Të kënduarit në kishë mund të jetë një nga format më të fuqishme të adhurimit. Ndjenja e turpëruar ose nervoz për të kënduar në publik është një reagim normal që mund të kapërcehet duke përmirësuar besimin tuaj dhe duke zhvilluar zërin tuaj këndues. Në fund të fundit, është më e rëndësishme që të këndosh të bën të lumtur sesa nëse tingëllon mirë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Ndërtimi i besimit tuaj
Hapi 1. Lëreni sikletin e kaluar
Ajo që ka ndodhur tashmë ka mbaruar; ti ke mbijetuar Mos e tërhiqni veten duke u ndalur në ngjarjet e vjetra.
- Mendoni pse jeni ndjerë ose ende ndiheni në siklet. Të bësh gabime është pjesë e të qenit njeri. Nëse ankthi juaj vjen nga pritjet e paarsyeshme, mbani mend se nuk jeni perfekt.
- Qesh me veten. Ne mund të jemi në epokën e poshtërimit, por ka rëndësi vetëm nëse e brendësoni atë.
- Vlerësoni pikat e forta, të dobëta dhe kufizimet tuaja. Të qenit i përulur për aftësitë tuaja do t'ju ndihmojë të ndiheni të sigurt për atë që mund të arrini.
- Jini përgjegjës për gabimet tuaja. Nëse turpi juaj vjen nga një gabim i thjeshtë, zotërimi i tij është hapi i parë drejt tejkalimit të tij dhe të qenit të sigurt.
Hapi 2. Përqafoni zërin tuaj unik
Ka shumë lloje zërash, dhe vetëm pse yti është i ndryshëm nuk do të thotë domosdoshmërisht se është i keq
- Mos kërkoni falje për zërin tuaj që këndon. Nuk ka zë të vërtetë të drejtë ose të gabuar.
- Të këndosh, veçanërisht në kishë, ka të bëjë me lumturinë dhe kuptimin që sjell akti, jo domosdoshmërisht për mënyrën se si tingëllon.
- Përqendrohuni në këndimin në grup. Zëri juaj mund të përzihet më mirë kur këndoni me kongregacionin ose korin.
- Qëndroni me shpresë, pavarësisht se si tingëlloni. Përdorni përforcime pozitive dhe bindni veten se tingëlloni mirë. Thuaji vetes: "Nuk ka rëndësi se çfarë ndodh. Unë do të këmbëngul dhe do të këndoj me zemrën time".
Hapi 3. Zbuloni pse këndimi ka kuptim për ju
Akti i të kënduarit në kishë konsiderohet një formë lutjeje. Përqendrohuni në shoqërinë. Ajo është përmendur brenda Biblës si një mënyrë për të lavdëruar Perëndinë: "Këndoni dhe bëni muzikë në zemrën tuaj Zotit," Efesianëve 5:19.
- Ajo që e bën këngën të fuqishme janë ndjenjat pozitive që mund të sjellë. "Ejani të këndojmë për gëzimin e Zotit", Psalmet 95: 1.
- Mos harroni se ju jeni duke kënduar për një komunitet, i cili mund të jetë ngushëllues dhe fuqizues. Nuk ka asgjë tjetër përveç dashurisë dhe mbështetjes në kongregacion.
- Kërkoni për një këngë që përcjell ndjenjat tuaja të dashurisë, adhurimit dhe besimit. Madje ka disa këngë bashkëkohore që kanë kuptime të thella fetare.
Pjesa 2 nga 3: Përmirësimi i të kënduarit tuaj
Hapi 1. Punoni në teknikën tuaj të të kënduarit
Përmirësoni qëndrimin tuaj, merrni frymë saktë me diafragmën tuaj dhe përdorni teknikën e duhur të fytit. Të kesh teknikën e duhur mund të bëjë një ndryshim të rëndësishëm në mënyrën se si tingëllon.
- Gjithmonë bëni një ngrohje të duhur para se të këndoni. Do të ndihmojë që zëri juaj të tingëllojë sa më mirë dhe do të parandalojë dëmtimet e mundshme.
- Një zgjidhje e lehtë për ankthin e performancës gjatë të kënduarit është të ngadalësoni frymëmarrjen tuaj. Marrja në siklet mund të bëjë që frymëmarrja juaj të bëhet e shpejtë dhe e cekët, gjë që mund të ndikojë në zërin tuaj.
- Përmirësoni zërin tuaj pa mësime duke punuar në peshore. Fillimi melodik i "Do Re Mi" është i njohur për të gjithë ne, dhe ndihmon në trajnimin e veshëve për të dëgjuar tingujt e saktë, pavarësisht nga çelësi.
Hapi 2. Praktikoni
Zëri juaj formohet nga disa muskuj, të cilët kërkojnë stërvitje të zellshme. Trajnimi i zërit tuaj të kënduar që të tingëllojë ndryshe kërkon praktikë çdo ditë.
- Këndoni sa më shpesh që të mundeni; këndoni në dush, këndoni në makinë, këndoni nëpër shtëpi. Praktikoni çdo gjë që nga zhurma e komercialeve tuaja të preferuara deri tek këndimi i himneve të kishës.
- Regjistroni dhe dëgjoni veten duke kënduar për të vlerësuar lartësinë, teknikën dhe tingullin tuaj të përgjithshëm. Mund t'ju ndihmojë të njihni përmirësimet që keni bërë. Gjithashtu, dëgjimi i zërit tuaj të luajtur në mënyrë të përsëritur mund t’ju ndihmojë të ndiheni më rehat me mënyrën se si tingëlloni.
