Koncertet janë argëtuese për të marrë pjesë dhe ju japin një shans për të parë nga afër disa nga grupet tuaja të preferuara. Sidoqoftë, qëndrimi para një grupi me zë të lartë ose zhurma e folësve-pavarësisht nga zhanri muzikor-mund të shkaktojë dëmtim të përhershëm të dëgjimit tuaj. Ky efekt do të përkeqësohet vetëm nëse ndiqni koncerte shpesh. Në mënyrë që të mbroheni nga dëmtimi i përhershëm i dëgjimit, planifikoni të vishni vida në çdo koncert që merrni pjesë, dhe qëndroni relativisht larg altoparlantëve dhe amperit. Ju gjithashtu nuk duhet të ekspozoheni ndaj volumeve të larta ose niveleve të larta të decibelit pas koncerteve, dhe vizitoni mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar për vuajtjen e dëgjimit.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Të qenit i sigurt në një koncert
Hapi 1. Vishni shkumë ose vida silikoni
Tapat me shkumë dhe silikoni janë mjetet më të zakonshme të mbrojtjes së dëgjimit në koncerte dhe një metodë efektive për të bllokuar nivelet e dëmshme të zërit nga veshët tuaj. Tapat e veshit me shkumë ose silikoni mund t'ju mbrojnë nga dëmtimet serioze të dëgjimit dhe shërbejnë për të bllokuar nivelet e dëmshme të zërit.
- Ju mund të ngjeshni kapëset e veshit me shkumë para se t'i vendosni në veshët tuaj, dhe pastaj ato do të zgjerohen për të mbushur kanalin tuaj të veshit. Ju mund të formoni priza silikoni për t'iu përshtatur formës së veshëve tuaj.
- Nëse jeni në një koncert pa kufje veshi, mos improvizoni kurrë duke futur inde në to ose topa pambuku të veshur në veshët tuaj. Këto materiale jo vetëm që do të dështojnë në bllokimin e zërit, por ato mund të shkaktojnë dëme fizike në veshët tuaj nëse futni indet ose pambukun shumë thellë.
- Mund të blini kapëse veshësh në një dyqan ushqimor, farmaci ose në dyqane më të mëdha, si Walmart ose Target.
Hapi 2. Merrni parasysh blerjen e prizave të veshit me porosi
Nëse i ndiqni koncertet shpesh ose dëshironi vathë që ofrojnë më shumë mbrojtje sesa vathët e përditshme me shkumë, merrni parasysh të mateni për një palë vathë të personalizuar. Këto janë krijuar për t'iu përshtatur dimensioneve të veshëve tuaj dhe janë bërë nga një material me cilësi më të lartë që bllokon një numër më të lartë decibelësh.
- Një përfitim tjetër i prizave të veshit me porosi është se ata nuk do të fikin thjesht të gjitha nivelet e zërit (siç do të jenë vrimat e veshit me shkumë), por ato do të filtrojnë në mënyrë efektive muzikën në mënyrë që të dëgjoni mirë dhe të mos ndiheni sikur po dëgjoni koncertin nga nën ujë.
- Ka shumë biznese që krijojnë dhe shesin kufje me porosi. Mund të filloni të kërkoni një nga këto kompani me një kërkim në internet: shikoni kompani të tilla si Radians, Ear Peace dhe Decibulls.
Hapi 3. Qëndroni larg altoparlantëve
Pavarësisht nga lloji i prizave të veshit që mbani, do të jeni në rrezik më të madh të humbjes së dëgjimit nëse qëndroni pikërisht para altoparlantëve dhe amplifikatorëve, ose pikërisht para brezit me zë të lartë. Si rregull i përgjithshëm, pjesa e pasme e dhomës do të jetë më e qetë se ajo e përparme. Nëse jeni në gjendje të zgjidhni vendndodhjen tuaj në koncert, zgjidhni një cilësim sa më shumë që të jetë e mundur nga altoparlantët dhe amperët.
