Stimimi është një mënyrë e mirë për të qëndruar të qetë dhe për të përqendruar energjinë tuaj. Në këtë artikull do të gjeni disa shembuj të lodrave stimuluese që mund të bëni në shtëpi. Këto artikuj do t'ju mbajnë në lëvizje dhe do t'ju ndihmojnë të stimuloni në një mënyrë pozitive.
Hapa
Metoda 1 nga 9: Bizhuteri të përtypshme
Hapi 1. Gjeni një artikull të përtypshëm
Kontrolloni që materiali nga i cili është bërë nuk është toksik dhe nuk prish kur përtypet. Zgjidhni një artikull që është mjaft i vogël dhe i lehtë për t'u përdorur si bizhuteri. Nëse lodra është për një fëmijë, sigurohuni që sendi të mos jetë aq i vogël sa të gëlltitet. Shumë lloje gome, plastike dhe gurë si qelibar mund të përtypen në mënyrë të sigurt.
Hapi 2. Zgjidhni një varg ose zinxhir
Ka shumë lloje të vargut, shiritit dhe zinxhirit që mund të përdoren si bizhuteri. Kur zgjidhni një mbajtëse, kontrolloni që nuk është toksike dhe nuk do të prishet ose prishet kur përtypet. Cilësia e mbajtësit është po aq e rëndësishme sa objekti i përtypshëm. Disa njerëz mund të preferojnë një fjongo mëndafshi, ndërsa të tjerët do të duan një zinxhir të trashë. Mos ngurroni të provoni materiale të ndryshme.
Hapi 3. Bashkangjit artikullin
Ju mund ta bashkëngjitni artikullin duke shpuar një vrimë të vogël dhe duke kaluar fije ose zinxhir nëpër të. Ju gjithashtu mund të përdorni një kafaz teli të varur nga një gjerdan ose byzylyk për të patur një përtypës lehtësisht të heqshëm. Një opsion tjetër është të përdorni një metodë të lidhjes për të formuar një rrjetë të vogël rreth objektit tuaj.
Hapi 4. Rregulloni gjatësinë
Vendosni nëse doni një gjerdan, byzylyk, kyç, apo ndonjë send tjetër. Nëse jeni duke përdorur zinxhir, do t'ju duhet të mësoni se si të ndryshoni gjatësinë e një zinxhiri bizhuterish dhe si të shtoni kapëse në skajet. Nëse përdorni varg ose shirit, thjesht mund t'i shkurtoni skajet në gjatësinë që dëshironi dhe pastaj t'i lidhni së bashku duke përdorur një nyjë katrore.
Metoda 2 nga 9: Rasti i Stimulimit të Telefonit
Hapi 1. Zgjidhni rastin dhe dekorimet tuaja
Ka shumë kuti telefoni dhe artikuj dekorativë plastikë të disponueshëm në internet, në dyqanet artizanale dhe në vende të tjera. Zgjidhni një kuti të fortë, me ngjyrë të fortë ose të qartë. Për dekorimet, zgjidhni artikujt që kanë cilësi dhe pamje interesante. Mund të gjeni kafshë të vogla kadifeje, mini pasqyra, copa pëlhure dhe çdo gjë tjetër që është aq e vogël sa të përshtatet në një kuti telefoni. Meqenëse kjo është në telefonin tuaj, ndoshta nuk do ta përtypni, kështu që mos u shqetësoni për bojën ose pjesët e vogla.
Hapi 2. Mbroni sipërfaqen tuaj të punës
Ju mund të vendosni gazetë, letër printeri, mbështjellës saran ose ndonjë material tjetër që do të parandalojë ngjitjen e zamit në tryezën tuaj.
Hapi 3. Përgatitni rastin
Duhet të keni një kuti telefoni të fortë plastike që nuk është fleksibël. Për të hequr çdo pluhur ose gjurmë gishtash, fshijeni kutinë e telefonit me alkool. Ju mund të përdorni toptha pambuku të lagur me alkool fërkues ose peceta alkoolike të parapërgatitura. Pas kësaj, lëreni kutinë të sheshtë në tryezë dhe mos e prekni me lëkurën tuaj.
