Cannabidiol (CBD) është një kimikat i nxjerrë nga kërpi dhe marihuana që ndoshta mund të zvogëlojë stresin, ankthin, dhimbjen dhe mundësinë e konfiskimeve pa ju dhënë një të lartë. Ndërsa CBD është ende duke u testuar dhe nuk rregullohet nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA), ju ende mund të blini vaj CBD ligjërisht në shumë vende. Kur zgjidhni një produkt, hulumtoni kompaninë dhe produktin për t'u siguruar që ato janë të ligjshme. Vaji CBD është i disponueshëm në forma të shumta në varësi të mënyrës se si dëshironi ta përdorni, kështu që zgjidhni atë që funksionon për nevojat tuaja. Vetëm sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të përdorni vajin CBD për t'u siguruar që nuk ndërvepron me ilaçe ose gjendje të tjera.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Hulumtimi i produktit
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj para se të përdorni vaj CBD
Meqenëse vaji CBD është ende duke u testuar, tregoni mjekut tuaj për çfarë planifikoni ta merrni dhe pyetini nëse do të funksionojë për ju. Nëse vuani nga konfiskimet e shkaktuara nga sindroma Lennox-Grant ose sindroma Dragnet, mjeku juaj mund të përshkruajë një kapsulë vaji CBD. Përndryshe, nëse doni të merrni vaj CBD për dhimbje ose ankth, mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju japë rekomandime se çfarë të zgjidhni.
- Efektet anësore të vajit CBD mund të përfshijnë tharjen e gojës, përgjumje, lodhje, ulje të oreksit ose diarre.
- Vaji CBD mund të shkaktojë ndërveprime negative me holluesit e gjakut.
Hapi 2. Filloni me një përqendrim më të ulët para se të provoni një potencë më të lartë
Ndërsa vaji CBD ka për qëllim të ndihmojë trupin tuaj të qetësohet dhe të lehtësojë stresin, shumë në të njëjtën kohë mund të bëjë që simptomat tuaja të ndihen më keq. Kërkoni produkte të naftës CBD që kanë përqendrime 250 mg në mënyrë që të shihni se si ndikon në trupin tuaj. Ndërsa ndiheni më rehat duke përdorur vajin CBD, eksperimentoni me doza të ulëta në potenca më të larta, të tilla si 500 mg ose 1, 000 mg, për të parë se si ndihen.
- Përqendrimi do të jetë i shënuar qartë në paketim, në mënyrë që të identifikoni fuqinë e vajit.
- Çdo person do të ketë një nivel të ndryshëm të tolerancës ndaj CBD. Ndërsa mund të jeni mirë me disa pika 500 mg vaj, një personi tjetër mund të kërkojë pika të shumta ose një përqendrim më të lartë për të ndjerë të njëjtat efekte.
- Disa studime kanë gjetur se disa produkte të naftës CBD kanë një përqendrim më të ulët se sa ato të listuara në paketim.
Hapi 3. Kërkoni një vaj CBD që ka bërë testimin e laboratorit të palëve të treta
Laboratorët e palëve të treta kontrollojnë përqendrimin dhe pastërtinë e vajit CBD për t'u siguruar që nuk ka kimikate toksike ose aditivë të dëmshëm të përfshirë. Kontrolloni etiketën ose paketën e vajit për informacionin e testimit në mënyrë që të dini nëse është i sigurt për t'u përdorur. Nëse nuk shihni ndonjë informacion testimi ose konfirmim në paketim, vaji mund të ketë ndotës që mund t'ju japin efekte negative afatgjata.
Nëse vaji është testuar, rezultatet zakonisht do të postohen në faqen e internetit të produktit ose kompanisë, në mënyrë që t'i shikoni ato
Hapi 4. Kontrolloni etiketën për të parë nëse liston përbërësit në vaj
Nëse kompania që ka bërë vajin CBD është me reputacion, ata zakonisht do të listojnë përbërësit dhe aditivët që përdorin në produktin e tyre. Lexoni etiketën në pjesën e pasme të produktit të naftës CBD për të cilën jeni të interesuar dhe kërkoni një listë përbërësish dhe një ndarje të përqindjeve të tyre. Nëse nuk shihni ndonjë përbërës të listuar, produkti mund të jetë me cilësi të ulët dhe duhet ta shmangni nëse jeni në gjendje.
- Provoni të kërkoni produktin në internet për të parë nëse përbërësit janë të shënuar në faqen e tij të internetit.
- Vajrat CBD gjithashtu duhet të kenë një etiketë ushqyese diku në kuti ose paketë. Nëse nuk shihni ndonjë informacion, atëherë kërkoni një vaj tjetër CBD.
Hapi 5. Merrni vaj CBD që përdor nxjerrjen e CO2 për të zvogëluar rrezikun e kimikateve të huaja
Disa kompani do të përdorin tretës toksikë për të nxjerrë CBD nga kërpi ose marihuana, kështu që do të ketë ndotës shtesë të përfshirë. Nxjerrja e CO2 përdor dioksidin e karbonit për të hequr përqindje më të larta të CBD nga uzina pa e ekspozuar atë ndaj kimikateve shtesë. Kontrolloni etiketën e produktit ose faqen e internetit për të mësuar se si kompania nxjerr CBD, në mënyrë që të dini nëse është e sigurt për t'u përdorur.
