Për një tifoz me krisur, ngrënia e gjashtë kripërave mund të duket si një detyrë e thjeshtë. Sidoqoftë, "sfida e kripur" është më e vështirë nga sa mund të mendoni. Rregullat janë që një person duhet të përfundojë plotësisht përtypjen dhe gëlltitjen e 6 krisurve të kripur në një minutë pa ndihmën e lëngjeve ose lubrifikimit. Kriposja e thatë e krisurëve e bën detyrën gati të pamundur. Sidoqoftë, nëse doni të bëni përshtypje miqtë tuaj ose të merrni pjesë në një konkurs sfidash të kripura, mund të jeni në gjendje ta përmbushni detyrën me një strategji të vogël.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për Sfidën
Hapi 1. Besoni në veten tuaj
Shikoni video të njerëzve që hanë me sukses 6 kripëra në më pak se një minutë. Dije se sfida mund të mposhtet para se të fillosh. Shikimi i videove gjithashtu mund t'ju japë ide për strategjitë që duhet të provoni.
Imagjinoni veten duke e kryer detyrën dhe kujtojini vetes çdo ditë se mund ta bëni
Hapi 2. Përgatitni krisurët tuaj
Ju do të dëshironi që krisurët tuaj të jenë të renditur sipas rendit që dëshironi t'i hani dhe të siguroheni që ato janë të lehta për tu kapur. Easiershtë më e lehtë nëse vendosni të gjithë krisurin në gojën tuaj dhe përtypni, prandaj jini të përgatitur për të marrë çdo krisur me gishtin e madh dhe gishtin tregues në mënyrë që ta vendosni tërësisht në gojën tuaj.
Hapi 3. Kini ujë pranë
Ju do të duhet të hidratoheni prandaj sigurohuni që të pini ujë menjëherë para sfidës dhe krisurët do ta kenë më të lehtë të zbresin.
- Ndihmon të pini një gotë ujë para sfidës në mënyrë që goja dhe fyti juaj të hidratohen.
- Nëse doni të lotoni gojën në mënyrë natyrale, thjesht mendoni për ëmbëlsirat e tharta, ose ndonjë gjë tjetër që mund të kërcejë-pështymën tuaj.
Pjesa 2 nga 3: Zgjedhja e një strategjie të copëzimit
Hapi 1. Provoni strategjinë 3, 2, 1
Ekzistojnë disa strategji të quajtura strategji copëzimi që mund t'ju japin rezultate më të mira. Kjo strategji bëhet duke ngrënë krisurët tuaj në grupe prej tre, pastaj dy dhe duke ngrënë krisurin e fundit vetë.
- Pështyma juaj absorbohet pasi keni ngrënë dy kripëra veç e veç, kështu që kur përdorni këtë strategji thuhet se është më e lehtë pasi gjysma e sfidës ka përfunduar në lëvizjen e parë.
- Dy krisurët e ardhshëm mund të menaxhohen, duke e ditur se jeni pothuajse gati, dhe krisja e fundit nuk është aq e frikshme pasi ka vetëm një.
- Gjithmonë ekziston një rrezik mbytjeje me garat ushqimore dhe ky nuk është ndryshe.
- Kur i grumbulloni krisurët, vendosini butësisht tërësisht në gojën tuaj dhe shtypini ato midis çatisë së gojës dhe gjuhës.
- Helpfulshtë e dobishme që së pari të gomoni krisurët për t'u siguruar që janë të mbuluar me pështymë, kështu që kur hapni gojën përtypni nuk ka thërrime të humbura që mund të fluturojnë në fytin tuaj dhe t'ju shkaktojnë mbytje ose kollë.
Hapi 2. Provoni të çiftoni krisurët për konsum
Pra, duke ngrënë 2, 2 dhe 2. Ju mund t'i vendosni çiftet në tre grupe për një mënyrë më efikase për t'i mbledhur ato.
- Kjo strategji mund të funksionojë për njerëzit që nuk mund të fusin tre krisur në gojën e tyre menjëherë, por prapëseprapë duan ta përfundojnë atë më shpejt se një nga një.
- Përsëri, përparësia këtu është se ju mund të shtypni më shumë krisur në të njëjtën kohë me të njëjtën sasi pështyme.
- Ka më pak rrezik për mbytje duke vendosur vetëm dy krisur çdo herë, por teknika e gumëzimit ende vlen.