- Kufizoni kohën tuaj të këndimit. Përqendrohuni në seancat praktike prej 20 minutash në ditë. Praktika shumë e gjatë mund të shkaktojë stres të panevojshëm në muskujt vokalë dhe t'ju bëjë jashtë funksionit për një periudhë të zgjatur.
Hapi 3. Bashkohuni me një kor
Pjesëmarrja në kor nuk është vetëm një mundësi e shkëlqyeshme për të rritur përfshirjen e komunitetit tuaj, por është një mundësi e përsosur mësimi për të përmirësuar teknikën tuaj të të kënduarit dhe forcuar besimin tuaj.
- Duke kënduar në një grup, mund të ndiheni më pak të izoluar dhe të vetëdijshëm sesa në të kënduarit individualisht.
- Ka dëshmi se pjesëmarrja e rregullt në aktivitetet korale në grup mund të përmirësojë shumë shëndetin fizik dhe mendor.
- Provoni të harmonizoni. Zëri juaj i kënduar mund të mos jetë aktualisht mjaft i fortë individualisht, por si një plotësues i melodisë parësore zëri juaj mund të ketë një jehonë të bukur.
Hapi 4. Merrni mësime private të këndimit
Ndihma e një trajneri profesional të zërit mund t'ju ndihmojë të përmirësoni gamën tuaj vokale, teknikën e të kënduarit dhe besimin. Mësimet mund të shkojnë në kosto nga $ 10- $ 75 për gjysmë ore, në varësi të zonës dhe ekspertizës dhe reputacionit të trajnerit të zërit.
- Sigurohuni që trajneri juaj vokal të diagnostikojë statusin tuaj vokal. Jo vetëm që ju të dy duhet të dini aftësitë tuaja aktuale, por gjithashtu duhet të ketë një pritje të rezultatit të dëshiruar.
- Bëni kërkimin tuaj mbi trajnerët e zërit në zonën tuaj për të vendosur se cili opsion është më i miri për ju. Ka edhe trajnerë vokalë online nëse nuk gjeni dikë të përsosur në zonën tuaj.
- Një trajner zëri mund të ndihmojë, me kalimin e kohës, që zëri juaj të tingëllojë sa më mirë që mund të jetë. Ata nuk mund t'ju bëjnë të tingëlloheni si dikush tjetër ose t'ju bëjnë të tingëlloheni menjëherë mahnitës. Jini të durueshëm dhe të arsyeshëm.
Pjesa 3 nga 3: Kërkimi i ndihmës nga të tjerët
Hapi 1. Kërkoni miqtë tuaj
Të njohurit dhe miqtë e ngushtë do të kenë më shumë gjasa të vlerësojnë në mënyrë kritike zërin tuaj. Këndoni për disa miq për të vlerësuar mendimin e tyre kolektiv për aftësitë tuaja.
Hapi 2. Kërkoni ndihmë nga kori
Në shumicën e koreve do të ketë përvojë të panumërt vjet dhe disa zëra të fortë. Kërkoni mendime për ata që ju admironi dhe ndiqni këshillat ose udhëzimet e tyre. Ata madje mund të jenë të gatshëm t'ju trajnojnë.
Hapi 3. Zgjidhni trurin e drejtorit të muzikës
Dikush me vite përvojë muzikore ka të ngjarë të dijë të ndihmojë. Ai/ajo mund të sugjerojë një nga idetë e mëposhtme:
- Mund të ketë metoda për të theksuar pozitivet në zërin tuaj. Ndoshta pjesët më të gjata të notave të ulëta ose një vibrato të caktuar në kohë do të funksiononin mirë.
- Zëri juaj mund të jetë më i përshtatshëm për këngë të veçanta. Një himn specifik që i përshtatet gamës tuaj mund të shfaqë vërtet aftësitë tuaja natyrore.
- Kontrolli i thjeshtë i zërit mund të arrihet në mënyrë më efektive përmes vëllimit të duhur, pozicionit të mjekrës dhe këndit të nofullës.
Hapi 4. Konsultohuni me një mjek për fobinë sociale
Mund të ketë shumë më tepër në sikletin tuaj sesa vetëm zëri juaj i këndimit.
- Miliona njerëz janë të prekur nga fobitë sociale që shpesh shtrihen në ankth dhe depresion.
- Mjeku mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë nëse jeni jashtëzakonisht të vetëdijshëm ose shqetësoheni shumë para se të këndoni. Trajtimi potencialisht mund të jetë psikoterapi, ilaçe, ose të dyja.
- Fobitë sociale mund të shtrihen thjesht përtej këndimit tuaj. Mos lejoni që çështja të shtrihet në pjesë të tjera të jetës tuaj.
Këshilla
- Përmirësimi i zërit dhe besimit tuaj është një proces gradual, prandaj mos u dekurajoni nëse nuk ndiheni ose tingëlloni më mirë menjëherë. Nëse jeni të zënë ngushtë ose të frustruar, kujtoni veten pse ju pëlqen të këndoni dhe sa të lumtur ju bën të ndiheni. Këndimi mund të jetë një formë lutjeje, dhe është ndjenja që ka rëndësi.
- Sigurohuni që të mos dëmtoni akordet tuaja vokale me zakone të ndryshme të këqija. Nëse e humbni zërin, ose bëhet i dhimbshëm, një pushim i zgjatur mund të jetë i nevojshëm.
- Këtu është një sugjerim për të kënduar notat e larta është, "Mos u shtrini për të arritur në notë, hidheni poshtë sipër saj". Që do të thotë, mos filloni nga e ulëta dhe përpiquni të arrini zërin tuaj, filloni me notën e lartë dhe hidheni poshtë mbi të.
