Nëse doni të argëtoheni, duhet të futeni në mendimin e duhur dhe të përqafoni çdo mundësi për një kohë të mirë. Nëse jeni të relaksuar dhe nuk keni frikë të jeni pak budallenj, atëherë mund të argëtoheni pothuajse kudo, pavarësisht nëse jeni në një festë apo në mes të një dite pune. Nëse doni të dini se si të argëtoheni më shumë vetë ose me të tjerët, thjesht filloni me hapin 1 më poshtë dhe do të jeni në rrugën tuaj. Sidoqoftë, nëse doni këshilla më specifike, mund të shikoni edhe pjesët e listuara më sipër!
Hapa
Metoda 1 nga 4: Të argëtoheni vetë
Hapi 1. Gjeni një hobi ose pasion të ri
Ju mund të mos argëtoheni aq sa dëshironi sepse ndiheni sikur po bëni të njëjtën gjë të vjetër ditë pas dite. Epo, gjetja e një hobi të ri është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shijuar rutinën tuaj, për të marrë një aftësi të re dhe për të siguruar diçka që të prisni çdo ditë. Gjetja e një hobi do t'ju detyrojë gjithashtu të krijoni pak kohë personale për veten tuaj dhe do t'ju bëjë më pak të stresuar; më të hapur për argëtim.
- Eksploroni anën tuaj artistike. Mësoni si të skiconi, pikturoni ose bëni fotografi me cilësi profesionale. Fotografia do të ndryshojë mënyrën se si e shihni botën dhe do ta bëjë jetën tuaj të përditshme pak më argëtuese.
- Mundohuni të jeni një mjeshtër fjalësh. Shkruani një poezi, shfaqje ose tregim të shkurtër dhe kënaquni me ndjenjën. Ju nuk keni pse të jeni Hemingway ose Steinbeck që të ndiheni të lumtur dhe të përmbushur.
- Merrni një sport të ri solo. Provoni të vraponi, të notoni ose të bëni joga të fuqishme. Çfarëdo që të bëni, sigurohuni që të angazhoheni ta bëni atë të paktën një herë në javë, në mënyrë që të dini se mund të kaloni një kohë të mrekullueshme vetë.
- Mësoni një aftësi të re. Marrja e një aftësie të re është gjithmonë shumë argëtuese, pavarësisht nëse mësoni të thurni, flisni japonisht ose rregulloni një makinë.
Hapi 2. Dëgjoni muzikë
Urtësia konvencionale sugjeron që muzika ndihmon në zvogëlimin e stresit dhe vret një humor të keq. Dëgjoni muzikë që ju pëlqen vërtet kur ndiheni të stresuar, pastaj bëjeni muzikën një pjesë të jetës tuaj, një zakon.
- Merrni stresin si një 'sugjerim' i cili do t'ju kujtojë të sillni muzikë në jetën tuaj.
- Stresi (sugjerimi) çon në dëgjimin e muzikës (rutinë) e cila, nga ana tjetër, krijon një humor më të mirë.
Hapi 3. Mendoni më pozitivisht
Të jesh një mendimtar pozitiv është një mënyrë e shkëlqyeshme për të vënë një rrotullim të ri në të njëjtën gjë të vjetër dhe, për këtë arsye, për të hapur derën për t'u argëtuar më shumë. E gjithë jeta juaj do të shkëlqejë: rutina e përditshme, miqtë dhe qëllimet do të jenë më tërheqëse sapo të mësoni të përqafoni më të mirën në çdo situatë. Pra, ndaloni së fiksuari për të gjitha gjërat e vogla që mund të shkojnë keq dhe mendoni më pozitivisht:
- Njohni gjithçka për të cilën jeni mirënjohës. Shkruani të gjitha gjërat që doni në jetën tuaj dhe njerëzit në të. Kjo do t'ju bëjë të ndiheni më optimistë ndërsa vazhdoni ditën tuaj.
- Mendoni për skenarin më të mirë në vend të skenarit më të keq. Sa herë që e kapni veten duke u shqetësuar për gjënë më të keqe që mund të ndodhë, luftoni mendimet tuaja negative me mendime pozitive më të fuqishme.
