Netët e së shtunës janë kohë të mrekullueshme për t'u çlodhur dhe për t'u çlodhur pas shkollës ose punës, por ato mund të bëhen të mërzitshme nëse i kaloni vetëm. Për fat të mirë, ka shumë mundësi për të gjallëruar natën tuaj. Pavarësisht se cilat janë interesat tuaja, do të jeni në gjendje të relaksoheni dhe të argëtoheni me një projekt krijues, pak stërvitje ose një film të mirë.
Hapa
Metoda 1 nga 8: Getting Artistic
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Skiconi diçka
Merrni një laps ose stilolaps dhe pak letër dhe filloni të vizatoni. Skicimi është më i lehtë sesa pikturimi sepse keni nevojë për shumë më pak furnizime dhe do të bëni më pak rrëmujë. Nuk është e nevojshme të jesh një artist i mahnitshëm për të skicuar një person ose një objekt, vetëm pak praktikë dhe shumë kohë. Merrni parasysh marrjen e një kursi falas në internet ose shikoni disa mësime për udhëzues rreth linjave dhe mbrojtjes nga drita.
0 1 SHPEJT
Hapi 2. Pikturoni një pikturë
Zgjidhni një temë të thjeshtë si një peizazh ose një tas me fruta dhe lyejeni atë. Ky aktivitet do të marrë pak më shumë largpamësi sesa skicimi, sepse do të duhet të blini furnizimet e duhura. Vizitoni një dyqan artizanal dhe merrni një grup bazë të bojrave akrilike ose vajore, disa furça, një kanavacë dhe një këmbalec. Ashtu si me skicimin, provoni të shikoni disa video udhëzimesh në internet ose shikoni mësimet.
0 10 SHPEJT
Hapi 3. Bëni një komik qesharak
Nëse ju pëlqeu skicimi dhe keni një sens të shkëlqyeshëm humori, provoni të krijoni personazhet tuaj vizatimorë. Filloni duke imagjinuar një personazh qesharak, ose duke modeluar stilin tuaj të artit në një karikaturë që ju pëlqen. Pastaj, krijoni disa panele për komikun tuaj. Skiconi personazhet tuaj në kutitë dhe jepini atyre flluska teksti për të treguar dialogun e tyre.
0 7 SHPEJT
Hapi 4. Bëni një poster
Dekorimi i dhomës tuaj mund të jetë një projekt i shkëlqyeshëm për një mbrëmje të Shtunë. Vendosni se çfarë doni të vendosni në posterin tuaj: një citim, një siluetë ose disa personazhe nga shfaqja juaj e preferuar. Shtypni ose vizatoni imazhe të ndryshme për posterin tuaj dhe pastaj ngjitini ato në një tabelë të madhe posteri për të bërë një kolazh.
Metoda 2 nga 8: Të shkruarit në mënyrë krijuese
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Shkruani në një ditar
Udhëtimi është një mënyrë e mahnitshme për të fituar njohuri mbi ndjenjat tuaja dhe për të regjistruar momente nga jeta juaj e përditshme. Vendosni datën e hyrjes tuaj dhe shkruani se si ndiheni, çfarë shihni dhe për çfarë po mendoni. Fletorja është më efektive nëse bëhet zakon, kështu që përpiquni të shkruani në ditarin tuaj më shpesh sesa vetëm mbrëmjet e së Shtunës.
0 2 SHPEJT
Hapi 2. Shkruani një histori të shkurtër
Shkrimi i një tregimi të shkurtër shpesh duket i frikshëm, dhe ju mund të shqetësoheni se nuk keni kreativitet të mjaftueshëm. Sidoqoftë, nëse sapo filloni të shkruani, mund të habiteni nga idetë që dalin. Nëse tashmë keni një ide, hartojeni atë duke krijuar një skicë ose një hark komploti. Pastaj filloni punën duke shkruar historinë tuaj. Mund të jetë komedi, qesharake dhe madje e trishtuar. Zgjidhni çdo lloj që dëshironi.
0 1 SHPEJT
Hapi 3. Shkruani poezi
Poezia është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hedhur idetë tuaja në letër, dhe mund të jetë edhe më argëtuese sesa të shkruani prozë. Poezia ju lejon të përshkruani objektet dhe ngjarjet në mënyra krijuese, dhe qielli është kufiri me sasinë e krijimtarisë që sillni. Vendosni për çfarë të shkruani dhe më pas praktikoni t’i vendosni mendimet tuaja poetike në letër. Mos harroni, poezia nuk ka pse të rimojë: mund të jetë aq e lirë sa të doni.
