Një vallëzim i thjeshtë, sensual me origjinë nga Republika Dominikane, rrënjët shumëngjyrëshe të Bachata reflektohen në lëvizjet e tij romantike dhe muzikën shoqëruese. Sot, kjo formë pasionante e vallëzimit është e njohur në të gjithë Amerikën Latine dhe më gjerë. Bachata është relativisht e lehtë për nxënësit dhe u lejon mjeshtërve të vallëzimit shumë liri për të treguar aftësitë e tyre.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Mësoni vetë Bachata -n bazë
Hapi 1. Ndjeni rrahjen
Bachata është një vallëzim me 8 rrahje (si Salsa). Muzika Bachata ka katër rrahje për masë. Në bazën e saj, bachata i bën kërcimtarët të lëvizin majtas për një masë me katër goditje, pastaj djathtas për tjetrën. Dëgjoni muzikën dhe përpiquni të gjeni ritmin pulsues. Muzika moderne elektronike bachata zakonisht ka një formë të goditjes sintetike që godet çdo ritëm, gjë që e bën të lehtë për tu gjetur. Muzika tradicionale bachata mund të ketë goditje pak më komplekse, por zakonisht ende ka rrahje që janë të lehta për tu "ndjerë".
- Këtu keni një shembull se si do të numëroni hapat tuaj gjatë një bachata bazë: (Hapi në të majtë) 1, 2, 3, (4), (duke shkelur në të djathtë) 5, 6, 7, (8), (hapat në të majtë) 1, 2, 3, (4), etj. Rrahjet e 4 -ta dhe të 8 -ta shënohen në kllapa sepse këto rrahje shpesh numërohen në heshtje.
- Për sa i përket bachatës moderne "pop", ju mund të dëshironi të shikoni punën e artistëve modernë latinë si Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar dhe Maite Perroni. Këta artistë janë të ndikuar nga bachata dhe shumë këngë rekord në stilin e modernizuar të bachata. Provoni të filloni me "Creiste" nga Anthony Santos.
- Artistët më të vjetër, më tradicionalë të bachatës mund të jenë pak më të panjohur sot, për shkak të popullaritetit të homologëve të tyre "pop". Provoni të shikoni artistë si Yoskar Sarante, Frank Reyes dhe Joe Veras. Kënga "Intentalo Tu" nga Joe Veras është një melodi e madhe bachata me një aromë gjysmë tradicionale.
Hapi 2. Hapi në të majtë
Filloni me të dyja këmbët tuaja së bashku. Numëroni ritmin e muzikës: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Kur të jeni gati, filloni duke ecur majtas me këmbën tuaj të majtë në ritëm 1. Pastaj, sillni këmbën tuaj të djathtë në këmba juaj e majtë në beat 2. Hapni majtas me këmbën tuaj të majtë përsëri në beat 3, pastaj në fund, ngrini këmbën tuaj të djathtë pak nga toka në goditjen 4.
Hapi 3. Vini re lëvizjen në ijet tuaja
Ju mund të keni vënë re se duke ngritur pak këmbën tuaj të djathtë nga toka, u detyruat të hiqni ijet tuaja në të djathtë. Kjo është e përsosur - përfundimisht, efekti që dëshironi të krijoni është ai i një lëvizjeje të vazhdueshme, rrotulluese në ijet tuaja. Ndërsa vazhdoni të vallëzoni, jini të vetëdijshëm për lëvizjen e ijeve tuaja.
