Ju mund të dëshironi të falsifikoni një dëmtim për të dalë nga puna ose klasa e palestrës për disa ditë, ose ndoshta po hulumtoni se si të silleni i lënduar për një lojë. Ju gjithashtu mund të dëshironi të falsifikoni një dëmtim në mënyrë që të dilni nga punët ose detyrat e shkollës. Cilado qoftë arsyeja, njohja e simptomave të një dëmtimi dhe trajtimet e zakonshme mund ta bëjnë të lehtë falsifikimin e një dëmtimi pa u kapur nga të tjerët. Mbani mend, megjithatë, të mos falsifikoni një dëmtim si një mënyrë për të paditur dikë tjetër ose për të fituar kompensimin e punëtorit, pasi kjo është e paligjshme dhe mund të rezultojë në burg.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Si të falsifikoni një kyçin e këmbës ose gju të dëmtuar
Hapi 1. Falsifikoni një kyçin e këmbës të shtrembëruar për një dëmtim 3-4 javor
Një kyç i këmbës së shtrembëruar është i zakonshëm dhe i lehtë për tu shpjeguar dhe i rremë. Këmbët e shtrembëruara mesatarisht marrin rreth 6 javë për t'u shëruar, megjithëse duhet të mbani kyçin tuaj të shtrembëruar të shtrembëruar për pak më pak kohë, 3-4 javë, në mënyrë që të tjerët të mos shqetësohen.
Mund të thuash që e ke marrë lëndimin gjatë stërvitjes, ose se ke rënë dhe e ke kthyer kyçin e këmbës keq
Hapi 2. Pretendoni të keni dhimbje në gju nëse doni një dëmtim të rremë afatgjatë
Falsifikimi i dhimbjes së gjurit mund të ketë përparësinë të zgjasë sa të doni, pasi dhimbja në gju mund të jetë kronike ose mund të vijë e të shkojë. Mund ta fajësoni për gjenet e këqija ose dëmtimet e kaluara sportive nga sportet si ski alpine, futboll ose vrapim.
Nëse dëshironi që ajo të zgjasë vetëm për një kohë të caktuar, thoni se e keni rënduar gjurin tuaj duke vrapuar ose duke ecur në një distancë të gjatë dhe se ai duhet të qetësohet së shpejti
Hapi 3. Ngrini këmbën kur jeni ulur për ditët e para
Nëse trilloni një dëmtim të ri, tregojuni njerëzve se duhet të qëndroni larg këmbëve tuaja sa më shumë që të jetë e mundur për 4-5 ditët e para. Nëse jeni në shkollë, në punë ose në shtëpi, uluni sa më shumë që të mundeni dhe mbani këmbën ose gjurin tuaj të ngritur në një karrige ose kuti.
- Shpjegoni se kjo do të ndihmojë në zbutjen e ënjtjes.
- Mbani këmbën të ngritur edhe gjatë natës nëse mashtroni dëmtimin e dikujt në shtëpi.
Hapi 4. Përfundoni një fashë ngjeshëse rreth dëmtimit
Merrni një fashë elastike, si mbështjellësi ACE, dhe mbështilleni fort rreth kyçit të këmbës ose gjurit tuaj. Kjo përdoret për të ngjeshur dëmtimin tuaj dhe për të mbajtur ënjtjen poshtë, dhe do të jetë një shenjë e qartë se jeni të lënduar. Mbani këmbën ose gjurin tuaj të zhveshur duke veshur pantallona të shkurtra ose pa këpucë, pasi kjo do t'i lejojë të tjerët të shohin fashën tuaj. Thuaj që duhet ta bësh këtë sepse pantallonat dhe këpucët janë shumë të ngushta mbi lëndimin.
- Sigurohuni që fashë të mos jetë aq e ngushtë sa të ndërpresë qarkullimin.
- Mos vish mbulesën e fashës gjatë natës.
