Një karrige e pakëndshme mbështetëse shpesh mund të fiksohet duke bërë disa rregullime. Ndryshimi i presionit të kërkuar për të mbështetur pjesën e pasme të karriges mund të ndihmojë që shtrirja juaj të jetë e përshtatshme për ju. Rregullimi i pozicionit të karriges kur është i drejtë gjithashtu mund të ndihmojë në personalizimin e karriges tuaj për përvojën më të mirë të ulur.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Rregullimi i Tensionit të Shtratit
Hapi 1. Testoni tensionin e mbështetëses suaj
"Tensioni i shtratit" i referohet asaj se sa lehtë mbështetësja e mbështetëses mbështetet prapa. Uluni në shtratin dhe mbështetuni në shpinë.
- Nëse është shumë e vështirë të mbështetesh, duhet të ulësh tensionin e shtrirjes. Mund të jetë gjithashtu një ide e mirë për të zvogëluar tensionin nëse keni një strukturë të imët, pasi mbështetja e karriges do të kërkojë më pak forcë.
- Nëse shtrirja mbështetet shumë mbrapa për rehati, ose nëse mbështetet shumë lehtë mbrapa, mund t'ju duhet të rrisni tensionin e shtrirjes. Kjo është zakonisht një ide e mirë për individët më të rëndë, individët më të gjatë dhe njerëzit që kanë nevojë për mbështetje më të fortë të shpinës.
Hapi 2. Anojeni mbështetësen përpara
Sigurohuni që pjesa e pasme të jetë në pozicionin e drejtë dhe mbështetësja e këmbës është e mbyllur, dhe anojeni me kujdes të gjithë shtrirjen përpara, për të ekspozuar pjesën e poshtme të karriges.
Pushoni shtrirjen në pjesën e përparme të mbështetëseve të krahëve dhe në pjesën e sipërme të shpinës. Ju mund të keni nevojë për të dyja duart për të rregulluar tensionin, dhe procesi do të jetë i vështirë për tu përfunduar nëse përpiqeni të mbani karrigen gjatë gjithë kohës
Hapi 3. Kërkoni një mekanizëm rregullimi
Shtrirësit me tension të rregullueshëm të shtratit duhet të kenë një palë rrota të gishtit të madh ose arra krahësh nën sediljen. Nëse nuk ka asnjë mekanizëm, mund të mos jeni në gjendje të rregulloni tensionin.
- Shikoni për një rrotë të madhe ose arrë krahu në të djathtë dhe të majtë të pjesës së poshtme të karriges. Secila prej tyre duhet të pozicionohet në fund të një rrufe në qiell dhe burimet e tensionit duhet të lidhen me të njëjtën rrufe nga ana tjetër.
- Vendosja e saktë e mekanizmit mund të ndryshojë sipas prodhuesit dhe modelit, por në shumicën e rasteve, mekanizmi mund të gjendet nën sediljen dhe në anën e pasme të shtratit. Në disa raste, mekanizmi mund të pozicionohet më shumë drejt qendrës së poshtme.
Hapi 4. Rrotulloni mekanizmin
Kthejeni rrotat e gishtit të madh ose arrat e krahut në drejtim të akrepave të orës për të rritur tensionin e mbështetur. Kthejeni ato në drejtim të kundërt të akrepave të orës për të ulur tensionin.
- Të dy arrat e krahut dhe rrotat e gishtit të madh duhet të rregullohen në të njëjtën mënyrë kur keni të bëni me tensionin e shtrirjes, kështu që udhëzimet themelore duhet të mbeten të njëjta.
- Provoni ta ktheni mekanizmin me gishta. Nëse ndiheni shumë të ngushtë, mund t'ju duhet të përdorni pincë të fortë në vend.
- Punoni me hapa të vegjël. Kthejeni çdo rrotë ose arrë me një çerek kthesë çdo herë dhe përsëritni çdo rregullim në të dy anët e karriges për të mbajtur tensionin edhe gjatë gjithë kohës.
