Hedhja e shigjetave është një sport i shkëlqyeshëm për të luajtur në një bar ose në shtëpinë e një shoku. Ju gjithashtu mund të konkurroni në shigjetat kundër të tjerëve për argëtim. Hedhja e shigjetave me sukses kërkon një qëndrim dhe kontroll të mirë në shigjetë, e ndjekur nga një lëshim i qetë dhe i qëndrueshëm. Ju gjithashtu duhet të praktikoni hedhjen e shigjetave rregullisht dhe të merrni pjesë në lojëra miqësore me lojtarë të tjerë për të përmirësuar teknikën tuaj.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Hyrja në Qëndrim Hedhës
Hapi 1. Qëndroni me këmbët tuaja me gjerësi të ijëve larg vijës së hedhjes
Linja e hedhjes, e quajtur edhe oche, nuk mund të tejkalohet në çdo kohë kur jeni duke hedhur shigjeta.
Hapi 2. Përballeni me tabelën e shigjetave anash me këmbën tuaj dominuese përpara
Këmbët tuaja duhet të jenë të drejtuara kah ana e dhomës, në vend që të drejtoheni drejt vijës së hedhjes. Nëse jeni me dorën e djathtë, këmba juaj e djathtë do të jetë përpara, me gishtin tuaj të madh pak prapa vijës së gjuajtjes. Këmba juaj e majtë do të jetë në dysheme pas këmbës tuaj të djathtë.
- Nëse jeni majtas, këmba juaj e majtë do të jetë përpara dhe këmba juaj e djathtë do të jetë prapa këmbës tuaj të majtë.
- Dora juaj dominuese duhet të jetë përpara, e lirshme pranë këmbës suaj dominuese. Pra, nëse keni dorën e djathtë, dora juaj e djathtë do të jetë përpara. Nëse jeni majtas, dora juaj e majtë do të jetë përpara.
- Okshtë mirë nëse thembra e shpinës ngrihet pak nga dyshemeja në këtë qëndrim. Sidoqoftë, mos e ngrini këmbën lart. Sigurohuni që jeni akoma duke shtuar peshë mbi të.
- Shmangni qëndrimin me trupin drejtuar kokës, sepse ky nuk është një qëndrim shumë i qëndrueshëm. Përballja me anën e dartboard do t'ju ndihmojë të zhvilloni një gjuajtje më të saktë.
Hapi 3. Kthejeni këmbën tuaj të përparme drejt qendrës së dartboard
Vizatoni një vijë imagjinare nga qendra e tabelës së shigjetave në dysheme. Sigurohuni që këmba juaj e përparme të jetë drejtuar drejt vijës imagjinare në dysheme. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani gjuajtjet tuaja të shigjetave drejt dhe të sakta.
- Mbajeni këmbën tjetër të kthyer anash. Trupi juaj duhet të mbetet pak i kthyer anash, edhe pse këmba juaj e përparme është e përkulur përpara.
- Ju mund të shënoni vendin në dysheme me këpucën tuaj në mënyrë që të dini se ku të rreshtoni këmbën tuaj të përparme sa herë që hedhni.
Hapi 4. Mbani shpatullat dhe ijet e drejta
Mos u përkulni ose mos i rrokullisni ijet tuaja mbrapa. Mbani supet dhe ijet tuaja të grumbulluara njëra mbi tjetrën. Ju dëshironi të mbani shpatullat, ijet dhe këmbët drejt në çdo kohë kur hidhni shigjeta.
Disa lojtarë të shigjetave do të anojnë pjesën e sipërme të trupit pak përpara mbi vijën e gjuajtjes për t'u ndier më rehat në qëndrimin e tyre dhe për t'iu afruar tabelës. Ju mund ta bëni këtë për aq kohë sa këmbët ose këmbët tuaja nuk kalojnë vijën e hedhjes. Sidoqoftë, përkulja shumë përpara mund të komprometojë qëndrimin tuaj dhe gjuajtjen tuaj
Pjesa 2 nga 4: Mbërthimi dhe synimi i shigjetës
Hapi 1. Mbajeni fuçinë e shigjetës me të paktën tre gishta
Fuçi është pjesa e ngritur në shigjetë, më afër qendrës së shigjetës. Mbërtheni fuçinë e shigjetës me gishtin e madh, tregues dhe gishtin e mesëm. Pastaj mund ta mbani gjithashtu në fund të fuçisë me gishtin tuaj unazor nëse doni një kontroll më të qëndrueshëm.
- Mos e mbani shigjetën në majë të shigjetës ose në fluturim, i cili është në pjesën e prapme të shigjetës.
- Mos i përkulni gishtat ndërsa kapni shigjetën. Në vend të kësaj, mbajini ato të gjata dhe të hapura.
- Mbani në mend një shigjetë me një fuçi më të shkurtër zakonisht kërkon më pak gishta për tu kapur. Një shigjetë me një fuçi më të gjatë mund të kërkojë më shumë gishta për të mbajtur një kontroll të mirë.
