Marimangat e pluhurit janë insekte që lulëzojnë në dyshekë, mobilje, qilima dhe pëlhura të tjera. Ata ushqehen me thekon të lëkurës të derdhura nga njerëzit dhe kafshët shtëpiake çdo ditë, duke lulëzuar në mjedise të ngrohta dhe të lagështa. Prania e tyre shoqërohet me zvogëlimin e shëndetit të frymëmarrjes, duke shkaktuar astmë dhe sulme të tjera të lidhura me alergjitë. Fatkeqësisht, marimangat e pluhurit nuk mund të eliminohen plotësisht nga shtëpia. Sidoqoftë, popullsia e marimangave të pluhurit në shtëpinë tuaj mund të zvogëlohet me pastrimin e duhur, mbrojtjen e sendeve shtëpiake dhe metoda të tjera.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Pastrimi i shtëpisë tuaj
Hapi 1. Ndryshoni shtratin tuaj rregullisht
Shumica e grumbullimit të lëkurës së vdekur ndodh brenda dhe rreth shtratit tuaj sepse kaloni kaq shumë kohë atje. Kjo tërheq marimangat e pluhurit dhe grumbullon alergene. Ju do të dëshironi të keni batanije të shumta, çarçafë dhe mbulesa të jastëkut për të dalë jashtë.
Hapi 2. Lani shtratin
Lani të gjitha batanijet, çarçafët, këllëfët e jastëkëve, mbulesat e krevateve dhe shtrojet e tjera me detergjent në ujë të nxehtë në një minimum prej 131 ° F në javë për të vrarë marimangat e pluhurit dhe për të hequr alergenet. Temperatura e lartë e ujit mund të vrasë marimangat e pluhurit më mirë sesa thjesht përdorimi i detergjentit. Gjithashtu lani perdet.
- Vendoseni makinën tuaj larëse në cilësimin e saj më të nxehtë. Nëse uji nuk është mjaft i nxehtë, kontrolloni ngrohësin tuaj të ujit të nxehtë. Shumica e ngrohësve të ujit të nxehtë kanë një çelës të rregullueshëm për të ndryshuar temperaturën maksimale.
- Nëse nuk mund të lani shtratin në temperatura mjaft të nxehta, hidhini në tharëse për të paktën 15 minuta në një temperaturë mbi 130 ° F për të vrarë marimangat. Më pas, lani dhe thani shtratin në mënyrë që alergjenët të hiqen. Ju gjithashtu mund të thani artikujt në rrezet e diellit direkte.
- Përdorni një produkt që përmban vajra esenciale, si eukalipt, kedër ose vaj peme çaji për të shtuar efektivitetin e larjes.
- Përdorimi i detergjentit dhe zbardhuesit do të largojë shumicën e alergeneve dhe një sasi të konsiderueshme të marimangave të pluhurit, edhe në ujë të ftohtë ose të ngrohtë. Artikujt mund të lahen përsëri për të zvogëluar më tej nivelet e marimangës.
- Dije që marimangat e gjalla mund të transferohen nga sendet e infektuara nga marimangat tek sendet pa marimangat gjatë larjes.
- Thani artikujt e nxehtë me tharje për një gjysmë ore shtesë pas tharjes ose pastroni sendet e thata për të vrarë marimangat e pluhurit. Sidoqoftë, kjo nuk do të heqë qafe marimangat e pluhurit alergjen.
Hapi 3. Vakumoni rregullisht
Vakumoni gjithçka që mundeni, duke përfshirë shtretërit, dyshekët, kolltuqet, dyshemetë, dyshekët dhe vendet e tjera ku njerëzit shpesh ulen ose shtrihen. Për të kapur alergenet në mënyrë efektive, vakumi juaj duhet të ketë një qese mikrofilteri me dy shtresa ose një filtër të ajrit të grimcave me efikasitet të lartë (HEPA). Kjo është e rëndësishme sepse ndihmon për të siguruar që pluhuri të mos qarkullojë në ajër.