Hapi 5. Testoni rregullimin
Kthejeni shtratin në pozicionin e tij të drejtë. Uluni në karrige dhe kontrolloni tensionin e shtrirjes duke e shtrirë pjesën e këmbës jashtë dhe duke u mbështetur në karrige.
- Nëse tensioni i shtrirjes ndihet mjaft rehat, mund ta përfundoni procesin këtu dhe të relaksoheni në karrigen tuaj të sapo rregulluar.
- Nëse tensioni i shtrirjes ende ndihet shumë i lirshëm ose shumë i ngurtë, do të nevojiten rregullime të mëtejshme.
Hapi 6. Përsëriteni sipas nevojës
Vazhdoni të rregulloni tensionin e shtrirjes sipas nevojës duke ndjekur të njëjtat hapa. Mbyllni mbështetësen e këmbës, anojeni karrigen përpara dhe rrotulloni mekanizmin e rregullimit në drejtimin e duhur.
- Përshtateni tensionin vetëm me një çerek kthesa çdo herë. Mund të duket joshëse për të bërë rregullime më të mëdha, por kjo zakonisht do të bëjë që ju të kompensoni më shumë dhe mund të rregullojë tensionin shumë larg në drejtimin tjetër.
- Asnjëherë mos e lironi ose shtrëngoni mekanizmin e rregullimit deri në fund. Kjo mund të shkaktojë dëme të përhershme në sustën e tensionit.
- Pranvera e tensionit nuk duhet të lëvizë mbi rrufe pas rregullimeve tuaja. Nëse lëviz me të vërtetë, është shumë i lirshëm dhe duhet ta ktheni mekanizmin të paktën një gjysmë kthesë në drejtim të akrepave të orës.
- Në mënyrë të ngjashme, nëse pranvera bëhet plotësisht e ngjeshur dhe shumë e ngushtë, kthejeni mekanizmin të paktën një kthesë në drejtim të kundërt të akrepave të orës për të zgjidhur problemin.
Metoda 2 nga 3: Zëvendësimi i Burimeve të Tensionit
Hapi 1. Kthejeni mbështetësen tuaj
Me mbështetësen e këmbës poshtë dhe shpinën në një pozicion të drejtë, kthejeni butësisht shtrirjen përpara për të zbuluar kornizën nën sediljen e mbështetëses.
Hapi 2. Identifikoni pikat e lidhjes për burimet e tensionit
Shikoni në të dyja anët e shtrirjes për kapëse ose skeda ku bashkohen burimet. Nëse burimet janë ende të pranishme, ju vetëm duhet të gjeni se ku ngjiten në kornizë në secilin skaj të pranverës.
Hapi 3. Hiqni burimet e vjetra, të dëmtuara me pincë
Kapni fort një fund të pranverës dhe shkëputeni pranverën nga korniza duke e tërhequr dhe shtrembëruar atë me pincë.
- Kini kujdes kur hiqni sustën pasi do të jetë nën tension të lartë.
- Vishni syze sigurie për të parandaluar dëmtimin e syve nga metali i mundshëm fluturues.
Hapi 4. Blini burime zëvendësimi të detyrave të rënda
Burimet më të mira për t'u përdorur në një mbështetëse do të ishin pjesët zëvendësuese të prodhuesit të bëra për modelin tuaj të shtrirjes.
- Kontaktoni një shitës me pakicë lokale për t'u pyetur nëse ata ofrojnë pjesë zëvendësuese.
- Kërkoni në internet për tregtarët e riparimit të mbështetësve ose pjesëve.
- Nëse ndeshjet e sakta nuk mund të gjenden, pyesni një shitës me pakicë se cilat burime do të ishin në përputhje me modelin tuaj të shtrirjes.
Hapi 5. Shtrini burimet
Vendosni një kaçavidë nëpër lak në çdo skaj të pranverës. Tërhiqeni pranverën butësisht. Rrëshqisni një nikel midis secilës spirale të pranverës për të ndarë mbështjelljet. Ju gjithashtu mund të përdorni rondele në vend të nikelit.
Hapi 6. Instaloni burimet
Lidhni një fund të pranverës me pikën e fiksimit të kornizës. Duke përdorur një palë pincë, tërhiqni pranverën për t'u ngjitur në kornizën në skajin tjetër.
Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm kur punoni me burime nën tension. Bllokimi i pincave të rregullueshme është i mirë për të siguruar që ju të keni një kontroll të fortë në pranverë
Hapi 7. Hiqni nikelin që ndan mbështjelljet
Tërhiqni butësisht nikelin nga secila spirale me një palë pincë. Pasi të hiqen nikelët, pranvera do të kthehet në tensionin e saj normal.
Sigurohuni që susta është ngjitur mirë në të dy skajet para se të hiqni nikelin
Hapi 8. Kthejeni mbështetësen në pozicionin e drejtë për të provuar burimet
Kthejeni mbrapsht anën mbështetëse dhe uluni në të. Mbështetuni në shpinë për të provuar tensionin e burimeve. Duhet të ketë njëfarë rezistence kur mbështetni shpinën. Nëse rezistenca nuk është e drejtë, mund t'ju duhet të provoni një grup tjetër burimesh.
Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i katranit të shtrirjes
Hapi 1. Uluni në shtratin në pozicionin e drejtë
Vendoseni shpinën kundër shpinës pa u mbështetur. Vlerësoni lartësinë e shtratit tuaj për rehati optimale. "Pjerrësia e shtrirjes" i referohet lartësisë së pjesës së përparme të karriges kur mbështetësja është në pozicionin e saj të mbyllur dhe lart. Zakonisht mund ta rregulloni lartësinë duke ndryshuar bulonat e duhur në pjesën e poshtme të karriges.
- Nëse pjerrësia e shtrirjes është shumë e lartë, këmbët tuaja nuk do të jenë në gjendje të prekin dyshemenë kur të uleni. Rregulloni lartësinë poshtë.
- Nëse pjerrësia e shtrirjes është shumë e ulët, gjunjët tuaj do të përkulen lart dhe mbi vendin kur jeni ulur, gjë që mund të çojë në siklet dhe një qëndrim jo të shëndetshëm. Merrni parasysh rregullimin e lartësisë.
Hapi 2. Anojeni mbështetësen përpara
Me shpinën në një pozicion të drejtë dhe pjesën e këmbës të mbyllur, përkulni të gjithë shtrirjen përpara për të ekspozuar pjesën e poshtme të karriges.
Lejoni që shtrirja të mbështetet në pjesën e sipërme të shpinës dhe majat e krahëve të krahut kur e përkulni përpara. Duke vepruar kështu, lirohen të dy duart, duke e bërë më të lehtë të bëni rregullimet e nevojshme në karrigen tuaj
Hapi 3. Gjeni bulonat e kamerës
Ju do të duhet të rregulloni bulonat që mbajnë kamerën, ose mekanizmin bazë të plotë, të sigurt në vend. Këto bulona janë të vendosura në mënyrë tipike drejt pjesës qendrore të karriges.
- Vini re se këto bulona nuk janë të njëjta me bulonat e tensionit të mbështetësit tuaj. Vidhat tuaja të tensionit të shtrirjes futen në pranverën e mbështetëses, por bulonat e kamerës janë të vendosura në kornizën metalike të mekanizmit tuaj bazë.
- Në mënyrë tipike, duhet të ketë gjithsej katër bulona që mbajnë kornizën në vend. Shikoni për dy bulona në pjesën e pasme të kornizës (një në të dyja anët e karriges) dhe dy bulona në pjesën e përparme të kornizës (një në të dyja anët e karriges).
Hapi 4. Lironi bulonat e pasmë
Përdorni një pikëllim me madhësi të përshtatshme për të liruar bulonat e kamerës në të dyja anët e mekanizmit të poshtëm.
- Lërini bulonat të jenë aq të lira sa të lëvizni karrigen përreth, por mos i lironi plotësisht. Mos i hiqni bulonat dhe mos i lini të bien jashtë kornizës.
- Vini re se shufrat me valë të energjisë mund të jenë më të lehta për t'u përdorur sesa çelësat mekanikë për këtë detyrë. Sidoqoftë, secila prej opsioneve duhet të jetë e pranueshme.