Hapi 4. Përsëritni hapat tuaj në drejtim të kundërt
Mos u ndal! Mbillni këmbën tuaj të djathtë në tokë në rrahjen tjetër 1, duke ecur në të djathtë. Pastaj, vetëm pasqyroni lëvizjet që keni bërë tashmë në drejtim të kundërt: sillni këmbën tuaj të majtë në të djathtën në rrahjen 2, hapin djathtas në rrahjen 3 dhe ngrini pak këmbën tuaj të majtë në 4. Kofshët tuaja duhet të dalin në të majtë tani Me
Hapi 5. Mbani kohë dhe përsëriteni
Praktikoni këto hapa bazë derisa të mendoni se keni një ndjenjë për pulsin bazë të bachata. Ndërsa vallëzoni, mbani gjunjët pak të përkulur (padyshim duke përkulur gjurin më shumë kur ngrini këmbën) dhe përpiquni të mbani një lëvizje të lehtë ritmike të lëkundshme në ijet tuaja.
- Në bachata, si me shumë forma të vallëzimit latin, lëvizja lëkundëse në ijet është zakonisht më e theksuar tek partneri femër sesa tek partneri mashkull.
- Nëse mendoni se kjo është shumë e thjeshtë, mos u shqetësoni - bachata do të bëhet shumë më interesante.
Pjesa 2 nga 3: Përfshirja e një partneri
Hapi 1. Kërkojini partnerit tuaj të kërcejë
Të dish të pranosh me dashamirësi ose një "po" ose një "jo" është thelbësore për të shmangur sikletin në klube, ahengje, Quinceañeras dhe vende të tjera ku mund të dëshironi të bëni bachata. Në bachata tradicionale, burrat u kërkojnë grave të kërcejnë. Udhëzimet më poshtë supozojnë një situatë tradicionale, megjithatë, sot, është krejtësisht e pranueshme që gratë të bëjnë kërkesën.
- Zotërinj - kur doni të kërceni me dikë, jini të drejtpërdrejtë, por të sjellshëm. Afrohuni drejtpërdrejt me partnerin tuaj potencial, ofroni dorën (pëllëmbën lart) dhe thoni diçka të shkurtër dhe të drejtpërdrejtë sipas fjalëve "Hej, do të doje të kërceje?" Nëse ajo pranon, shkëlqyeshëm! Merrni dorën e saj dhe lëvizni në dyshemenë e vallëzimit. Nëse, për ndonjë arsye, ajo nuk dëshiron, pranoj me mirësjellje me një njohje të shkurtër si "oh, OK. Nuk ka problem", atëherë vazhdo.
- Zonja - kur ju kërkohet të vallëzoni, përgjigjuni me mirësi, por me ndershmëri. Nëse dëshironi të vallëzoni, thjesht thoni "Unë do të doja", pastaj merrni dorën e partnerit tuaj dhe vazhdoni në dyshemenë e vallëzimit. Nëse nuk e bëni, refuzoni me mirësjellje, duke shpjeguar shkurt dhe sinqerisht pse nuk preferoni. Për shembull, ju mund të thoni diçka si: "Oh, sikur të doja, por thembrat e mia po më vrasin."
Hapi 2. Mbajeni partnerin tuaj
Në Bachata, ekzistojnë dy pozicione bazë për të mbajtur partnerin tuaj - pozicion i hapur dhe pozicion i mbyllur. Pozicioni i hapur vë më shumë hapësirë midis dy partnerëve, pasi ata bëjnë kontakt vetëm përmes duarve të tyre. Pozicioni i hapur lejon më shumë hapësirë dhe fleksibilitet kur bëhet fjalë për lëvizje të përparuara si kthesat. Pozicioni i mbyllur, nga ana tjetër, është disi më intim, pasi përfshin një krah të mbuluar me kurriz të zonjës dhe kontakt të lehtë deri në të fortë midis trupave të dy partnerëve. Pozicioni i mbyllur është më i zakonshëm në klubet moderne dhe sallat e vallëzimit për shkak të hapësirës së ngushtë të dyshemesë. Shihni më poshtë për udhëzimet për të dy pozicionet:
-
Zotërinj:
- Për pozicion të hapur, mbani krahët të lirshëm dhe të relaksuar. Ofroni partnerit tuaj zonja të dy pëllëmbët, me fytyrë nga lart. Ajo do t'i vendosë duart butësisht në tuajat - do t'i lini të pushojnë atje. Mos kap me gishtat e mëdhenj. Bërrylat tuaj dhe partnerët tuaj duhet të jenë të përkulur në anët tuaja, gjë që do t'i vendosë trupat tuaj rreth një ose dy këmbë larg.
