Muzika Banda është një stil i muzikës meksikane që përfshin shumë instrumente perkusioni, frymë dhe bronzi. Për të kërcyer nën muzikën Banda, keni nevojë për një partner dhe një aftësi për të lëvizur së bashku me ritmin e muzikës. Duke mësuar se si të pozicionoheni me partnerin tuaj dhe si të bëni lëvizjet bazë, ju mund të dilni me siguri dhe të shijoni një natë duke kërcyer së bashku me Banda!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Pozicionimi i vetes me partnerin tuaj
Hapi 1. Vendosni krahët rreth belit të partnerit tuaj nëse jeni duke udhëhequr
Vendosini duart në mënyrë që ata të mbështeten në shpinën e vogël të partnerit tuaj. Vendoseni trupin tuaj në mënyrë që trupi dhe gjoksi juaj të prekin.
Në mënyrë tipike, burri udhëheq kur vallëzon me muzikë Banda
Hapi 2. Vendosni krahët rreth qafës së partnerit tuaj nëse jeni duke u udhëhequr
Kupa e pjesës së pasme të qafës së partnerit tuaj me duart tuaja dhe mbajeni bustin dhe gjoksin tuaj kundër tyre. Vendoseni këmbën tuaj të djathtë midis këmbëve të tyre dhe mbajeni këmbën tuaj të majtë nga jashtë.
Ju dhe partneri juaj gjithashtu mund të mbani një grup dore pranë gjoksit tuaj nëse preferoni. Kjo mund t'ju ndihmojë të jepni pak më shumë ekuilibër dhe të filloni të futeni në muzikë
Hapi 3. Poziciononi gjurin tuaj të majtë në mënyrë që të prekë gjurin e djathtë të partnerit tuaj
Nëse jeni udhëheqës, vendoseni pjesën e brendshme të gjurit tuaj të majtë kundër pjesës së jashtme të gjurit të djathtë të partnerit tuaj. Mundohuni t'i mbani këto 2 gjunjë sa më afër njëri -tjetrit sa të vallëzoni.
Kur vallëzoni, është në rregull nëse gjunjët tuaj ndahen pak. Mbajtja e tyre afër së bashku do të ndihmojë në drejtimin e trupave tuaj dhe do t'ju mbajë në sinkron me njëri -tjetrin
Hapi 4. Mbani trupat tuaj pranë njëri -tjetrit dhe vendoseni peshën tuaj në ijet tuaja
Kur vallëzoni me muzikën Banda, mbani bustin tuaj të lidhur me bustin e partnerit tuaj, duke kufizuar sa lëviz para dhe mbrapa (nuk ka shumë gjëra të shimcituara të shpatullave që ndodhin në muzikën Banda). Mbajeni peshën dhe qendrën tuaj të ekuilibrit në ijet dhe këmbët tuaja.
Vallëzimi me Banda përmban shumë lëvizje të vogla të shpejta, kështu që mbajtja e këmbëve tuaja në gjerësinë e ijëve do t'ju ndihmojë të mbani ekuilibrin tuaj
Metoda 2 nga 2: Lëvizja nëpër dyshemenë e vallëzimit
Hapi 1. Mbani kohën brenda ndërsa vallëzoni nën ritmin e muzikës
Mbani një numërim të brendshëm të "1-2-3-4" së bashku me këngën në mënyrë që të dini kur të lëvizni. Lëvizni këmbët dhe lëkundni ijet tuaja në çdo goditje. Kur numëroni brenda 1, lëvizni këmbën tuaj të djathtë dhe lëkundni ijet tuaja në të djathtë. Kur numëroni 2, lëvizni këmbën tuaj të majtë dhe lëkundni ijet tuaja në të majtë. Përsëriteni këtë model ndërsa vallëzoni.
Ndërsa vallëzoni më rehat me muzikën Banda, shtoni goditje të vogla së bashku me ritmin
Hapi 2. Përzieni këmbët kur vallëzoni në vend që t'i ngrini ato
Kur vallëzoni, mbani këmbët afër tokës dhe rrëshqisni ose përziejini ato. Shmangni ngritjen e këmbëve dhe uljen e tyre përsëri. Meqenëse jeni në një afërsi kaq të madhe me partnerin tuaj, dhe meqenëse muzika dhe vallëzimi janë me ritme të shpejta, mundësia për të shkelur në këmbët e tyre është vërtet e madhe nëse i ngrini këmbët.
Pavarësisht nëse jeni burrë apo grua, provoni të vishni këpucë që kanë të paktën një shkel në pjesën e poshtme kur shkoni të vallëzoni
Hapi 3. Lejoni udhëheqësin të diktojë kur rrotulloheni dhe lëvizni
Nëse jeni duke udhëhequr, përpiquni ta mbani shpinën në mes të dhomës dhe kushtojini vëmendje ritmit dhe basit të muzikës. Merrni kontrollin kur ktheni trupin dhe rrethin tuaj, në varësi të asaj se sa e zënë është fusha e vallëzimit.
Provoni të dëgjoni një shumëllojshmëri të muzikës Banda para se të vallëzoni për të marrë veten në mendësinë e duhur
Hapi 4. Lëvizni në modele rrethore me partnerin tuaj
Mos u lëkundni vetëm para dhe mbrapa në kohë ndaj muzikës. Në varësi të sa e mbushur është vendi i vallëzimit, ose qëndroni në të njëjtën zonë të përgjithshme, por rrethohuni vazhdimisht, ose vallëzoni në dysheme.
Kini parasysh çiftet e tjera në fushën e vallëzimit në mënyrë që të mos përplaseni rastësisht me askënd
Hapi 5. Rrotulloni partnerin tuaj kur ndryshon ritmi
Nëse jeni duke udhëhequr, mbajini krahët fort rreth belit të partnerit tuaj dhe drejtojini ata në një kthesë të shpejtë 360 gradë. Nëse jeni duke u udhëhequr, përpiquni të qëndroni të lehtë në këmbët tuaja dhe lejoni që trupi juaj të lëvizë me rezistencë minimale, përndryshe ju të dy mund të bini përmbys.
