Kabaddi është një sport kontakti i njohur ekipor, i cili mësohet lehtë, me rrënjët e tij në historinë mijëvjeçare të Indisë së lashtë dhe Azisë Jugore. Rregullat themelore të Kabaddi janë të thjeshta: dy ekipe me shtatë lojtarë secila përballen në një arenë të madhe katrore për dy gjysma prej njëzet minutash secila. Lojtarët nga secili ekip vrapojnë me radhë nëpër vijën qendrore në gjysmën e fushës së ekipit tjetër, duke etiketuar anëtarët e ekipit tjetër dhe duke vrapuar prapa. Sa më shumë anëtarë të ekipit kundërshtar të shënojnë, aq më shumë pikë shënojnë, por nëse skuadra kundërshtare mund t’i parandalojë fizikisht që të mos kalojnë në anën e tyre të fushës, ata nuk shënojnë asnjë pikë!
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Instalimi
Hapi 1. Luaj në një arenë të sheshtë, drejtkëndore 13 metra (42.7 ft) të gjerë x 10 metra (32.8 ft) të gjatë
- Këto janë matjet zyrtare për Kabaddi për burra profesionistë - nëse thjesht luani rastësisht me miqtë, zona juaj e lojës nuk ka nevojë të jetë pikërisht në këtë madhësi. Sidoqoftë, duhet të jetë e sheshtë, e hapur dhe përafërsisht drejtkëndëshe.
- Për gratë Kabaddi, madhësia e gjykatës është pak më e vogël - 12 metra (39.4 ft) e gjerë x 8 metra (26.2 ft) e gjatë.
Hapi 2. Përdorni linja dhe shenja për ta ndarë gjykatën në mënyrë të përshtatshme
Më poshtë janë shënimet zyrtare të gjykatës siç specifikohen për Kabaddi profesionistë; përsëri, nëse jeni duke luajtur rastësisht me miqtë, shenjat tuaja nuk kanë nevojë të jenë të sakta.
-
Linjat kufitare:
Linjat në skaj të fushës 13 metra x 10 metra.
-
Linjat e zonës së lojës:
Këto vija shënojnë një zonë drejtkëndëshe 13 metra x 8 metra brenda fushës - një metër hapësirë ndan secilën anë nga linjat kufitare 10 metra më sipër.
-
Linja e mesme:
Kjo linjë e ndan fushën në dy gjysma 6.5 metra (21.3 ft) x 8 metra. "Territori" i secilit ekip është zona e lojës në anën e tij të vijës së mesit.
-
Linjat Baulk:
Këto linja kalojnë paralel me vijën e mesit dhe janë 3.75 metra (12.3 ft) nga ajo në të dyja anët.
-
Linjat e bonusit:
Këto linja kalojnë paralel me linjat e baulk dhe janë 1 metër (3.3 ft) prej tyre në anën përballë vijës së mesit.
Hapi 3. Ndani në dy ekipe me nga shtatë lojtarë secila
Tradicionalisht, katër lojtarë nga secila skuadër marrin secilën anë të fushës, duke lënë secilën skuadër me tre lojtarë të mbajtur në rezervë. Sidoqoftë, disa variacione të Kabaddi bëjnë thirrje që të shtatë lojtarët të dalin në fushë menjëherë.
Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i Bazave
Hapi 1. Kthejeni një monedhë për të vendosur se cili ekip do të shkojë i pari
Çdo lloj metode e rastësishme për të përcaktuar se cila skuadër shkon e para është lojë e drejtë - ju gjithashtu mund të provoni të rrokulliset për hedhjen e zareve më të larta, duke marrë me mend një numër për të cilin mendon një arbitër i paanshëm, etj
Hapi 2. Nëse ekipi juaj shkon i pari, dërgoni një "sulmues" përgjatë vijës së mesit
-
Në Kabaddi, ekipet dërgojnë me radhë lojtarë (të quajtur "sulmues") përgjatë vijës së mesit në anën e ekipit tjetër të gjykatës. Sulmuesi përpiqet të etiketojë anëtarët e ekipit tjetër dhe të kthehet në anën e tij brenda 30 sekondave - secili lojtar që prek është i barabartë me një pikë për ekipin e tij nëse ai kthehet në mënyrë të sigurt.
