Çdo këngëtar dëshiron të rrisë gamën e tyre vokale, dhe goditja e notave të larta është bëma më mbresëlënëse e të gjithëve. Askush nuk ka lindur duke qenë në gjendje të këndojë në mënyrë perfekte notat më të larta! Kordat zanore kanë nevojë për stërvitje, ashtu si muskujt e tjerë, për t'u bërë më të fortë. Filloni duke mësuar se si të relaksoni muskujt tuaj. Pastaj ngrohni zërin tuaj dhe praktikoni ushtrime specifike për t'ju ndihmuar të rrisni gamën tuaj.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Relaksimi i muskujve tuaj
Hapi 1. Merrni frymë ngadalë dhe të relaksuar për të liruar tensionin
Frymëmarrja juaj duhet të jetë e qetë për të arritur nota të larta. Përndryshe, ai tension hyn menjëherë në zërin tuaj. Merrni një frymë normale, pastaj nxirrni. Mbani frymën tuaj të ngadaltë dhe të barabartë.
Relaksohuni supet, qafën dhe gjoksin ndërsa vazhdoni të merrni frymë brenda dhe jashtë. Kjo ndihmon në lirimin e tensionit nga ato zona
Hapi 2. Masazhoni muskujt e fytyrës dhe nofullës për të liruar tensionin e nofullës
Vendosni thembrat e duarve tuaja në të dyja anët e fytyrës tuaj, menjëherë nën mollëzat tuaja. Shtyjini ato butësisht në faqet tuaja, pastaj lëvizini ngadalë poshtë në nofullat tuaja. Lëreni gojën të hapet pak. Përsëriteni këtë disa herë.
Hapi 3. Bëni disa rrotullime të qafës dhe shpatullave për të liruar muskujt
Rrokullisni ngadalë qafën nga njëra anë në tjetrën. Pasi qafa juaj të ndihet e shtrirë, rrotulloni supet butësisht dhe ngadalë, prapa dhe përpara. Pastaj lërini krahët të varen lirshëm në anët tuaja.
Mundohuni t'i mbani krahët lirshëm ndërsa praktikoni. Shmangni dëshirën për të ngritur grushtat ose për të tendosur muskujt e krahut kur përpiqeni të godisni nota të larta
Pjesa 2 nga 3: Ngrohja e zërit tuaj
Hapi 1. Përdorni një lagështues personal para dhe pas këndimit
Një lagështues personal sjell ajër të ngrohtë dhe të lagësht në kordat tuaja vokale. Përdorimi i një para dhe pas çdo seance praktike ose shfaqjeje do të ndihmojë në mbajtjen e kordave tuaja vokale në gjendje të mirë.
Hapi 2. Pini një gotë ujë të ngrohtë për të qetësuar muskujt e fytit
Gjithashtu ndihmon në hidratimin e akordeve vokale, duke ju lejuar të arrini regjistrat më të lartë. Shtoni mjaltë në ujin tuaj për të zvogëluar dhe/ose parandaluar fryrjen e fytit të tyre.
Mos pini ujë me akull, kafeinë ose qumësht para se të ngrohni zërin. Këto mund të kenë një efekt negativ në zërin tuaj të këndimit
Hapi 3. Trilloni me buzët tuaja për t'i ngrohur ato
Shtypni buzët tuaja së bashku. Lëshoni ajrin përmes gojës tuaj në një rrjedhë të qëndrueshme, në mënyrë që buzët tuaja të dridhen dhe të bëjnë një tingull mjedër. Vazhdoni ta bëni këtë me tingujt "h", duke ruajtur një zë të qëndrueshëm ndërsa lëvizni ajrin pranë buzëve tuaja.
- Pasi ta keni marrë atë, provojeni me tingujt "b". Pastaj vazhdoni të bëni tinguj "b", por shkoni lart e poshtë në peshore.
- Trillet e buzëve ju ndihmojnë të forconi kontrollin e frymëmarrjes tuaj ndërsa zvogëloni presionin mbi kordat tuaja vokale.