- Fshirja me fshirje heq pluhurin sipërfaqësor, por nuk mund të largojë shumicën e marimangave të pluhurit dhe alergeneve të miteve të pluhurit. Marimangat janë mjaft të vogla për të kaluar nëpër qesen e fshesës me korrent. Sidoqoftë, fshirja me fshirje mban pluhurin poshtë, kështu që këto zona nuk janë aq tërheqëse për marimangat. Merrni poshtë dhe pas mobiljeve për të mos formuar "lepujt e pluhurit".
- Nëse keni alergji të rënda, lini zonën që fshihet dhe lërini dikë tjetër të bëjë punën. Qëndroni larg dhomës me fshesë me korrent për rreth dy orë në mënyrë që gjithçka të qetësohet.
- Mbani vakumin tuaj të servisuar në mënyrë që të vazhdojë të funksionojë mirë.
- Përdorni një vakum uji për të mbajtur marimangat brenda enës së ujit në mënyrë që të mund ta derdhni ujin në tualetin tuaj dhe ta shpëlani atë.
- Ju mund të dëshironi të mbani një maskë kur fshini me fshesë me korrent për të shmangur thithjen e alergeneve. Edhe nëse nuk keni alergji, është mirë të dilni nga shtëpia për rreth gjysmë ore pas fshirjes me fshesë me korrent që pluhuri i mbetur dhe alergjenët të vendosen.
Hapi 4. Pastroni me avull rregullisht
Pastrimi me avull shpërndan papastërtitë dhe njollat, largon mikrobet nga sipërfaqet dhe vret marimangat e pluhurit. Sidoqoftë, lagështia që grumbullohet në mbushjen e qilimave nga pastrimi me avull krijon një mjedis ideal për marimangat e pluhurit. Mendoni për përdorimin e metodave të pastrimit të thatë në vend.
Hapi 5. Pluhuri i njomë
Pluhurat me pendë dhe lecka të thata do të nxisin alergjenët në ajër. Përdorni një leckë të lagur ose të lyer me vaj, leckë ose lecka elektrostatike për të pastruar sipërfaqet e forta një herë në javë. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani pluhurin dhe marimangat e pluhurit poshtë.
Hapi 6. Lani batanijet dhe veshjet e ruajtura
Pavarësisht nëse i keni veshur rrobat për një lëvizje ose fillon të ftohet për dimër, lani të gjitha këto artikuj para se t'i përdorni. Marimangat e pluhurit duan të vendosen në fijet e veshjeve dhe batanijeve të papërdorura dhe të palara ndërsa grumbullojnë pluhur në depo. Larja e tyre siguron që të dyja marimangat dhe alergjenët të shkatërrohen në mënyrë që të shijoni sendet tuaja pa teshtirë.
Metoda 2 nga 3: Mbrojtja e shtëpisë tuaj
Hapi 1. Shtoni një pengesë alergjenike në shtratin tuaj
Mbylleni dyshekun tuaj, pranverën e kutisë dhe jastëkët në mbulesa të papërshkueshme nga pluhuri, kundër alergjenit, të disponueshme nga kompanitë e porosive të furnizimit të specializuar, shtratin dhe disa dyqane. Të bëra nga pëlhura të endura fort, mbulesat kundër alergjenit parandalojnë kolonizimin ose largimin e marimangave të pluhurit. Ju jeni më afër marimangave dhe jashtëqitjeve të tyre në shtratin tuaj, kështu që mbyllja e dyshekut dhe jastëkëve tuaj në një mbulesë marimangash pluhuri eliminon shumë problemin e marimangës atje.