Hapi 5. Mbajeni një pako akulli për të akulluar dëmtimin tuaj çdo disa orë
Ruani një pako akulli në frigorifer në punë, ose kërkoni të merrni një hua nga infermierja e shkollës. Akull kyçin e këmbës ose gjurit tuaj për 15-20 minuta çdo 2-3 orë, për të paktën javën e parë të lëndimit. Akulli është një trajtim i zakonshëm në shtëpi për dhimbjen dhe inflamacionin, dhe është një shenjë treguese e dëmtimit.
- Mund të përdorni një pako akulli të ngrirë, ose një qese bizele ose misër të ngrirë. Përfundoni një peshqir të hollë rreth paketës për të mbrojtur lëkurën tuaj.
- Mbështilleni paketën me një peshqir në mënyrë që të mos irritoni lëkurën tuaj.
Hapi 6. Ecni me paterica për 1-2 javë për të treguar shkallën e dëmtimit
Shëtitja me paterica për disa javë patjetër do të bindë të tjerët se jeni plagosur. Nëse po mashtroni një ndrydhje të kyçit të këmbës, mbajeni këmbën nga toka dhe hidheni përpara në këmbën tuaj tjetër dhe patericat. Nëse mashtroni një dëmtim të gjurit, vendoseni këmbën lehtë në tokë, por mbështeteni pjesën më të madhe të peshës suaj në këmbën tuaj tjetër dhe patericat.
Ju mund të blini paterica në shumicën e dyqaneve të përgjithshme të përgjithshme, ose të kërkoni t'i huazoni ato nga një mik ose anëtar i familjes që është plagosur. Ato janë gjithashtu në dispozicion për lirë në dyqanet e kursimit
Hapi 7. Lakëroni këmbën tuaj të mirë, nëse nuk keni paterica
Nëse nuk mund të merrni paterica për disa ditë ose tërësinë e "dëmtimit" tuaj, provoni në vend të tij të çaloni. Mbështetni të gjithë peshën tuaj në këmbën tuaj të mirë dhe shtypni lehtë këmbën tuaj të dëmtuar për të ecur përpara. Kaloni më shumë kohë në këmbën e mirë dhe përdorni këmbën tuaj të keqe vetëm për një shtytje të shpejtë dhe të butë.
- Bëni shprehjen e fytyrës për të treguar se keni dhimbje dhe ecni shumë ngadalë.
- Ju nuk do të jeni në gjendje të çaloni në mënyrë të qetë për më shumë se disa ditë, kështu që nëse ky është opsioni juaj i vetëm, bëjeni dëmtimin tuaj të rremë një të lehtë, si një kyçin e këmbës.
Hapi 8. Shmangni përdredhjen ose vendosjen e peshës mbi “dëmtimin” tuaj
“Pavarësisht nëse jeni duke çaluar, duke përdorur paterica ose duke lëvizur ndërsa jeni ulur, sigurohuni që të lëvizni kyçin e këmbës ose gjurin tuaj të dëmtuar me shumë kujdes. Mos i jepni ndonjë peshë dhe mos e ktheni, sepse kjo do të përkeqësonte një dëmtim të vërtetë. Nëse ecni aksidentalisht mbi të ose e lëvizni papritur, bëni një zhurmë sikur keni dhimbje.
Hapi 9. Mos falsifikoni një dëmtim të madh, si një këmbë e thyer
Lëndimet e mëdha si këmbët e thyera ose ACL -të e grisura shpesh kërkojnë hedhje, mbajtëse të shtrenjta të gjurit dhe shumë udhëtime te mjeku, të gjitha këto janë të vështira për t'u rreme me saktësi. Përkundrazi, përmbajuni lëndimeve më të vogla që mund t’i trajtoni në mënyrë të besueshme në shtëpi, të tilla si dhimbja në gju ose kyçin e këmbës.
