Nëse ju pëlqen të stërviteni, rrobat tuaja ndoshta mbajnë një erë pas një kohe. Ju dëshironi të lani rrobat e punës rregullisht për t'i mbajtur ato të freskëta. Lani rrobat tuaja kryesore të stërvitjes me detergjent pa aromë në ujë të ftohtë. Gjithashtu duhet të lani periodikisht aksesorët, si atletet dhe sutjenat sportive. Punoni në parandalimin e erës së keqe duke varur tharjen e rrobave dhe larjen e tyre menjëherë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Larja e rrobave tuaja kryesore të stërvitjes
Hapi 1. Kthejeni së pari rrobat brenda
Para se të lani rrobat e punës, kthejeni gjithçka nga brenda. Djersa, vaji dhe bakteret e tjera vijnë nga trupi juaj. Prandaj, ato kanë tendencë të grumbullohen brenda veshjeve tuaja. Për t'i pastruar veshjet tuaja sa më shumë që të jetë e mundur, kthejeni atë së pari nga brenda.
Hapi 2. Thithni rrobat tuaja me uthull të bardhë
Përzieni një pjesë uthull me katër pjesë ujë të ftohtë. Thithni rrobat tuaja në lavaman për rreth 15 deri në 20 minuta. Kjo do të ndihmojë në heqjen e disa aromave të padëshiruara nga veshjet tuaja.
Ju gjithashtu mund të shtoni një spërkatje me uthull të bardhë në larje për rezultatet më të mira
Hapi 3. Kontrolloni etiketën dhe lani me dorë nëse është e nevojshme
Disa veshje të stërvitura duhet të lahen me dorë. Nëse etiketa thotë vetëm larje me dorë, lani rrobat në lavaman ose vaskë me pak detergjent për lavanderi. Shpëlajini rrobat tërësisht pas larjes së duarve dhe më pas varni që të thahen.
Hapi 4. Përdorni detergjentë pa aromë
Aromat në fakt mund të jenë të dëmshme për të punuar veshje. Aromat mund të bllokojnë fijet e veshjeve të stërvitjes. Kjo mund t'i bëjë ata të mbajnë më shumë erë. Detergjentët pa aromë funksionojnë më së miri për rrobat e punës.
Ju mund të jeni në gjendje të gjeni larje sportive në pjesën e detergjentit të rrobave, të cilat janë krijuar posaçërisht për të hequr erën nga veshjet
Hapi 5. Lani rrobat tuaja në ujë të ftohtë
Veshjet e stërvitjes tentojnë të tkurren në ujë të nxehtë. Gjithmonë lani rrobat tuaja të punës me ujë të ftohtë. Zgjidhni opsionin më të ftohtë për ujë në lavatriçe kur lani rrobat tuaja të stërvitjes.
Pjesa 2 nga 3: Larja e aksesorëve të stërvitjes
Hapi 1. Lani atletet tuaja me raste
Atletet e stërvitjes në fakt mund të lahen në një makinë larëse. Fshini çdo të grumbulluar me baltë ose papastërti dhe hiqni lidhëset e këpucëve para se të shtoni atletet tuaja në larje.
- Vendosni atletet në një jastëk dhe pastaj lidheni.
- Lani atletet me veshje të errëta për të mos kërcyer shumë.
- Përdori ambientin më të ftohtë të mundshëm për të larë atletet tuaja.
Hapi 2. Kini kujdes kur lani sutjenat sportive
Sytjenat sportive mund të lahen në lavatriçe për sa kohë që përdorni një pastrues jo-klor. Mund t’i lani në ujë të nxehtë ose të ftohtë, por gjithmonë duhet t’i lini të thahen në ajër. Nëse keni një çantë të brendshme, vendosni sutjena sportive në të para se t'i hidhni në larje. Kjo do t'i parandalojë ata të kapen.
Hapi 3. Shmangni zbutësit e rrobave kur lani çorapet
Çorapet mund të lahen me veshjen tuaj të zakonshme. Sidoqoftë, duhet të shmangni zbutësit e rrobave kur lani çorapet. Këto mund t'i bëjnë çorapet tuaja më pak rezistente ndaj erës.
Hapi 4. Lani rripat me kokë me kujdes
Rripat e jock duhet të lahen me kujdes për të parandaluar dëmtimin. Lani me dorë rripat tuaj ose lani ato në një mjedis shumë të butë në rondele tuaj. Ju gjithmonë duhet të thani rripat tuaj.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i një erë të keqe
Hapi 1. Varini thajini rrobat tuaja
Alwaysshtë gjithmonë më mirë të lejoni që rrobat e punës të thahen në ajër. Ata kanë më pak gjasa të shtrihen në këtë mënyrë. Ju gjithashtu duhet të varni tharë rrobat tuaja nëse nuk keni kohë për të larë rrobat pas një stërvitjeje. Veshjet e djersitura duhet të varen diku në shtëpinë tuaj.
Nëse nuk e keni tashmë, investoni në një raft veshjesh. Kjo është e rëndësishme nëse punoni shpesh, pasi do t'ju duhet diku për të tharë rrobat tuaja
Hapi 2. Mos i lini rrobat e stërvitjes në çantën tuaj të palestrës
Sa më gjatë t’i lini rrobat e punës të ulura në një thes, aq më keq do të nuhasin. Kjo do ta bëjë larjen e tyre më shumë kohë. Sapo të ktheheni nga palestra, hiqni rrobat tuaja të punës dhe varni ato diku në shtëpinë tuaj.
Lënia e rrobave të palestrës të varrosur mund të jetë po aq e keqe sa lënia e tyre në një çantë palestre. Varni gjithnjë rrobat e djersitura të palestrës në vend që t'i lini të grumbulluara në dysheme
Hapi 3. Lani rrobat e palestrës menjëherë kur është e mundur
Sa më gjatë që rrobat të punojnë të qëndrojnë ulur në tharëse, aq më keq do të nuhasin. Sa herë që është e mundur, lani rrobat e punës menjëherë. Në këtë mënyrë, ata kanë më pak gjasa të krijojnë një erë të keqe.
