Sapo keni rënë një shumë të madhe parash për të blerë një palë këpucë të reja, dhe do të dëshironi t'i shpërtheni për të përfituar sa më shumë nga ato. Duke thyer këpucët tuaja pointe, ju në fakt i bëni këpucët të mykojnë në formën e këmbëve tuaja! Pasi të keni formuar këpucët tuaja pointe në këmbën tuaj, mund të vazhdoni të thyeni këpucët duke përdorur ushtrime barre. Kjo do të sigurojë që këpucët tuaja të kenë një jetë të gjatë përpara.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Derdhja e këpucëve
Hapi 1. Identifikoni thyerjen natyrore në harkun tuaj
Para se të zbutni krahun, tabanin e përforcuar të këpucës me majë, do t'ju duhet të kuptoni se ku prishet harku juaj natyral. Thyerja është aty ku thembra bëhet harku. Përkulni këmbën për të parë se ku prishet harku juaj. Ju mund të shënoni pikën në këmbën tuaj dhe në këpucë me një shënues.
Shmangni përkuljen arbitrare të krahut të këpucës suaj, pasi kjo mund të mos korrespondojë me thyerjen natyrale në harkun tuaj
Hapi 2. Përkulni boshtin në thyerjen natyrale në harkun tuaj
Pasi të keni identifikuar prishjen tuaj natyrale dhe ta keni shënuar në këpucë, ngrini boshtin dhe përkuleni atë para dhe mbrapa me butësi në pozicionin e shënuar. Kjo do ta bëjë krahun më të përkulshëm kur të ngriheni në pikën.
Hiqni gozhdën e vogël që lidh krahun në këpucën tuaj
Hapi 3. Vishni këpucën për të formuar pushimin
Vishni këpucën dhe zgjasni këmbën tuaj nga pika e sheshtë në demin për të filluar formimin e pushimit. Kjo do t'ju ndihmojë të njihni formën e saktë të këmbës suaj në këpucë.
Hapi 4. Formoni këpucën me duart tuaja
Hiqni këpucën dhe formojeni butësisht zonën e krahut ku prishet harku juaj natyral. Punoni zonën me duart tuaja, duke ndjekur shenjën tuaj dhe formën që ka bërë këmba juaj. Formimi i këpucëve aty ku harku juaj prishet natyrshëm do ta bëjë ngritjen në këpucë më të rehatshme dhe do të rrisë jetën e këpucëve tuaja.
- Nuk keni nevojë të shtoni nxehtësi për të ndihmuar në formimin e krahut. Meqenëse më parë keni veshur këpucët për të filluar formimin e pushimit, nxehtësia nga këmba juaj do të ketë qenë e mjaftueshme.
- Nuk ka asnjë këpucë baleti të majtë ose të djathtë- këmbët tuaja do ta përcaktojnë këtë ndërsa prishen në këpucë. Etiketoni secilën këpucë për t'u siguruar që i vishni vazhdimisht këpucët derisa ato të jenë thyer aq sa të identifikohen nga shikimi.
Pjesa 2 nga 3: Zbutja e Kutisë
Hapi 1. Hapni në kuti
Për të zbutur platformën në pjesën e përparme të këpucëve që mbështet gishtërinjtë, shkelni butësisht mbi të me thembrën e këmbës suaj. Zbutja e kutisë do të rrisë komoditetin e veshjes së këpucëve pointe.
Ndërsa disa profesionistë godasin kutinë në hyrje, largohuni nga kjo metodë. Zbutja në këtë mënyrë mund të prishë kutinë (ose gishtat!) Nëse nuk bëhet siç duhet
Hapi 2. Masazhoni butësisht kutinë e gishtave
Me duart tuaja, masazhoni anët e kutisë së gishtave për ta zbutur atë. Kjo do ta bëjë kutinë më elastike, duke lejuar një përvojë më të rehatshme të vallëzimit.
Hapi 3. Aplikoni pak ujë ose alkool fërkues në pjesën e jashtme të këpucëve
Nëse ka ende disa pjesë të kutisë që ju shkaktojnë telashe, përdorni një sasi të vogël uji ose alkool për të zbutur zonën.
Përdorimi i tepërt i ujit ose fërkimi i alkoolit mund të rezultojë në këpucë të prishura
Pjesa 3 nga 3: Vallëzimi me këpucët e tua
Hapi 1. Ecni në demi pointe
Pasi të keni qepur elastikun dhe shiritat në këpucët tuaja, mund të filloni ushtrimet për të thyer më tej këpucët tuaja të reja. Ngrihuni në pikën demi dhe ecni përreth.
- Sigurohuni që të përdorni gjithmonë këpucët tuaja pointe në dyshemenë e duhur të studios, kështu që këpucët do të zgjasin më gjatë.
- Merrni një pushim nga ecja përreth në demi pointe dhe herë pas here harkoni këmbën.
Hapi 2. Bëni rrotullime
Duke qëndruar në pozicionin e parë përkulni një gju dhe ngrihuni në pikën e plotë në këmbën tuaj. Përsëriteni këtë me të dyja këmbët, duke u rrotulluar ngadalë poshtë.
Hapi 3. Punoni në bar
Nxehtësia dhe djersitja nga këmba juaj do të vazhdojnë të ndihmojnë në formimin e këpucëve tuaja në këmbën tuaj ndërsa punoni në shirit. Ju mund të bëni pllaka ose trots pony, duke u siguruar që të punoni të dy këmbët në mënyrë të barabartë.
Këshilla
- Sigurohuni që këpucët tuaja me majë të jenë të pajisura nga një profesionist, dhe nëse jeni fillestar, ndiqni udhëzimet e mësuesit tuaj.
- Këpucët pointe të teknologjisë së lartë, të tilla si Gaynor Minden, nuk kërkojnë thyerje.
Paralajmërimet
- Para se të thyeni këpucët, tregojini mësuesit tuaj dhe sigurohuni që ai ose ajo të miratojë.
- Sigurohuni që të pastroni siç duhet këmbët, këpucët dhe të mbuloni flluskat për të shmangur infeksionet e këmbëve ose thonjtë e këmbëve të rritura.