- Gjithmonë uluni të paktën 10 metra (3 metra) larg çdo altoparlanti.
- Nëse jeni në një koncert me vende të caktuara, merrni parasysh blerjen e vendeve më larg skenës. Si një përfitim shtesë, këto vende ka të ngjarë të jenë më pak të shtrenjta.
Metoda 2 nga 2: Mbajtja e dëgjimit tuaj të paprekur
Hapi 1. Moderoni numrin e koncerteve që merrni pjesë
Edhe nëse vishni kufje në çdo koncert, ju vetëm rrisni rrezikun e dëmtimit të dëgjimit me çdo koncert që merrni pjesë. Mundohuni të kufizoni numrin e koncerteve që merrni pjesë dhe konsideroni të zvogëloni numrin nëse i ndiqni koncertet shpesh. Nëse merrni pjesë në më shumë se 12 shfaqje në vit, provoni ta shkurtoni numrin në 5 ose 6.
- Pirja e alkoolit në koncerte paraqet një rrezik të mëtejshëm për veshët tuaj. Individët e dehur nuk mund të ndiejnë efektet e dhimbshme të dëmtimit të dëgjimit, ose mund të shurdhojnë ndjeshmërinë tuaj ndaj zhurmës në veshët tuaj.
- Për këtë arsye, shmangni dehjen në koncerte. Nëse doni të pini, bëjeni në mënyrë të moderuar dhe jini të ndjeshëm ndaj dhimbjes dhe zhurmës në veshët tuaj.
Hapi 2. Jepini veshëve tuaj kohë të shërohen pas një koncerti
Nëse keni marrë pjesë në një koncert me zë të lartë, veshët tuaj pa dyshim janë ekspozuar ndaj tingujve me zë të lartë për një periudhë të zgjatur kohe. Edhe nëse keni veshur shkumë ose vathë të personalizuar në koncert, kjo do të ndihmojë veshët tuaj të shërohen për t'u dhënë atyre një "detoksifikim të dëgjimit". Kjo është një periudhë kohore gjatë së cilës ju shmangni të gjitha zhurmat e forta për t'i dhënë veshëve tuaj kohë për t'u shëruar nga koncerti. Jepini veshëve tuaj rreth 16 orë pa asnjë ekspozim ndaj tingujve të fortë pas çdo koncerti.
Kur jeni në një "detoks të dëgjuar", shmangni dëgjimin e muzikës me zë të lartë-qoftë në shfaqje live ose përmes kufjeve tuaja-dhe shmangni zonat me zë të lartë ndërtimi, trafikun e rëndë dhe shikimin e filmave në teatër. Mund të duket e habitshme që filmat mund të dëmtojnë dëgjimin tuaj, por shumë filma aksion arrijnë volumin maksimal mbi 100 dB
Hapi 3. Mbroni veshët tuaj nëse punoni në një vend koncerti
Nëse jeni të punësuar në një amfiteatër, arenë sportive, jazz ose rock club, ose një vend tjetër koncerti, shpesh do të ekspozoheni ndaj niveleve potencialisht të dëmshme të zërit. Planifikoni të blini vetes një palë kufje me cilësi të lartë sa më shpejt të jetë e mundur; duke marrë parasysh përdorimin e një palë kufje të ngjashme me ato që përdorin muzikantët profesionistë. Shikoni në internet ose personalisht-prizat e veshit HealthDoc HiFi ose prizat e veshit LiveMusic HiFi.