- Shmangni bezdisjen ose ankimin. Okshtë mirë që të ankoheni herë pas here, por nëse ankoheni për çdo gjë të vogël që ka shkuar keq, do të prishni argëtimin tuaj si dhe argëtimin e të gjithëve përreth jush.
Hapi 4. Dilni nga zona juaj e rehatisë
Një mënyrë tjetër për t'u argëtuar vetë është të dilni nga zona juaj e rehatisë. Në vend që të bëni të njëjtën gjë të vjetër ditë pas dite, bëni diçka krejtësisht të papritur që nuk e kishit menduar kurrë se do të bënit, pavarësisht sa budallaqe apo jashtë karakterit.
- Komuna me natyrën. Nëse jeni më shumë të tipit të brendshëm, kaloni një pasdite duke bërë një shëtitje të gjatë apo edhe duke bërë një shëtitje të shkurtër. Do të befasoheni nga sa kënaqësi do të keni.
- Shikoni një film që jeni të bindur se do ta urreni. Pavarësisht se sa budalla është, do të jeni të garantuar të kaloni mirë nëse është diçka krejtësisht e re.
- Merrni një ushqim të një kuzhine që normalisht nuk do ta provonit kurrë. Do të habiteni se sa argëtuese është t’i jepni shijeve një shije krejtësisht të re.
Hapi 5. Zvogëloni stresin në jetën tuaj
Ju nuk do të jeni në gjendje të argëtoheni nëse jeni të stresuar për gjërat e vogla që vijnë në rrugën tuaj. Nëse jeni të zënë duke u shqetësuar se kur do të përfundoni të gjithë punën tuaj ose do të ecni përreth si një mumje pa gjumë, atëherë nuk do të argëtoheni kurrë. Ja se si të zvogëloni stresin në jetën tuaj dhe të argëtoheni më shumë si rezultat:
- Relaksojeni mendjen. Kaloni pak kohë duke medituar, duke bërë joga ose duke bërë shëtitje të gjata për të menduar për ditën në vazhdim.
- Relaksojeni trupin tuaj. Vetëm 30 minuta stërvitje në ditë ose një masazh i mirë një ose dy herë në javë është e garantuar për të liruar tensionin.
- Merrni kohë për argëtim. Pavarësisht se sa i stresuar mund të ndiheni, duhet të futni "kohën argëtuese" në orarin tuaj çdo javë. (Çdo ditë e vetme është edhe më e mirë. Vetëm të bëni kohë për argëtim për disa orë në javë mund të ndihmojë në përmirësimin e jashtëzakonshëm të gjendjes tuaj mendore.
- Flini mjaftueshëm. Të shkosh në shtrat dhe të zgjohesh në të njëjtën kohë çdo ditë është e garantuar për të përmirësuar nivelet e energjisë tuaj dhe ju bën të ndiheni më të aftë për të trajtuar përgjegjësitë tuaja.
Metoda 2 nga 4: Argëtimi me të tjerët
Hapi 1. Gjeni një aktivitet të ri për të bërë me miqtë tuaj
Nëse jeni duke u shoqëruar me njerëz të tjerë dhe duke provuar gjëra të reja, ju jeni pothuajse të garantuar të argëtoheni më shumë. Gjetja e një shoqërie të mirë për të provuar gjëra të reja do t'ju bëjë të argëtoheni pa marrë parasysh çfarë. Këtu janë disa gjëra të mëdha për të provuar:
- Bashkohuni me një sport ekipor. Pavarësisht nëse jeni duke u bashkuar në një ligë volejbolli ose thjesht duke luajtur badminton me dy nga miqtë tuaj, do të jeni të gatshëm të kaloni një kohë të mrekullueshme.
- Bëni një aktivitet kulturor. Shkoni në teatër, muze ose koncert me miqtë tuaj dhe shihni se sa kohë të mrekullueshme keni.
- Organizoni një festë tematike. Organizimi i një feste me miqtë tuaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u argëtuar, pavarësisht nëse është një festë me kostume apo një festë misterioze vrasjeje.
- Shikoni një restorant të ri. Shkoni në një vend krejtësisht të ri për ushqimin ose për specialet e orëve të lumtura dhe kënaquni me bisedat e mrekullueshme që do të bëni me miqtë tuaj.
