Ndihet sikur ne jemi gjithmonë në kërkim të asaj palë xhinse të pakapshme që përshtaten në mënyrë të përsosur-jo shumë të lirshme dhe jo shumë të ngushta. Nëse keni blerë xhinse shumë të ngushta ose një palë xhinse tuaja të preferuara janë tkurrur në larje, mos i hidhni ende në grumbullin e dhurimit. Xhinsi shtrihet, dhe ju në fakt mund të shtoni deri në 1 inç (2.5 cm) në bel, vithe, vithe, kofshë, viça dhe/ose gjatësi të xhinseve tuaja duke i shtrirë ato. Më poshtë kemi zbërthyer tre metoda të ndryshme që mund të përdorni për të shtrirë xhinse tuaj në varësi të asaj se sa më të lirshëm dëshironi të jenë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Të bësh mbledhje për një shtrirje të lehtë
Hapi 1. Vishni xhinset tuaja
Me këtë metodë, ju duhet të jeni në gjendje të vishni xhinse për të shtrirë belin, ijet, vithet dhe/ose kofshët, edhe pse është mirë nëse ato janë të ngushta. Sigurohuni që t’i mbyllni xhinse para se të filloni të përpiqeni t’i shtrini ato.
Hapi 2. Bëni mbledhje për të paktën 1 minutë
Qëndroni drejt me këmbët tuaja rreth gjerësisë së ijëve. Pastaj, përkuluni në gjunjë për të ulur ijet dhe pjesën e poshtme sikur të uleni në një karrige. Sigurohuni që gjunjët tuaj të mos dalin jashtë gishtërinjve tuaj. Pastaj, shtyni thembrat tuaja për t'u ngritur përsëri në pozicionin tuaj fillestar. Përsëriteni ushtrimin për të paktën 1 minutë të plotë.
Ju mund të bëni mbledhjet tuaja deri në 5 minuta, megjithëse kjo mund t'ju bëjë të ndiheni të lënduar. Sa më gjatë të bëni mbledhjet, aq më e shtrirë do të jetë pëlhura
Variacioni:
Ju gjithashtu mund të bëni lunges për të shtrirë kofshët dhe vithet e xhinseve tuaja, megjithëse është më mirë t'i bëni ato përveç mbledhjeve, sepse nuk do t'i zgjasin aq shumë xhinset tuaja.
Hapi 3. Kontrolloni për të parë nëse xhinset tuaja ndihen më komode
Qëndroni, ecni dhe uluni në xhinse për të parë nëse ndihen rehat. Ju duhet të vini re se ata janë pak më të lirshëm në trupin tuaj. Sidoqoftë, ata ende mund të ndihen të shtrënguar nëse madhësia është shumë e vogël.
Nëse xhinset tuaja nuk ndihen rehat, mund të dëshironi t'i provoni t'i ngrohni për një shtrirje më të mirë
Metoda 2 nga 3: Ngrohja e xhinseve tuaja për një shtrirje të moderuar
Hapi 1. Shtrojini xhinset në dysheme ose në shtratin tuaj
Zgjidhni një vend në dysheme ose shtratin tuaj që është afër një prizë elektrike. Pastaj, vendosni xhinset tuaja në mënyrë që ana e përparme të jetë e kthyer lart. Përhapini xhinse në mënyrë që t'i keni më të lehtë t'i ngrohni në mënyrë të barabartë.
Shtrati juaj ka të ngjarë të jetë një hapësirë më e pastër se dyshemeja juaj, kështu që ju mund të dëshironi ta përdorni nëse është mjaft afër një prizë elektrike
Hapi 2. Ngrohni xhinse duke përdorur një tharëse flokësh në një mjedis të mesëm
Mbajeni tharësen e flokëve rreth 15 inç mbi xhinse. Ndërsa ngrohni xhinsin, lëvizni tharësen tuaj të flokëve në mënyrë të vazhdueshme në mënyrë që të ngrohni çdo zonë në mënyrë të barabartë. Pasi të keni ngrohur pjesën e përparme të pantallonave, ktheni ato dhe ngrohni pjesën e pasme.