Ju gjithashtu mund të vendosni të blini një palë mbrojtës të dëgjimit mbi vesh për t'i veshur edhe kur vathët tuaj janë futur brenda. Shmangni përdorimin e kapëseve të veshit me shkumë, pasi ato do të sigurojnë mbrojtje joadekuate për dikë që punon në një vend muzikor
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm për shenjat e humbjes së dëgjimit
Nëse keni qenë ndonjëherë në një koncert me zë të lartë dhe më pas (kur jeni në heshtjen e makinës tuaj duke u nisur për në shtëpi ose në dhomën tuaj të gjumit atë natë) akoma keni dëgjuar një tingull zile në veshët tuaj, keni përjetuar dëmtim të dëgjimit. Ky fenomen quhet "tringëllimë në veshët". Pas disa herë të parë që përjetoni tringëllimë në vesh, tingulli i ziles largohet pas një kohe. Sidoqoftë, tringëllimë në veshët mund të zhvillohet në një gjendje të përhershme, e cila mund të zvogëlojë dëgjimin tuaj përgjithmonë.
- Të kesh një ndjenjë të plotë në veshët tuaj mund të jetë gjithashtu një shenjë e humbjes së dëgjimit. Kjo mund të duket e ngjashme me ndjenjën e presionit që merrni kur fluturoni në një aeroplan.
- Shqetësimi i veshit pas ekspozimit ndaj tingujve me zë të lartë, siç është një koncert, mund të jetë një shenjë tjetër e humbjes së dëgjimit. Kjo siklet ose ndjesi e dhimbshme mund të përfshijë një dhimbje thellë brenda veshëve tuaj.
Hapi 5. Merrni seriozisht mbrojtjen e dëgjimit
Veshët tuaj janë instrumente të ndjeshëm, delikatë që mund të dëmtohen kur ekspozohen ndaj vëllimeve të zërit më të larta se 85 decibel (dB) për periudha të gjata kohore. Vëllimi në shumicën e koncerteve regjistrohet midis 100 dhe 140 dB, që do të thotë se dëgjimi juaj është në rrezik në pothuajse çdo shfaqje që merrni pjesë.
Nëse nuk merrni masa për të mbrojtur dëgjimin tuaj, rrezikoni të shkaktoni dëmtim të përhershëm të daulleve të veshit ose qimeve të imëta në veshin tuaj të brendshëm
Hapi 6. Flisni me mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar për humbjen e dëgjimit
Humbja e dëgjimit është një çështje serioze dhe efektet e saj janë të pakthyeshme. Nëse merrni pjesë në koncerte shpesh ose jeni të shqetësuar për dëgjimin tuaj, bisedoni me mjekun tuaj. Gjithashtu tregoni mjekut tuaj nëse vëreni simptoma të lidhura me dëgjimin, përfshirë disa tinguj që tingëllojnë më të fortë ose më të qetë se zakonisht, duhet të vazhdoni të ktheni televizorin dhe radion, ose nëse zërat e njerëzve tingëllojnë të turbullt ose të paqartë.
Mjeku juaj i kujdesit të përgjithshëm mund t'ju referojë tek një audiolog (specialist i veshit) nëse mjeku ka frikë se ju keni vuajtur tashmë nga dëmtimi i dëgjimit. Nëse jeni referuar, caktoni këtë takim menjëherë
Këshilla
- Pavarësisht se ku jeni duke qëndruar në një koncert, do të ndihmojë dëgjimin tuaj nëse bëni pushime me raste. Nëse grupi luan një këngë që nuk e dini ose nuk ju pëlqen, dilni jashtë për 10 minuta për t'i dhënë veshëve një pushim nga zhurma.
- Kur jeni në një koncert, shmangni bërtitjen në veshët e miqve tuaj për t'u dëgjuar mbi muzikën, ose mos i bërtisni në veshët tuaj. Nëse keni nevojë të komunikoni me një mik, kërkoni që ata të dalin jashtë ku të dy mund të flisni me një volum normal.
- Nëse e sillni fëmijën tuaj me ju në koncerte, duhet të ndërmerrni hapa për të mbrojtur dëgjimin e fëmijës. Shumë vathë në vesh janë shumë të mëdha për fëmijët. Ju do të duhet të blini me fëmijën tuaj (personalisht ose në internet) për kapëse veshi me madhësi fëmije, ose të blini mbrojtës dëgjimi mbi vesh.
