Ndonjëherë nuk kemi zgjidhje tjetër veçse të jetojmë në një vend me pak mundësi argëtimi. Sidoqoftë, ka përparësi për jetën në një qytet të vogël. Me më pak shpërqendrime, është më e lehtë t'i kushtohet kohë edukimit dhe zhvillimit të talenteve. Nëse angazhoheni me komunitetin tuaj, madje mund të ndihmoni që ta bëni atë një vend më interesant dhe përmbushës.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Gjetja e gjërave për të bërë
Hapi 1. Dëgjoni muzikë të re
Përqendrimi në muzikë mund t'ju bëjë më interesant dhe t'ju japë një mënyrë të këndshme për të kaluar kohën Një nga rregullat e para për të lehtësuar mërzinë është që ju duhet të përqendroheni në provimin e gjërave të reja. Prandaj, eksperimentoni me grupe të reja, albume të reja, apo edhe zhanre të reja të muzikës.
- Ju gjithashtu duhet të shikoni përreth për koncerte lokale. Edhe qytetet e vogla në përgjithësi kanë një grup bandash lokale. Ndërsa ata nuk mund të jenë gjithmonë të kalibrit më të lartë, ato mund të jenë interesante në mënyrën e tyre.
- Provoni një program radio online. Heqja dorë nga kontrolli mbi radhën tuaj do të thotë që ju mund të ndodhë në disa këngë që përndryshe nuk do t'i dëgjonit.
- Përndryshe, pyesni miqtë nëse kanë dëgjuar ndonjë muzikë të re të mirë.
Hapi 2. Bëhuni krijues
Gjërat që kërkojnë që truri juaj të jetë aktiv dhe i vëmendshëm do të ndihmojnë në kurimin e mërzisë. Ndjekjet krijuese mund t'ju ndihmojnë gjithashtu të kultivoni aftësi që, në planin afatgjatë, do t'ju nxjerrin nga qyteti juaj i mërzitshëm. Ato mund t'ju bëjnë interesant brenda komunitetit tuaj dhe t'ju ndihmojnë të ndërtoni një rreth njerëzish të tjerë krijues.
-
Mundohuni të mësoni një instrument ose të këndoni. Pasi të keni një përvojë, gjeni muzikantë/këngëtarë të tjerë për të krijuar një grup. Kur filloni të luani shfaqje, do të keni një mundësi për të takuar shumë njerëz të rinj.
Nëse keni qenë në grup, kor ose orkestër në shkollën e mesme ose kolegj, prapë mund të jeni pjesë e të njëjtave grupe në komunitet. Shumë qytete të vogla kanë grupe, orkestra ose kore të komunitetit ku mund të merrni pjesë. Ju gjithmonë mund të mësoni një instrument të ri ose të këndoni, dhe bashkohuni me këto grupe gjithashtu
Hapi 3. Merrni me shkrim
Disa shkolla kanë klube poezie lokale; nëse jo, ju mund të ndihmoni të vendosni një së bashku. Mundohuni të botoni një revistë me tregime të shkurtra dhe poezi.
Shumë qytete të vogla do të kenë gjithashtu një komunitet njerëzish të interesuar në artet pamore, si piktura dhe vizatimi. Mund të provoni të shfaqni punën tuaj në kafene ose të merrni kurse në kolegjin e komunitetit lokal
Hapi 4. Merr një libër
Dikur, leximi ishte i vetmi shpërqendrim i besueshëm që njerëzit mund t'i drejtoheshin. Ende është një nga mënyrat më të mira për të hequr mërzinë. Kërkon që t’i kushtoni vëmendje asaj që po bëni. Do të takoni personazhe interesantë, do të angazhoheni me një histori dhe do të mësoni më shumë për botën jashtë qytetit tuaj.
Për t'u angazhuar me librin në mënyrë më të plotë, merrni parasysh të shkruani ndërsa lexoni. Nënvizoni fragmente të rëndësishme, shkruani në margjina
Hapi 5. Ndaloni ëndërrimin
Dëshmitë sugjerojnë që, edhe nëse ëndërrimi i ditës duket se ju jep diçka për të bërë, në të vërtetë vetëm sa e përkeqëson mërzinë. Kur mendjet tona shkojnë drejt vendeve ekzotike, mjedisi ynë aktual duket edhe më pak interesant se në të kundërtën.
