Vallëzimi me Jive është një vallëzim i shpejtë dhe shumë shpirtëror latin, i bërë popullor në vitet 1940 nga të rinjtë amerikanë që miratuan lëvizjet për t'u përshtatur me tingujt e shfaqur të rock and roll. Ndërsa ka shumë lëvizje më komplekse në jive, disa prej të cilave përfshijnë rrotullimin ose rrotullimin e partneres femër të vallëzimit, lëvizja bazë është një model këmbësh i kontrolluar mirë, me 6 numra, që në fakt është i lehtë për t’u praktikuar dhe përfundimisht për t’u zotëruar.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Kuptimi i Hapave në Jive
Hapi 1. Njihuni me modelin e këmbëve me 6 numra
Mësoni se si të lëvizni mund të jetë e lehtë sapo të zotëroni hapat fillestarë ose lëvizjen themelore. Ka 6 numërime për lëvizjen bazë, dhe rrahja tingëllon si: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Pikat 1 dhe 2 quhen "hapa lidhës" ose "hapa shkëmborë".
- Pikat 3 dhe 4 janë një hap i trefishtë në të majtë i quajtur "ndjekje".
- Pikat 5 dhe 6 janë një hap i trefishtë, ose "ndjekje" në të djathtë.
Hapi 2. Kuptoni lëvizjen "ndjekje"
"Ndjekja" në vallëzim është kur rrëshqitni njërën këmbë anash.
Jive, këto hapa janë tre lëvizje të shkurtra dhe të lëmuara anash, kështu që lëvizja quhet "hap i trefishtë"
Hapi 3. Kuptoni "hapin e lidhjes" ose "hapin e shkëmbit"
Një "hap lidhës" ose "hap shkëmbor" është kur shkelni njërën këmbë pas tjetrës dhe pastaj ngrini këmbën e përparme lart.
- Ideja është që të ktheheni përsëri në këmbën tuaj të pasme dhe pastaj të lëvizni përpara në këmbën tuaj të përparme, duke e zhvendosur peshën në këmbën tuaj të pasme dhe pastaj në këmbën tuaj të përparme. Sidoqoftë, gjithmonë duhet të ngrini këmbët lart kur e zhvendosni peshën prapa dhe pastaj përpara.
- Praktikoni disa "hapa shkëmbi" për të marrë ndjenjën për këtë lëvizje. Shtë një hap thelbësor për jive.
Pjesa 2 nga 4: Mësoni hapat e njeriut
Hapi 1. Hapi mbrapa me këmbën tuaj të majtë për numërimin e parë në hapin shkëmbor
Lëreni këmbën tuaj të djathtë në vend dhe zhvendosni peshën tuaj në këmbën e pasme (të majtë). Ky është numërimi 1.
Hapi 2. Ngrini këmbën tuaj të djathtë lart dhe pastaj vendoseni poshtë
Ky është numërimi 2 i hapit shkëmbor.
Hapi 3. Shkoni anash me këmbën tuaj të majtë
Ky është numërimi 3, ose numërimi i parë në hapin e trefishtë në të majtë.
Hapi 4. Lëvizni këmbën tuaj të djathtë për të takuar këmbën tuaj të majtë
Ky është numërimi "a", ose numërimi i dytë në hapin e trefishtë.
Hapi 5. Shkoni anash me këmbën tuaj të majtë
Ky është numërimi 4, ose numërimi i tretë në hapin e trefishtë.
Hapi 6. Zhvendosni peshën tuaj në këmbën e djathtë
Ky është numërimi 5.
Hapi 7. Shkoni në të djathtë me këmbën tuaj të majtë
Ky është numërimi "a".
Hapi 8. Shkoni djathtas me këmbën tuaj të djathtë
Ky është numërimi 6, ose numërimi i fundit në jive.
Hapi 9. Përsëriteni hapin e shkëmbit dhe hapin e trefishtë përsëri, duke lëvizur nga e majta në të djathtë
Mos harroni të përdorni numërimin 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Pjesa 3 nga 4: Mësoni hapat e gruas
Hapi 1. Hapi mbrapa me këmbën e djathtë për numërimin e parë në hapin shkëmbor
Lëreni këmbën tuaj të majtë në vend.
Hapi 2. Zhvendoseni përsëri peshën tuaj në këmbën e majtë
Ky është numërimi 2.
Hapi 3. Shkoni anash me këmbën tuaj të djathtë
Ky është numërimi 3, ose numërimi i parë në hapin e trefishtë.