Ju nuk keni pse të ngrohni të dy anët e pantallonave tuaja, por kjo do t'ju ndihmojë t'i shtrini ato më shumë
Hapi 3. Përdorni duart dhe krahët për të shtrirë xhinsin
Mbërtheni anët e kundërta të një pjese me të dy duart, pastaj tërhiqeni sa më shumë që të jetë e mundur në drejtime të kundërta për ta shtrirë. Lëvizni duart lart e poshtë në sipërfaqen e xhinseve, duke tërhequr xhinsin në secilën zonë që ju nevojitet për tu shtrirë. Si një opsion tjetër, vendosni duart brenda xhinseve, pastaj përdorni forcën e krahut tuaj për të larguar skajet e kundërta të belit, zonës së ijeve, zonës së kofshëve ose zonës së viçit, të cilat duhet t'i shtrijnë ato.
- Si shembull, nëse jeni duke shtrirë kofshët e xhinseve tuaja, mbani secilën anë të këmbës së pantallonave në secilën dorë. Pastaj, tërhiqni anët në drejtime të kundërta. Kjo do të ndihmojë në zgjerimin e këmbës së pantallonave.
- Për një bel më të madh, mund të jetë më e lehtë të zhbllokoni xhinse dhe të vendosni bërrylat tuaj të përkulur brenda brezit. Pastaj, lëvizni krahët larg njëri -tjetrit për të shtrirë pëlhurën.
- Nëse xhinset fillojnë të ftohen para se të keni mbaruar tendosjen e tyre, ngrohini përsëri duke përdorur tharëse flokësh.
Hapi 4. Vendosni xhinse
Sigurohuni që të mbyllni dhe mbyllni zinxhirët tuaj para se të vazhdoni t'i shtrini ato. Xhinset tuaja duhet të përshtaten pak më mirë tani, por ato mund të jenë ende të ngushta.
- Nëse keni probleme me mbylljen e pantallonave, shtrihuni në shtratin tuaj dhe provoni t’i mbyllni në atë mënyrë.
- Bëni squats ose lunges për 1-5 minuta për ta shtrirë xhinsin edhe më shumë.
Metoda 3 nga 3: Lagja e xhinseve tuaja për shtrirjen më të mirë
Hapi 1. Shtrojini xhinset tuaja në dysheme
Përdorni dyshemenë në mënyrë që të mos lagni aksidentalisht shtratin tuaj. Përhapni xhinset për ta bërë më të lehtë të lagni pëlhurën.
- Ngjyra në xhins mund të njolloset ndërsa është e lagur, kështu që ju mund të dëshironi të vendosni një qese plastike plehrash ose disa peshqir të vjetër para se të provoni këtë metodë.
- Nëse po planifikoni të shtrini rripin e mesit, zbërtheni pantallonat në mënyrë që të mos e hiqni aksidentalisht butonin.
Variacioni:
Si një opsion tjetër, ju mund të vishni xhinse ndërsa i lagni për të ndihmuar në formimin e tyre në trupin tuaj. Sidoqoftë, mund të jetë e pakëndshme të vishni xhinsin e lagur dhe do t'ju duhet të jeni në gjendje t'i mbani ato para se t'i shtrini.
Hapi 2. Spërkatini xhinset tuaja me ujë të vakët
Përdorni një shishe llak për të lyer një pjesë të vogël me ujë. Pëlhura duhet të jetë e lagur, por nuk ka nevojë të njomet. Punoni nga beli poshtë dhe lagni vetëm një zonë të vetme në të njëjtën kohë.
- Nëse xhinsi juaj ndihet i vështirë të shtrihet, atëherë mund të dëshironi ta spërkatni përsëri. Ju gjithashtu mund të aplikoni më shumë ujë sipas nevojës gjatë shtrirjes së xhinseve.