Në vend që të lejoni që mendja juaj të zhytet në fantazi, përpiquni të praktikoni "ndërgjegjen". Kujdes do të thotë të përqendrohesh shumë në botën përreth teje. Jini të vetëdijshëm për frymëmarrjen tuaj. Dëgjoni tingujt, kushtojini vëmendje aromave. Mundohuni të vini re gjëra që përndryshe nuk do t'i kishit. Mindfulness është treguar të përmirësojë gjendjen shpirtërore dhe aftësitë tuaja njohëse
Hapi 6. Provoni gjëra të reja
Të bësh gjëra të reja është një nga mënyrat më të mira për të eleminuar mërzinë. Në fakt, të bësh diçka që nuk të pëlqen, por nuk je mësuar, është një mënyrë më e mirë për të lehtësuar mërzinë sesa të bësh diçka që të pëlqen, por që je mësuar.
- Duke pasur parasysh zgjedhjen midis ngrënies së ëmbëlsirave dhe tronditjes së vetes, njerëzit e mërzitur janë treguar se preferojnë goditjen nga rryma. Pavarësisht nëse ndjesia është e mirë apo e keqe, diçka e re është kura më e mirë për mërzinë.
- Mund të jetë e vështirë të dalësh me një argëtim të ri. Kjo është arsyeja pse hapi i parë është shpesh të rrethosh veten me njerëz interesantë dhe me shije të ndryshme. Ato mund t’ju ndihmojnë të ekspozoheni ndaj gjërave të reja që nuk do t’i ndiqnit ndryshe.
- Provoni një lloj ushqimi të ri që mund të duket ekzotik ose i frikshëm. Shkoni në ski ose hidheni me parashutë. Shikoni një film nga një zhanër që në përgjithësi do ta shmangni. Shkoni në një koncert. Shpesh ka shumë mundësi për të eksperimentuar me gjëra të reja, por frika jonë na pengon t'i ndjekim ato.
Hapi 7. Meditoni
Meditimi mund të mos duket si aktiviteti më emocionues, por kalon kohën. Dëshmitë gjithashtu tregojnë se rrit përqendrimin, gjë që mund ta bëjë më të lehtë përqendrimin në shpërqendrime interesante. Për të përmirësuar vërtet fokusin tuaj, përpiquni t’i kushtoni 20 minuta çdo ditë ndërmjetësimit.
Meditimi nënkupton përqëndrimin në vetëm një gjë për një periudhë të zgjatur kohe. Merrni një mantra (një frazë) ose një imazh dhe përqendrohuni në të. Pastrojeni mendjen nga gjithçka tjetër. Kur diçka tjetër ju vjen në mendje, hiqeni butësisht mënjanë
Hapi 8. Udhëtoni
Udhëtimet mund ta shijojnë jetën tuaj dhe t’ju ekspozojnë ndaj gjërave të reja. Ju madje mund të gjeni kur të ktheheni se kishte diçka që ju mungonte gjatë kohës që ishit larg. Nëse nuk keni burime për një udhëtim ndërkombëtar, provoni të bëni një udhëtim aty pranë.
- Nëse nuk keni burime për të hipur në një aeroplan, shkoni diku aty pranë. Ju mund të vozisni, të merrni një autobus ose të hipni në një tren për një çmim të arsyeshëm. Zgjidhni një qytet aty pranë, një qytet të vogël ku nuk keni qenë kurrë, ose një vend skenik, në natyrë.
- Strehimi në një pushim mund të duket i shtrenjtë, por kjo nuk është domosdoshmërisht rasti. Shumica e qyteteve kanë bujtina dhe, nëse jeni të gatshëm të ndani një dhomë me të tjerët, me siguri do t'ju duhet të paguani 20-35 dollarë në natë.. Tani ka edhe faqe në internet që ju lejojnë të merrni me qira hapësirë në shtëpinë e një lokali, zakonisht për më pak para sesa do të shpenzonit për një hotel.
- Ju gjithashtu mund të përfshiheni në një klub lokal. Shpesh, klubet dhe organizatat sportive do të udhëtojnë. Në mënyrë tipike, ky lloj udhëtimi në grup ka një çmim të arsyeshëm.
- Një pushim i zënë, me shumë pamje dhe destinacione, është një mënyrë e mirë për të lehtësuar mërzinë, megjithatë, mund të jetë edhe pak e madhe. Një mënyrë e mirë për të shijuar një pushim të zënë është ta planifikoni atë me një qëllim. Ejani me një qëllim që i lidh të gjitha përvojat tuaja, si të shikoni të gjitha baret e blusit lokal ose të shihni të gjitha pikturat e një artisti të veçantë. Ju madje mund të përpiqeni të shkruani një histori bazuar në përvojën tuaj të udhëtimit.
