Shumë vajra CBD vijnë në një tretësirë me një pikatore, kështu që ju lehtë mund të matni dozat. Filloni duke gjetur dozën që funksionon më mirë për ju, në mënyrë që të kuptoni se sa duhet të merrni. Pastaj mund të përdorni pikatoren e pajisur me tretësirë për të nxjerrë vajin nga ena dhe për ta shpërndarë atë. Vetëm sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të merrni vaj CBD për t'u siguruar që është i përshtatshëm për ju.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përcaktimi i dozës së saktë
Hapi 1. Ndani sasinë e CBD me madhësinë e paketës për të gjetur përqendrimin
Kërkoni sasinë totale të CBD në paketën e vajit të listuar në miligramë. Pastaj shikoni për madhësinë e enës, e cila zakonisht është afër fundit të paketës dhe është e shënuar në mililitra. Vendosni ekuacionin tuaj dhe përdorni një kalkulator për të gjetur se sa miligramë janë në një dozë mililitër të vajit.
- Për shembull, nëse keni një shishe 30 mililitra vaj që përmban 750 mg CBD, ekuacioni juaj do të ishte 750/30 = 25 miligram CBD për 1 mililitër shërbim.
- Disa vajra CBD do të listojnë sasinë e CBD për racion në shishe gjithashtu.
Hapi 2. Merrni dozën më të ulët të vajit CBD të rekomanduar nga prodhuesi
Nuk ka asnjë dozë të standardizuar për vajin CBD, kështu që gjetja e dozës së duhur mund të marrë pak prova dhe gabime. Filloni duke lexuar etiketën për të parë se sa ju rekomandojnë të merrni dhe merrni dozën më të vogël. Pastaj, gradualisht rrisni atë sasi derisa të gjeni dozën që është efektive për ju.
Paralajmërim:
Nëse merrni më shumë se kufiri i sipërm i rekomanduar, mund të bëjë më të dukshme efektet anësore të përzierjes, përgjumjes ose lodhjes.
Hapi 3. Mbani një regjistër se si ndikojnë dozat tek ju për të gjetur se çfarë funksionon më mirë
Vaji CBD ndikon në secilin person në mënyrë të ndryshme, kështu që ndërsa një dozë e ulët mund të funksionojë për ju, një personi tjetër mund të ketë nevojë për një dozë më të lartë për të ndjerë të njëjtat efekte. Mbani gjurmët e madhësisë së dozës suaj, si u ndjetë pas marrjes së saj dhe çdo efekt anësor që ndjeni. Ndërsa provoni doza të ndryshme, mbani shënim se cilat ju bëjnë të ndiheni më mirë në mënyrë që të vazhdoni të merrni të njëjtën sasi.
Sasia e vajit CBD që ju nevojitet mund të ndryshojë ndërsa plakeni pasi trupi juaj e përpunon atë ndryshe kur plakeni
Metoda 2 nga 2: Marrja e vajit CBD
Hapi 1. Nxirrni pikatoren jashtë dhe shtrydhni llambën
Zhvidhosni kapakun e pikatores nga shishja dhe hiqeni atë nga vaji CBD. Mbajeni pikatoren mbi sipërfaqen e vajit dhe kapeni llambën e gomës midis gishtërinjve tuaj. Çdo vaj ose ajër i mbetur brenda pikatores do të dalë nga fundi kështu që është plotësisht bosh.
- Ju mund të blini vaj CBD në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm dhe në internet. Sigurohuni që të hulumtoni produktin që po përdorni për të siguruar që reklama e tij e sigurt vjen nga një kompani me reputacion.
- Mos e shtrydhni llambën ndërsa pikatori është ende i zhytur pasi do të keni flluska ajri brenda dhe doza mund të jetë e pasaktë.
Hapi 2. Zhyt fundin e pikatores në vajin CBD
Vazhdoni ta shtrëngoni llambën ndërsa e vendosni fundin e pikatores përsëri në vaj. Sigurohuni që të zhytni të gjithë majën e pikatores në mënyrë që të mos merrni ajër brenda saj. Shmangni prekjen e pjesës së poshtme të shishes me pikatoren pasi ajo nuk mund të tërheqë vajin në mënyrë aq efikase.
Hapi 3. Lëshoni llambën për të tërhequr vajin në pikatore
Ndërsa fundi i pikatores është zhytur, lëreni llambën e gomës. Ndryshimi i presionit nga brenda pikatores do të tërheqë vajin CBD në fuçinë e pikatores dhe do ta mbushë atë. Tërhiqeni pikatoren nga vaji sapo llamba të kthehet në formën e saj origjinale për të siguruar që të mos merrni ajër brenda saj.
Shumica e pikave të vajit CBD mbushen deri në 1 ml, por mund të ndryshojnë në varësi të markës. Sigurohuni që të kontrolloni udhëzimet e paketës në mënyrë që të dini dozën e saktë
Hapi 4. Vendosni çdo vaj të tepërt përsëri në enë
Mbajeni pikatoren vertikalisht dhe krahasoni nivelin e vajit me matjet e shtypura në anën. Nëse keni dozën e duhur, atëherë nuk keni nevojë të bëni ndonjë rregullim. Nëse dëshironi të merrni një dozë më të vogël, vendosni majën e pikatores mbi shishe dhe shtrydhni butësisht llambën për të nxjerrë pak nga vaji përsëri. Kontrolloni sërish matjen për të parë nëse është doza që dëshironi.
Disa pikatore të vajit CBD nuk kanë matje të shtypura anash. Kontrolloni etiketën e paketës për të parë nëse liston madhësinë e pikatores në mënyrë që të përdorni një dozë të saktë
Këshillë:
Nëse shtrydhni aksidentalisht shumë vaj, zbrazni pikatoren dhe filloni nga e para në mënyrë që të mos merrni flluska ajri brenda tij.
Hapi 5. Vendosni pikat nën gjuhën tuaj për 60-90 sekonda
Ngrini gjuhën në mënyrë që të prekë çatinë e gojës tuaj. Mbajeni pikatoren mbi gojën tuaj dhe shtrydhni llambën për të shpërndarë vajin nën gjuhën tuaj. Mbajeni vajin nën gjuhën tuaj për të paktën 60 sekonda para se ta gëlltisni. Ju duhet të filloni të ndjeni efektet brenda 20-30 minutave, dhe ato zakonisht zgjasin rreth 4-6 orë.
- Mbajtja e vajit CBD nën gjuhën tuaj e lejon atë të absorbohet në trupin tuaj më lehtë kështu që ju të ndjeni efekte më shpejt sesa nëse e gëlltisni menjëherë.
- Mos e vendosni pikatoren në gojën tuaj pasi mund të merrni baktere mbi të dhe të ndotni pjesën tjetër të vajit CBD.
- Nëse nuk ndjeni ndonjë efekt nga vaji CBD, mund t'ju duhet një dozë më e lartë.
- Ju gjithashtu mund të provoni përzierjen e vajit me ushqime ose pije të tjera, por do të duhen 1-2 orë për të hyrë në fuqi.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Paralajmërimet
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni vaj CBD pasi mund të shkaktojë ndërveprime negative me ilaçe të tjera, si holluesit e gjakut.
- Efektet anësore të zakonshme nga CBD përfshijnë humbjen e oreksit, gojën e thatë, përgjumjen, diarrenë dhe lodhjen.
