A keni pasur ndonjëherë ndjenjën se jeni duke u shikuar? Nëse mendoni se jeni nën mbikëqyrje, me siguri po përjetoni shumë stres. Si mund t’i thuash kujt t’i besosh? Me pak vetëdije, ndoshta mund të përcaktoni nëse kërcënimi është i vërtetë apo jo në kokën tuaj. Shihni Hapin 1 më poshtë për të mësuar se si të dalloni dhe humbni bishtin, kontrolloni nëse telefoni juaj po monitorohet dhe mbroni emailet tuaja.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kontrollimi i bishtave
Hapi 1. Pyesni veten pse do të ndiqeni
Bërja e dikujt kërkon kohë dhe burime, dhe shumica e autoriteteve lokale nuk do të humbasin kohë duke u përpjekur të tërheqin qytetarët mesatarë. Hetuesit privatë dhe ish -inat e zemëruar janë një çështje tjetër. Para se të filloni të bëheni paranojakë, pyesni veten nëse në të vërtetë keni diçka për t'u frikësuar.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm
Çelësi kryesor për identifikimin e bishtave është të qëndroni të vetëdijshëm për mjedisin tuaj në çdo kohë. Mos e mbani hundën të bllokuar në telefonin tuaj; mbani sytë lart dhe monitoroni botën përreth jush. Nëse nuk po i kushtoni vëmendje, nuk do ta dini kurrë nëse jeni duke u ndjekur.
Hapi 3. Shmangni shikimin mbi supe
Kur filloni të veproni si të dyshimtë, bishti juaj do të vërejë ose do të bjerë mbrapa ose do të ndalet në mënyrë që të provoni përsëri më vonë. Nëse mendoni se jeni duke u ndjekur, vazhdoni të veproni sikur nuk e dini.
Hapi 4. Ngadalësoni ritmin tuaj
Kjo vlen si për ecjen ashtu edhe për vozitjen. Nëse jeni duke ecur, ngadalësoni dhe shikoni në disa dritare dyqanesh ose në telefonin tuaj. Sigurohuni që të mbani një sy në rrethinën tuaj ndërsa e bëni këtë. Nëse jeni duke vozitur, lëvizni në korsinë e ngadaltë dhe drejtoni kufirin e shpejtësisë.
Hapi 5. Thirrni policinë
Nëse mendoni se jeni duke u ndjekur në mënyrë të ligjshme dhe se jeni në rrezik, duhet të telefononi menjëherë policinë. Mundohuni të qëndroni në zona të mbushura me njerëz, ndërsa prisni që organet e rendit të përgjigjen.
- Turma të mëdha mund t'ju ndihmojnë të identifikoni personin që ju ndjek, në mënyrë që t'i jepni përshkrimin policisë.
- Nëse telefononi policinë dhe një sekret lokal po ju ndjek, zakonisht do të tërhiqet. Nëse është një oficer shtetëror ose federal që ju ndjek, atëherë ata ka të ngjarë të tërhiqen nga policia lokale. Nëse është një hetues privat, ata mund të marrin bileta dhe ju mund të informoheni për atë që po ndodhte.
Hapi 6. Shmangni panikun
Nëse mendoni se jeni duke u ndjekur, gjëja më e keqe që mund të bëni është të filloni të vraponi ose të vozisni në mënyrë të çrregullt. Kjo jo vetëm që paralajmëron njerëzit që ju ndjekin, por mund t'ju vë në rrezik nga një aksident.
Hapi 7. Ndryshoni modelet tuaja
Zbritni në një dalje dhe pastaj kthehuni menjëherë në autostradë. Nëse jeni duke ecur, ecni rreth bllokut një ose dy herë. Kjo zakonisht do të heqë dorë nga personi që ju ndjek, ose të paktën do ta bëjë atë të vetëdijshëm se jeni në dijeni.