Metoda 2 nga 3: Marrja më e mirë e komunitetit tuaj
Hapi 1. Shikoni në anën e ndritshme
Pesimizmi është vetëshkatërrues; nëse vazhdoni t’i thoni vetes se nuk ka asgjë për të bërë, nuk do të punoni për të gjetur diçka që ia vlen të bëni. Shumë njerëz në të vërtetë kënaqen duke jetuar në qytete të mërzitshme dhe ka një arsye, sado e çuditshme të duket, të mendosh se të jetosh në një qytet të mërzitshëm mund të të bëjë të lumtur.
- Për shkak se jeta në një qytet të vogël është përgjithësisht e lirë, qytetet e vogla shpesh ju lejojnë të gëzoni një standard të lartë jetese.
- Studimet globale kanë zbuluar se qytetet më të lumtura në botë janë shpesh të pasjellshme. Zakonisht, qytetet e vogla gjithashtu lejojnë një jetë të thjeshtë.
- Shpesh është e lehtë të merresh vesh me njerëzit, kur nuk ke shumë zgjedhje të tjera.
- Nëse jetoni në një komunitet agrar, merrni parasysh mundësitë që ju paraqesin. Mund të filloni një kopsht ose të keni hapësirë për një qen.
- Një komunitet i qetë ka më pak gjëra për t'ju tërhequr vëmendjen nga qëllimet tuaja.
Hapi 2. Eksploroni natyrën
Në mënyrë tipike, qytetet e vogla janë të përshtatshme për natyrën. Kërkoni në internet për parqe brenda distancës së vozitjes ose gjeni një zonë të bukur pyjore për të ecur. Merrni me peshkim. Nëse jeni në klimë me mot më të ftohtë, provoni patinazh në akull ose ski.
- Asnjëherë nuk e dini se çfarë do të shihni duke ecur nëpër pyll. Praktikoni vëmendje; kushtojini vëmendje të gjitha pamjeve të reja. Imagjinoni se çfarë mund të gjeni rreth cepit. Ndjeni trupin tuaj duke u bërë më i fortë dhe më i shëndetshëm.
- Asgjë nuk e shëron mërzinë më shpejt sesa pak rrezik. Nuk mund të mërziteni kur rrëshqitni poshtë një mali mbi disa copa druri të hollë. Do të jeni shumë të zënë për ennui kur përpiqeni të balanconi në disa patina akulli.
Hapi 3. Përfshiheni me komunitetin tuaj
Kërkoni në internet për klubet lokale, grupet shoqërore ose ligat sportive. Edhe nëse ato nuk përputhen në mënyrë të përkryer me interesat tuaja, ju mund të takoni disa njerëz që ju pëlqejnë. Ju duhet të punoni për të ndërtuar një grup miqsh që mund ta bëjnë jetën tuaj më interesante.
Takimi me njerëz interesantë do ta bëjë peizazhin më të zymtë më të ndritshëm. Sidomos në qytetet e vogla të ngushta, është e rëndësishme të kultivoni marrëdhënie të ngushta. Në qytetet e mëdha, miqtë bëhen të zëvendësueshëm, kështu që ju duhet të përfitoni nga lloji i lidhjeve të ngushta që shpesh zhvillohen kur nuk ka shumë mundësi për miqësi
Hapi 4. Gjeni aleatët tuaj
Goodshtë mirë të kesh miq, por është gjithashtu mirë të kesh njerëz që ndajnë interesat e tua dhe mund të të ndihmojnë të përmirësosh veten ose komunitetin tënd. Njerëzit që mund t'ju ndihmojnë në këto mënyra, përfshijnë mësues, zyrtarë publikë, anëtarët e klubit Rotary, bibliotekarë, ose djali i vjetër aty pranë që luante në një grup xhaz. Këta njerëz mund të kenë përvojën dhe burimet për t'ju ndihmuar ta bëni komunitetin tuaj më të ngjashëm me atë që dëshironi të jetë.
Hapi 5. Kultivoni stilin tuaj
Një nga disavantazhet e të jetuarit në një qytet të madh është se është e lehtë të ndjekësh turmën. Në një qytet të vogël, është shumë më e lehtë të jesh i dallueshëm. Gjeni zhanret tuaja të muzikës dhe letërsisë-zhvilloni një ndjenjë të veçantë stili.
- Ndonjëherë qytetet e vogla madje ju lejojnë të keni qasje në gjërat që nuk do t'i gjeni diku tjetër. Shitjet e oborrit, për shembull, mund të jenë një vend i shkëlqyeshëm për të gjetur antike.