Hapi 2. Mbani kontrollin tuaj të qëndrueshëm, por jo shumë të fortë
Mos e kapni shigjetën aq fort sa gishtat tuaj të zbardhen ose muskujt në gishtat tuaj të ndihen të tensionuar. Shigjetat janë një lojë prekëse, më shumë sesa forcë. Mbërthimi juaj duhet të jetë mjaft i ngushtë për të mbajtur shigjetën në vend dhe për të mbajtur kontrollin mbi të.
Kur jeni në dyshim, shkoni për një rrokje që është e lirshme dhe jo e fortë. Pastaj mund të rregulloni rrokjen tuaj në mënyrë që të jetë pak më e fortë sipas nevojës
Hapi 3. Ngrini shigjetën në nivelin e syve
Kthejeni krahun tuaj të përparmë përpara, duke kapur shigjetën me gishta. Mbani shpatullën tuaj të palëvizshëm ndërsa ngrini shigjetën në nivelin e syve, vetëm në anën e syrit tuaj. Sigurohuni që bërryli juaj është drejtuar në dartboard.
Supi, bërryli dhe dora juaj duhet të jenë të njëtrajtshme, duke formuar një kënd prej 90 gradë, me bërrylin tuaj pak lart
Hapi 4. Anojeni majën e shigjetës pak lart
Mbajeni fundin e shigjetës të anuar pak lart, drejt dërrasës së shigjetës. Mos lejoni që maja të bjerë poshtë ose anash, pasi kjo do të ndikojë në qëllimin tuaj.
Hapi 5. Rreshtoni majën e shigjetës me objektivin tuaj në tabelë
Mos synoni në të djathtë ose në të majtë të objektivit tuaj, pasi kjo zakonisht do të çojë në një gjuajtje të dobët.
Hapi 6. Përdorni syrin tuaj dominues për t'ju ndihmuar të synoni
Syri juaj dominues është zakonisht në të njëjtën anë me dorën tuaj dominuese. Pra, nëse keni dorën e djathtë, syri juaj i djathtë do të jetë ai mbizotërues. Provoni të shikoni tabelën me syrin tuaj dominues të hapur dhe syrin tuaj të mbyllur për t'ju ndihmuar të synoni.
Pjesa 3 nga 4: Lëshimi i shigjetës
Hapi 1. Hidheni shigjetën me dorën dhe kyçin tuaj
Tërhiqeni dorën pak mbrapa ndërsa hidheni. Përdorni dorën, kyçin e dorës dhe bërrylin për shpejtësi. Mbani shpatullën tuaj akoma për mbështetje. Vendosni më shumë peshë në këmbën tuaj të përparme ndërsa hidhni shigjetën.
- Mos u përkulni dhe mos u tundni anash. Mbani trupin tuaj të palëvizshëm dhe të drejtë. Vetëm krahu juaj duhet të jetë në lëvizje kur hidhni shigjetën.
- Bërryla juaj mund të ngrihet pak kur hidhni shigjetën. Kjo është në rregull, pasi mund të lëvizë lart për shkak të forcës së gjuajtjes suaj.
Hapi 2. Kapni dorën kur lëshoni shigjetën
Lëreni kyçin tuaj të kapet përpara ndërsa lëshoni shigjetën. Sigurohuni që kyçi juaj të mos goditet poshtë, pasi kjo do të bëjë që shigjeta të fluturojë poshtë.
Kapja e dorës shpesh bëhet nga lojtarët profesionistë për të rritur përshpejtimin e shigjetës. Gjithashtu mund të rezultojë në një gjuajtje më të saktë dhe të qëndrueshme
Hapi 3. Vazhdoni në fund të gjuajtjes
Pasi të keni lëshuar shigjetën, lëreni krahun tuaj të vazhdojë në një lëvizje hedhëse në mënyrë që gishtat tuaj të drejtohen drejt objektivit tuaj, ose poshtë në dysheme. Lejo që krahu të rri pezull në ajër për një moment para se ta lëshosh poshtë. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani një formë të mirë në fund të gjuajtjes tuaj.
Pjesa 4 nga 4: Përmirësimi në shigjetat
Hapi 1. Praktikoni një herë në ditë
Një pjesë e madhe e të qenit i mirë në shigjetat është qëndrueshmëria. Përmirësoni gjuajtjen tuaj duke praktikuar shigjetat të paktën një herë në ditë për 30 minuta në 1 orë. Synoni objektiva të ndryshëm në dartboard. Sfidoni veten për të goditur të njëjtin objektiv me radhë. Sa më shumë të praktikoni, aq më mirë do të jetë loja juaj me shigjeta.
Hapi 2. Merrni pjesë në lojëra publike
Filloni një lojë miqësore me shigjeta në pijetoren tuaj lokale. Ftoni miqtë për të luajtur shigjetat në shtëpinë tuaj. Luaj kundër lojtarëve të niveleve dhe stileve të ndryshme të aftësive për të përmirësuar teknikën tuaj.
Hapi 3. Bashkohuni me një ligë me shigjeta
Për ta bërë zakon të luani shigjeta rregullisht, kërkoni një ligë shigjetash në zonën tuaj. Pyesni në barin tuaj lokal ose krijoni ligën tuaj me miqtë. Më pas mund të hyni në gara ose gara lokale të shigjetave dhe të konkurroni kundër të tjerëve si ekip.