Hapi 10. Mos falsifikoni një dëmtim në mënyrë që të padisni dikë
Disa njerëz mashtrojnë dëmtime për të përfituar përfitime nga aftësia e kufizuar ose padisin një kompani që nuk e pëlqejnë. Kjo konsiderohet mashtrim, dhe nëse kapeni, mund të përfundoni në burg. Të bësh një dëmtim për të dalë nga puna ose shkolla është një gjë, por ta bësh këtë për para është e paligjshme.
Metoda 2 nga 4: Si të pretendoni se keni një krah të lënduar
Hapi 1. Pretendoni të keni një dëmtim të kyçit të dorës për një dëmtim të vogël por efektiv të rremë
Sjellja e një dëmtimi në kyçin e dorës është një dëmtim më i lehtë për të punuar, sepse ju ende do të jeni në gjendje të ecni dhe të silleni normalisht. Në varësi të cilës dorë pretendoni se e lëndoni, mund t'ju duhet të shkruani ose përdorni sende argjendi ndryshe. Fajësoni dhimbjen tuaj të rreme të kyçit të dorës në një dëmtim të goditur, të shkaktuar nga rënia në dorën tuaj të shtrirë, e cila mund të shkaktojë ndrydhje dhe tendosje. Pretendoni të keni një dëmtim të krahut. Shtirja e një dëmtimi në krahun tuaj është një dëmtim më i lehtë për të punuar. Në varësi të asaj krahu që pretendoni se e lëndoni, mund t'ju duhet të përjashtoheni nga detyrat e shkollës ose palestra.
Ky dëmtim mund të zgjasë 2-3 javë
Hapi 2. Pretendoni të keni një shpatull të lënduar për një periudhë më të gjatë shërimi
Për një dëmtim më serioz, thoni që keni tërhequr muskujt e shpatullave. Mund të thoni se dëmtimi u shkaktua nga një rënie e vështirë në shtëpi ose gjatë lojës sportive. Koha që duhet për të shëruar një muskul të shpuar të shpatullave ndryshon, por ju mund ta bëni atë deri në 6 javë nëse keni nevojë.
Hapi 3. Mbështilleni dorën ose shpatullën tuaj me një fashë elastike
Mbështjellja e kyçit të dorës ose shpatullës së dëmtuar do t'u japë të tjerëve një kujtesë vizuale të dëmtimit tuaj. Merrni një rrotull fashë elastike, të cilën mund ta gjeni në një farmaci, dhe mbështilleni fort rreth dorës ose shpatullës. Sigurohuni që mbështjellësi të jetë i qetë, por jo aq i ngushtë sa të ndërpresë qarkullimin.
- Për të mbyllur kyçin e dorës, mbështillni fashën rreth dorës dhe gishtit të madh deri në mes të parakrahut tuaj.
- Për të mbështjellë shpatullën tuaj, mbështilleni fashën një herë rreth kockës dhe muskujve të shpatullave, pastaj tërhiqeni atë përgjatë shpinës dhe rreth sqetullës së kundërt dhe gjoksit tuaj. Përsëriteni 1-2 herë të tjera.
Hapi 4. Lyejeni plagën tuaj disa herë në ditë
Vendosni një pako akulli ose një pako me perime të ngrira në lëndimin tuaj çdo 2-3 orë, për 15-20 minuta në të njëjtën kohë. Bëni këtë gjatë gjithë ditës nëse mundeni, madje edhe në shkollë ose në punë. Përfundoni një peshqir të hollë rreth akullit për të mbrojtur lëkurën tuaj nga acarimi.
- Gjatë ditës, mund ta ruani akullin në një frigorifer në punë ose në zyrën e infermierit nëse jeni në shkollë.
- Për ta mbështjellë akullin mbi shpatullën tuaj, vendoseni paketën në vend dhe sigurojeni atë me një mbështjellës të ngushtë.