Hapi 8. Mos ndiqni ndjekësin
Disa njerëz sugjerojnë që ta bësh personin që të ndjek, në mënyrë që të kesh një ide më të mirë se kush janë, por kjo në përgjithësi nuk është një ide e mirë dhe mund të jetë shumë e rrezikshme.
Metoda 2 nga 3: Duke ditur nëse telefoni juaj është përgjuar
Hapi 1. Kuptoni se si funksionon softueri spiun
Softueri spiun është i instaluar në një smartphone pa dijeninë e përdoruesit. Pastaj mund të dërgojë përsëri vendndodhjen GPS, bisedat telefonike, mesazhet me tekst dhe më shumë. Incredshtë tepër e pamundur që telefoni juaj të ketë softuer spiun të instaluar në të nga një palë me qëllim të keq, por këto hapa do t'ju ndihmojnë të siguroheni.
Hapi 2. Kontrolloni sjelljen e telefonit tuaj
A po punon telefoni juaj në mënyrë të çuditshme? A ndizet kur nuk e përdorni, mbylleni rastësisht ose bëni zhurmë biip? Të gjithë telefonat do të veprojnë çuditërisht ndonjëherë, por nëse kjo sjellje është konsistente atëherë mund të keni të instaluar softuer spiun.
Hapi 3. Monitoroni baterinë tuaj
Shumë programe spiune do të rrisin shkarkimin e baterisë tuaj. Mund të jetë e vështirë të vërehet, veçanërisht pasi bateria e telefonit tuaj natyrisht do të bëhet më pak efikas me kalimin e kohës. Kërkoni ndryshime dramatike në jetën e baterisë, pasi këto do të jenë më shumë tregues të një programi që e kullon atë.
Hapi 4. Kontrolloni zhurmën në sfond gjatë thirrjeve
Shumë herë, zhurma në sfond është një nënprodukt natyral i shërbimit celular me cilësi të ulët, por nëse dëgjoni vazhdimisht zhurma statike, klikuese dhe biiping gjatë bisedave, ato mund të jenë potencialisht shenja të softverit të regjistrimit. Kjo ndodh sepse disa softuerë për regjistrimin e thirrjeve veprojnë si një telefonatë konferencash.
Hapi 5. Kërkoni tekste të çuditshme
Shumë programe spiune kontrollohen nga distanca përmes teksteve të koduara. Kur programi nuk funksionon siç duhet, këto tekste mund të shfaqen në kutinë tuaj postare. Nëse jeni duke marrë tekste me koleksione të rastësishme shkronjash dhe numrash, telefoni juaj mund të jetë i infektuar me softuer spiun.
Hapi 6. Kontrolloni përdorimin e të dhënave tuaja
Shumë programe spiune, veçanërisht ato më të lira, do të përdorin planin e të dhënave të shërbimit tuaj për të dërguar informacionin e mbledhur. Përdorni një aplikacion për menaxhimin e të dhënave për të gjetur se cilat aplikacione përdorin të dhëna dhe sa po përdorin ato. Nëse po dërgoni të dhëna për të cilat nuk mund të llogaritni, mund të keni të instaluar softuer spiun.
Hapi 7. Kontrolloni për një jailbreak
Nëse jeni duke përdorur një iPhone, e vetmja mënyrë për të instaluar softuer spiun është nëse telefoni juaj është jailbroken. Kërkoni aplikacionet Installer, Cydia ose Icy në ekranet tuaja kryesore. Nëse shihni ndonjë nga këto aplikacione ose aplikacione që janë instaluar nga burime të ndryshme nga Apple App Store, atëherë telefoni juaj është prishur dhe programi spiun mund të jetë instaluar.
