"The Shuffle" është një lëvizje vallëzimi që buron nga "Melbourne Shuffle", një vallëzim rave dhe klubi që filloi në fund të viteve '80 gjatë skenës së muzikës nëntokësore rave në Melbourne, Australi. Baza e përzierjes qëndron në këmbën e shpejtë veprim që funksionon më mirë me muzikën elektronike. Sidoqoftë, përzierja më moderne, e bërë më e popullarizuar nga videoklipi i LMFAO për këngën "Party Rock Anthem" në 2009, ka marrë hov në skenën e klubit dhe kulturën popullore. Për të bërë këtë lloj përzierjeje, duhet të zotëroni "T-Step" dhe "The Running Man" dhe të mësoni se si të kaloni midis të dyjave. Shihni më shumë informacion se si poshtë kërcimit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Hapi T
Hapi 1. Qëndroni me këmbët tuaja rreth 1 këmbë (0.3 metra) larg
Ky është qëndrimi fillestar për "T-Step".
Hapi 2. Ngrini këmbën tuaj të djathtë dhe përziejeni këmbën tuaj të majtë brenda
Ngrini atë rreth gjysmë këmbë (15 cm) nga toka, duke e ngritur gjurin lart e brenda, ndërsa viçi dhe këmba juaj shtrihen larg trupit tuaj. Ndërsa ngrini këmbën tuaj të djathtë, këmba juaj e majtë duhet të përzihet brenda, kështu që gishtërinjtë tuaj janë drejtuar nga brenda në vend që të dalin nga jashtë. Kjo duhet të ndodhë në të njëjtën kohë kur ngrini këmbën e djathtë.
Hapi 3. Drejtojeni këmbën tuaj të djathtë poshtë, ndërsa e përzieni këmbën tuaj të majtë jashtë
Drejtojeni këmbën tuaj të djathtë poshtë dhe jashtë, vetëm derisa gishtërinjtë ose topi i këmbës tuaj të prekë tokën. Ky është një lëvizje e shpejtë, kështu që nuk keni pse ta mbani fort këmbën në tokë. Ndërsa drejtoni këmbën tuaj të djathtë poshtë, përzieni këmbën tuaj të majtë jashtë në mënyrë që gishtërinjtë tuaj të jenë drejtuar nga jashtë.
Hapi 4. Merrni pesë hapat e fundit në të djathtë
Praktikoni kombinimin e lëvizjeve të këmbës tuaj të djathtë dhe të majtës. Vazhdoni të lëvizni në të djathtë, në drejtim të këmbës suaj të drejtuar, ndërsa ngrini dhe ulni këmbën tuaj të djathtë ndërsa e përzieni këmbën tuaj të majtë brenda dhe jashtë. Pasi ta zotëroni këtë teknikë, këmba juaj e djathtë duhet të ngrihet saktësisht kur këmba juaj e majtë kthehet brenda, dhe këmba juaj e djathtë duhet të drejtohet poshtë kur këmba juaj e majtë kthehet nga jashtë.
Hapi 5. Lëvizni në të majtë
Pasi të keni bërë të paktën pesë hapa në të djathtë, mund të kaloni në anën e majtë. Ndërsa këmba juaj e djathtë godet tokën për herë të fundit, kalojeni atë në këmbën tuaj "të përzier" dhe filloni të ngrini dhe ulni këmbën tuaj të majtë ndërsa këmba juaj e djathtë përzihet brenda dhe jashtë në të majtë.
Hapi 6. Vazhdoni përzierjen anash
Pasi të keni bërë të paktën pesë hapa në të majtë, kthehuni përsëri në të djathtë dhe vazhdoni derisa të keni zotëruar përzierjen - ose nëse thjesht keni nevojë për një pushim uji. Megjithëse "T-Step" ka të bëjë me punën e këmbëve, ju mund t'i lini krahët tuaj të bien pak nga anët tuaja, duke lëvizur kur gjuri juaj hyn brenda dhe duke lëvizur jashtë kur gjuri juaj del jashtë.
Metoda 2 nga 3: Njeriu që vrapon
Hapi 1. Qëndroni me këmbën tuaj të majtë rreth një këmbë (.3 metra) para të djathtës suaj
Këmba juaj e majtë duhet të jetë e sheshtë në tokë ndërsa ju duhet ta prekni tokën vetëm me gishtërinjtë e këmbës së djathtë.
Hapi 2. Ngrini këmbën tuaj të djathtë
Rrëshqitni dhe ngrini këmbën tuaj të djathtë. Ngrini atë rreth 15 centimetra në ajër, me gjurin tuaj të ngritur pak. Pozicioni i këmbës suaj të majtë duhet të mbetet i njëjtë.
Hapi 3. Tërhiqeni këmbën tuaj të majtë mbrapa
Tërhiqeni këmbën tuaj të majtë mbrapa në distancën e gjatësisë së vet ndërsa këmba juaj e djathtë mbetet e ngritur në ajër.
Hapi 4. Mbillni këmbën tuaj të djathtë
Mbillni këmbën tuaj të djathtë në tokë ndërsa ngrini këmbën tuaj të majtë përsëri në gishtërinjtë e saj. Kjo do ta bëjë më të lehtë ngritjen e këmbës së majtë në hapin tjetër.
Hapi 5. Ngrini këmbën tuaj të majtë
Tani thjesht përsëritni të njëjtën lëvizje me këmbët alternative. Rrëshqitni dhe ngrini këmbën tuaj të majtë lart. Ngrini atë rreth 0,3 metra në ajër, me gjurin tuaj të ngritur pak. Këmba juaj e djathtë duhet të mbetet në të njëjtin pozicion.