Metoda 3 nga 8: Shijoni në natyrë
0 3 SHPEJT
Hapi 1. Shkoni në një rezervat ose park natyror
Nëse koha është e mirë, shkoni për një shëtitje. Lidhja me natyrën është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u çlodhur dhe për të shijuar veten, kështu që ngisni ose ecni në parkun më të afërt ose rezervatin natyror. Nëse është ftohtë, ju ende mund të bëni një shëtitje: moti me dëborë ose dimër mund të jetë po aq i bukur sa moti i verës. Vetëm sigurohuni që të grumbulloheni.
0 5 SHPEJT
Hapi 2. Ecni në një qytet
Ecja në një zonë urbane mund të jetë po aq interesante sa ecja në natyrë, dhe sigurisht që do të shihni shumë dyqane dhe njerëz interesantë gjatë rrugës. Nëse jetoni në ose afër një qyteti, endeni pak në qendër të qytetit dhe eksploroni parqet, bulevardet dhe pamjet unike.
0 10 SHPEJT
Hapi 3. Shikoni yjet
Shikimi i yjeve mund të ndihmohet me teleskopë ose dylbi, por nuk keni nevojë për ndonjë pajisje speciale për të shijuar yjet. Thjesht gjeni një vend të qetë, të errët dhe shikoni lart. Provoni dhe identifikoni plejadat dhe planetët dhe shpërtheni teleskopin nëse keni një të tillë. Nëse jetoni në një zonë të populluar dendur, mund t'ju duhet të bëni një makinë për të gjetur një zonë me më pak ndotje të dritës.
Metoda 4 nga 8: Bërja e muzikës
0 1 SHPEJT
Hapi 1. Shkruani tekste për një këngë
Nëse jeni të prirur muzikërisht, provoni dorën tuaj në shkrimin e një kënge dhe teksti për të shkuar me të. Shkrimi i një kënge është shumë si të shkruash poezi, por do të të duhet të përshtatësh tekstin me një melodi. Merrni një stilolaps dhe letër, pastaj shkruani për mënyrën se si po ndiheni ose për një situatë në të cilën keni qenë kohët e fundit.
0 10 SHPEJT
Hapi 2. Luani një instrument
Shumë njerëz kanë një instrument që mbledh pluhurin në një qoshe ose një dollap. Netët e qeta të së shtunës janë koha perfekte për të vënë në përdorim instrumentin dhe për të mësuar se si të luajë. Filloni ngadalë dhe përdorni mësime në internet ose libra muzikorë për të mësuar bazat. Nëse nuk keni një instrument, blini një instrument të lirë si një ukulele ose melodikë me një libër këngësh bazë.
0 3 SHPEJT
Hapi 3. Këndoni
Një nga gjërat më të mira për të qenë vetëm në shtëpi është se mund të këndosh sa të duash dhe askush nuk do të mërzitet. Vendosni disa bllokime me telefonin, kompjuterin ose radion tuaj dhe këndoni së bashku në pjesën e sipërme të mushkërive tuaja. Për më shumë argëtim, tërhiqni këngë karaoke të këngëve tuaja të preferuara në youtube dhe praktikoni fuqinë tuaj të yjeve.
Metoda 5 nga 8: Të kesh një natë filmi
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Shikoni një film
Ka shumë mënyra për të transmetuar filma sipas kërkesës në ditët e sotme, dhe është mjaft e lirë: provoni Netflix, Hulu ose Amazon Media. Nëse nuk keni internet, bëni një udhëtim në Redbox ose rishikoni një film që keni parë tashmë. Nëse keni një natë të gjatë vetëm, shikoni më shumë se një film.
- Bëni disa kokoshka ose ushqime të tjera për argëtim shtesë. Nata e filmit nuk është e njëjtë pa karamele kokoshka dhe kinema, kështu që bëni një udhëtim në dyqan ushqimore për disa ushqime të lira.
- Shikoni një klasik. Nëse keni një listë të filmave që keni dashur të shikoni, kontrolloni disa nga lista juaj. Shikoni një film të vjetër të Marilyn Monroe, ose shikoni prapë prapë John Wayne western.
- Shikoni një seri. Shikimi i të tre filmave origjinal të Star Wars ose të tre filmave të Lordit të Unazave mund të zgjasë pak, por do të jeni në gjendje të zhyteni plotësisht në histori. Shikoni seri të tjera si Star Trek, The Hunger Games ose Indiana Jones.
0 1 SHPEJT
Hapi 2. Shikoni një film në një gjuhë tjetër
Nëse kuptoni një gjuhë tjetër, mund të jetë argëtuese të shikoni një film të huaj pa titra. Nëse nuk kuptoni ndonjë gjuhë tjetër, krijoni dialogun tuaj komik për filmin. Provoni seksionet e filmave të huaj në dyqanin tuaj me qira të filmit ose Netflix për të gjetur një film interesant të huaj.