- Për një pozicion të mbyllur, mbështilleni dorën rreth trupit të zonjës tuaj në mënyrë që pëllëmba juaj të qëndrojë afërsisht në mes të shpinës së saj. Ajo do të mbështjellë krahun tuaj, duke e vendosur dorën pranë shpatullës tuaj. Duke përdorur krahun tuaj të pa zënë (i cili quhet "krahu juaj kryesor"), mbajeni dorën tjetër anash në lartësinë e shpatullave ose gjoksit, duke i mbajtur të dy bërrylat tuaj të përkulur. Mos i ndërlidhni gishtat-duart tuaja duhet të mbahen pëllëmbë-pëllëmbë, me pjesën e pasme të dorës suaj jashtë. Ndërsa vallëzoni, përdorni dorën tuaj të shtrirë për të udhëhequr partnerin tuaj, duke e drejtuar butësisht pjesën e sipërme të trupit në drejtimin që po lëvizni.
-
Zonja:
- Për pozicion të hapur, mbani krahët të lirshëm dhe të relaksuar. Vendosini duart pëllëmbët poshtë në atë të partnerit tuaj. Mos harroni të mbani bërrylat tuaj të përkulur për të lejuar fleksibilitet dhe për të siguruar që jeni disi afër partnerit tuaj.
- Për pozicionin e mbyllur, kur partneri juaj të mbështjell krahun rreth kurrizit tuaj, vendoseni krahun mbi të tij dhe mbështeteni pranë shpatullës së tij. Lejoni partnerin tuaj të mbajë dorën tuaj tjetër - pjesa e pasme e dorës tuaj duhet të jetë e drejtuar nga ju, ndërsa pjesa e pasme e tij duhet të jetë e kthyer jashtë. Mbani bërrylat tuaj të përkulur dhe mos harroni të mbani një dorë pëllëmbë-pëllëmbë (mos i ndërlidhni gishtat).
Hapi 3. Hapi me partnerin tuaj
Praktikoni thjesht lëvizjen në kohë në muzikë me partnerin tuaj. Ju mund të gjeni se koordinimi i lëvizjeve tuaja në mënyrë që të dy të shkelni në ritëm është më i vështirë se sa menduat në fillim! Pavarësisht nëse jeni në pozicion të hapur apo të mbyllur, të dy partnerët kryejnë në thelb të njëjtën lëvizje "katër rrahje të majta, katër rrahje të djathta" të përshkruara më sipër. Sidoqoftë, kuptoni që, meqenëse të dy partnerët po përballen me njëri -tjetrin, një partner do të ecë në drejtimin e kundërt siç përshkruhet.
Tradicionalisht, në bachata, burri drejton, kështu që, nëse jeni një zonjë, ju thjesht mund të ndiqni drejtimin e lëvizjes së tij, pavarësisht nëse kjo do të thotë të ecni së pari djathtas ose majtas
Hapi 4. Përfshini lëvizje para-prapa
Ndërsa aftësia juaj bachata përmirësohet dhe filloni të vallëzoni me partnerë, do të dëshironi të largoheni nga hapat bazë bachata majtas dhe djathtas dhe drejt një modeli më të avancuar, të gjithanshëm që përdor gjithashtu lëvizjet mbrapa dhe me radhë. Këto lëvizje mbrapa dhe me radhë bëhen pothuajse identikisht me lëvizjet majtas dhe djathtas-me fjalë të tjera, ju do të ecni përpara tre rrahje dhe do t'i hidhni ijet tuaja në rrahje katër, pastaj do të ecni prapa 3 rrahje dhe do t'i hapni ijet tuaja në rrahjen katër, shkumoj, shpëlaj dhe përsëris. Ndërsa partneri kryesor ecën përpara, partneri i mëposhtëm hap prapa me këmbën përkatëse.