Ju lehtë mund të riktheni një jailbreak duke rivendosur iPhone tuaj. Kjo do të heqë të gjitha aplikacionet që mbështeten në thyerjen e telefonit, që do të thotë se të gjitha programet spiune do të çaktivizohen. Shikoni këtë udhëzues për udhëzime të hollësishme për rivendosjen e iPhone tuaj
Hapi 8. Përdorni drejtimin e gabuar
Nëse mendoni se bisedat tuaja po monitorohen nga dikush që njihni, një mënyrë për t'i kapur ato është përhapja e qëllimshme e dezinformatave. Thirrni një mik të besuar dhe tregojini atij diçka të besueshme por të rreme, qoftë për orarin tuaj, jetën tuaj, apo ndonjë gjë tjetër. Nëse më vonë zbuloni se njerëzit që njihni kanë ardhur në këtë informacion, do të dini që dikush po dëgjonte.
Metoda 3 nga 3: Kontrollimi i Email -it dhe Monitorimit të Kompjuterit
Hapi 1. Supozoni se i gjithë përdorimi i kompjuterit në vendin e punës monitorohet
Shumica e kompanive të mëdha kanë marrëveshje për përdorimin e kompjuterit në vendin e punës që u lejojnë atyre të monitorojnë faqet që vizitoni, emailet që dërgoni dhe programet që drejtoni. Kontrolloni me departamentin tuaj të TI -së nëse doni të shihni detajet e marrëveshjes, por supozoni se asgjë që bëni në punë nuk është private.
Hapi 2. Kontrolloni për keyloggers
Keyloggers janë programe që kapin çdo shtypje të tastit që bëni në kompjuterin tuaj. Ato mund të përdoren për të rindërtuar emailet dhe për të vjedhur fjalëkalimet. Keylogger -et funksionojnë në sfond dhe nuk kanë ikona në tabaka e sistemit ose shenja të tjera të dukshme që ata po punojnë.
- Nëse jeni duke përdorur Windows, shtypni Ctrl+⇧ Shift+Esc për të hapur Task Manager. Shikoni në seksionin Proceset ose Proceset e Sfondit dhe mbani shënim çdo proces të panjohur. Google çdo gjë që është e panjohur për të parë nëse ka programe keylogging të instaluara.
- Nëse jeni duke përdorur një Mac, hapni Activity Monitor. Këtë program mund ta gjeni në nën -dosjen Utilities të dosjes tuaj Applications. Shikoni të gjitha proceset aktive dhe vini re ato që janë të panjohura. Përdorni Google për të zbuluar nëse janë me qëllim të keq apo jo.
- Proceset Keylogger shpesh marrin shumë burime pasi ato duhet të gjurmojnë një sasi të konsiderueshme informacioni.
Hapi 3. Instaloni programin tuaj të përcjelljes së postës elektronike
Programet si ReadNotify dhe GetNotify vendosin imazhe të vogla, të padukshme në emailin tuaj që ju lejojnë të shihni kur u hap email, ku u hap, për sa kohë u hap dhe nëse u përcoll. Kjo mund të jetë shumë e dobishme nëse besoni se dikush po përgjon mesazhet tuaja, pasi ju mund të gjurmoni adresat IP që hapin emailin.
Hapi 4. Përdorni email të koduar
Nëse jeni vërtet të shqetësuar për njerëzit që lexojnë emailin tuaj, të cilët nuk duhet të jenë, mund të kaloni në një klient email të koduar. Emaili juaj do të jetë i koduar dhe vetëm marrësit që ju caktoni do të jenë në gjendje ta deshifrojnë atë. Mund të jetë pak sherr për tu krijuar, por është thelbësore nëse përpiqeni të mbroni informacione shumë të ndjeshme. Shihni këtë udhëzues për udhëzime mbi vendosjen e emailit të koduar.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Disa njerëz do t'ju ndjekin prapa njerëzve të shumtë ose makinave, kështu që mos dyshoni vetëm për njerëzit ose makinat prapa jush.
- Shanset për të qenë nën mbikëqyrje profesionale janë jashtëzakonisht të ulëta, kështu që përpiquni të shmangni marrjen shumë paranojake.
- Nëse jeni shumë të dëshpëruar për ta ditur, thjesht shkoni rreth bllokut derisa të jetë e qartë se ata ju kanë ndjekur.