- Kur dëshironi të gjeni më shumë njerëz si ju, shkoni në internet. Gjeni faqe interneti me njerëz me interesa të ngjashme. Ju mund të jeni personi i vetëm në qytet i interesuar për astrofizikën, por ka shumë njerëz në të gjithë botën që janë.
Hapi 6. Kontribuoni në komunitetin tuaj
Shumë restorante, bare dhe kafene lokale vlerësojnë mundësinë për t'u ofruar klientëve të tyre argëtim. Nëse ju ose miqtë tuaj keni interes për poezinë ose muzikën, kërkoni përreth një vend që është i gatshëm t'ju presë. Kjo mund të jetë një mënyrë e mirë për të bërë shumë miq dhe për të shtuar pak eksitim në jetën tuaj.
- Shtypni disa fletushka që reklamojnë ngjarjen. Postojini ato në shkollën tuaj, në vendin e ngjarjes dhe në çdo vend tjetër që frekuentohen nga shumë njerëz në komunitet.
- Faqet e mediave sociale gjithashtu ju lejojnë të krijoni reklama të synuara që do të shfaqen vetëm për njerëzit në komunitetin tuaj. Ju madje mund të synoni grupmosha të veçanta.
- Nëse jeni të interesuar për artet pamore, mund të mblidhni edhe disa artistë të tjerë dhe t'i kërkoni një institucioni lokal hapësirën për të treguar punën tuaj.
- Mundohuni të bëni një bazë të tillë si bazën për një rrjet të vazhdueshëm. Gjeni njerëz që do të ishin të interesuar të takoheshin rregullisht. Formoni një klub bazuar në interesat tuaja. Kur përpiqeni të mbani një ngjarje të ngjashme në të ardhmen, do të jeni të përgatitur për diçka më të madhe.
Metoda 3 nga 3: Përgatitja për të vazhduar
Hapi 1. Vendosni qëllime
Nëse doni të vazhdoni, duhet të keni një plan. Hulumtoni dhe, nëse është e mundur, vizitoni destinacione të reja ku mund të jeni të interesuar të vendoseni. Konsideroni se cilat zgjedhje karriere dhe arsimore mund të jenë të nevojshme për të arritur atje ku dëshironi të jeni. Vendosni një plan për të arritur këto qëllime.
- Kolegji është shpesh një mundësi e shkëlqyeshme për t'u vendosur në një qytet të ri. Konsideroni se cilat kolegje janë rreth destinacioneve për të cilat jeni të interesuar. Hulumtoni se cilat nota dhe rezultate testesh do t'ju nevojiten për t'u pranuar.
- Në përgjithësi, destinacionet më të dëshirueshme janë të shtrenjta. Për të përballuar jetën në një qytet të madh dhe interesant, mund të keni nevojë për një punë më të mirë dhe më shumë kualifikime. Hulumtoni cilat janë industritë kryesore në qytetin tuaj të zgjedhur dhe cilat kualifikime janë të nevojshme për të gjetur një punë në ato industri.
Hapi 2. Kërkoni punë
Në planin afatgjatë, një punë mund t'ju japë përvojën e punës dhe paratë e nevojshme për t'u larguar në një destinacion të ri. Por, paratë gjithashtu mund ta bëjnë edhe një qytet të vogël më interesant. Meqenëse do të jeni të zënë, nuk do të mërziteni aq shumë. Ju mund të përdorni burimet tuaja të reja të gjetura për të blerë një makinë dhe për të udhëtuar diku me më shumë mundësi argëtimi. Mund të kurseni edhe për pushime.
Hapi 3. Përgatituni për të ardhmen tuaj
Një qytet i mërzitshëm ka pak shpërqendrime për t'ju mbajtur nga vetë-përmirësimi. Nëse jeni i ri, përdorni këtë si një mundësi për të punuar shumë për të hyrë në një kolegj të mirë. Në planin afatgjatë, kjo mund t'ju çojë në një vend më interesant.
- Mbani notat tuaja lart. Kjo do të jetë e rëndësishme për të vendosur përfundimisht veten diku tjetër.
- Përfshiheni në aktivitete jashtëshkollore. Përfshirja në sporte dhe klube jo vetëm që do t'ju mbajë të zënë, por do t'ju ndihmojë të futeni në kolegj.
- Zhvilloni aftësitë tuaja. Nëse ëndërroni të jetoni në Paris, Francë, studioni frëngjisht. Nëse ëndërroni të jeni ylli tjetër i Bollywood, do t'ju duhet të mësoni aftësi dramatike, të këndoni, vallëzoni, etj.