-
Për fillestarët, provoni të lëvizni nëpër hapat bazë bachata majtas dhe djathtas dy herë, pastaj bëni një lëvizje mbrapa dhe me radhë dy herë, pastaj kthehuni përsëri në lëvizjen majtas dhe djathtas dhe përsëritni. Hapat tuaj duhet të jenë si më poshtë:
- (Në të majtë) 1, 2, 3, (4) (Në të djathtë) 1, 2, 3, (4), (Në të majtë) 1, 2, 3, (4) (Në të djathtë) 1, 2, 3, (4)
- (Në pjesën e përparme) 1, 2, 3, (4), (Në pjesën e pasme) 1, 2, 3, (4), (Në pjesën e përparme) 1, 2, 3, (4), (Në anën e pasme) 1, 2, 3, (4)
- (Në të majtë) 1, 2, 3, (4), (Në të djathtë)… dhe kështu me radhë.
- Shënim - sepse, në bachata tradicionale, partneri mashkull udhëheq, drejtimi (në pjesën e përparme) i referohet këndvështrimit të tij. Partneri femër (ose në vijim) do të tërhiqet pasi partneri kryesor do të ecë përpara, dhe anasjelltas.
Hapi 5. Shtoni kthesat
Një nga lëvizjet më thelbësore të partnerëve të bërë në bachata është radha. Në variacionin më themelor të kësaj lëvizje, partneri mashkull ngre krahun, duke e lejuar gruan të përfundojë një kthesë të plotë në kohë në muzikë, atëherë të dy partnerët kthehen në vallëzimin normal pa humbur asnjë goditje. Ndiqni udhëzimet më poshtë për të bërë një kthesë bazë:
- Zotërinj - Ndërsa vallëzoni, numëroni mendërisht ritmin (1, 2, 3, 4). Në rrahjen 4, filloni të ngrini krahun tuaj drejtues mbi kokën e partnerit tuaj dhe filloni të lëshoni dorezën e krahut tuaj tjetër (si kujtesë, në pozicionin e mbyllur, krahu kryesor është ai i shtrirë, në vend se ai i mbështjellë me kurrizin e partnerit tuaj). Në rrahjen 1 të masës tjetër, partneri juaj do të fillojë të kthehet në një rreth nën krahun tuaj, duke u mbajtur butësisht në krahun tuaj drejtues ndërsa ajo e bën këtë. Ajo do të përfundojë së ndezuri rrahjen 3 kështu që në rrahjen 4 të dy do të vallëzoni sinkronizuar përsëri dhe do të jeni në gjendje të lëvizni së bashku në drejtimin e kundërt në rrahjen tjetër 1.
- Zonja - ndjeni se krahu drejtues i partnerit tuaj fillon të ngrihet në ritmin 4. Vazhdoni të mbani krahun kryesor të partnerit tuaj, por lëshojeni kapjen mbi shpatullën e partnerit tuaj me krahun tuaj tjetër dhe lëvizni nën kurbën e krahut të tij drejtues. Në rrahjen 1, filloni të ktheheni në një rreth nën krahun e tij drejtues. Mundohuni të përfundoni ndezjen e rrahjes 3 në mënyrë që të godisni rrahjen 4 në pozicionin "normal" të vallëzimit dhe të ecni së bashku në drejtimin e kundërt në rrahjen 1.
