Supozoni se nuk jeni rasti i zakonshëm, nuk keni filluar të vallëzoni kur keni qenë 3 vjeç, kështu që me të vërtetë nuk është hobi juaj i jetës - të paktën jo deri më tani. Ose mbase ju keni dashur gjithmonë vallëzimin. Pse vendosët të bëheshit balerin? Hapi i parë për t'u bërë një balerin profesionist modern është të dini mirë * pse * doni të kërceni.
Hapa
Hapi 1. Vallëzimi është poezi e heshtur
.. vallëzimi bashkëkohor është një shkrirje e poezisë dhe lirisë, por edhe një shkrirje e së shkuarës me të tashmen. Kjo do të thotë që keni nevojë për arsim klasik, balet. Baleti është një formë arti e vështirë dhe e lartë. Kjo ju ndihmon të forconi trupin tuaj, të zhvilloni qartësinë tuaj në lëvizje dhe të ndërtoni teknikë të fortë. Por ju nuk doni të jeni balerin, kështu që…
Hapi 2. Baleti është hapi i parë
Pas kësaj, ka shumë forma të ndryshme arti që mund t'ju ndihmojnë të plotësoni. Artet marciale, aq të çuditshme sa duket, mund t'ju ofrojnë shumë; Aikido ndihmon shumë në gjetjen e qendrës suaj dhe zhvillimin e ndjenjës tuaj të spirales në lëvizje, kung fu është i fortë dhe ju ndihmon të zhvilloni qëndrueshmëri, capoeira ju ofron mënyra për të zhvilluar lëvizjet akrobatike. Vallëzimi bashkëkohor del aq shumë nga këto arte marciale, saqë dikush mund të ndërtojë një trup të fortë dhe një fjalor të rrjedhshëm bashkëkohor vetëm duke bërë joga ose kung fu ose tai chi.
Hapi 3. Dhe të gjitha këto janë aktivitete "paralele" përgjatë thelbit të historisë sonë
Balerin bashkëkohor nënkupton marrjen e klasave bashkëkohore. Limon, lëshim, fluturim i ulët, ose ato më "akademike", graham dhe Cunningham. Improvizimi është një domosdoshmëri. Vallëzimi bashkëkohor ka të bëjë me personalitetin tuaj dhe si e zhvilloni, si e shprehni, si e ekspozoni. Kështu që ju mund të ndiheni mirë duke marrë klasa baleti dhe klasa bashkëkohore. Ose mund të ndiheni mirë duke bërë klasa kung fu dhe klasa lëshimi. Ose mund të jeni duke marrë klasa joga, klasa bashkëkohore dhe improvizim. Duhet të zhyteni dhe të ndjeni atë që ju përshtatet më shumë, atë që flet për zemrën tuaj. Vëzhgoni shfaqjet e vallëzimit dhe përpiquni të gjeni atë që ju duket e njohur. Me këtë udhëzues ju zgjidhni se si të ndërtoni balerinin tuaj bashkëkohor.
Hapi 4. Kujdesuni mirë për ju
Shtrihuni shumë, hani mirë, mbajeni veten të shëndetshëm dhe të fortë. Vallëzimi është një sport i fortë.
Hapi 5. Punoni me trupin tuaj
Pilates, yoga, çdo lloj punimi të trupit që ju ndihmon dhe ju përshtatet më mirë, thjesht bëni atë. Një trup i fortë do të thotë më pak mundësi për lëndime dhe një "karrierë" afatgjatë në vallëzim.
Hapi 6. Hani mirë dhe hidratoni veten tuaj
Nuk ka arsye për çrregullime të ngrënies.
Hapi 7. Vallëzimi është art, dhe jo gjimnastikë
Ju lutem mos e harroni këtë. Isadora Duncan u shfaq në momente ku vallëzimi nënkuptonte balet. Ajo vallëzoi me këmbë të zhveshura, vetëm duke shijuar muzikën dhe duke u ndjerë e lirë. Ajo konsiderohet të jetë një nga pionieret e vallëzimit modern. Nëse doni të jeni një balerinë bashkëkohore, kjo do të thotë që ju kërkoni lëvizje brenda thelbit të saj, përtej formës dhe strukturës. Picasso vizatoi njerëz dhe imazhe të çuditshme, joreale dhe përtej bukurisë siç e kuptojmë në përgjithësi. Por kur shohim Guernicën, ne thjesht ndjejmë, sikur e gjithë dhimbja të jetë ushqyer brenda kësaj pikture dhe kafshëve të saj 'bardh e zi' që mbushin kanavacën.
Hapi 8. Trupi juaj është kanavacë juaj
Shpirti juaj është "dora" e vizatimit tuaj. Gjithçka që mësoni janë ngjyrat tuaja. Çështja është se çfarë vizualizoni për të vizatuar në kanavacën tuaj, atë për të cilën dëshironi të flisni, ndërsa lëvizni.
Hapi 9. Ka akademi të ndryshme profesionale vallëzimi të cilat fokusohen në vallëzimin bashkëkohor
Më e mira? PJES, Farërat, Vendi, dhe ka gjithmonë të tjerë.
Hapi 10. Dëgjoni zemrën tuaj dhe krijoni rrugën tuaj personale
Për t'u bërë një artiste vallëzimi, një lëvizës që "fluturon" në tokë shpirtin e tij ose të saj për ta ndarë atë me të madhin tonë të madh dhe nganjëherë të vogël, të bukur dhe disa herë të shëmtuar, të drejtë dhe disa herë të padrejtë….. botën tonë të përbashkët.