Hapi 4. Përgatitni dekorimet tuaja
Mund të gjeni dekorimet tuaja ose të blini kabinete të dekoduara në internet që janë bërë vetëm për kutitë e telefonit. Fshijini pjesët e pasme të zbukurimeve me alkool për t’i pastruar dhe më pas vendosini në kutinë e telefonit pa ngjitës për të planifikuar se ku dëshironi të qëndrojnë.
Hapi 5. Filloni ngjitjen
Ka shumë lloje zamash të disponueshëm për plastikë, dhe ato vijnë në disa ngjyra. Disa zgjedhje përfshijnë Fuwa Fuwa, Whipple Decorating Creme, E6000 Craft Adhesive dhe të tjera. Nëse keni alergji ndaj lateksit ose gjendje të ngjashme, kontrolloni përbërësit e zamit para përdorimit. Pasi të jeni gati, shtoni pjesët dekorative në pjesën e pasme të kutisë së telefonit tuaj.
Hapi 6. Thani dhe përdorni
Kontrolloni udhëzimet e ngjitësit për kohën e tharjes. Kur lënda juaj të ketë mbaruar tharjen, vendoseni në telefonin tuaj dhe shijoni një lodër të përshtatshme prekëse!
Metoda 3 nga 9: Byzylykë Stimmy
Hapi 1. Mblidhni kordon elastik, ngjitës dhe rruaza të madhësive dhe formave të ndryshme
Rruazat plastike janë të lira dhe të thjeshta, ndërsa rruazat e qelqit duken më zbukuruese dhe mund të vishen në punë.
Sigurohuni që zamja të jetë e qartë dhe të mos copëtohet lehtë. Ngjitës epoksid me dy pjesë (të cilin e përzieni me dorë) ose E-6000 funksionojnë më së miri për këtë. B
Hapi 2. Filloni të lidhni rruaza përgjatë kordonit
Ndihmon për të alternuar midis një rruaza të madhe dhe një rruaza të vogël. Provoni rruaza të rrumbullakëta për t'i bërë ato të rehatshme për t'u rrotulluar në duart tuaja.
Hapi 3. Lidhni elasticitetin një ose dy herë
Pastaj futeni byzylykun në dhe jashtë dore. A është komode? A keni nevojë ta bëni atë më të madh apo më të vogël?
Nyja mund të përpiqet të zhbëhet kur e ndizni ose e fikni byzylykun. Nëse kjo ndodh, kërkoni nga një mik që ta tërheqë nyjën fort ndërsa e provoni
Hapi 4. Ngjiteni nyjën pasi byzylyku të jetë madhësia e duhur
Vendoseni byzylykun tuaj në ndonjë karton, etiketë ose gazetë të vjetër. Tërhiqeni kordonin sa më fort që të mundeni, pastaj ngjiteni. Aplikoni shumë zam për ta ndihmuar atë të qëndrojë. Lëreni të thahet për aq kohë sa sugjerojnë udhëzimet.
- Disa ngjitës, të tillë si E-6000, përfshijnë tym. Provoni ta ngjisni byzylykun jashtë. (Kur të jetë tharë, tymi do të zhduket dhe do të jetë i sigurt.)
- Nëse rruazat tuaja janë të tejdukshme, përpiquni të mos merrni zam brenda rruazave, pasi mund t'i bëjë ato më pak me shkëlqim. Një zam më i trashë do të jetë më i lehtë për tu mbajtur jashtë qendrës së rruazave.
Hapi 5. Shkulni skajet e vargut sapo zamja të jetë tharë
Nëse aplikoni shumë zam, duhet të jeni në gjendje ta preni atë shumë afër dhe të shkurtoni çdo copë të theksuar në mënyrë që të jetë e lëmuar.
Hapi 6. Për ta stimuluar, vendoseni byzylykun rreth një gishti të madh dhe mbyllni lirshëm grushtin tuaj rreth tij
Me dorën tjetër, tërhiqeni byzylykun në mënyrë që të rrotullohet nëpër dorën tuaj. Ju gjithashtu mund ta tundni atë, të kaloni gishtat mbi të ose të eksperimentoni me mënyra të reja për të stimuluar.
Metoda 4 nga 9: Lodër Squish
Hapi 1. Merrni një tullumbace dhe pak miell
Çdo lloj mielli funksionon për këtë qëllim, por përdorni një tullumbace tipike dhe jo një tullumbace me ujë, pasi balonat e ujit janë më të hollë dhe më të ndjeshëm ndaj kërcitjes.
