Tërheqjet, të njohura edhe si kamionçina, janë një nga hapat më të rëndësishëm në vallëzimin me trokitje, por ato janë gjithashtu një nga më të vështirat për tu marrë. Por me ndihmën e këtij artikulli, do të njihni këshillat dhe truket për të kuptuar tërheqjet në trokitje e lehtë.
Hapa
Hapi 1. Praktikoni përplasjen tuaj të prapambetur
Një tërheqje është dy përplasje të njëkohshme të prapambetura, kështu që do t'ju duhet të dini se si të përplaseni prapa.
Hapi 2. Gjeni një sipërfaqe ku të mbështeteni
Kjo mund të jetë një barre baleti, një tavolinë ose ndonjë sipërfaqe tjetër që mund të mbajë peshën tuaj.
Hapi 3. Provoni të parën
Ju do të dëshironi të bëni vetëm një në një kohë për të filluar. Qëndroni me thembrat tuaja në tokë. Pastaj, mbështetuni dhe ekuilibroni në thembrat tuaja. Së fundi, përplaseni prapa me të dyja këmbët njëherësh. Kjo do të duket pothuajse e pamundur në fillim, por vazhdoni të përpiqeni dhe sigurohuni që të përdorni sipërfaqen tuaj të përkulur sipas nevojës për të ndihmuar.
Hapi 4. Shkoni më shpejt
Provoni ta kaloni procesin më shpejt sapo të kapni konceptin. Në vend që të balanconi në thembrat tuaja, thjesht zhvendosni peshën tuaj mbi to para se të tërhiqeni.
Hapi 5. Bëni disa me radhë
Sapo të ndjeni se mund t'i bëni mirë tërheqjet, provoni të bëni një, pastaj vendosni përsëri thembrrat dhe bëni një tjetër. Përsëriteni këtë proces për aq kohë sa të mundeni ngadalë.
Hapi 6. Largohuni nga sipërfaqja juaj e përkulur
Provo të bësh disa pa asgjë në të cilën të mbështetesh. Filloni ngadalë dhe rrisni shpejtësinë tuaj sipas nevojës.
Hapi 7. Mos i ulni thembrat tuaja
Ju do të duhet të jeni mjaft të kënaqur me tërheqjet për të qenë gati për këtë, por sapo të arrini atë pikë, thjesht bëni tërheqjen pa i ulur thembrat midis secilës. Kjo është shpesh më e lehtë me një ritëm më të lartë se sa më e ulët, kështu që përpiquni ta bëni atë shpejt së pari.
Hapi 8. Vazhdoni të praktikoni
Sa më shumë të praktikoni, aq më shpejt do të merrni gjithçka. Ju mund të kaloni vetëm disa ditë duke mësuar tërheqje, dhe ju mund të kaloni disa vjet duke përvetësuar teknikën, por mbajeni atë.
Hapi 9. Provoni tërheqje të dyfishta.
Këto janë tërheqje me përplasje më të ndara.
Hapi 10. Provoni tërheqje me një këmbë
Theshtë i njëjti koncept si një tërheqje e thjeshtë, por përfshin mbajtjen e njërës këmbë tërësisht nga toka dhe bërjen e tërheqjeve me tjetrën.
