Kontakti me sy me një vajzë është hapi i parë drejt krijimit të një lidhjeje kuptimplote me të. Por, për fat të keq, mund të jetë gjithashtu një proces jashtëzakonisht i vështirë, frikësues dhe nervoz. Sidoqoftë, me pak durim dhe praktikë, ju mund të kapërceni çdo ankth që mund të keni dhe jeni në rrugën tuaj për të bërë një kontakt të qartë dhe të sigurt me sy.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Krijimi i kontaktit me sy me një vajzë
Hapi 1. Gjeni dikë që mund të jeni të interesuar të takoni
Kjo mund të jetë kudo… një dyqan librash, bar, restorant, qendër tregtare, etj.
Nëse gjeni dikë në një vend që vizitoni shpesh, ka shumë mundësi që të keni diçka të përbashkët. Ndoshta për të folur për diçka
Hapi 2. Relaksohuni
Sytë e ngushtë dhe të tendosur priren të përcjellin një prirje negative ose të zemëruar, kështu që bëni çmos për të ruajtur qetësinë tuaj. Një sjellje e qetë do t'i qetësojë njerëzit dhe do t'i bëjë ata të ndihen më rehat kur flasin me ju.
Hapi 3. Shikoni rastësisht në drejtimin e saj
Herë pas here, shikojeni atë. A duket se ajo po përpiqet të bëjë kontakt me sy me ju?
Hapi 4. Mos ia ngul sytë
Shikimi i njerëzve nuk është vetëm i vrazhdë, por gjithashtu i bën njerëzit të ndihen shumë të pakëndshëm. Nëse nuk e kapni në sy, ajo mund të jetë e painteresuar ose e preokupuar. Edhe më keq, mund të ofendoheni që po shikoni.
Nëse dikush nuk dëshiron të bëjë kontakt me ju me ju, ose duket se po e shmang atë, ky mund të jetë një tregues se ajo nuk është e interesuar të flasë ose të takohet me ju
Hapi 5. Takoni shikimin e saj me një buzëqeshje
Nëse të dy bëni kontakt me sy, sigurohuni që të relaksoheni dhe të buzëqeshni. Përsëri, një buzëqeshje e lehtë do t'i bëjë njerëzit të ndihen më rehat.
Hapi 6. Shmangni shqyrtimin e saj
Shikimi intensiv i një personi-edhe kur është vendosur kontakti me sy-mund të jetë i vrazhdë dhe frikësues, madje edhe poshtërues.
Hapi 7. Mundohuni të lexoni shprehjen e saj të fytyrës
Edhe pse kjo është shumë subjektive dhe tani është një shkencë e përsosur, bëni çmos për të interpretuar çdo shprehje që ajo mund të ketë bërë. A ia ktheu ajo buzëqeshjen? Apo, ajo pohoi me mirësjellje? Një buzëqeshje mund të jetë një tregues interesi, ndërsa një dremitje e kundërta. Pulsimi ose goditja e syve mund të jetë gjithashtu një tregues interesi.
- A i ngriti vetullat? Kjo mund të jetë një mënyrë për të thënë përshëndetje ose për të komunikuar interes të mëtejshëm.
- Ishin sytë hapur? Kjo mund të jetë një mënyrë për të komunikuar lumturinë ose gëzimin, madje edhe një ndjenjë lehtësie.
- A dukej ajo duke ulur mjekrën, dukej se po shikonte lart nga ju? Edhe kjo mund të jetë një shenjë se ajo mund të jetë e interesuar të takohet me ju.
Hapi 8. Lëreni që ajo të jetë e para që prish kontaktin me sy
Mos shiko larg derisa ajo të shikojë. Kjo do t'ju komunikojë se jeni të interesuar të flisni me të.
Sa më gjatë që ajo mban kontaktin me sy, aq më shumë ka të ngjarë që ajo të jetë e interesuar të takohet me ju
Hapi 9. Vazhdoni të shikoni
Pasi ajo të ndërpresë kontaktin me sy me ju, vazhdoni të shikoni në drejtimin e saj të përgjithshëm edhe për një sekondë apo dy. Nëse shikon prapa, bëj edhe një herë kontakt me sy dhe buzëqesh.
Nëse ajo shikon prapa, mund të jetë një tregues se ajo është e interesuar të takohet dhe/ose të flasë me ju
Metoda 2 nga 2: Tejkalimi i frikës së kontaktit me sy
Hapi 1. Relaksohuni
Edhe pse mund të jetë shumë frikësuese të bësh kontakt me sy me dikë që nuk e njeh, duhet të bësh çmos për të mbajtur një sjellje të qetë. Askujt nuk i pëlqen të shikohet me sy nervozë, intensivë ose tepër të shqetësuar.
- Personi me të cilin mund të dëshironi të bëni kontakt me sy mund të jetë nervoz gjithashtu. Nëse mbani një sjellje të qetë, mund të jeni në gjendje t'i bëni ata të ndihen më të qetë.
- Shikimet intensive ose të shqetësuara mund të sugjerojnë armiqësi ose zemërim-e kundërta e asaj që po përpiqeni të përcillni.
Hapi 2. Praktikoni buzëqeshjen tuaj në pasqyrë
Kjo mund të tingëllojë marrëzi, por nëse nuk jeni në praktikën e krijimit të kontaktit me sy me njerëzit, atëherë mund të mos jeni në praktikën e krijimit të një shikimi ose buzëqeshjeje të butë. Ju në fakt mund të mos jeni "duke ngulur sytë" tek dikush, por pamja në fytyrën tuaj mund të sugjerojë të kundërtën. Kjo mund t'i bëjë njerëzit të ndihen shumë të shqetësuar.