- Nëse keni zbutës të lëngshëm të rrobave, shtoni rreth 1 lugë çaji (4.9 ml) në shishen tuaj me llak para se të lagni xhinse. Kjo do të ndihmojë në zbutjen e xhinsit kështu që shtrihet më lehtë.
Hapi 3. Qëndroni në 1 anë të xhinseve tuaja për t'i mbajtur ato në vend
Vendosni këmbët tuaja pranë zonës ku dëshironi të shtriheni. Kjo do t'i lidhë xhinse në dysheme në mënyrë që të shtrihen kur t'i tërheqësh.
- Për shembull, kur shtrini rripin e belit, qëndroni pranë majës së xhinseve. Nëse doni të shtrini kofshët, qëndroni në buzë të këmbës së pantallonave.
- Bestshtë mirë të vishni çorape ose të dilni zbathur ndërsa e bëni këtë. Këpucët mund të transferojnë papastërtitë dhe mikrobet mbi pantallonat tuaja.
Hapi 4. Përdorni duart për të tërhequr xhinsin e lagur dhe shtrirë xhinse
Përkuleni, kapni xhinsin në duart tuaja dhe tërhiqeni me gjithë forcën tuaj në drejtim të kundërt të trupit tuaj. Punoni në sipërfaqen e xhinseve, duke tërhequr xhinsin në secilën pjesë që dëshironi të shtriheni. Pastaj, ngrihuni dhe lëvizni në anën tjetër të xhinseve tuaja. Nëse është më e lehtë, mund t'i përdorni të dy duart për të kapur anët e kundërta të xhinsit dhe për ta tërhequr në drejtime të kundërta sa më shumë që të mundeni.
- Nëse xhinset tuaja ndihen shumë të buta, tërhiqini ato në gjerësi, duke filluar nga rripi i belit. Vazhdoni të shtriheni nëpër ijet, nofullën dhe kofshët.
- Nëse xhinset tuaja janë shumë të shkurtra, është më mirë të filloni në zonën e këmbëve. Filloni të tërhiqni pëlhurën duke filluar nga rreth zonës së mesit të kofshës.
- Mos i tërhiqni sythet e rripit ose xhepat, pasi këto zona janë të dobëta dhe mund të çahen.
Hapi 5. Lërini xhinset të thahen në ajër para se t'i vishni
Varni xhinse në një rresht, vendosini në një tavolinë ose vendosini në pjesën e pasme të një karrige. Lërini të thahen në ajër për të paktën 2-3 orë. Sidoqoftë, është më mirë t'i lejoni ato të thahen gjatë natës.
- Sa kohë duhet për tharjen e xhinseve do të ndryshojë në varësi të lagështisë së tyre.
- Nëse vendosni xhinse në një tryezë ose karrige, është mirë që së pari të vendosni një qese plastike plehrash për të mbrojtur mobiljet tuaja në rast se pëlhura rrjedh gjak.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Për t'i mbajtur xhinset tuaja të shtrira, kaloni tharjen e tyre në tharëse. Në vend të kësaj, thajini ato. Përndryshe, anashkaloni larjen e tyre dhe vendosini në frigorifer për disa orë për t'i freskuar ato.
- Nëse nuk mund t'i tërheqni pantallonat deri tek kofshët, nuk do të jeni në gjendje t'i shtrini xhinse aq sa duhet për t'i bërë ato komode. Shtrirja e Jean -it bëhet më së miri kur keni nevojë për rreth 1 inç (2.5 cm) hapësirë shtesë.
Paralajmërimet
- Kini kujdes të mos vendosni xhinse të lagura në ndonjë qilim ose peshqir me ngjyrë të hapur. Ngjyra indigo në xhins mund të njollosë lehtë qilimin ose pëlhurën.
- Edhe pse disa këshilla thonë që të bëni një banjë të ngrohtë me xhinse, kjo mund të mos jetë një ide e mirë. Veryshtë shumë e pakëndshme dhe nuk do t'ju japë një shtrirje më të mirë sesa të lagni xhinse tuaj me një shishe llak.