Hapi 6. Kushtojini vëmendje partnerit tuaj
Mbi të gjitha, bachata supozohet të jetë një mënyrë për argëtimin e dy njerëzve. Burrat dhe gratë duhet të përpiqen t'i kushtojnë vëmendje të plotë partnerit të tyre. Në nivelin më të thjeshtë, kjo do të thotë të shikoni partnerin tuaj ndërsa vallëzoni, jo në dysheme (dhe veçanërisht jo në njerëzit e tjerë me të cilët dëshironi të vallëzoni). Sidoqoftë, kjo vlen edhe për mënyrën se si vallëzoni:
- Kushtojini vëmendje lëvizjeve të partnerit tuaj. nëse jeni duke udhëhequr, sigurohuni që partneri juaj të jetë në hap me ju. Nëse jeni duke ndjekur, përpiquni të përputheni me udhëzimet e partnerit tuaj dhe parashikoni se në cilën rrugë do të shkojë më tej.
- Kur partneri juaj bën një lëvizje joshëse si një rrotullim apo kthesë, kushtojini partnerit tuaj vëmendjen që meriton. Në përgjithësi, nëse nuk jeni duke bërë një lëvizje të sinkronizuar të veçantë me dy persona, nuk duhet të bëni lëvizjet tuaja ndërsa partneri juaj është duke bërë të tijën.
Pjesa 3 nga 3: Spicing It Up
Hapi 1. Lëreni të gjithë trupin tuaj në lëvizje
Bachata nuk duhet të jetë një përzierje e zymtë - duhet të jetë një vallëzim optimist, energjik. Ndërsa aftësia juaj bachata rritet, përpiquni të përfshini më shumë trupin tuaj në modelet tuaja themelore të hapit. Për shembull, në vend që të mbani pjesën e sipërme të trupit tuaj drejt, provoni të lëvizni krahët në një lëvizje pompimi dhe të ktheni pak ndërsa lëvizni. Përpiquni të përkulni gjunjët dhe të hapni ijet tuaja më shumë se zakonisht për një lëvizje të ulët, sensuale të lëkundjes. Përfundimisht, kur të ndiheni rehat, bachata natyrisht duhet të bëhet një aktivitet i të gjithë trupit.
Hapi 2. Shtoni aromën bachata urbana
Në shumicën e klubeve të vallëzimit modern, do të hasni në një version të rastësishëm, të modernizuar të bachata, sesa në versionin formal, tradicional. Ky version i vallëzimit, i quajtur "bachata urbana", përfshin një larmi të madhe lëvizjesh të shtuara dhe ndryshime të vogla për t'i dhënë bachatës një ndjenjë të përditësuar, moderne. Më poshtë janë udhëzimet për dy lëvizje bachata urbana që mund t'i japin rutinës tuaj të vallëzimit një dhunti moderne.
- Rrëshqitja - Ky lëvizje zakonisht kryhet kur normalisht do të ecnit në drejtim të kundërt si krahu drejtues (zakonisht, ky krah është krahu i majtë i partnerit kryesor, kështu që kjo do të thotë që ju do ta bëni këtë lëvizje kur normalisht të shkelni në e drejta e tij). Për ta bërë këtë lëvizje, numëroni mendërisht ritmin e muzikës (1, 2, 3, 4). Në goditjen 4 të masës "në të majtë", partneri kryesor ngre krahun drejtues në mënyrë që dora e tij dhe e partnerit të jenë mbi kokat e tyre. Në rrahjen 1 të "në masën e duhur", ai e ul dorën drejtuese poshtë belit, bën një hap të madh mbrapa me këmbën e pasme dhe rrëshqet prapa deri në rrahjen 4. Partneri i mëposhtëm pasqyron lëvizjet e tij.