Dyshekët e mbuluar me çarçafë të pajisur mbrohen nga akumulimi i peshoreve të lëkurës së njeriut në sipërfaqe. Këto fletë zakonisht janë gjithashtu të papërshkueshme nga uji
Hapi 2. Përdorni pëlhura sintetike
Zëvendësoni jastëkët me ato të mbushura me sintetikë. Gjithashtu, zëvendësoni batanijet e leshta me celulozë najloni ose pambuku. Dyshekët e shkumës së kujtesës supozohet se krijojnë një mjedis të pafavorshëm për marimangat e pluhurit. Ju mund të konsideroni zëvendësimin e dyshekut tuaj me shkumë memorie.
Hapi 3. Ndryshoni dyshemenë tuaj
Qilimi është një strehë për marimangat e pluhurit, veçanërisht nëse qëndron mbi beton, i cili mban lagështi dhe siguron një mjedis të lagësht për marimangat e pluhurit. Hiqni qilimat mur më mur për të ndihmuar me alergjitë nga marimangat e pluhurit, veçanërisht në dhomat e gjumit. Zëvendësoni me dysheme të zhveshura, të tilla si linoleum, pllaka, vinyl, dru ose qilim anti-alergjik.
- Gjithashtu, hiqni orenditë që mbledhin pluhur, të tilla si perde prej pëlhure, perde horizontale dhe mobilje të veshur me susta.
- Mos harroni të hiqni të gjitha qilimat dhe dyshekët nga shtëpia pasi ato gjithashtu mbajnë marimangat e pluhurit.
- Dyshemetë e zhveshura mund të lahen me lagështirë ose të pastrohen me lecka elektrostatike.
Hapi 4. Përdorni acid tanik
Acidi tanik neutralizon alergenet nga marimangat e pluhurit në mënyrë natyrale. Pluhuri i acidit tanik mund të blihet nga dyqanet e ushqimit të shëndetshëm dhe ofruesit e tjerë të specializuar. Spërkateni atë lirshëm mbi dyshekët, shtretërit, shtretërit e kafshëve shtëpiake dhe parajsat e tjera të marimangave të pluhurit për të ndihmuar në zvogëlimin e ndikimit të alergeneve. Ju gjithashtu mund të bëni zgjidhjen tuaj të acidit tanik duke shtuar një filxhan çaj të dobët në një gallon ujë, duke spërkatur qilima dhe duke fshirë fshesën me korrent 3 orë më vonë.
Hapi 5. Reduktoni lodrat e mbushura
Minimizoni lodrat e mbushura të fëmijës tuaj në një ose dy të preferuarat. Merrni lodra plastike ose lodra të mbushura që mund të lahen. Nëse zgjidhni lodra të mbushura që mund të lahen, lajini ato shpesh në ujë të nxehtë dhe thajini plotësisht.
- Mbani lodrat e mbushura jashtë shtretërve.
- Vendosni çdo lodër që nuk mund të lahet, të cilën e mbani në frigorifer çdo dy javë për të vrarë marimangat e gjalla të pluhurit.
Hapi 6. Mundohuni të mos flini në shtratin tuaj
Kjo mund të tërheqë më shumë marimangat e pluhurit në zonë duke siguruar ushqim të bollshëm në formën e qelizave tuaja të vdekura të lëkurës. Kolltukët priren të jenë më të vështirë për tu mbrojtur nga marimangat e pluhurit sesa shtretërit. Bettershtë më mirë të flini në një shtrat me një mbulesë marimangash pluhuri për mbrojtje nga alergjenët dhe marimangat.
Hapi 7. Lëreni shtratin tuaj të papërpunuar
Kjo është e drejtë, tani ju keni një arsye legjitime për të mos e rregulluar shtratin tuaj çdo ditë! Lënia e krevatit pa punuar çdo mëngjes me çarçafët e ekspozuar ndaj ajrit do të thahet në ajër dhe do të lirojë lagështi nga shtrati. Kjo zvogëlon ndjeshëm numrin e marimangave të pluhurit me të cilat duhet të luftoni.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i metodave të tjera
Hapi 1. Ventiloni shtëpinë tuaj
Hapni dritaret dhe dyert e ekranit për të lejuar qarkullimin e ajrit të pastër. Kjo zvogëlon lagështinë dhe mund të ndihmojë në largimin e pluhurit dhe alergeneve të tjerë. Bëni këtë shpesh për të zvogëluar popullatat e marimangave të pluhurit.