Hapi 4. Shtrijini akordet tuaja vokale me “sirena
"Rrumbullakoseni gojën në një pozicion" o "dhe merrni frymë. Ndihmon të imagjinoni se po thithni një petë spageti! Kur nxjerrni frymë, bëni një tingull "woo". Mbani "woo" tuaj të qëndrueshëm dhe përsëriteni këtë 2-3 herë të tjera.
Pas kësaj, filloni të shkoni lart e poshtë në peshore teksa "bëni shaka"
Hapi 5. Bëni peshore me dy oktava për tu ngrohur për nota më të larta
Duke filluar me një zhurmë të ulët, këndoni një tingull "unë" ndërsa ngjiteni në shkallë. Kthejeni mbrapsht dhe zbritni shkallën ndërsa këndoni një tingull "ee". Vazhdoni, lart e poshtë, duke rritur butësisht gamën tuaj çdo herë.
- Pasi të ndiheni mjaft të lirshëm, kaloni në një tingull "oo" dhe përsëriteni.
- Gjatë ngrohjes, mos e shtyni zërin tuaj të shkojë më lart se ajo që është e rehatshme për ju. Kjo në fakt mund të zvogëlojë gamën tuaj me kalimin e kohës.
- Përdorni një aplikacion si Singscope për t'ju ndihmuar të ngrohni zërin tuaj.
Pjesa 3 nga 3: Zhvillimi i Gama juaj
Hapi 1. Merrni frymë nga barku juaj për një tingull më të fortë
Si këngëtare, me siguri e keni dëgjuar këtë këshillë shumë herë. Sidoqoftë, është e rëndësishme! Ju ndihmon të godisni dhe mbani shënime të larta dhe ndihmon në relaksimin e muskujve tuaj.
- Kur thithni, stomaku juaj duhet të ngrihet së pari, i ndjekur nga gjoksi.
- Nëse keni probleme me këtë, provoni të vendosni dorën në bark ndërsa merrni frymë. Do t'ju kujtojë që të përqendroheni në frymëmarrjen nga ajo zonë.
- Notat e larta kërkojnë një ton kontroll të frymëmarrjes, kështu që këndoni nga diafragma juaj dhe praktikoni të kontrolloni sasinë e ajrit që përdorni për të mbështetur kordat tuaja vokale.
Hapi 2. Filloni në mes të diapazonit tuaj dhe këndoni gjithnjë e më lart
Kjo mund të jetë një vazhdim i tingujve "oo" dhe "ee" që keni përdorur në ngrohje. Pasi ta ngrini zërin tuaj në regjistrin e lartë që dëshironi, hapni ato tinguj zanore që të tingëllojnë më shumë si "oh" dhe "uh".
- Ndërsa e praktikoni këtë me kalimin e kohës, do të vini re se shënimet më të larta po bëhen më të lehta dhe më të lehta për t'u arritur.
- Mos e neglizhoni gamën tuaj të ulët, megjithatë. Praktikimi i notave të ulëta ndihmon në forcimin e kordave tuaja vokale në mënyrë që të mund të godisni edhe notat e larta.
Hapi 3. Eksperimentoni me tingujt tuaj zanorë
Çdo zë ka zanore të caktuara që funksionojnë më mirë kur këndojnë nota të larta. Të tjerat janë më të vështira për t'u goditur. Ju duhet të eksperimentoni për të përcaktuar se cilat zanore funksionojnë dhe tingëllojnë më mirë për ju. Pasi të keni një ide se cila zanore funksionon më mirë, modifikoni (gradualisht) drejt asaj zanoreje ndërsa ngjiteni në shkallë.
Për shembull, mund ta keni të vështirë të godisni një "e" të gjatë (si në "takohem"), por lehtë mund të godisni një "i" të shkurtër. Ju mund të modifikoni "e" -në e gjatë në "meet" duke kënduar "dorashkë" dhe duke rregulluar në mënyrë delikate "i" në "e" -në e gjatë ndërsa ngriheni më lart
Hapi 4. Filloni të vendosni një bashkëtingëllore para zanoreve
Bashkëtingëlloret, si një "g" e fortë, mund t'ju ndihmojnë të përmirësoheni në mbylljen e kordonit. Pasi të keni praktikuar zanoret për një kohë, vendosni një "g" të fortë para tyre. Kjo ju ndihmon të mbani një tingull të qëndrueshëm duke i mbajtur kordat tuaja zanore të dridhen në mënyrë të qëndrueshme.