Hapi 5. Vendoseni krahun në një hobe për ta bërë dëmtimin tuaj më të dukshëm
Ju mund të blini një hobe të thjeshtë të rrobave në internet ose në shumicën e farmacive dhe dyqaneve të mëdha të përgjithshme. Përdoreni atë të paktën 2-3 javët e para të lëndimit për të treguar seriozitetin e dëmtimit. Ai gjithashtu i shërben qëllimit të dyfishtë për t'ju kujtuar që të mos përdorni krahun tuaj "të dëmtuar"!
Hapi 6. Trego pak dhimbje kur duhet të lëvizësh krahun
Nëse ju duhet të lëvizni kyçin e dorës ose shpatullën tuaj në çdo moment, tregoni në mënyrë delikate dhimbjen tuaj duke grimuar dhe lëvizur ngadalë dhe me kujdes. Shmangni përdorimin e krahut tuaj sa më shumë që të jetë e mundur, megjithatë, për të kujtuar njerëzit për dëmtimin tuaj.
Nëse pretendoni se keni lënduar kyçin e dorës ose shpatullën në dorën tuaj të shkrimit, do të duhet të kaloni në dorën tuaj tjetër për kohëzgjatjen e "dëmtimit"
Metoda 3 nga 4: Si të falsifikoni një dëmtim të lehtë të kokës
Hapi 1. Falsifikoni një tronditje të lehtë për të shmangur shfaqjen e simptomave fizike
Avantazhi i falsifikimit të një tronditje të lehtë është se nuk do të keni nevojë të çaloni ose përdorni paterica ose një hobe siç do të bënit me një dëmtim të këmbës ose krahut. Në vend të kësaj, ju do të duhet të tregoni dëmtimin tuaj përmes mënyrës se si flisni dhe reagoni ndaj gjërave të caktuara.
Falsifikimi i një tronditje do të thotë gjithashtu se do të kaloni shumë kohë me veten ndërsa pretendoni se po kaloni procesin e rimëkëmbjes
Hapi 2. Thirrni në punë ose shkollë për të kërkuar një javë pushim
Mjekët shpesh rekomandojnë që njerëzit që vuajnë nga tronditja të pushojnë nga puna ose shkolla, ose që të shkurtojnë shkollën ose ditët e punës. Shpjegojeni këtë punëdhënësit tuaj ose shkollës tuaj dhe kërkoni pak kohë pushimi. Nëse nuk mund të bëni ditë pushimi të plota, punoni vetëm gjysmë dite ose bëni pushime gjatë gjithë ditës.
- Ju gjithashtu mund të kërkoni një ngarkesë të reduktuar në shkollë ose në punë.
- Ju gjithashtu do të duhet të shmangni aktivitetin fizik për disa javë.
Hapi 3. Thuaj se e keni tronditjen duke përplasur kokën ose duke rrëzuar keq
Një tronditje shkaktohet zakonisht nga një goditje në kokë, dhe shpesh shkaktohet nga sportet e kontaktit si futbolli ose futbolli. Nëse nuk luani një sport, megjithatë, mund të thoni se keni një tronditje nga goditja e kokës në mur në rast aksidenti, ose rrëzimi dhe përplasja e tij me dyshemenë.
Hapi 4. Falsifikoni një dhimbje koke disa herë në ditë
Mbajeni kokën dhe grimace pak nga dhimbja disa herë në ditë. Flisni më pak se zakonisht, fërkoni pak ballin dhe mbyllni sytë për të treguar që ju dhemb koka.
- Dhimbjet e kokës shpesh shkaktohen nga zhurma të lehta ose të forta, kështu që ju mund të falsifikoni një kur jeni në dritë të ndritshme ose diku me zhurmë, si një restorant ose gjatë drekës në shkollë.
- Mos e ngacmoni shumë, përndryshe njerëzit nuk do t'ju marrin seriozisht. Mbani shenjat tuaja të dhimbjes së kokës delikate dhe të thjeshta, duke e përmendur atë vetëm një herë në disa ditë ose kur dikush ju pyet.