Hapi 2. Përdorni rrezet e diellit direkte
Drita e diellit vret marimangat e pluhurit, por mbani në mend se nuk heq mbetjet e marimangës së pluhurit. Varni shtratin, veshjen dhe orenditë e tjera jashtë ose në rrezet e diellit direkte. Mbulesa ajri, qilima dhe sende të tjera të rënda të shtratit jashtë sa më shpesh të jetë e mundur. Hapni perde dhe perde për të lënë diellin të shkëlqejë brenda.
Hapi 3. Reduktoni rrëmujën
Artikujt e tepërt në dhomën e gjumit, siç janë librat, revistat, shportat e veshjeve, thurjet, stolitë, lodrat dhe grumbujt e veshjeve që e bëjnë të vështirë pastrimin ose pluhurin krijojnë një shtëpi të shkëlqyeshme për marimangat e pluhurit. Një rregull i mirë që duhet ndjekur është se nëse mund të mbledhë pluhur, mund të jetë një strehë për marimangat e pluhurit. Provoni të bëni një dhomë gjumi mimimaliste.
Hapi 4. Ulni lagështinë
Marimangat e pluhurit lulëzojnë në mjedise të lagështa sepse thithin ujë nga atmosfera. Shmangni lagështimin dhe përdorni një dehumidifikues ose kondicioner për të mbajtur lagështinë relative nën 50%. Një higrometër, i disponueshëm në dyqanet e pajisjeve, mat nivelet e lagështisë në shtëpi në mënyrë që të keni më shumë kontroll.
Hapi 5. Kontrolloni temperaturat
Marimangat e pluhurit bëjnë shumë mirë në temperaturat midis 65 ° F dhe 84 ° F dhe një lagështi relative prej më shumë se 50%. Për të zvogëluar popullsinë e marimangave të pluhurit, bëjeni shtëpinë tuaj më pak të rehatshme për ta. Së bashku me një ulje të lagështisë, merrni parasysh uljen e temperaturave tuaja në shtëpi në nën 70 ° F ose më shumë.
Hapi 6. Instaloni një filtër
Një filtër mediatik me efikasitet të lartë në furrën tuaj dhe njësinë e ajrit të kondicionuar mund të ndihmojë në heqjen e alergeneve dhe zvogëlimin e popullatave të marimangave të pluhurit. Kërkoni një filtër me një vlerë minimale të raportimit të efikasitetit (MERV) prej 11 ose 12 dhe ndryshoni mbushësin të paktën çdo tre muaj. Lëreni ventilatorin të ndezur për një filtër ajri të tërë shtëpisë.
Hapi 7. Përdorni një pastrues ajri
Ka shumë lloje të pastruesve të ajrit që mund të lidhen me kthimin qendror të ajrit. Këta pastrues zvogëlojnë ngacmuesit dhe burimet e ushqimit për marimangat e pluhurit me shumicën e filtrave që heqin 50 deri në 70% të materialit. Filtrat HEPA, megjithatë, do të heqin deri në 99% të jashtëqitjes së marimangës së pluhurit, pluhurit, zbokthit të kafshëve, polenit, jashtëqitjes së buburrecit dhe materialeve të tjera.
Hapi 8. Ngrini artikujt
Shtroja që nuk lahet, lodrat, orenditë dhe sende të tjera mund të ngrihen për të vrarë marimangat e pluhurit. Ngrini këto artikuj për 24 deri në 48 orë. Megjithëse kjo metodë do të shkatërrojë marimangat, ajo nuk heq alergjenët.
