Gangnam Style, goditja e jashtëzakonshme nga artistja koreane e regjistrimit Psy, ia ka borxh suksesit të saj dy gjërave: tërheqjes së këngës dhe vallëzimit ikonik "kali" që shkon me të. Ndiqni hapat në këtë faqe për të mësuar veten se si të vallëzoni "Gangnam Style" ashtu si Psy.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Punimet e këmbëve
Hapi 1. Merrni një qëndrim të duhur
Hapni këmbët dhe përkulni pak gjunjët. Këmbët tuaja duhet të mbillen afërsisht në të njëjtën distancë me shpatullat tuaja, dhe shpina juaj duhet të jetë e drejtë.
Mbani qëndrimin tuaj të lirshëm. Ju nuk do të qëndroni në vend për shumë kohë
Hapi 2. Mësoni hapat
Filloni me këmbën tuaj të djathtë. Ngrini drejt pak nga toka dhe kthejeni atë, duke përfunduar me një hap të vogël prapa.
- Për të kryer hapin e kapërcimit, lëreni që këmba juaj të godasë tokën dhe të ktheheni pak lart, duke e goditur atë disa centimetra mbrapa në vend që ta hapni përsëri. Për të mbajtur ekuilibrin tuaj, do t'ju duhet të hidheni pak, e cila është gjithashtu një pjesë e vallëzimit.
- Praktikoni të shkoni para dhe mbrapa nga këmba juaj e djathtë në të majtë dhe përsëri mbrapa, derisa të ndjeni se mund të mbani ritmin me lehtësi.
Hapi 3. Mësoni modelin
Tani që jeni të kënaqur me lëvizjen, do t'ju duhet të mësoni një model të thjeshtë. Vallëzimi kryhet në grupe me katër hapa që alternojnë para dhe mbrapa.
-
Modeli është si më poshtë: e drejte këmbë, majtas këmbë, e drejte këmbë, e drejte këmbë, e ndjekur nga e kundërta.
Kjo do të thotë që ju të shkelni dhe të kaloni një herë me këmbën tuaj drejtuese, një herë me këmbën tjetër, dhe pastaj dy herë më shumë me këmbën drejtuese. Pas kësaj, ndërroni këmbën tuaj drejtuese dhe përsëritni
- Në dy hapat e fundit në secilin grup, do ta keni të vështirë të kapërceni hapin, pasi natyrisht e vendos peshën tuaj në këmbën tuaj tjetër. Bëni atë që bën Psy dhe thjesht mbani këmbën tuaj të ndritshme, në vend që të bëni një kalim të plotë në këto hapa. Mos i kthe prapa atyre.
- Praktikoni këtë model RLRR, LRLL derisa të mund të mbani një ritëm duke e bërë atë.
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i Trupit tuaj të Sipërm
Hapi 1. Mësoni të “mbani frenat
Filloni këtë lëvizje të krahut duke mbajtur krahët para jush, kryesisht drejt dhe në nivelin e gjoksit.
- Kryqëzoni dorën e djathtë mbi të majtën dhe mbajini së bashku. Kyçet e dorës tuaj duhet të kalojnë në vijën qendrore të trupit tuaj sesa në njërën anë ose në tjetrën.
- Ngrini krahët lart e poshtë në një lëvizje të lirshme kërcimi, në kohë me ritmin e këngës. Kjo lëvizje përsëritet tetë herë.
Hapi 2. Mësoni të bëni një “lasso”
Filloni këtë lëvizje të krahut duke mbajtur dorën tuaj të majtë në mënyrë që pjesa e pasme e kyçit të dorës të jetë pranë mjekrës, me bërrylin tuaj të majtë drejtuar majtas dhe parakrahun tuaj të sheshtë.
- Ngrini dorën tuaj të djathtë lart derisa krahu i sipërm të jetë afërsisht në nivelin e shpatullave dhe bërryli juaj i djathtë të drejtohet diagonalisht në të djathtë.
- Ngrini parakrahun tuaj të djathtë në mënyrë që të drejtohet lart dhe fshijeni atë në rrathë të vegjël me ritmin e këngës, sikur të ishit një kauboj që mbante një laso litari. Kjo lëvizje përsëritet gjithashtu tetë herë.
Hapi 3. Mësoni modelin
Për fat të mirë, modeli për lëvizjet e krahëve të vallëzimit është shumë i thjeshtë. Filloni duke "mbajtur frenat". Për një rrahje të qëndrueshme, goditni krahët tuaj tetë herë, pastaj kaloni në lëvizjen "lasso" dhe tundni krahun tuaj të djathtë tetë herë.
Pjesa 3 nga 3: Vendosini të gjitha së bashku
Hapi 1. Kombinoni lëvizjet e krahut dhe këmbës
Filloni me krahët që mbajnë frerët dhe drejtohuni me këmbën tuaj të djathtë.
- Njihni modelin e kombinuar. Çdo grup prej tetë lëvizjesh të krahëve korrespondon me dy grupe lëvizjesh të këmbëve. Prandaj, kur të filloni siç përshkruhet më lart, ju do të "godisni frenat" tetë herë dhe do të shkelni djathtas, majtas, djathtas, pastaj majtas, djathtas, majtas, majtas, të gjitha në të njëjtën kohë. Lëvizjet dhe hapat e krahut tuaj duhet të përputhen.
- Mbani kokën lart. Nëse vërtet do të hipnit në një kalë, do të donit të shikonit përpara për të parë atë që ishte poshtë rrugës. Shikoni drejt përpara ndërsa vallëzoni, gjithashtu.
- Ndjeni vallëzimin. Mos mendoni se duhet të vallëzoni fort ose në mënyrë të kontrolluar. Për sa kohë që lëvizjet e krahut dhe këmbës sinkronizohen siç duhet, pjesa tjetër e trupit tuaj do të dëshirojë të kërcejë dhe të bjerë së bashku me gjymtyrët tuaja. Pritini dhe futuni në të.
Hapi 2. Praktikoni
Filloni ngadalë dhe praktikoni vallëzimin pa pushim, duke u shpejtuar gradualisht derisa të duket si natyra e dytë për ju. Gangnam Style ka një ritëm të shpejtë, kështu që përpiquni ta arrini atë për të mos u frustruar.
Hapi 3. Bust një lëvizje
Kur të jeni gati, ndizni muzikën dhe filloni të vallëzoni. Dilni dhe tregojuni njerëzve, ose mësojini miqve tuaj. Ja kalofsh mire!