- Megjithatë, sulmuesi duhet të fillojë të bërtasë vazhdimisht "Kabaddi" para se të kalojë vijën e mesit dhe nuk mund të ndalojë së përsërituri këtë fjalë derisa të kalojë përsëri në anën e ekipit të tij. Nëse ai ndalon së bërtituri ose merr frymë në anën e kundërshtarit të fushës, qoftë edhe për një çast, ai duhet të kthehet në anën e tij të fushës, duke mos shënuar asnjë pikë. Në këtë rast, një pikë i jepet ekipit mbrojtës për një lojë të suksesshme.
- Secili anëtar i një ekipi duhet të bastisë me radhë - nëse një anëtar i ekipit sulmon jashtë rendit, ekipi kundërshtar merr një pikë.
Hapi 3. Nëse ekipi juaj nuk shkon i pari, mbrohuni
- Nëse skuadra juaj po sulmohet, ju dhe tre lojtarët e tjerë në lojë jeni "anti-sulmues" ose "ndalues". Qëllimi juaj është të mbani sulmuesin të mos ju etiketojë dhe të kalojë prapa mbi vijën e mesit. Ju mund ta bëni këtë ose duke ikur prej tij derisa ai të mbarojë pa frymë ose duke e ndaluar fizikisht duke e trajtuar ose kapur atë.
- Vini re se një sulmues mund jo kapet ose mbahet nga rrobat, flokët ose ndonjë pjesë e trupit të tij përveç gjymtyrëve dhe bustit.
Hapi 4. Ktheni me radhë duke sulmuar dhe mbrojtur
- Të dy ekipet alternojnë sulmin dhe mbrojtjen për dy gjysma prej njëzet minutash secila (me një pushim prej pesë minutash midis gjysmave.)
- Pas pjesës së parë, të dy skuadrat ndërrojnë anën e fushës.
- Skuadra me më shumë pikë në fund të lojës fiton!
Hapi 5. Dërgoni lojtarët kur etiketohen, kapen ose thyejnë një rregull
Në Kabaddi, lojtarët mund të dërgohen përkohësisht "jashtë lojës" për arsye të ndryshme. Nëse kjo ndodh, ata mund jo të zëvendësohet nga lojtarët në rezervë - zëvendësimet bëhen vetëm për lojtarët që nuk janë jashtë. Më poshtë është një listë e rrethanave në të cilat një lojtar mund të dërgohet jashtë.
- Nëse sulmuesi etiketon ndonjë lojtar mbrojtës dhe kthehet në anën e tij, lojtarët që ai etiketoi janë jashtë.
- Nëse një sulmues kapet dhe nuk mund të kalojë prapa mbi vijën e mesit para se të mbarojë pa frymë, ai është jashtë.
- Nëse ndonjë lojtar (sulmon ose mbron) del jashtë vijave kufitare, ai është jashtë (nëse nuk është tërhequr ose shtyrë qëllimisht, në këtë rast, lojtari ofendues është jashtë.)
- Nëse një ekip ka tre sulme joproduktive me radhë, sulmuesi i tretë është jashtë. Një sulm joproduktiv ndodh kur një sulmues nuk mund të shënojë asnjë pikë (ose humbet pikë) gjatë një sulmi. Sidoqoftë, nëse një sulmues mund të kalojë vijën e baulk dhe të kthehet në anën e tij të gjykatës, bastisja llogaritet si e suksesshme edhe nëse ai nuk etiketon askënd.
- Nëse një anëtar i ekipit mbrojtës hyn në anën e sulmuesit në fushë para se ekipit të tij t'i jepet zyrtarisht shansi për të sulmuar, ai është jashtë.
Hapi 6. "Ringjallni" lojtarët duke nxjerrë jashtë një kundërshtar
Sa herë që ekipi juaj merr një anëtar të ekipit kundërshtar, ju keni një shans për të sjellë përsëri (ose "ringjallur") dikë në ekipin tuaj i cili më parë ishte përjashtuar. Kjo është e vërtetë si për ekipet sulmuese ashtu edhe për ato mbrojtëse.