- Mos merrni një tullumbace të lirë, pasi ato do të dalin lehtë. Ju madje mund të dëshironi të vendosni një tullumbace brenda një tullumbace tjetër para se ta mbushni, si një masë paraprake.
- Nëse keni alergji ndaj lateksit, përdorni balona pa latex.
Hapi 2. Hapni qafën e tullumbace
Ju mund të përdorni gishtat për të zgjeruar butësisht qafën e tullumbace.
Hapi 3. Lugë miell në tullumbace
Merrni një lugë të vogël dhe filloni të shtoni miell në tullumbace. Jini të kujdesshëm për të shmangur derdhjen e miellit në të gjithë hapësirën tuaj të punës.
Hapi 4. Ndaloni kur balona është në një madhësi mesatare
Balona duhet të jetë mjaft e mbushur në mënyrë që të ketë ajër minimal, por jo aq sa të jetë e pamundur të ndryshosh formën e saj duke përdorur duart. Nëse është e fortë në prekje, është shumë e mbushur dhe ju rrezikoni që të shpërthejë dhe të bëjë rrëmujë kudo kur e shtrydhni.
Hapi 5. Lidhni qafën e tullumbace të mbyllur
Shtrijeni qafën e tullumbace, pastaj lidheni atë duke krijuar një lak dhe duke rrëshqitur fundin e qafës përmes lakut. Sigurohuni që të mos e rrokullisni balonën në atë mënyrë që të shkaktojë derdhjen e miellit.
Nëse i keni "çantë të dyfishtë" balonat, sigurohuni që t'i lidhni të dy balonat, jo vetëm njërën. Vendosni nyjën më të brendshme në tullumbace të dytë, dhe më pas lidhni tullumbace më të jashtme
Hapi 6. Shtrydhni tullumbace
Ju mund të gatuani balonën me duart tuaja dhe të lëvizni miellin brenda në tullumbace. Vetëm kini kujdes që të mos e shtrydhni të gjithë miellin në një skaj të balonës, përndryshe mund të dalë!
Metoda 5 nga 9: Kavanoza me shkëlqim
Kavanozët me shkëlqim janë zgjedhje të shkëlqyera për stimulimin vizual.
Hapi 1. Merrni një kavanoz të tejdukshëm, pak ujë, ngjyrues ushqimi, zam shkëlqyes dhe shkëlqim
Keni ujë të mjaftueshëm për të mbushur gati kavanozin, dhe mjaft ngjyra ushqimore dhe shkëlqim për të mbushur ujin. Jini të përgatitur për të përdorur edhe sobën, pasi duhet të vloni ujin.
- Ju gjithashtu mund të shtoni disa dekorime të lehta, të tilla si konfeti metalike, në kavanoz me shkëlqim. Kjo mund të shtojë disa shkëlqime shtesë kur tundni kavanozin.
- Nëse ju ose marrësi keni koordinim të dobët, kjo mund të mos jetë zgjidhja më e mirë për një lodër stimuluese, pasi një kavanoz qelqi do të prishet nëse bie, dhe uji i nxehtë i kërkuar në projekt mund të shkrijë një kavanoz plastik.
Hapi 2. Ziejeni ujin
Ju mund ta bëni këtë duke përdorur një tenxhere ose një tigan.
Hapi 3. Derdhni ujin e valë në kavanoz
Përdorni kujdes - përdorni mbajtëset e tenxhereve ose dorashka furre kur përdorni tenxheren ose kazanin, dhe mbani distancë nga tenxherja ose kazani dhe uji në mënyrë që të mos rrezikoni të digjeni veten ose të spërkatni ujë të nxehtë mbi ju.
Hapi 4. Shtoni disa pika të ngjyrosjes ushqimore të ngjyrës së dëshiruar
Kur shtoni ngjyrosjen e ushqimit, kujdesuni që të shtoni mjaftueshëm për të marrë ngjyrën e ujit që dëshironi.
Hapi 5. Shkundni shkëlqimin
Merrni shkëlqimin dhe ngjitësin e shkëlqimit dhe shtojini në ujë të nxehtë. Përdorni një lugë për ta trazuar plotësisht.
Hapi 6. Shtoni çdo aksesor tjetër
Nëse vendosni dekorime të tjera (p.sh. lodra të vogla plastike, shkopinj shkëlqyes, guaska deti, etj.) Në kavanozin tuaj me shkëlqim, vendosini ato në ujin me shkëlqim.
