Lëkundja është një vallëzim popullor i realizuar kudo, nga pritjet e dasmave deri tek klubet. Nëse ju pëlqen rrëshqitja elektrike ose vallëzimet e ngjashme, atëherë do ta doni luhatjen. Ashtë një vallëzim i thjeshtë me 4 numra që është argëtues dhe i thjeshtë për tu bërë. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të mësoni përmendësh disa hapa shumë themelorë, pastaj të praktikoni dhe zhvilloni stilin tuaj të lëkundjes personale.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kryerja e Hapave Bazë
Hapi 1. Çlirohuni
Muzika fillon para vallëzimit. Në vend që të futeni në vallëzim "të ftohtë" ose nga një pozicion në këmbë, ndjeni muzikën dhe lëvizni në ritmin në stilin tuaj, duke tundur krahët ose duke u lëkundur pak nga njëra anë në tjetrën për një numërim tetë, derisa vallëzimi të fillojë.
Hapi 2. Kërceni përpara
Në fillim të korit të parë, ju do të hidheni përpara me të dyja këmbët, duke u ulur rreth një hap përpara pozicionit tuaj fillestar me të dy këmbët që ulen dhe tokën njëkohësisht.
Sapo këmbët tuaja të bien në tokë, llogarisni hapin si hapi i parë i një hapi me katër numërime. Kërceni, lëkundni ose shkundni plaçkën tuaj për rrahjet e mbetura të katër numrave
Hapi 3. Kërce prapa
Pasi të tundni ijet tuaja përpara, duhet të përgatiteni për ta bërë atë në anën e pasme. Kërceni prapa me të dyja këmbët, duke u ulur afërsisht në pozicionin tuaj origjinal me të dyja këmbët që ulen në tokë njëkohësisht.
Sapo këmbët tuaja të godasin tokën, llogarisni hapin si hapi një nga hapi juaj i ardhshëm me katër numërime. Përsëri, kërceni, lëvizni ose shkundni ijet tuaja për numërimet e mbetura
Hapi 4. Kthesë në të djathtë
Kthehuni prapa me këmbën tuaj të djathtë në mënyrë që këmba të drejtohet drejt në të majtën tuaj origjinale. Këmba e majtë duhet të mbetet në pozicionin e saj origjinal me këmbën e shtrembëruar në mënyrë që të jetë vetëm pjesërisht përballë së majtës.
- Trupi juaj gjithashtu duhet të jetë pak i përdredhur, në mënyrë që të jeni përballë së majtës. Përkuluni mbrapa me bustin tuaj pak në të djathtë.
- Lëkundeni në anën tuaj të djathtë duke u përkulur në atë anë dhe duke tundur ijet dhe supet tuaja. Bëni këtë për një goditje me katër numra.
Hapi 5. Kthesë në të majtë
Këtë herë, do t'ju duhet të tërhiqeni prapa me këmbën tuaj të majtë në mënyrë që këmba të drejtohet drejt në të djathtën tuaj origjinale. Këmba e djathtë duhet të mbetet në pozicionin e saj origjinal me këmbën e shtrembëruar në mënyrë që të jetë vetëm pjesërisht përballë së djathtës.
- Trupi juaj duhet të jetë pak i përdredhur, gjithashtu, në mënyrë që të jeni përballë djathtas. Përkuluni mbrapa me bustin tuaj pak në të majtë.
- Lëkundeni në anën tuaj të majtë duke u përkulur në atë drejtim dhe duke tundur ijet dhe supet tuaja. Vazhdoni për një goditje me katër numra.
Hapi 6. Bëni katër hapa
Mënyra më e thjeshtë për të bërë hapat është marrja e një hapi të veçantë për secilin hap të një goditjeje me katër numra. Mbani trupin tuaj të lirshëm dhe ijet tuaja të lëkunden ndërsa ecni për të shmangur humbjen e argëtimit dhe humbjen e ritmit ndërsa ecni. Krahët tuaj gjithashtu duhet të lëkunden ose të lëkunden lirshëm.
- Në goditjen një, ecni përpara një hap me këmbën tuaj të djathtë.
- Në goditjen dy, ecni përpara një hap me këmbën tuaj të majtë, duke e sjellë përsëri së bashku me këmbën tuaj të djathtë.
- Në rrahjen tre, tërhiquni një hap me këmbën e djathtë, duke e kthyer atë në pozicionin e tij origjinal.
- Përfundoni me goditjen katër duke u kthyer një hap me këmbën tuaj të majtë, duke e kthyer atë në pozicionin e tij origjinal dhe duke e sjellë përsëri së bashku me këmbën e djathtë.
Hapi 7. Ktheni një të katërtën në të majtë ndërsa tundeni
Gjatë tetë rrahjeve të ardhshme, rrëshqisni gradualisht këmbët tuaja derisa ato të përballen afërsisht 90 gradë majtas nga pozicioni juaj fillestar. Trupi juaj do të duhet të ndjekë.
Kthesa duhet të jetë e natyrshme, kështu që do t'ju duhet të ktheheni në ritëm dhe të ktheheni pa ndërmarrë hapa të qëllimshëm. Mbani lëkundjen ose tundjen e fokusit të kësaj pjese, në vend të veprimeve të këmbëve tuaja
Hapi 8. Përsëritni lëvizjet përsëri
Pasi të jeni kthyer në të majtë, do të përsërisni çdo hap përsëri.
- Kërceni përpara dhe futuni në ritëm.
- Kërce prapa dhe futu në ritëm.
- Ktheni dhe lëkundeni në të djathtë.
- Ktheni dhe lëkundeni në të majtë.
- Bëni hapat tuaj.
- Lëvizni nga njëra anë në tjetrën ndërsa rrëshqitni në të majtë. Në këtë pikë, do të përballeni me 180 gradë të plotë nga pozicioni juaj origjinal.