- Gatuaj së bashku. Ftoni disa miq dhe krijoni një vakt të përpunuar, ose argëtohuni duke pjekur lloje të reja ëmbëlsirash.
Hapi 2. Vallëzoni
Vallëzimi me miqtë tuaj është gjithmonë një kohë e mirë, pavarësisht se sa budalla ose i pasigurt mund të ndiheni. Ju mund të vallëzoni në një festë në shtëpi, në një klub me disa miq të ngushtë, ose thjesht të vallëzoni në mes të rrugës me mikun tuaj më të mirë nëse gjendja bie. Lëvizja e trupit tuaj dhe madje edhe këndimi së bashku me tekstin e një kënge pa kuptim patjetër do t'ju bëjë të argëtoheni më shumë.
Nëse me të vërtetë ju pëlqen vallëzimi, atëherë marrja e një salsa, kardio hip hop ose një lloj tjetër vallëzimi do ta bëjë jetën tuaj më argëtuese
Hapi 3. Rri me njerëzit e duhur
Pjesë e argëtimit është të shoqëroheni me njerëz që sjellin më shumë argëtim dhe gëzim në jetën tuaj të përditshme. Nëse jeni duke u shoqëruar me një Nancy Negative ose një person që është gjithmonë i trishtuar pa asnjë arsye, atëherë nuk do të jeni kurrë në gjendje të argëtoheni më shumë me të tjerët. Ja se si të shoqëroheni me njerëz që do ta bëjnë jetën tuaj më argëtuese:
- Shkoni me njerëz spontanë dhe aventurierë. Këta njerëz janë të garantuar të gjejnë argëtim në vendet më të pamundura.
- Qëndroni me njerëzit që ju shqetësojnë. Nëse jeni duke qeshur, do të jeni në gjendje të argëtoheni pavarësisht se ku jeni.
- Shkoni me njerëz pozitivë. Njerëzit pozitivë janë të ngazëllyer për jetën dhe janë të garantuar që të argëtohen më shumë sesa njerëzit negativë dhe tronditës.
Hapi 4. Qeshni më shumë
Një nga mënyrat më të mira për t'u argëtuar është thjesht të qeshësh më shumë. Njerëz të tjerë mund t’ju ndihmojnë ta bëni këtë, pavarësisht nëse qeshni për shkak të shakave të tyre të kota ose sepse e gjeni veten në mes të një situate qesharake me miqtë tuaj. Ja se si të argëtoheni më shumë duke qeshur më shumë:
- Shikoni diçka qesharake me miqtë tuaj. Shkoni në kinema për të parë një komedi apo edhe për të parë një komedian stand-up, dhe menjëherë do të argëtoheni.
- Luani një lojë pa kuptim të bordit. Lojërat e tavolinës janë të garantuara për t'ju bërë të qeshni kur jeni duke u shoqëruar me të tjerët.
- Luaj karaktere. Kjo lojë e shkollës së vjetër është gjithmonë një trazirë.
- Mos kini frikë të jeni budalla ose budalla. Kur jeni duke dalë me miqtë, mund të këndoni në furçën tuaj të flokëve, të visheni me veshjet më qesharake ose të vallëzoni si budalla. Hiqni dorë nga pengesat tuaja dhe do të argëtoheni më shumë në asnjë kohë fare.
Hapi 5. Shkoni në një aventurë
Një mënyrë tjetër për t'u argëtuar me të tjerët është të shkoni në një aventurë. Kjo mund të nënkuptojë marrjen e një udhëtimi rrugor vetëm disa orë larg, rezervimin e një pushimi, ose thjesht shkuarjen në një aventurë në një park lokal ose pikë referimi që nuk i keni parë kurrë.
- Një udhëtim në rrugë është një mënyrë e garantuar për t'u argëtuar. Sillni ëmbëlsirat, përzierjen e keqe të muzikës pop dhe një hartë, dhe do të argëtoheni në pak kohë.
- Shkoni në plazh ose pyll. Ju do të jeni të garantuar të argëtoheni jashtë nëse jeni me një paketë miqsh që janë gati për çdo gjë.
- Shkoni në një pushim argëtues. Shkoni në Vegas, Meksikë, ose në qytetin tjetër, thjesht sepse ju pëlqen, dhe shijoni ndjenjën e të qenit turist dhe të veproni pak skandaloz.