- Kjo strategji mund të duket më pak efektive sesa strategjia 3, 2, 1 kur keni dy krisurët e fundit që ju shikojnë poshtë dhe goja juaj është tharë tashmë nga dy grupet e para.
Hapi 3. Provoni të hani të 6 krisurët njëherësh
Ju do të dëshironi të grumbulloni krisurët së pari, pastaj mos ngurroni të kuptoni se si do t'i merrni në mënyrë që asnjë të mos rrëshqasë. Së fundi, ju mund të punoni për t’i futur ato në gojën tuaj butësisht dhe me efikasitet.
- Do të keni një minutë për të përtypur dhe gëlltitur, por themeli për të përfunduar sfidën në kohë është të gjeni një mënyrë për t'i vendosur ato në gojën tuaj që funksionon më mirë për ju.
- Shmangni frymëmarrjen me gojën tuaj. Ju nuk jeni me të vërtetë të sigurt nga thërrimet e kërcitjes derisa të mbyllni gojën rreth plasaritjeve dhe çamçakëzit, kështu që frymëmarrja me hundë është një opsion më i mirë.
- Kjo strategji mund të anashkalohet kur praktikoni nëse mendoni se të tjerët do t'ju përshtaten më mirë.
- Kjo duhet të bëhet vetëm me ujë në dorë në rast se gjërat nuk shkojnë aq mirë dhe të gjitha ato thërrime ju thajnë dhe ju lënë të kollitni krisjet tuaja.
Pjesa 3 nga 3: Kryerja e Sfidës
Hapi 1. Praktikoni para sfidës
Bëni gati kohëmatësin tuaj dhe provoni se çfarë strategjie mendoni se do të funksionojë më mirë për ju. Helpfulshtë e dobishme t'i provoni këto vetë për t'u siguruar që mund t'i zotëroni ato para se të bëni baste dhe të bëni sfidën në publik.
- Shikoni më shumë video të njerëzve që përfundojnë sfidën.
- Sa kohë i jepet përtypjes/grimcimit?
- Sa kohë u duhet të tjerëve për të përfunduar dy krisur në të njëjtën kohë? Një? Tre? Të gjashtë?
- Merrni shënime se cilat teknika besoni se janë më efektive.
Hapi 2. Mbani qetësinë
Nëse ngacmoheni ose nervozoheni, mund të merrni frymë në thërrimet në nxitimin tuaj për të mbushur krisurët në gojën tuaj dhe nuk do të jeni në gjendje të përfundoni me kohë. Gjithashtu, shmangni futjen e krisurëve në gojën tuaj pasi mund të godisni pjesën e pasme të fytit ose të godisni mishrat e dhëmbëve me skajet e plasaritjeve. Mundohuni të relaksoheni dhe besoni se mund ta bëni.
Hapi 3. Shkoni për të
Ju keni bërë punën përgatitore dhe jeni gati tani. Tregojuni miqve tuaj se mund ta bëni këtë, merrni frymë thellë, vendosni kohëmatësin tuaj dhe sfidoni Sfidën e Kripur!
Këshilla
- Kjo kërkon shumë praktikë. Rekomandohet që të praktikoni të paktën një krisur para se ta bëni këtë para të tjerëve.
- Sa më i freskët të jetë krisurja, aq më e vështirë pasi do të duhet më shumë pështymë për tu tretur. Nëse keni krisur të ndenjur, do të jetë më e lehtë t'i ulni ato.
- Shmangni pirjen e alkoolit, sode ose pije të tjera me kafeinë para sfidës-ato mund t'ju dehidratojnë dhe ta bëjnë më të vështirë gëlltitjen e krisurëve.
- Gjithmonë keni ujë pranë për pas sfidës pasi krisurët do të dehidratojnë gojën tuaj.
Paralajmërimet
- Nëse zgjidhni të grumbulloni 6 kripëra dhe t'i hani menjëherë, sigurohuni që të mos e bëni vetëm në rast se mbyteni. Kjo nuk është mënyra më e sigurt për të provuar sfidën dhe duhet bërë me shumë kujdes.
- Jini të vetëdijshëm se sa kripëra hani në mënyrë që të mos i konsumoni shumë.
- Marrja përsipër e kësaj sfide është padyshim një rrezik mbytjeje, prandaj bëjeni me kujdes !!!