Hapi 7. Mbyllni kapakun fort
Vendosni forcë shtesë për t'u siguruar që kapaku është i mbyllur. Ju gjithashtu mund ta ngjisni kapakun nëse nuk planifikoni të rihapni kavanozin në asnjë moment.
Hapi 8. Shkundni kavanozin
Për tu stimuluar me lodrën, shkundni kavanozin dhe shikoni se si shkëlqimi sillet rreth e rrotull. Një kavanoz me shkëlqim, i quajtur edhe një kavanoz qetësues, krijon një efekt vizual shumë qetësues të përdorur nga shumë njerëz!
Metoda 6 nga 9: Shishet shqisore
Për ata që kënaqen të dëgjojnë zhurmën si stimul, një shishe shqisore mund t'ju përshtatet. Vini re se kjo mund të mos jetë lodra më e mirë stimuluese për mjediset publike në mënyrë që të mos shqetësoni të tjerët.
Hapi 1. Mblidhni furnizimet tuaja
Ju do të keni nevojë për shishe të ndryshme plastike (mundësisht shishe të trasha sode), si dhe një sërë butonash, rruaza, oriz të thatë, kokrra kokoshka dhe fasule të thata. Nëse dëshironi, mund të mblidhni edhe mini aksesorë si lodra të vogla plastike, guaska të vogla deti dhe/ose shkëlqim.
Hapi 2. Derdhni materialet në shishet shqisore
Vendosni diçka të ndryshme në secilën shishe (p.sh. një shishe me oriz, një shishe tjetër me rruaza, etj.). Mbushni shishet përgjysmë ose gati në krye. Shtoni çdo aksesor, nëse dëshironi.
Hapi 3. Mbyllni fort shishet
Ngjitni kapakët e shisheve nëse nuk planifikoni të hapni përsëri shishet.
Hapi 4. Shkundni shishet
Për të stimuluar me lodrën tuaj, shkundni shishet dhe dëgjoni zhurmën që bën çdo shishe.
Metoda 7 nga 9: Mbulesa e Xhelit Ndjesor
Hapi 1. Merrni gjërat që ju nevojiten
Ju do të keni nevojë për një qese të madhe plastike të mbyllur, xhel flokësh, shirit ngjitës dhe pajisje të tjera të dëshiruara, të tilla si lodra të vogla, topa pom-pom artizanale, shkëlqim dhe/ose mermere.
Hapi 2. Hidhni të gjithë shishen e xhelit të flokëve në qesen plastike
Sigurohuni që çanta nuk është shumë e plotë, megjithatë, pasi nuk doni që çanta të prishet.
Hapi 3. Shtoni aksesorët e dëshiruar
Hapi 4. Mbyllni fort qesen
Mbyllni qesen dhe ngjiteni fort në të gjitha anët e qeses për të mos dalë xhel. Ju mund të dëshironi ta vendosni qesen plastike brenda një qeseje tjetër plastike, nëse është e mundur, në rast se qesa e parë plastike rrjedh.
Hapi 5. Shtrydhni jastëkun e xhelit
Për të stimuluar me lodrën tuaj, shtypni jastëkun e xhelit dhe ndjeni strukturën me duart tuaja.
Metoda 8 nga 9: Kafsha shqisore e mbushur shqisore
Hapi 1. Zgjidhni materialet e nevojshme
Ju do të keni nevojë për një kafshë të mbushur, materiale të vogla të peshuara (d.m.th. guralecë, rruaza, butona, fasule të thata, etj.), Çanta të vogla me zinxhirë, një rrjepëse qepje, një gjilpërë qepëse dhe fije.
Kjo mund të mos jetë lodra më e mirë stimuluese për ju që të bëni nëse keni kontroll të dobët motorik ose nuk mund të qepni, pasi kërkon qepje
Hapi 2. Hapni pjesën e pasme të kafshës së mbushur duke përdorur prerësin e qepjeve
Nxirrni gjysmën e mbushjes së pambukut nga lodra.
Hapi 3. Vendosni materialet e vogla të peshuara në qeset e vogla me zinxhirë
Mbyllni qeset fort.
Hapi 4. Rimbushni kafshën e mbushur
Vendosni qeset brenda kafshës së mbushur. Vendoseni edhe mbushjen e pambukut përsëri.