- Gjithashtu punoni në bashkëtingëllore si "m" dhe "n" para zanoreve.
- Mbyllja e kordonit është kur kordat tuaja vokale bashkohen për të krijuar një tingull. Nëse ato nuk janë "të mbyllura" gjatë gjithë rrugës, është e vështirë të ruhet një rrjedhje e qëndrueshme e ajrit.
Hapi 5. Këndoni fjalën "yawn" në notat e larta për të marrë gojën tuaj në pozicion
Kur bëni prova, mos hezitoni të këndoni fjalën "yawn" për njërën nga ato shënimet në rangun tuaj të sipërm. Kur e këndoni atë fjalë, ajo vendos gojën dhe fytin tuaj në vendin e duhur për të goditur nota të larta. Ky është një truk i dobishëm për t'ju ndihmuar të mësoheni me pozicionimin e duhur të gojës; mos e bëni këtë gjatë një shfaqjeje, megjithatë!
Hapi 6. Mbani tingujt tuaj të qetë dhe të lidhur
Rrjedha e qëndrueshme e ajrit ju lejon të godisni dhe mbani shënimet tuaja të larta. Ndërsa punoni në gamën tuaj, mbani frymën tuaj të rrjedhë brenda dhe jashtë në mënyrë të qëndrueshme. Përpiquni të bëni tinguj të qetë e të lidhur.
- Mendoni për të gjithë frazën që përfshin notën e lartë, pastaj mbështesni zërin tuaj vazhdimisht që nga fillimi. Kjo lidh notën e lartë me shënimet para saj.
- Shtyrja e ajrit në shënime të caktuara mund të tendosë fytin dhe zërin tuaj.
Hapi 7. Ftoheni pas çdo seance për të parandaluar dëmtimin
Puna në nota të larta është e vështirë për kordat tuaja vokale. Për t’i mbajtur muskujt të funksionojnë mirë, ftohini pasi t’i punoni. Për ta bërë këtë, ulërini butësisht ndërsa bëni një tingull "m". Lëvizni lart e poshtë peshores ndërsa bëni tingullin "m".
Përqendrohuni në atë se si ndihet tingulli që del nga buzët tuaja. Do të dridhet dhe gudulis pak
Hapi 8. Jepini kordave tuaja vokale një pushim për 30 minuta pas çdo seance
Importantshtë e rëndësishme ta lini zërin tuaj të pushojë dhe të shërohet pasi të punoni në nota të larta. Kaloni 30 minuta në heshtje totale-pa kënduar, duke folur ose duke zhurmuar-pas çdo seance të këndimit për t'i dhënë litarëve tuaj një pushim të plotë.
Këshilla
- Punoni me një mësues zëri për të ndihmuar në zhvillimin e gamës tuaj dhe për të arritur nota të larta.
- Mos u dekurajoni nëse nuk mund ta bëni menjëherë! Duhet kohë, kështu që vazhdoni të provoni.
- Shmangni tendosjen e zërit tuaj. Mund të shkaktojë dëme në zërin tuaj që nuk mund të rregullohet.
- Praktikoni çdo ditë. Ju nuk do të përmirësoheni nëse e lini zërin tuaj të kënduar të qëndrojë i papunë; në fakt, mund të bëhet edhe më keq.
- Filloni me një këngë më të thjeshtë që nuk e tendos zërin tuaj. Kjo do të ngrohë kordat tuaja vokale për këngët dhe tonet më të vështira.
- Sigurohuni që të mos i tendosni muskujt tuaj.
- Ngritja e vetullave ju ndihmon në goditjen e notave të larta.
Paralajmërimet
- Nëse ndjeni dhimbje në fyt, ndaloni së kënduari dhe pushoni. Kjo mund të nënkuptojë që po e tendosni zërin tuaj.
- Mos këndoni kur keni dhimbje të fytit. Ka më shumë të ngjarë të zvogëloni gamën tuaj sesa ta rritni atë.
- Sigurohuni që ta ngrohni zërin tuaj për të marrë rezultatet më të mira dhe për të parandaluar dëmtimet.