0 8 SHPEJT
Hapi 3. Bëni filmin tuaj
Duke përdorur një video kamera, një Webcam, apo edhe telefonin tuaj, bëni filmin tuaj. Shkruani një skenar të thjeshtë dhe më pas reklamoni linjat tuaja për të bërë një komedi, një dramë ose një film horror. Në fund të natës, bëni kokoshka dhe mbani një "shfaqje" të filmit tuaj.
Metoda 6 nga 8: Bërja e zanateve
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Thur
Thurja jo vetëm që është relaksuese, por përfundoni me një produkt të dobishëm në fund të punës suaj të palodhur. Thurja kërkon pak praktikë dhe disa furnizime, kështu që shkoni në dyqanin tuaj artizanal lokal dhe merrni hala, fije dhe një libër udhëzimesh. Praktikoni modele dhe sende të thjeshta së pari, si shalle.
0 4 SHPEJT
Hapi 2. Bëni dekorime për shtëpinë tuaj
Duke përdorur materiale që i keni tashmë nëpër shtëpi, bëni modele të vogla, kurora ose perde muri. Shikoni përreth për mjetet artizanale që mund të keni tashmë, si balta, zam, pastrues tubash ose kartoni, atëherë lërini imagjinatën tuaj të egër. Bëni një model të karakterit tuaj të preferuar vizatimor me argjilë dhe ngjyra, ose bëni një flamur të vogël me disa pëlhura dhe ngjyra.
0 10 SHPEJT
Hapi 3. Qelqi me njolla.
Bërja e xhamit tuaj me njolla është e lehtë dhe argëtuese. E tëra që ju nevojiten janë copa xhami, një furçë dhe bojë xhami speciale nga dyqani juaj artizanal lokal. Zgjidhni ngjyrat që ju pëlqejnë, pastaj aplikojini ato në copat tuaja të xhamit me furçë. Sigurohuni që t'i lini të thahen për disa orë. Pastaj përdorni copat tuaja të qelqit për të bërë bizhuteri, një skulpturë ose mbushje për një tas me theks.
Metoda 7 nga 8: Të bësh disa ushtrime
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Shkoni për një shëtitje me biçikletë
Nëse keni një biçikletë dhe rrugë të mirë për çiklizëm, dilni për një shëtitje me biçikletë. Çiklizmi është një formë e shkëlqyer e stërvitjes sepse digjni shumë kalori pa ndikim aq të lartë sa vrapimi. Ecni me biçikletë në zonën tuaj për të bërë pak stërvitje dhe caktoni kohën për xhiron tuaj nëse doni të konkurroni me veten. Ecja me biçikletë do të varet shumë nga moti, prandaj mos dilni jashtë nëse është shumë i lagësht apo i ftohtë dhe kini kujdes në rrugët e ngarkuara, pasi makinat shpesh nuk i shohin çiklistët.
0 3 SHPEJT
Hapi 2. Vrapoj
Pavarësisht nëse keni një rutine ose koha është e mirë, vraponi pak. Vrapimi do t'ju japë më shumë energji për aktivitetet tuaja më vonë dhe do të djegë disa kalori nga çdo ushqim jo i shëndetshëm që mund të keni ngrënë gjatë fundjavës. Sigurohuni që keni një palë këpucë të mira vrapimi dhe disa rroba të rehatshme stërvitore. Mos e merrni shumë shpejt nëse nuk vraponi shpesh dhe sigurohuni që të shtriheni para dhe pas vrapimit.
0 5 SHPEJT
Hapi 3. Shkoni në not
Nëse moti lejon, shkoni për të notuar. Pavarësisht nëse keni qasje në një pishinë, një liqen apo oqean, noti është një mënyrë e shkëlqyer për të bërë stërvitje. Noti është edhe më i lehtë në trupin tuaj sesa çiklizmi ose vrapimi, sepse është edhe më i ulët se ushtrimet e tjera kardio. Merrni një rroba banje dhe bëni disa xhiro: kaloni kohën për xhiro për argëtim konkurrues.
0 3 SHPEJT
Hapi 4. Bëni disa ngritje peshe
Ngritja e peshës është e mrekullueshme për trupin tuaj, dhe ju ndihmon të dukeni mirë gjithashtu. Mbani në mend se një natë e ngritjes së peshave nuk do të bëjë shumë për fizikun tuaj. Ju do të duhet ta mbani atë dhe të vazhdoni të ngrini pesha disa lloje në javë. Sidoqoftë, netët e qeta të së shtunës janë një kohë e mirë për të filluar. Shkoni në një palestër aty pranë ose investoni në një peshë të caktuar për shtëpinë tuaj, pastaj mësoni bazat. Llojet e ushtrimeve që duhet të bëni do të varen nga qëllimet tuaja, kështu që flisni me një trajner ose konsultohuni me librat e peshëngritjes për më shumë informacion që është përshtatur për ju.
