Një hamak i jogës ajrore është një copë pëlhure që është pezulluar në ajër në të dy skajet dhe mund të përdoret për të tërhequr teknika të mahnitshme të jogës ajrore. Për të ngritur një hamak të jogës ajrore, do t'ju duhet të lidhni një nyjë dhe të lidhni një karabin në të dy skajet e rrobave. Nga atje, është vetëm një çështje e kapjes së karabinierit në një montim ose rreze të sigurt të tavanit. Nëse ndiqni udhëzimet e duhura, mund të vendosni shtratin tuaj të jogës ajrore në një kohë të shkurtër!
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Bërja e Nyjeve të Varura në Pëlhurën e Hamakut
Hapi 1. Mblidhni materialin në të dy skajet e rrobave
Vendoseni shtratin e shtrirë në tokë dhe vendosni majat e gishtave në skajin e majtë dhe të djathtë të rrobave. Filloni të ngrini gishtat lart në pëlhurë në mënyrë që të dy skajet të grumbullohen.
Në vend që të duket si një çarçaf, hamaku juaj duhet të duket si një litar i lirshëm kur të keni mbaruar mbledhjen e materialit në të dy skajet
Hapi 2. Përfundoni fundin e pëlhurës rreth krahut tuaj
Vishni një fund të pëlhurës rreth parakrahut tuaj në mënyrë që 2 këmbë (61 cm) prej tij të varen mbi krahun tuaj. Kapeni në skajin e shkurtër që varet me dorën tuaj të lirë, mbylleni nën krahun tuaj dhe mbajeni në mënyrë që të tërhiqet në gjoksin tuaj.
Pëlhura e shtratit duhet të mbështillet plotësisht rreth parakrahut tuaj nëse ndiqni hapat në mënyrë korrekte
Hapi 3. Kapni skajin e gjatë të rrobave me dorën tuaj të lirë
Mbajeni në fundin e gjatë të pëlhurës me krahun që pëlhura është mbështjellë aktualisht. Mbajtja e pëlhurës është e nevojshme për të krijuar një lak.
Hapi 4. Tërhiqeni pëlhurën e mbështjellë poshtë, nga krahu
Tërhiqeni poshtë pëlhurën e mbështjellë në krahun tuaj, ndërsa mbani akoma fundin e gjatë të pëlhurës së shtratit. Kjo duhet të krijojë një lak të ngjashëm me nyjën ku ishte krahu juaj.
Mos e tërhiqni lakin ose do ta zhbllokoni nyjën tuaj para se të sigurohet
Hapi 5. Kapni një karabinier përmes lakut që keni krijuar
Shumica e hamakëve të yogas ajrore janë pezulluar në ajër nga karabinat. Nëse karabinat nuk erdhën me shtratin tuaj të yogas, mund t'i blini ato në internet ose në një dyqan pajisjesh.
Ju do të keni nevojë për 4 karabina në total. 2 për çdo skaj të shtratit të varur dhe 2 që lidhen me malin, grepin ose traun pranë tavanit
Hapi 6. Ngjiteni skajin e shkurtër të pëlhurës përmes lakut
Merrni skajin e shkurtër dhe të bishtit të pëlhurës që varet dhe tërhiqeni lart e përsëri, përmes lakut që sapo keni krijuar. Kjo do të sigurojë nyjën në njërin skaj të shtratit tuaj dhe do të sigurojë që të mos zhbëhet.
Hapi 7. Tërhiqni të dy skajet e pëlhurës për të forcuar nyjën
Kapni nyjën me njërën dorë dhe kapni skajin e gjatë të rrobave me dorën tuaj tjetër. Shtyjeni poshtë nyjën ndërsa tërhiqeni prapa në skajin e gjatë për t'u shtrënguar. Përsëriteni procesin me skajin më të shkurtër dhe të bishtit të nyjës për të shtrënguar plotësisht nyjën.
Karabineri juaj duhet të jetë i siguruar fort rreth nyjës
Hapi 8. Bëni një nyjë tjetër në skajin tjetër të pëlhurës së shtratit
Krijoni një nyjë tjetër dhe ngjitni një karabinë tjetër në skajin tjetër të pëlhurës së shtratit tuaj. Kur të keni mbaruar, duhet të keni një nyjë të lidhur dhe një karabinë të ngjitur në të dy skajet e rrobave.
Pjesa 2 nga 3: Instalimi i një tavani ose grepa
Hapi 1. Gjeni një copë druri të fortë për të ngjitur montimin ose fiksimin tuaj
Importantshtë e rëndësishme që mbajtësja ose grepat tuaja të shpohen direkt në trarët e tavanit ose në dru të ngurtë ose ata nuk do të jenë në gjendje të mbajnë peshën tuaj. Gjeni një pjesë të tavanit tuaj që është të paktën 8 metra (2.4 m) nga toka dhe e bërë nga druri i fortë dhe i fortë.