Hapi 5. Ankoheni se keni vështirësi në gjumë
Një tronditje shpesh vjen së bashku me vështirësinë për të fjetur gjatë natës. Veproni të nënshtruar ose të lodhur gjatë ditës dhe ankoheni për lodhjen tuaj tek kolegët tuaj, shokët e klasës ose miqtë nëse ata pyesin se si po ndiheni.
Nëse po përpiqeni të trilloni një tronditje të lehtë të dikujt që jeton me ju, hidheni dhe kthehuni shumë kur jeni duke fjetur ose madje vendosni një alarm të qetë për t'u ngritur gjatë natës
Hapi 6. Veproni sikur keni probleme me përqendrimin
Mundohuni të dukeni të shpërndarë në punë ose në shkollë duke i lënë sytë tuaj të largohen nga puna juaj. Nëse dikush thotë emrin tuaj, merrni një çast për t'u përgjigjur dhe pretendoni se jeni kapur në befasi. Ju madje mund të punoni më ngadalë ose të pretendoni se keni më shumë vështirësi në detyrat tuaja për të treguar se sa të çuditshëm jeni nga tronditja juaj.
Hapi 7. Flisni butë dhe vishni syze dielli në dritë të ndritshme
Njerëzit që vuajnë nga tronditje shpesh bëhen më të ndjeshëm ndaj dritës ose zhurmës. Vishni syze dielli kur jeni jashtë apo edhe në një dhomë të ndritshme dhe flisni më butë se zakonisht, duke u kërkuar të tjerëve të bëjnë të njëjtën gjë. Shmangni shkuarjen në vende me zë të lartë si koncerte ose restorante të mëdha dhe kufizoni kohën tuaj në rrezet e diellit direkte.
Hapi 8. Mos falsifikoni tronditje të rënda
Lëndimet traumatike të trurit nuk janë asgjë për të bërë shaka. Në rastet më të këqija, tronditjet mund të çojnë në dëmtim të trurit apo edhe vdekje. Mos imitoni simptomat e një tronditje serioze, si të vjella, përgjumje ose të folur të paqartë, të cilat do të shkaktojnë shqetësim të panevojshëm nga ata përreth jush.
Ju gjithashtu do të çoheni në një spital, ku mjekët do të dinë që po falsifikoni
Metoda 4 nga 4: Si të krijoni një mavijosje të rreme
Hapi 1. Shtoni një mavijosje të rreme për ta bërë të besueshme këmbën ose krahun
Nëse keni vendosur që dëmtimi juaj i rremë do të jetë një ndrydhje ose tendosje në kyçin e këmbës, gjurit, kyçit të dorës ose shpatullës tuaj, veçanërisht ai i shkaktuar nga një goditje, shtimi i një mavijosje të rreme do ta bëjë dëmtimin edhe më të besueshëm. Mbani përbërjen delikate dhe të besueshme, dhe shmangni shtimin e një gazi të rremë, të përgjakshëm, i cili do të duket mbi krye.
Hapi 2. Blini kozmetikë në skenë në një dyqan kostumesh vendore
Shikoni për rimelin e kuq, vjollcë, jeshil dhe të verdhë, skuqjen, dhe furçat për rimel ose rruaza. Grimi në skenë do të krijojë mavijosjen më realiste, por gjithashtu mund të përdorni përbërjen bazë në majë.
- Disa dyqane kostumesh ofrojnë "rrota të mavijosjes", të cilat përmbajnë të gjitha ngjyrat e rimelit që ju nevojiten për të bërë një mavijosje bindëse.
- Rimelët me bazë kremi funksionojnë më mirë se ato me bazë pluhuri, por ose mund të përdoren.
Hapi 3. Mbuloni zonën e mavijosjes tuaj me rimel të kuq ose skuqem
Përdorni një furçë për të aplikuar rimelin. Shtoni rimel vjollce rreth skajeve të "mavijosjes" tuaj dhe përzieni me një skuqje ose furçë pluhuri. Përzierja do të ndihmojë që mavijosja të duket sikur është brenda lëkurës sesa në majë të saj.