Hapi 5. Qepni kafshën e mbushur përsëri duke përdorur gjilpërën dhe fijen
Hapi 6. Stimuloni me lodrën tuaj
Për të stimuluar, ndjeni kafshën e mbushur duke i shtypur dhe ndjerë materialet brenda. Ju gjithashtu mund të vendosni kafshën e mbushur mbi ju për të ndjerë efektin e peshuar nga sasia e materialeve që ka.
Metoda 9 nga 9: Brumë terapeutike për lojë
Brumi terapeutik i lojës është një lodër e mirë stimuluese për ata që kënaqen të nuhasin aroma të forta.
Hapi 1. Gjeni furnizimet e nevojshme
Do t'ju duhen 2 gota miell, 2 gota ujë, 1/2 filxhan kripë deti, 1/8 filxhan vaj vegjetal, 1 lugë gjelle krem tartari, ngjyrosje ushqimore dhe 8-10 pika të çdo vaji esencial të dëshiruar.
Hapi 2. Kombinoni të gjithë përbërësit përveç vajit në një tigan të madh me nxehtësinë jo të ndezur
Përziejini derisa të mos ketë gunga.
Hapi 3. Vendoseni sobën në nxehtësi mesatare
Përziejini derisa brumi i lojës të formohet në një grumbull të madh brumi të trashë. Kjo zakonisht zgjat rreth pesë deri në dhjetë minuta.
Hapi 4. Hiqeni brumin e lojës nga nxehtësia
Shtoni pikat e vajit esencial dhe ngjyrosjen e ushqimit derisa të arrijë ngjyrën që ju pëlqen. Konsideroni të lejoni që ngjyra e brumit të luajë të përputhet me vajin. Shembujt përfshijnë:
- Vaj livando për brumin e purpurt të lojës.
- Vaj portokalli për brumin e portokallit.
- Vaj limoni për brumin e verdhë të lojës.
- Vaj mente për brumin e gjelbër të lojës.
- Vaj grejpfrut për brumin rozë të lojës.
Hapi 5. Ziejeni brumin e lojës
Hapi 6. Lëreni të ftohet në një qese plastike
Mbyllni qesen fort dhe ruajeni në frigorifer për të mbajtur brumin e lojës të butë.
Hapi 7. Llokoçis me brumin e lojës
Për ta stimuluar, grini brumin e lojës dhe luani me të si të doni. E nuhasni atë gjithashtu për të nuhatur vajrat e ëmbël.
Këshilla
- Behu krijues! Shikoni për mënyrat për t’i shndërruar kërcellin që ju pëlqen në lodra të lehta për t’u transportuar.
- Mund ta zgjeroni byzylykun në madhësinë e një gjerdani. Kjo ju lejon ta mbani në duart tuaja, ta ngatërroni, ta mbështillni në kyçin e dorës dhe mund ta vishni vetëm në qafë kur nuk keni nevojë ta përdorni.
- Nëse jeni duke bërë një kavanoz me shkëlqim për një fëmijë të vogël, ose person me aftësi të dobëta motorike, vendosni ujin e valë në një kavanoz qelqi, shtoni zam shkëlqyes dhe përzieni. Prisni që të ftohet, pastaj hidheni në një shishe të fortë plastike. Përzieni shkëlqimin, ngjyrën e ushqimit dhe çdo gjë tjetër që dëshironi. Ngjiteni kapakun dhe vendosni shirit të zbukuruar sipër (ndoshta shirit me shkëlqim?). Ata mund të tundin shishen dhe të shikojnë shkëlqimin të bjerë, pa rrezik që të prishet.
- Fleksagonët janë një lodër e lehtë stimuluese për tu bërë, pasi ju nevojiten vetëm karta, gërshërë dhe kasetë celulari.
- Ju gjithashtu mund të mbushni balona me pastë dhëmbësh ose një substancë të ngjashme nëse preferoni që topat tuaj të stresit dhe lodrat e skuqura të jenë më të buta.
Paralajmërimet
- Gjithmonë kontrolloni përbërësit në artikujt që do të hyjnë në gojën e dikujt, ose artikujt që do të përdoren nga dikush me alergji.
- Kini kujdes nga rreziqet e mbytjes nëse lodra stimuluese do të përdoret nga fëmijët e vegjël.