Lojtarët ringjallen sipas radhës së nxjerrjes - duke sjellë lojtarët jashtë rendit në një pikë për ekipin tjetër
Pjesa 3 nga 3: Përdorimi i Rregullave të Avancuara të Pikëzimit
Hapi 1. Shënoni një "Lona" duke nxjerrë të gjithë ekipin tjetër jashtë
Nëse mund të nxirrni të gjithë ekipin tjetër menjëherë për ndonjë kombinim arsyesh dhe asnjë nga lojtarët e tyre nuk ka të drejtë për ringjallje, ekipi juaj shënon një "Lona" (dy pikë shtesë për atë lojë.)
Kur kjo ndodh, i gjithë ekipi kundërshtar ringjallet
Hapi 2. Shënoni një "super takim" duke kapur kundërshtarin me tre ose më pak mbrojtës
Nëse skuadra juaj po mbrohet me më pak se tre lojtarë dhe ju akoma arrini të parandaloni sulmuesin të kthehet në anën e tij të fushës, ju shënoni një pikë shtesë "super trajtimi".
Kjo pikë është në krye të pikës që merrni për nxjerrjen e sulmuesit, kështu që ju merrni dy pikë në total për lojën
Hapi 3. Shënoni pikë kur kundërshtarët tuaj thyejnë rregullat e lojës
Shumica e dënimeve në Kabaddi rezultojnë në dhënien e një pike për ekipin kundërshtar. Më poshtë është një listë e shkeljeve që mund të fitojnë pikë të ekipit kundërshtar.
- Nëse një sulmues thotë ndonjë gjë përveç këngës së para-miratuar "Kabbadi" ndërsa ai është duke sulmuar, bastisja përfundon dhe ekipi mbrojtës merr një pikë plus mundësinë për të bastisur (por sulmuesi nuk është jashtë.)
- Nëse sulmuesi fillon këndimin e tij vonë (me fjalë të tjera, pasi të kalojë vijën e mesit), bastisja përfundon dhe ekipi mbrojtës merr një pikë plus mundësinë për të sulmuar (por, përsëri, sulmuesi nuk është jashtë.)
- Nëse një sulmues del jashtë rendit, ekipi mbrojtës merr një pikë dhe bastisja përfundon.
- Nëse më shumë se një sulmues hyjnë në fushën e kundërshtarit menjëherë, bastisja përfundon dhe ekipi mbrojtës merr një pikë.
- Nëse ndonjë mbrojtës hyn në anën e sulmuesit në gjykatë para se të jetë radha e tyre për bastisje, secili mbrojtës që e bën këtë fiton një pikë për ekipin tjetër.
- Nëse, pas një Lona, ekipi i fshirë nuk i kthen lojtarët e tij të ringjallur në fushë brenda dhjetë sekondave, skuadra kundërshtare fiton një pikë.
- Nëse shokët e skuadrës së sulmuesit përpiqen ta ndihmojnë duke thirrur paralajmërime ose këshilla, ekipi mbrojtës merr një pikë.
- Nëse lojtarët dalin me qëllim për të detyruar një Lona dhe për të ringjallur anëtarët e ekipit të tyre, skuadra kundërshtare shënon një pikë shtesë për secilin lojtar ofendues që ishte në fushë, përveç dy pikëve të Lona.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ndërsa mbrojnë, shumë lojtarë profesionistë Kabaddi rrinë së bashku në mënyrë që ta kenë më të lehtë të rrethojnë dhe kapin sulmuesin. Përhapja e bën shumë më të lehtë për sulmuesin të kthehet në anën e tij në mënyrë të sigurt.
- Ju nuk duhet ta dëmtoni sulmuesin duke e rrahur atë. Nëse e bëni këtë atëherë konsiderohet si faull.
- Provoni të shikoni pamjet e ndeshjeve profesionale të Kabadit për të kuptuar rregullat e lojës dhe filloni të zhvilloni strategjitë tuaja. Videot e lojërave të nivelit të lartë të turneut janë në dispozicion në YouTube dhe në faqet e tjera të transmetimit.
- Nëse sulmuesi vjen djathtas, lojtarët duhet të lëvizin majtas dhe nëse lojtarët shkojnë majtas, lojtarët duhet të lëvizin djathtas. Pastaj nga ana tjetër lojtarët duhet të rrethojnë sulmuesin, atëherë ne mund ta kapim sulmuesin.
- Vëzhgoni lojtarët me një sy dhe këmbë duke punuar me sy autori.