Metoda 8 nga 8: Marrja në internet
0 5 SHPEJT
Hapi 1. Luaj lojëra online
Ka shumë faqe interneti kushtuar tërësisht lojërave. Pavarësisht nëse ju pëlqen të luani lojëra të thjeshta si Solitaire ose video lojëra komplekse, me siguri do të gjeni diçka që ju pëlqen. Filloni duke shtypur emrin e lojës që dëshironi të luani në një motor kërkimi, pastaj kërkoni një version që ju pëlqen.
Për lojëra video më komplekse ose me shumë lojtarë, provoni të shkarkoni një shfletues të dyqaneve të lojërave. Shfletuesit si Steam ju lejojnë të kërkoni video lojëra sipas zhanrit, dhe shumë prej tyre janë të lira apo edhe falas
0 8 SHPEJT
Hapi 2. Shkoni në një sit për të biseduar me të huajt
Nëse jeni mbi 18 vjeç, ka shumë faqe argëtuese që mund t'i përdorni për të biseduar me të huajt nga e gjithë bota. Bisedoni me njerëz të moshës tuaj nga Amerika e Jugut, Evropa dhe Azia duke përdorur klientë chat si Omegle ose ChatRoulette. Qëndroni të sigurt dhe jini të kujdesshëm kur bisedoni në internet: mos harroni të mos jepni asnjë informacion personal.
0 1 SHPEJT
Hapi 3. Redaktoni artikujt në internet
Faqet si WikiHow dhe Wikipedia ju lejojnë të redaktoni artikuj dhe të kontribuoni në sit. Redaktimi i këtyre artikujve është veçanërisht argëtues nëse keni njohuri për një temë të caktuar dhe ju pëlqen të shkruani. Shikoni enciklopeditë online dhe mësoni se si janë formatuar artikujt e tyre, pastaj filloni të kontribuoni në njohuritë tuaja.
0 9 SHPEJT
Hapi 4. Shikoni video qesharake
Videot komike vijnë në të gjitha varietetet dhe mund të gjeni shumë në Youtube, Vimeo dhe Vine. Kërkoni për "video qesharake" dhe më pas degëzohuni në video të lidhura, duke zgjedhur lidhje të tjera që duken edhe më qesharake. Shikoni për të parë nëse miqtë tuaj kanë postuar ndonjë nga videot e tyre në mediat sociale dhe shikojini ato.
0 5 SHPEJT
Hapi 5. Kaloni kohë në mediat sociale
Faqet si Facebook, Twitter dhe Instagram ju lejojnë të flisni me miqtë tuaj dhe të shihni se çfarë po bëjnë. Sa më shumë që lexoni për atë që po ndodh në botë, aq më pak të vetmuar do të ndiheni në një mbrëmje të qetë të së shtunës. Provoni të bisedoni me mikun me të cilin nuk keni folur për një kohë të gjatë dhe shikoni se si po kalojnë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Nëse jeni vërtet të mërzitur, mund të ndiheni sikur do të flini edhe pse nuk jeni të lodhur. Sidoqoftë, kjo mund të prishë ciklin tuaj të gjumit dhe t'ju bëjë të ndiheni të mërzitur. Flini vetëm aq sa do të bënit normalisht, ose standardin 8 orë.
- Shkoni në shtrat në një kohë të arsyeshme. E shtuna mund të jetë një natë tradicionale për të qëndruar zgjuar deri vonë, por nëse qëndroni shumë vonë, do të ndiheni tmerrshëm në mëngjes.
- Mundohuni të bëni diçka produktive nëse ndiheni të mërzitur duke parë TV. Ndërsa një natë filmi mund të jetë argëtuese, ju mund të argëtoheni më shumë duke bërë një zanat ose duke punuar në një projekt.
- Mundohuni të mos përdorni kompjuterin tuaj para gjumit. Drita nga ekrani mund të prishë modelet tuaja të gjumit dhe ta bëjë trurin tuaj të mendojë se është drita e ditës. Ju nuk do të jeni në gjendje të flini mirë. Mundohuni të ndaloni përdorimin e kompjuterit 1-2 orë para gjumit.
Paralajmërimet
- Jini gjithmonë të kujdesshëm në internet. Mos i jepni asnjë informacion personal të huajit në internet dhe lini situata që ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm.
- Nëse jeni nën 18 vjeç, kërkoni leje nga prindërit para se të dilni jashtë. Shëtitjet në natyrë dhe ushtrimet janë aktivitete të shkëlqyera, por prindërit tuaj do të shqetësohen nëse largoheni nga shtëpia pa ua treguar atyre.
- Bisedoni me një mjek para se të bëni ndonjë ushtrim të ri, veçanërisht nëse keni një gjendje mjekësore.