- Kthesa mashkullore - Ky veprim i lejon partnerit kryesor mashkull të gëzojë një kthesë të ndezur për një ndryshim. Kthesa mashkullore punon veçanërisht mirë menjëherë pas kthesës tradicionale të femrës, kështu që ne do të supozojmë se sapo e keni "kapur" partnerin tuaj të kthimit në ritmin 4. Në rrahjen 1, filloni të ktheheni para partnerit tuaj - ajo nuk ka nevojë të ngrejë dorën e saj mbi ju si ju, ndërsa ajo kthehet. Ndërsa ktheheni, ajo duhet t'i mbajë bërrylat e përkulura dhe duart të shtrihen para saj. Në këtë mënyrë, ndërsa ktheheni, mund ta kapni krahun e saj jo drejtues me krahun tuaj drejtues në mënyrë që, për një moment të shkurtër, të dy të kapeni për dore dhe të përballeni në të njëjtën mënyrë me shpinën në pjesën e përparme të saj. Vazhdoni të ktheheni dhe "kapni" duart e saj siç do të bënit normalisht në rrahjen 3 në mënyrë që në rrahjen 4 të vallëzoni përsëri në sinkron.
Hapi 3. Shtoni punë komplekse të këmbëve
Kur dy valltarë me përvojë bachata vallëzojnë me njëri -tjetrin, ata nuk kanë gjasa të jenë të kënaqur me hapat bazë "majtas, djathtas, përpara, prapa" për një kohë të gjatë. Ndërsa rriteni si një balerin bachata, për sfida dhe argëtim të shtuar, me siguri do të dëshironi të filloni të hidhni modele të reja, më komplekse të punës së këmbëve në repertorin tuaj. Këtu janë vetëm disa ide që mund të dëshironi të praktikoni:
- Hapat e thembrës. Në mënyrë tipike, në rrahjen e katërt të secilës masë, ju do të ngrini pak këmbën dhe do t'i rrokullisni ijet tuaja anash. Në vend të kësaj, provoni ta nxirrni pak këmbën tuaj në mënyrë që thembra e saj të prekë tokën dhe gishtërinjtë e këmbës të ngrihen. Ju mund të keni nevojë të përkulni pak gjunjët për ta bërë këtë në mënyrë të qetë. Rezultati përfundimtar duhet të jetë disi delikat - jo një goditje e ekzagjeruar e "Vallëzimit Kozak", por një ndryshim i vogël në hapin tuaj normal.
- Gjarpërues. Në vend që të ecni mbrapa dhe me radhë, kaloni një masë duke u rrotulluar me partnerin tuaj. Përkulni gjunjët pak më shumë se zakonisht, pastaj ktheni ijet dhe këmbët krah për krah me ritmin e muzikës. Provoni të ndryshoni midis kthesës dy herë për masë (një herë në dy rrahje) dhe rrotullimit katër herë në masë (një herë çdo rrahje).
- Kryqe këmbësh. Ky veprim përfshin disa goditje të ndjekura nga një kthesë e shpejtë për një efekt verbues. Shkoni anash siç bëni zakonisht për tre rrahje. Në goditjen 4, ngrini këmbën pak më shumë se zakonisht në përgatitje për një goditje. Në rrahjen 1, duke e mbajtur pjesën e sipërme të trupit tuaj drejt, nxirrni butësisht para jush. Këmba juaj duhet të kthehet përsëri në goditjen 2. Hidheni sërish në goditjen 3, pastaj, në goditjen katër, kryqëzoni këmbën tuaj duke shkelur këmbën tuaj të palëvizshme dhe mbilleni atë në tokë. Përdorni vrullin tuaj për të përfunduar një kthesë të plotë të rrahjeve 1, 2 dhe 3 të masës tjetër, në mënyrë që të ktheheni në pozicionin tuaj "normal" në rrahjen 4.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Filloni me këngë më të ngadalta për t'u mësuar me lëvizjen.
- Vallëzoni me njerëz që kanë më shumë përvojë për të mësuar më shpejt.
- Njihuni me lëvizjet e trupit para se të përpiqeni të përzieni gjërat me rrotullime dhe kthesa.
- Këngët e Bachata llogariten të gjitha në grupe prej 4 rrahje.
