Të jesh i këndshëm DHE të kujtosh hapat mund të tingëllojë e pamundur për disa. Sidoqoftë, përkushtimi dhe përqendrimi do të ndihmojnë që ajo ëndërr të bëhet realitet. Edhe pse duket se vetëm balerinat janë të këndshme, valltarët nga të gjitha format mund të jenë shumë të këndshëm. Nuk është e vështirë pasi ju duhet të ndjeni vetëm muzikën dhe të përpiqeni të ndjeni më shumë në vallëzim.
Hapa
Hapi 1. Shikoni mësuesin me kujdes kur hapat e vallëzimit t'ju tregohen
Vini re se si ai/ajo lëviz trupin e tyre dhe përpiquni t'i kopjoni ato.
Hapi 2. Nëse është e mundur, bëni lëvizjet e shkruara ose të fotografuara në një fletë letre për praktikën tuaj personale
Hapi 3. Praktikoni të paktën një orë në ditë, çdo ditë që çon në shfaqje
Hapi 4. Kushtojini vëmendje mësuesit në prova
Mos harroni se kjo nuk ka të bëjë me ju. Duhet të jeni të qetë dhe të dëgjoni nga afër udhëzimet e dhëna.
Hapi 5. Përqendrohuni në mbajtjen e lëvizjeve tuaja të mprehta dhe të sakta
Në shumicën e rasteve, mësuesi juaj i vallëzimit do të jetë i këndshëm. Shikoni lëvizjet e tij/saj dhe përpiquni t'i kopjoni ato.
Hapi 6. Praktikoni shpesh
Kjo gjithashtu do t'ju ndihmojë të jeni të këndshëm. Sa më mirë të njihni një vallëzim, aq më e lehtë do të jetë të interpretoni. Nëse i njihni mirë hapat, do të keni më shumë fuqi truri për t'u përqëndruar në lëvizjen me hijeshi.
Hapi 7. Praktikoni ecjen, kërcimin dhe rrotullimin me hir në kohën tuaj të lirë
(Ecja me një libër në kokë është praktikë e mirë dhe nëse vallëzoni balet sigurohuni që koka juaj të mos shikojë në dysheme shikoni lart dhe ju do të dukeni të këndshëm.)
Hapi 8. Gjeni një model për të cilin mendoni se është i këndshëm
Disa shembuj janë Martha Graham ose shumë të famshëm. Shikoni fotot dhe videot e modelit tuaj dhe përpiquni të kopjoni lëvizjet e tyre.
Hapi 9. Keni një qëndrim të mirë
Kjo jo vetëm që përmirëson hirin tuaj, por gjithashtu ju ndihmon të vallëzoni. A keni parë ndonjëherë një balerinë të shtrënguar?
Këshilla
- Numëroni rrahjet në kokën tuaj në mënyrë që të dini kohën e duhur të lëvizjeve. Gjithashtu të thuash se çfarë lëvizje është me zë të lartë në kohën e duhur ndihmon shumë.
- Ju mund të regjistroni veten/merrni dikë që të regjistrojë vallëzimin tuaj, ky është një hapës i madh i syve, ju mund të korrigjoni veten.
- Shtrirja çdo natë dhe mëngjes për të paktën 10 minuta është një mënyrë e mirë për t'u bërë më të butë dhe fleksibël. Sa më të butë të jenë muskujt tuaj, aq më të këndshëm do të jeni.
- Programoni oraret me dikë tjetër që di të kërcejë për t'ju ndihmuar. Nëse është një duet ose treshe, caktoni takime diku për të praktikuar.