Hapi 4. Lëvizni këmbën tuaj të majtë për të takuar këmbën tuaj të djathtë
Ky është numërimi "a", ose numërimi i dytë në hapin e trefishtë.
Hapi 5. Shkoni anash me këmbën tuaj të djathtë
Lëreni këmbën tuaj të majtë në vend. Ky është numërimi 4, ose numërimi i tretë në hapin e trefishtë.
Hapi 6. Zhvendosni peshën tuaj në këmbën tuaj të majtë
Ky është numërimi 5.
Hapi 7. Shkoni në të majtë me këmbën tuaj të djathtë
Ky është numërimi "a".
Hapi 8. Hapi në të majtë me këmbën tuaj të majtë
Ky është numërimi 6, ose hapi i fundit në jive.
Hapi 9. Praktikoni hapin e shkëmbit dhe hapin e trefishtë përsëri, duke lëvizur nga e djathta në të majtë
Mos harroni të përdorni numërimin 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Pjesa 4 nga 4: Bashkimi i Hapave
Hapi 1. Lëreni gjithmonë burrin të udhëheqë
Jive kërcehet me gruan dhe burrin përballë njëri -tjetrit. Burri drejton jivet dhe gruaja ndjek lëvizjet e tij.
- Burri do të fillojë me këmbën e majtë dhe gruaja do të fillojë me këmbën e djathtë në mënyrë që të mos ketë përplasje të gjunjëve dhe vallëzimi të lëvizë pa probleme.
- Imagjinoni një varg të padukshëm që lidh këmbët e burrit me këmbët e gruas. Ndërsa burri lëviz, lëvizjet e grave duhet të ndjekin.
Hapi 2. Përballeni me njëri -tjetrin dhe vendosni krahët në pozicionin e mbyllur
Kjo do të thotë që burri do ta ketë dorën e djathtë në anën e majtë të pjesës së sipërme të shpinës së gruas dhe gruaja do ta ketë dorën e majtë në shpatullën e djathtë të burrit. Krahu i gruas duhet të ulet mbi krahun e burrit.
- Duhet të ketë afërsisht një gjatësi krahu midis burrit dhe gruas.
- Duart e tjera të burrit dhe gruas duhet të jenë të lidhura së bashku mjaft lirshëm. Jive, ju nuk doni t'i mbani krahët shumë të ngurtë ose të ngurtë. Duhet të ketë një lirshmëri në pozicionin e krahut.
Hapi 3. Lëvizni pozicionin e trupit tuaj në mënyrë që të dy të përballeni pak nga jashtë
Rrotulloni trupat tuaj në mënyrë që këmbët tuaja të kthehen pak larg njëra -tjetrës në një kënd.
Kjo do t'ju lejojë të dy të lëvizni lirshëm pa përplasur gjunjët
Hapi 4. Përdorni numërimin 6 për të përfunduar hapat bazë jive
Të dy mund të numëroni me zë të lartë për të goditur secilën numërim. Sigurohuni që burri fillon në këmbën e tij të majtë dhe gruaja fillon në këmbën e saj të djathtë.
Mbani krahët të lirshëm dhe të relaksuar
Hapi 5. Praktikoni hapat pa muzikë
Kjo do t'ju ndihmojë të zotëroni lëvizjen bazë jive dhe të shmangni shpërqendrimin nga muzika.
- Pasi të dy ndiheni rehat me hapat bazë të jive, filloni të kënaqeni me muzikën. Ka disa përzierje të njohura me këngë të mira jive në dispozicion në internet. Muzika jive tenton të ketë një ritëm më të shpejtë sesa muzika me ritëm, kështu që ndërsa praktikoni hapat dhe përmirësoheni, gjithashtu mund të mësoni të lëvizni me një shpejtësi ose ritëm më të shpejtë.
- Imitoni ritmin e muzikës duke theksuar lëvizjet tuaja të këmbëve dhe këmbëve. Për ta bërë këtë, zhvendosni ijet tuaja ndërsa e kaloni peshën mbrapa në këmbën tuaj të majtë ose këmbën tuaj të djathtë në hapin shkëmbor.
- Mbani gjunjët të përkulur dhe përpiquni të theksoni numërimet në muzikë me 6 numërimet në hapat jive.
- Vazhdoni të praktikoni hapat bazë jive me lëvizje të theksuara në muzikë derisa të dy të ndiheni mjaft të sigurt me vallëzimin.