Hapi 5. Hiqni bulonat e përparmë
Duke përdorur një pikëllim ose shufër me valë pa tel, lirojini dhe hiqni plotësisht dy bulonat e kamerës në pjesën e përparme të mekanizmit të poshtëm.
Ndryshe nga bulonat e pasmë, bulonat e përparmë duhet të hiqen plotësisht. Mbani ato pranë dhe në një vend të sigurt, megjithatë, pasi së shpejti do të keni nevojë për to
Hapi 6. Rregulloni kornizën
Lëvizni pjesën e përparme të kornizës lart ose poshtë për të rregulluar pozicionin e saj. Kjo do të rregullojë gjithashtu lartësinë e shtrirjes.
- Rrëshqisni kornizën lart dhe mbrapa për ta sjellë pjesën e përparme të karriges më afër tokës, për të rritur lartësinë e saj të përparme. Shtyjeni kornizën poshtë dhe përpara për të tërhequr pjesën e përparme të karriges më larg nga toka, duke rritur kështu lartësinë e saj të pasme.
- Shikoni folenë në pjesën e përparme të kamerës. Kjo zonë është vendi ku përshtaten bulonat e kamerës së përparme. Për shumicën e shtretërve, foleja ka groove që lejojnë pesë cilësime të ndryshme dhe dy grupe vrimash që bulonat të futen. Në total, zakonisht mund ta ndryshoni lartësinë në nëntë cilësime të ndryshme.
- Edhe rregullimet e vogla mund të bëjnë një ndryshim të madh në lartësinë e shtrirjes kur e provoni, kështu që është më mirë të punoni me hapa të vegjël.
Hapi 7. Kthejeni bulonat e përparmë
Pasi të keni vendosur kamerën sipas dëshirës, futni bulonat e përparmë përsëri në kornizën e poshtme.
- Ktheni lirshëm bulonat në vrimat e duhura duke përdorur gishtat. Kontrolloni pozicionimin para se të vazhdoni. Të dy bulonat duhet të vendosen në të njëjtin pozicion në të dy anët e karriges.
- Pasi bulonat të jenë pozicionuar siç duhet, përdorni një pikëllim ose shufër për t'i shtrënguar ato mirë në vend.
Hapi 8. Shtrëngoni bulonat e pasmë
Duke përdorur një pikëllim ose shufër me valë pa tel, shtrëngoni plotësisht bulonat e pasme të mbështetëses.
Mundohuni të lëvizni mekanizmin ose kornizën e poshtme pasi të keni shtrënguar të katër bulonat. Duhet të mbetet e fortë dhe e palëvizshme. Nëse jo, kontrolloni dhe shtrëngoni përsëri bulonat sipas nevojës
Hapi 9. Testoni lartësinë
Kthejeni karrigen në pozicionin e saj të drejtë dhe uluni. Këmbët tuaja duhet të jenë në gjendje të prekin dyshemenë dhe gjunjët tuaj të jenë të përkulur në një kënd të përafërt të drejtë.
- Për të mbajtur qëndrimin e duhur, trupi juaj duhet të pozicionohet në kënde të drejta në gjunjë, vithe dhe bërryla. Ju gjithashtu duhet të keni afërsisht 2 deri në 3 inç (5 deri në 7.6 cm) hapësirë midis buzës së karriges dhe pjesës së pasme të viçit tuaj.
- Nëse lartësia është e saktë, nuk nevojiten rregullime të tjera. Ju mund të ndaleni këtu dhe të pushoni në karrigen tuaj të sapo rregulluar.
- Nëse hapi është ende i pasaktë, vazhdoni ta rregulloni sipas nevojës për të rregulluar problemin. Përsëriteni të njëjtën sekuencë hapash për të bërë këto rregullime shtesë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Kini kujdes duke punuar me burime nën tension pasi ato mund të këputen dhe të shkaktojnë lëndime.
- Kontrolloni me prodhuesin e mbështetëses tuaj për t'u siguruar që modeli juaj mund të rregullohet para se të përpiqeni të ndryshoni ose hiqni bulonat në kornizë.