Bëni disa pjesë të mavijosjes më të kuqe se të tjerat për një pamje të pabarabartë dhe realiste
Hapi 4. Aplikoni një unazë të gjelbër të errët ose blu rreth buzës së mavijosjes
Përdorni një furçë për të përzier përbërjen për një kalim pa probleme midis ngjyrave. Nëse përdorni ngjyrë të gjelbër, shtoni njolla të verdhë pranë skajeve. Lërini skajet të qëndrojnë të pabarabartë, pasi një mavijosje e rregullt ose simetrike do të duket më pak e besueshme.
Hapi 5. Bëni mavijosjen të zgjasë me një furçë të lehtë pluhuri dhe llak vendosës
Ju dëshironi që mavijosja juaj të zgjasë gjatë gjithë ditës, kështu që mos u shqetësoni për zhdukjen ose aplikimin e saj të ri. Për të siguruar që ajo të qëndrojë e vendosur, lyeni një grimcë të vogël pluhuri në mavijosje. Pastaj, përdorni një sprej për vendosjen e gjithçkaje në vend.
Shmangni prekjen e mavijosjes gjatë gjithë ditës. Jo vetëm që kjo do të duket më realiste-nuk do të donit të prekni një mavijosje të dhimbshme-por gjithashtu do të ndihmojë në mbajtjen e përbërjes tuaj në vend
Hapi 6. Mbani mavijosjen tuaj për një deri në dy javë
Kjo është afërsisht sa kohë marrin plagët për tu shëruar. Ndërsa javët përparojnë, bëni pjesën më të kuqe-vjollce më të vogël dhe lëreni zonën e verdhë të gjelbër të hajë ngadalë mavijosjen. Pasi pjesa e kuqërremtë-vjollce të jetë zhdukur krejt, tkurrni mavijosjen e verdhë të gjelbër derisa të zhduket gradualisht.
Bruises dhemb, kështu që grimace ose dridhem nëse ju ose dikush tjetër e prek atë
Këshilla
- Nëse shkolla ose punëdhënësi juaj kërkon një shënim të mjekut për të humbur punën, mos falsifikoni një dëmtim. Asnjë mjek nuk do t'ju japë një përjashtim për dhimbjen e rreme.
- Nëse dikush e kupton që jeni duke shtirur, tregohuni të sinqertë dhe pranojeni gënjeshtrën tuaj. Vazhdimi i mashtrimit tuaj nuk do t'i bindë përsëri se dëmtimi juaj është i vërtetë.
- Nëse çaloni shumë, në të vërtetë mund të lëndoheni. Provoni paterica nëse vërtet keni nevojë të falsifikoni një dëmtim.
- Mos falsifikoni të njëjtën gjë përsëri dhe përsëri, përndryshe prindërit tuaj do të dyshojnë.
- Mos ndaloni së rënkuari se sa dhemb, edhe nëse prindërit tuaj thonë se do të jeni mirë. Përndryshe, ata mund të bëhen të dyshimtë dhe ju ndoshta nuk do të jeni në gjendje ta tërhiqni përsëri këtë truk.
- Nëse jeni vajzë dhe keni perioda, mund të krijoni ngërçe për të anashkaluar një ose dy ditë shkollë, palestër, punë, etj.
Paralajmërimet
- Mos përdorni ilaçe kundër dhimbjeve kur falsifikoni një dëmtim.
- Sigurohuni që nuk po lëndoni ose shqetësoni të tjerët duke mashtruar dëmtimin tuaj.
- Asnjëherë mos falsifikoni një dëmtim për të paditur dikë. Ky është mashtrim dhe do të rezultojë në burg.
- Mos falsifikoni një dëmtim më shumë se një herë, veçanërisht brenda 1 viti. Të tjerët do të fillojnë të kapen dhe nuk do t'ju besojnë nëse vërtet lëndoheni.