- Të qenit i ngulur në sy i bën njerëzit të ndihen të pakëndshëm dhe do t'i bëjë ata të duan të shmangin kontaktin me sy. Sigurohuni që të shmangni shprehjet e fytyrës që do të sugjeronin që po shqyrtoni ose kritikoni një person.
- Praktikimi i buzëqeshjes tuaj në pasqyrë gjithashtu do t'ju ndihmojë të kapërceni çdo ndjenjë të frikësimit të ndrojtjes që mund të përjetoni kur bëni kontakt të drejtpërdrejtë me sy.
Hapi 3. Shikoni portretet e njerëzve
Mësohuni të bëni kontakt të drejtpërdrejtë me sy duke praktikuar në disa portrete. Kjo mund të duket e pakëndshme në fillim, por kjo është pika. Ju dëshironi të vazhdoni të punoni përmes çdo ndjenje ngathtësie që mund të përjetoni ndërsa shikoni njerëzit në sy.
Ju madje mund ta bëni këtë gjatë shfletimit të revistave ose gjatë shfletimit të internetit
Hapi 4. Praktikoni të bëni kontakt me sy me televizorin
Ndërsa shikoni shfaqjen tuaj të preferuar televizive, praktikoni të bëni kontakt të drejtpërdrejtë me sy me personazhet sikur ata të jenë njerëz të vërtetë që flasin drejtpërdrejt me ju. Ndiqni sytë e tyre ndërsa lëvizin nëpër ekran.
Hapi 5. Shko te një folës publik
Ashtë shumë më e lehtë të krijosh dhe mbash kontakt me sy me një individ kur dëgjon në vend që të flasësh. Për më tepër, të qenit pjesë e një grupi mund të ndihmojë në zbutjen e çdo ankthi. Praktikoni të bëni kontakt me sy me dikë që mban një fjalim ose adresë publike.
Edhe kur folësi nuk ju shikon drejtpërdrejt, praktikoni të shikoni sytë e tyre
Hapi 6. Angazhohuni në biseda të shkurtra me njerëz që nuk i njihni
Mbajtja e kontaktit me sy për një periudhë të gjatë kohore mund të jetë e pakëndshme ose e vështirë, kështu që filloni me biseda të shkurtra me nëpunësin e ushqimit, fqinjin tuaj, madje edhe një bashkëpunëtor. Çështja nuk është të përfshiheni në një bisedë të thellë ose kuptimplotë, por të praktikoni të bëni kontakt me sy me një person të vërtetë për periudha të shkurtra kohore.
Ndërsa ndiheni gjithnjë e më shumë rehat, provoni të rrisni kohëzgjatjen e diskutimeve
Hapi 7. Shikoni miqtë tuaj në sy kur bisedoni
Praktikoni të shikoni miqtë ose njerëzit tuaj me të cilët ndiheni rehat në sy. Bëjeni këtë një përparësi kur flisni me miqtë dhe familjen tuaj.
Në disa raste, mund të jetë më e lehtë për ju të shikoni një pikë tjetër në fytyrën e personit. Nëse zgjidhni një vend mjaft afër syrit ata nuk do të jenë në gjendje të vërejnë se nuk po i shikoni drejtpërdrejt
Hapi 8. Merrni një test ose sondazh
Nëse kontakti me sy me një person vazhdon të jetë një detyrë e vështirë, ju mund të merrni parasysh marrjen e një testi paraprak për të parë nëse mund të keni çrregullim ankthi social.
- Çrregullimet e ankthit social mund të identifikohen si një frikë ekstreme dhe e vazhdueshme për t’u gjykuar, shqyrtuar ose kritikuar.
- Kjo mund të jetë shkaku i frikës tuaj për të bërë kontakt me sy.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ndërsa e shikoni atë, përpiquni të buzëqeshni, por mos e teproni, do ta trondisë atë.
- Ajo u skuq kur e pa që të shikonte? Epo, është pothuajse 100% e sigurt që ajo ju pëlqen. Por mos e teproni me reagimin tuaj. Ndoshta ajo u skuq sepse nuk ndihej rehat me ty që ta shikoje.
- Nëse ajo është larg jush, është më mirë të mos shikoni larg nëse ajo ju shikon.
- Asnjëherë mos e teproni me çfarëdo që bëni. Vëmendja e padëshiruar mund t'ju turpërojë, madje edhe ju të dy, dhe ta bëni atë të mendojë se jeni i çuditshëm.
- Shkelja e syrit mund t'i bëjë gjërat të duken të vështira, por nëse e njihni atë ose nëse doni vetëm të bëni një shaka, atëherë mundeni.
- Mos ia ngul sytë. Shumica e anëtarëve të shoqërisë e interpretojnë këtë si jo tërheqëse.
Paralajmërimet
- Mos harroni, të gjitha vajzat janë të ndryshme, kështu që mos mendoni se ky është një udhëzues i pagabueshëm për dashurinë tuaj.
- Mos e pyesni për një takim vetëm sepse keni bërë kontakt me sy me të.
- As mos mendoni se nëse ju shikon ajo ju pëlqen, dhe mos i thoni të gjithëve: "Ajo më shikoi mua dhe tani e di që ajo më pëlqen!". Do të jetë vërtet e turpshme.
- Mos harroni, një vajzë nuk mendon gjithmonë për dashurinë.