Hapi 6. Tërhiqeni këmbën e djathtë mbrapa
Tërhiqeni këmbën e djathtë mbrapa në distancën e gjatësisë së saj, ndërsa këmba juaj e majtë mbetet e ngritur në ajër.
Hapi 7. Mbillni këmbën tuaj të majtë
Mbillni këmbën tuaj të majtë në tokë ndërsa ngrini këmbën tuaj të djathtë përsëri në gishtërinjtë e saj. Kjo do ta bëjë më të lehtë ngritjen e këmbës së djathtë në hapin tjetër.
Hapi 8. Vazhdoni këmbët e alternuara
Vazhdoni të rrëshqitni njërën këmbë lart ndërsa lëvizni tjetrën mbrapa derisa të keni zotëruar lëvizjen e pabesueshme të vallëzimit "Running Man".
Metoda 3 nga 3: Vendosini të gjitha së bashku
Hapi 1. Kalimi nga "T-Step" në "Njeriu që vrapon
" Për të bërë me të vërtetë përzierjen, do t'ju duhet të kombinoni "T-Step" dhe "The Running Man". Për ta bërë këtë, thjesht lëvizni në njërën anë ndërsa bëni "T-Step" dhe më pas kaloni në "Man Running" në vend që të lëvizni në anën tjetër. Merrni pesë hapa në të majtë dhe kur ngrini këmbën tuaj të majtë ose herën e fundit, kthehuni 90 gradë përpara ose prapa dhe përdorni këtë këmbë si këmbën tuaj kryesore për "Njeriun që vrapon".
Bëni "Njeriu që vrapon" në vend, ose madje lëvizni në një rreth ndërsa shfaqni aftësitë tuaja. Pastaj, kur mbillni të dyja këmbët tuaja, zgjidhni njërën këmbë që të jetë këmba e ngritur për "T-Step" dhe filloni të bëni atë lloj përzierjeje. Ju mund ta përdorni këtë truk për të lëvizur mbrapa dhe me radhë midis dy lëvizjeve të vallëzimit
Hapi 2. Kalimi nga "Njeriu që vrapon" në "T-Step
" Filloni duke bërë "Njeriu që vrapon" ose pak a shumë në vend ose në një rreth, dhe pastaj kthejeni trupin tuaj 90 gradë në të djathtë ose të majtë dhe filloni të lëvizni nga e majta në të djathtë ndërsa bëni "T-Step". Thjesht prisni derisa këmbët tuaja të jenë të dyja në pozicionin e mbjellë gjatë "Njeriut që Vrapon" dhe pastaj ngrini njërën nga këmbët tuaja dhe filloni ta përdorni si këmbën tuaj të ngritur për "T-Step" ndërsa lëvizni në drejtim të asaj këmbe.
Hapi 3. Alternoni midis dy përzierjeve
Ju me të vërtetë mund të alternoni midis "T-Step" dhe "The Running Man" në çfarëdo mënyre që dëshironi. Ju mund të bëni vetëm një ose dy hapa të "Hapit T", ta ktheni trupin tuaj dhe pastaj të lëvizni drejt në "Njeriun që vrapon". Ju mund të bëni dy ose tre hapa të "Njeriut që vrapon" dhe të ktheheni përsëri në "T-Step", të bëni vetëm disa hapa të atij vallëzimi dhe pastaj të ktheheni përsëri në "Njeriu që vrapon".
Ju gjithashtu mund të theksoni njërën lëvizje mbi tjetrën. Mund të përqendroheni më shumë në "T-Step" dhe herë pas here të shpërtheni në "The Running Man" ose anasjelltas. Nuk keni nevojë të bëni të dy lëvizjet e vallëzimit në mënyrë të barabartë
Hapi 4. Shtoni një rrotullim
Nëse doni të filloni rutinën tuaj të përzierjes në një nivel, thjesht rrotulloni ndërsa bëni ose "Njeriu që vrapon" ose "T-Step". Për të rrotulluar ndërsa bëni "Njeriun që vrapon", thjesht bëni lëvizjen e vrapimit ndërsa lëvizni në mënyrë delikate në një rreth sa herë që mbillni këmbën tuaj. Ju mund të praktikoni ta bëni këtë ngadalë pasi të jeni më të rehatshëm duke bërë lëvizjen gjatë rrotullimit.
Për të rrotulluar gjatë bërjes së "T-Step", thjesht mbillni këmbën e përzier ndërsa e përzieni në qendër të një rrethi ndërsa rrotulloni trupin tuaj rreth rrethit duke rrotulluar këmbën tuaj ngritëse
Hapi 5. Shtoni pak lëvizje krahu
Megjithëse lëvizjet e këmbëve tuaja janë pjesa më e rëndësishme e përzierjes, pasi të keni zotëruar punën e këmbëve, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje krahëve tuaj. Nëse i mbani krahët anash ndërsa provoni këto lëvizje vallëzimi, do të dukeni si një robot. Në vend të kësaj, mbani krahët pak jashtë dhe thjesht lëvizini ato në një mënyrë që të duket e natyrshme me këmbët tuaja.
- Nëse jeni duke bërë "T-Step", thjesht lëvizni krahët sa herë që mbillni këmbën tuaj të ngritur dhe lëvizini kur të ngrini këmbën.
- Nëse jeni duke bërë "Njeriu që vrapon", thjesht lëvizni krahët para dhe mbrapa në një mënyrë argëtuese që imiton punën e krahëve të vrapimit me një shije hip-hop.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ju nuk keni nevojë për këpucë speciale për t'u përzier - veshja e atleteve të zakonshme në dyshemenë e vallëzimit do t'ju lejojë të lëvizni dhe të rrëshqisni të qetë.
- Praktikoni dhe praktikoni për të krijuar qëndrueshmëri.
