. Të shoqërohesh me familjen tënde nuk është vetëm e shëndetshme, por do të të largojë mendjen nga fëmijët në shkollën tënde. Për më tepër, familja juaj ndoshta do të bëjë çmos për t'ju gëzuar!
Luani disa lojëra në tavolinë ose dilni për një darkë argëtuese familjare! Prindërit tuaj do të vlerësojnë që ju dilni nga rruga juaj për të kaluar kohë me ta, veçanërisht nëse shkoni në kolegj pas disa muajsh
Hapi 3. Shikoni një film, lexoni një libër ose luani disa video lojëra
Nëse të qenit pranë njerëzve tingëllon sikur do t'ju shqetësojë, angazhoni mendjen tuaj në mbrëmjen e maturës për të qëndruar të fokusuar në diçka tjetër. Shikimi i një filmi ose leximi i një libri është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbushur kohën tuaj dhe mungimi i mbrëmjes së maturës mund të jetë një mundësi e mirë për të kapur disa kapituj ose më në fund të shihni atë film që keni dashur të shikoni. Video lojërat janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të shpërqendruar veten sepse ato ju detyrojnë të zhvendosni vëmendjen tuaj drejt lojës. Mos shikoni asnjë film ose shfaqje televizive ose lexoni libra që lidhen me marrëdhëniet romantike ose romantike si fokusi kryesor i tregimit ose shfaqjes
Këshillë:
Nëse do të shikoni një film, merrni parasysh të dilni në teatër për ta parë atë në ekranin e madh. Të dalësh nga shtëpia do të të mbajë të mos bësh shaka rreth shtëpisë dhe të ndihesh keq për të.
Hapi 4. Bëhuni fizik duke luajtur disa sporte ose duke u stërvitur
Bëhuni aktiv për ta mbajtur trupin tuaj në lëvizje dhe mendjen tuaj të qartë. Hardshtë e vështirë të imagjinosh të gjithë të tjerët që argëtohen nëse vraponi nëpër një fushë basketbolli ose luani ndonjë kapje natën vonë dhe kënaqeni. Nëse jeni duke bërë diçka vetëm, shtoni një shtresë tjetër shpërqendrimi duke hedhur disa kufje. Muzika do të përmirësojë gjendjen tuaj gjatë stërvitjes ose lojës.
Vrapimi dhe biçikleta janë aktivitete të thjeshta që mund t’i kryeni lehtësisht gjatë natës që nuk kërkojnë park
Metoda 2 nga 3: Përballimi i ndjenjave negative
Hapi 1. Bëni diçka që ju pëlqen çdo ditë për të mos ndjerë keqardhje për veten tuaj
Do të jetë e lehtë të zbresësh për mungimin e maturës nëse nuk ke asgjë për të pritur. Angazhohuni për t'u angazhuar në hobi tuaj të preferuar çdo ditë pas shkollës ose punës për dy javët e ardhshme. Edhe kur nuk doni ta bëni atë, vendosni një qëllim për të bërë diçka argëtuese çdo ditë. Pavarësisht nëse janë lojëra video, basketboll, art apo lojëra me letra, do të ndiheni më mirë nëse keni diçka për të pritur.
Nëse nuk keni ndonjë hobi që ju emocionon, tani është koha e përsosur për të zgjedhur një të re! Pyesni familjen ose miqtë tuaj për sugjerime duke parë atë që u pëlqen të bëjnë në kohën e tyre të lirë
Hapi 2. Qëndroni larg mediave sociale dhe shmangni shikimin në telefonin tuaj
Çaktivizoni njoftimet dhe çinstaloni Instagram dhe Facebook, të paktën për momentin. Do të ketë shumë fotografi dhe azhurnime të statusit që lidhen me mbrëmjen, dhe duke parë ato gjëra do t'ju bëjë të ndiheni sikur me të vërtetë keni humbur. Shmangni shpenzimet e tepërta të kohës në internet për të siguruar që të mos përfshiheni nga përvojat e njerëzve të tjerë.
Këshillë:
Nëse pengoheni në mediat sociale, kujtoni veten se është e kuruar. Njerëzit nuk janë gjithmonë aq të lumtur sa i bëjnë të duket sikur janë kur postojnë gjëra në internet.
Hapi 3. Bëni një listë të gjërave për të cilat jeni mirënjohës
Mund të tingëllojë marrëzi, por bërja e një liste të gjërave që ju pëlqejnë është në të vërtetë një mënyrë vërtet e thjeshtë për të rritur vetëvlerësimin tuaj. Mirënjohja do t'ju bëjë më të lumtur, dhe të ndiheni mirë për atë që keni, në vend që të ndiheni keq për atë që ju mungon, është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta kthyer veten nga një humor i keq.