Mos blini vaj CBD nëse nuk e dini se si është nxjerrë për të zvogëluar rrezikun e efekteve ose ndotësve afatgjatë
Hapi 6. Zgjidhni një vaj "të izoluar" për të shmangur sasi të vogla THC
Vaji CBD ose vjen në varietete "me spektër të plotë" ose "të izoluar". Vajrat "të izoluar" përdorin vetëm ekstrakt të pastër CBD si një përbërës në produktin e tyre. Vaji i etiketuar "spektër i plotë" përdor komponime të tjera nga bima, të cilat mund të përfshijnë tetrahidrokanabinol (THC), kimikati në marihuanën që ju bën të lartë. Kontrolloni etiketën e paketës ose faqen e internetit për të parë se çfarë lloj CBD po përdor dhe zgjidhni një vaj të pastër nëse nuk doni të rrezikoni ekspozimin ndaj THC.
Vajrat "të izoluar" janë gjithashtu pa shije, kështu që lehtë mund t'i përzieni me gjëra të tjera, ndërsa "spektri i plotë" do të ketë një shije kërpi
Paralajmërim:
Nëse CBD juaj ka një nivel THC mbi 0.3%, ju mund të arrestoheni për posedim të marihuanës nëse është e paligjshme në zonën tuaj.
Metoda 2 nga 2: Zgjedhja e një metode dorëzimi
Hapi 1. Zgjidhni një kapsulë vaji CBD për mënyrën më të lehtë për të përdorur vajin CBD
Kapsulat CBD zakonisht vijnë në doza 5 mg ose 10 mg dhe treten sapo t'i gëlltisni ato. Merrni kapsulën me një gllënjkë të madhe uji dhe prisni 30 minuta deri në 2 orë që vaji të fillojë të hyjë në fuqi. Ndjenja e relaksuar nga CBD do të zgjasë deri në 6 orë pas marrjes së kapsulës.
- Ju mund të blini kapsula CBD në internet ose nga disa barnatore.
- Një paketë prej 30 numrash të kapsulave 10 mg zakonisht kushton rreth 30 dollarë.
- Mos merrni pilula shtesë nëse nuk i ndjeni menjëherë efektet nga e para. Shumë pilula mund t'ju bëjnë të ndjeni efekte negative.
Hapi 2. Përdorni një vaj aktual CBD nëse doni ta aplikoni atë vetëm në zona të veçanta
Vaji CBD mund të përzihet me kremra dhe kremra të tjerë, kështu që ju jeni në gjendje ta fërkoni direkt në lëkurën tuaj kur keni nevojë për të. Zgjidhni një vaj lokal në një aromë që ju pëlqen dhe fërkoni një sasi të madhësisë së bizeles në zonën ku dëshironi lehtësim dhimbjeje. Vaji do të hyjë në fuqi në rreth 15-20 minuta për të qetësuar zonën e prekur dhe do të zgjasë 2-3 orë.
- Çmimi i vajit lokal varet nga përqendrimi dhe sasia e produktit. Përqendrimet më të ulëta mund të kushtojnë rreth $ 10 USD ndërsa ato më të larta do të jenë rreth $ 90 USD.
- Ju mund të përdorni vaj aktual CBD 1-3 herë në ditë.
Hapi 3. Zgjidhni një tretësirë nëse doni të përzieni vajin CBD me pije të tjera
Ju mund të blini tinktura që janë pa shije ose kanë një shije të shtuar për ta bërë atë të shijojë më mirë. Shtoni një dozë 10-15 ml të tretësirës drejtpërdrejt në një pije tjetër dhe trazojeni në mënyrë që të përzihet mirë. Pijeni si zakonisht dhe prisni rreth 1-2 orë për të ndjerë efektet e vajit CBD, i cili duhet të zgjasë për rreth 4-6 orë në total.
- Ju mund të blini tinktura nga disa barnatore ose në internet.
- Një shishe tinkturë CBD me një përqendrim 500 mg zakonisht kushton rreth 30 dollarë dhe ka 30 racione.
- Shmangni marrjen e dozave më të mëdha se ato që rekomandohen në fillim, në mënyrë që të mësoni se si ndikon në trupin tuaj.
- Disa shtete dhe zona kufizojnë shtimin e vajit CBD në ushqim dhe pije, prandaj sigurohuni që të kontrolloni me ligjet dhe rregulloret tuaja lokale për të gjetur se çfarë është e ligjshme.
Variacioni:
Ju gjithashtu mund të merrni tinkturën pa e përzier atë. Vendosni 10-15 ml vaj CBD nën gjuhën tuaj dhe mbajeni atje deri në 90 sekonda para se ta gëlltisni.
Hapi 4. Provoni një vaj avullues nëse doni që ai të hyjë në fuqi shpejt
Ju mund të merrni një avullues CBD të disponueshëm ose një fishek që lidhet me një bateri vape që keni tashmë. Merrni një shije që ju pëlqen, ndizeni dhe ngadalë thithni avullin. Nxirrni frymën pas disa sekondash dhe prisni për rreth 2-3 minuta për efektet e vajit CBD. Ndjenja nga CBD do të zgjasë për rreth 1-2 orë.
- Një fishek CBD ose avullues zakonisht do të kushtojë rreth 30-60 dollarë.
- Avulluesit mund të irritojnë fytin tuaj kur i përdorni.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ekziston vetëm 1 version me recetë i vajit CBD që është miratuar për trajtimin e epilepsisë. Hulumtimet janë ende duke u bërë mbi efektivitetin e vajit CBD në kushte të tjera.
- Blini vetëm vaj CBD nga shitësit e licencuar për t'u siguruar që produkti nuk ka ndotës.
Paralajmërimet
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni të përdorni vajin CBD pasi mund të ndërveprojë me ilaçe ose gjendje të tjera.
- Vaji CBD mund të shkaktojë ndërveprime negative me holluesit e gjakut.
- Efektet anësore për vajin CBD mund të përfshijnë tharjen e gojës, uljen e oreksit, përgjumje, lodhje ose diarre.
- Që nga tetori 2019, FDA nuk rregullon produktet CBD pasi ato konsiderohen një shtesë dietike.