- Vazhdoni të lëkundeni derisa të bëni një rrotullim të plotë ose derisa kënga të përfundojë.
Pjesa 2 nga 3: Mësoni të tundeni
Hapi 1. Lëkundni ijet tuaja
Lërini ato nga njëra anë në tjetrën. Ju duhet të jeni në gjendje të përfundoni një ndikim të plotë që shkon nga e majta në të djathtë brenda një numërimi të goditjes me katër numra.
Krahët tuaj gjithashtu duhet të kalojnë para njëri -tjetrit ndërsa tundni ijet tuaja. Mbani krahët tuaj në ritëm, gjithashtu
Hapi 2. Lëkund trupin tuaj
Shpatullat dhe ijet tuaja do të lëkunden me radhë nga para në shpinë, duke bërë që trupi juaj të lëkundet nga para në shpinë. Kur ijet janë në pjesën e përparme, supet tuaja duhet të jenë nga mbrapa, dhe anasjelltas.
Mendoni për një flamur që valëvit. Mundohuni të imitoni mënyrën se si valëvitet, tundet dhe tundet flamuri në erë duke përdorur bustin tuaj
Hapi 3. Përdorni duart tuaja
Mënyra më e lehtë për të zënë duart gjatë kthesës është të bëni një rrotullim dore, në të cilin dy duart tuaja rrethojnë njëra -tjetrën para dhe mbrapa në anën e përparme të trupit tuaj, afërsisht në nivelin e gjoksit. Bëni këtë rrokullisje të dorës në ritëm.
Rrotullimi i dorës nuk është lëvizja e vetme që mund të përdorni, megjithatë. Ju gjithashtu mund të drejtoheni krah për krah, të tundni krahët ose të bëni gjithçka që ju duket e natyrshme me zakonin tuaj personal. Kjo pjesë e lëkundjes zakonisht është thjesht e improvizuar
Pjesa 3 nga 3: Luhatje me stil
Hapi 1. Përmirësoni lëkundjen tuaj
Pasi të keni hedhur hapat bazë, do të dëshironi të punoni në lëvizjet tuaja midis secilës pjesë. Ju mund të shtoni më shumë stil në lëkundjen tuaj duke zhvilluar punë më komplekse të këmbëve, duke tundur pjesë të ndryshme të trupit dhe duke përdorur krahët tuaj.
Hapi 2. Hapi përpara dhe cha-cha mbrapa
Një mënyrë tjetër e popullarizuar për të bërë hapat është që të bëni hapat tuaj përpara në ritëm ndërsa tërhiqeni mbrapa duke përdorur një hap cha-cha. Sapo të mësoni katër hapat, duke marrë parasysh shtimin e cha-cha në repertorin tuaj të lëkundjes.
- Si më parë, mbajeni trupin tuaj të lirshëm dhe ijet tuaja të lëkunden ndërsa ecni për të shmangur humbjen e argëtimit dhe humbjen e ritmit ndërsa ecni. Krahët tuaj gjithashtu duhet të lëkunden ose të lëkunden lirshëm.
- Në mundjen e njërit prej goditjeve me katër numra, ecni përpara një hap me këmbën tuaj të djathtë.
- Në mundjen e dy nga goditjet me katër numra, ecni përpara një hap me këmbën tuaj të majtë, duke e sjellë atë së bashku me këmbën tuaj të djathtë.
- Midis rrahjeve tre dhe katër nga goditjet me katër numra, bëni një hap cha-cha. Në thelb, ju do të tërhiqeni shpejt me këmbën tuaj të djathtë, këmbën e majtë dhe këmbën e djathtë përsëri, duke marrë tre hapa në dy rrahje. Sigurohuni që të tundni ijet tuaja pak më shumë gjatë këtij hapi cha-cha për ta theksuar atë.
Hapi 3. Hapi lart, mbrapa, pastaj bëni një hap cha-cha
Mënyra e fundit që njerëzit shpesh bëjnë hapat për lëkundjen është të bëjnë hapat e tyre cha-cha në vend. Ashtu si me teknikat e tjera, ju duhet ta mbani trupin tuaj të lirshëm dhe ijet tuaja të lëkunden ndërsa ecni për të shmangur humbjen e argëtimit dhe humbjen e ritmit ndërsa ecni. Krahët tuaj gjithashtu duhet të lëkunden ose të lëkunden lirshëm.
- Në mundjen e njërit prej goditjeve me katër numra, ecni përpara një hap me këmbën tuaj të djathtë.
- Në goditjen e dy nga goditjet me katër numra, hap prapa një hap me këmbën tuaj të majtë, duke e çuar atë më larg nga këmba juaj e djathtë.
- Midis rrahjeve tre dhe katër të goditjes me katër numra, ju do të bëni një hap cha-cha. Hapeni shpejt në vend me këmbën tuaj të djathtë, këmbën e majtë dhe këmbën e djathtë përsëri, duke bërë tre hapa në dy rrahje. Sidoqoftë, këto hapa nuk do të ndryshojnë pozicionin përfundimtar të këmbëve tuaja. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që të lëkundni ijet tuaja pak më shumë gjatë këtij hapi cha-cha për ta theksuar atë.
Hapi 4. Përzieni
Ju do të duhet të përsërisni hapat dy herë gjatë kësaj pjese të lëkundjes. Si rezultat, ju mund t'i përzieni gjërat dhe të përdorni një kombinim të teknikave të ndryshme të hapave të përshkruara më sipër për secilën kthesë. Ju gjithashtu mund të përzieni sa shumë ose pak tundni pjesë të ndryshme të trupit dhe sa të animuara janë lëvizjet e krahut tuaj. Mbani interesante dhe argëtohuni!