- Nëse keni mur të thatë ose tavan të rrëzuar, mund t'ju duhet të varni shtratin tuaj nga një rreze ose shufër e siguruar, në vend që ta varni nga tavani juaj.
- Një kontraktues do të jetë në gjendje t'ju tregojë nëse tavani juaj mund të përballojë ngarkesën nëse nuk jeni të sigurt.
Hapi 2. Mbajeni montuesin ose grepin kundër tavanit dhe shënoni vrimat e bulonave
Përdorni një shkallë hapash dhe mbani montuesin e tavanit ose grepat për shtratin e varur në tavan në vendin ku dëshironi ta varni. Përdorni një laps për të shënuar se ku shkojnë vrimat.
Hapi 3. Matni dhe shënoni tavanin për montimin ose grepin tjetër
Ana tjetër e grepit ose montimit të tavanit duhet të jetë rreth 16 inç (41 cm) larg shenjave origjinale që keni krijuar. Përsëriteni procesin e mbajtjes së montuesit kundër tavanit dhe shënimin se ku duhet të shkojnë vrimat.
Grupi i dytë i vrimave duhet të kalojë paralelisht me vrimat e para
Hapi 4. Shponi vrima aty ku keni shënuar
Merrni një stërvitje me të njëjtën madhësi si bulonat që erdhën me montimin tuaj të shtratit. Shtypni pak kundër shenjave që keni bërë dhe tërhiqni këmbëzën e stërvitjes tuaj elektrike ndërsa ushtroni presion lart. Kjo do të krijojë vrima për bulonat e montimit tuaj.
- Vishni një maskë për fytyrën dhe mbrojtjen e syve ndërsa stërviteni në mënyrë që mbeturinat të mos bien në sytë ose gojën tuaj.
- Ju mund të gjeni madhësinë e bulonës për shtratin tuaj në manualin e udhëzimeve ose përshkrimin e produktit.
Hapi 5. Vidhosni montimin ose grepat në tavan
Nëse jeni duke përdorur një montues, mbajeni bazën kundër tavanit dhe shtyjeni skajin e filetuar të bulonave përmes montuesit dhe në vrimat që keni krijuar. Nëse jeni duke përdorur grepa, thjesht shtypni fundin e filetuar të grepit në vrimën që keni krijuar. Kthejeni bulonat ose grepat në drejtim të akrepave të orës derisa të jenë të dehur plotësisht në tavan. Përdorni një çelës për të përfunduar shtrëngimin e bulonave, nëse i përdorni ato.
Tërhiqeni grepat për t'u siguruar që ato janë të sigurta pasi të keni mbaruar
Pjesa 3 nga 3: Varja e Hamakut
Hapi 1. Varni litarët mbi një rreze ose shtyllë të siguruar nëse nuk keni instaluar grepa
Litarët që vijnë me shtratin tuaj të jogës ajrore duhet të kenë sythe në to. Mbërtheni një karabinier në lak në njërën skaj të litarit. Pastaj, thjesht vendosni litarin mbi një rreze ose shtyllë në mënyrë që të dy skajet të varen në një sasi të barabartë nga të dy anët.
Litarët duhet të varen afërsisht 16 inç (41 cm) larg njëri -tjetrit
Hapi 2. Shtyjini litarët tuaj nëpër grepa nëse i keni
Nëse jeni duke përdorur grepa ose një tavan, lidhni një karabin në fund të litarëve. Pastaj, kaloni skajin e lirë të litarit përmes karabinierit në grepat e tavanit tuaj.
Të dy skajet e litarit duhet të varen në një gjatësi të barabartë
Hapi 3. Vidhni fundin e litarit përmes lakut në litarë
Merrni fundin e litarit që ka ngjitur karabinierin dhe kalojeni në njërën prej sytheve në litar. Tërhiqeni poshtë karabinierin për të krijuar një nyjë që lidh litarin në grep, montim ose tra në të cilin planifikoni ta varni. Pastaj, kaloni te litari tjetër i ngjitur në tavan dhe bëni të njëjtën gjë.
Ky nyjë rrëshqitëse do të parandalojë që litarët të mos zhbëhen kur i tërhiqni poshtë
Hapi 4. Bashkangjitni karabinierët nga shtrati i varur në karabinat në litar
Bashkangjitni të dy skajet e shtratit në të dy karabinat që varen nga tavani. Hamaku juaj i yogës tani duhet të pezullohet në ajër.
Hapi 5. Uluni në shtrat i varur për t'u siguruar që është siguruar
Hamak duhet të jetë në gjendje të mbajë peshën tuaj. Nëse ndiheni të pasigurt ose grepat dalin, provoni ta lidhni shtratin tuaj në një rreze të sigurt në shtëpinë tuaj.