- Nëse jeni jashtë dhe nuk mund të uleni për të bërë një listë, bëni një në kokën tuaj ose thuajeni atë me zë të lartë. Thjesht listimi i gjërave që ju vlerësoni do t’ju ngre humorin.
- Nuk keni nevojë të përqendroheni në gjëra të mëdha për të qenë mirënjohës! Mbështjellja me flluska, era e barit pas shiut dhe një palë këpucë të reja janë të gjitha shkak për festë.
Metoda 3 nga 3: Duke parë Figurën e Madhe
Hapi 1. Kuptoni që mbrëmja mbase nuk është aq e mrekullueshme sa tingëllon
Mbrëmja mund të jetë e shtrenjtë, e vështirë dhe në përgjithësi e çoroditur jashtë proporcionit. Filmat, shfaqjet dhe librat e bëjnë mbrëmjen të duket më e ftohtë dhe më e rëndësishme sesa është shpesh. Kur mendoni për të, është me të vërtetë vetëm një vallëzim i shkollës së mesme ku duhet të shpenzoni para për një limuzinë dhe veshje të zbukuruara. Edhe nëse njerëzit argëtohen në mbrëmje, kuptojeni që ngjarja zakonisht nuk është në proporcion.
Ju do të keni shumë ngjarje kryesore për të pritur. Ndërsa plakeni, të shkoni në kolegj, të dashuroheni, të merrni një punë të re dhe të dilni nga shtëpia e familjes suaj janë të gjitha arritje emocionuese që do të jeni në gjendje t'i prisni
Hapi 2. Shpenzoni paratë që do të kishit shpenzuar për mbrëmje në diçka më të mirë
Midis qirave të makinave, fustaneve të zbukuruar, qirave të tuksedos, biletave dhe luleve, shkuarja në mbrëmje zakonisht kushton disa qindra dollarë. Meqenëse i keni kursyer paratë, vendosini drejt diçkaje më të mirë! Vendosni disa qindra dollarë për një makinë, shpenzojini në një udhëtim me miqtë tuaj, ose përdorni atë për të blerë një sistem ose telefon të ri për lojëra video.
Do të jeni të lumtur që duhet t’i vendosni paratë për diçka që nuk do të kishit qenë në gjendje ta blinit ndryshe. Kjo do ta bëjë mbrëmjen e munguar të ndihet si një gjë e mirë
Këshillë:
Koncertet janë një zëvendësim i mirë për mbrëmjen e maturës nëse nuk doni të humbisni vallëzimin dhe muzikën! Përdorni paratë për të parë një artist që ju pëlqen.
Hapi 3. Flisni me prindërit ose mësuesit tuaj në lidhje me mbrëmjen e tyre për të pasur më shumë perspektivë
Nëse jeni vërtet duke ju ngrënë, pyesni prindërit ose mësuesit tuaj për përvojat e tyre në mbrëmje. Do të kuptoni që shumica e njerëzve nuk i mbajnë mend kujtimet e mbrëmjes, sepse ato nuk janë aq të rëndësishme në skemën e madhe të gjërave. Edhe nëse ata e shijuan mbrëmjen e tyre, pyesni ata se sa shpesh mendojnë për të. Shanset janë të mira që ata të mos e kalojnë çdo ditë duke menduar për një vallëzim, dhe as ju nuk duhet ta bëni.
Si i rritur, ju do të mbani mend ditën tuaj të parë të kolegjit, dasmën tuaj, punën tuaj të parë të rritur dhe lindjen e fëmijëve tuaj. Pak njerëz mbajnë mend kujtimet e vallëzimeve të vështira dhe qirave të shtrenjta të tuksit
Këshilla
- Nëse ju mungon mbrëmja sepse dikush vendosi të mos shkonte me ju në minutën e fundit, mos e kaloni mbrëmjen për shkak të saj. Shkoni vetëm dhe argëtohuni me miqtë tuaj. Sapo të fillojë vallëzimi, do të argëtoheni shumë.
- Nëse jeni të shqetësuar për humbjen e përvojës së maturës, pyesni një mik në një shkollë aty pranë nëse mund t'ju ftojë në mbrëmjen e shkollës së tyre. Shumica e shkollave lejojnë që nxënësit nga shkollat e tjera të marrin pjesë me leje.
- Shumë komunitete kanë studentë të rritur për njerëzit që kanë kaluar shkollën e mesme që duan të përjetojnë përvojën e maturës ose do të donin të kishin një shans tjetër për të shkuar në mbrëmje edhe kur e kishin humbur në shkollë të mesme. Nëse ka një mbrëmje për të rritur në komunitetin tuaj, kjo mund të jetë diçka për të përfituar.