Metoda 3 nga 4: Argëtimi në punë
Hapi 1. Ndërtoni marrëdhënie më të forta
Një nga arsyet që mund të ndiheni sikur nuk po argëtoheni në punë është sepse nuk kënaqeni me shoqërinë e asnjërit prej njerëzve atje. Epo, ju mund ta ndryshoni atë duke bërë përpjekje për të njohur kolegët dhe shefin tuaj duke bërë një përpjekje për të qenë më të mirë, duke bërë pyetje dhe duke shijuar kohën që kaloni me ta.
- Merrni kohë për të njohur kolegët tuaj duke folur për familjet dhe interesat tuaja.
- Mos u mbyllni në punë. Shikoni në dispozicion në vend që të jeni tepër të zënë, dhe më shumë njerëz do të duan të flasin me ju. Kënaquni në sesionin e rastit të bisedës në dhomën e pushimit.
- Dilni për drekë me një nga kolegët tuaj dhe do të kënaqeni duke bërë një bisedë të këndshme dhe duke u njohur me njëri -tjetrin.
- Mos lejoni që të gjitha marrëdhëniet tuaja të përfundojnë me ditën e punës. Nëse jeni duke u afruar me disa nga kolegët tuaj, ftojini ata për një pije ose kafe pas punës.
Hapi 2. Gjallëroni hapësirën tuaj të punës
Mund të argëtoheni më shumë në punë duke u përpjekur ta bëni hapësirën tuaj të punës pak më argëtuese. Megjithëse mund të keni kaq shumë kontroll mbi atë se si duket hapësira juaj e punës, ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë mjedisin tuaj të punës pak më tërheqës.
- Dekoroni pak. Nëse mundeni, vendosni një poster argëtues ose thjesht sillni një vazo me ngjyra të ndezura me disa lule në të.
- Sillni pak ushqim. Piqni biskota ose sillni disa patate të skuqura dhe guacamole dhe shikoni se si i vendos të gjithë në një humor më miqësor dhe më të lumtur.
- Jetoni zonën tuaj të punës. Vendosni një kalendar qesharak dhe fotografi që ju bëjnë të buzëqeshni në hapësirën tuaj të punës dhe do të jeni në rrugën tuaj për t'u argëtuar më shumë në punë.
Hapi 3. Krijoni disa ekskursione pas punës
Nëse doni të argëtoheni në punë, atëherë duhet të përpiqeni të argëtoheni me njerëzit me të cilët punoni edhe pasi të ketë mbaruar dita e punës. Ju mund ta bëni këtë duke pasur një orë të lumtur javore ose një vakt dy-mujor të ekipit, ose thjesht duke ftuar disa njerëz që të kenë darkë pas punës herë pas here.
- Nëse po organizoni një festë, ftoni disa nga kolegët tuaj. Sillni ata në një mjedis argëtues.
- Ju dhe kolegët tuaj gjithashtu mund të bëheni vullnetarë së bashku. Ju do të jeni në gjendje të argëtoheni së bashku ndërsa bëni një vepër të mirë.
Hapi 4. Bëni pushime
Nëse doni të argëtoheni në punë, atëherë nuk mund të kaloni 12 orë në ditë të ulur mbi tavolinën tuaj edhe nëse kjo do të thotë që do të jeni në shtëpi pak më shpejt. Pushimet të paktën çdo orë do të ndihmojnë në rimbushjen e mendjes dhe trupit tuaj dhe do t'ju bëjë të ndiheni më energjikë, dhe për këtë arsye të argëtoheni më shumë, gjatë gjithë ditës.
- Dilni për drekë. Dalja nga zyra për drekë, pavarësisht nëse jeni vetëm ose me një koleg, do t'ju japë një pushim të shkurtër që do t'ju bëjë të ndiheni më të lumtur për të filluar në punë.
- Bëni pak stërvitje fizike. Edhe nëse jeni në zyrë gjatë gjithë ditës, merrni të paktën 10-15 minuta për të bërë një shëtitje, pavarësisht nëse jeni duke ecur jashtë ose rreth zyrës.
- Mundohuni të merrni shkallët në vend të ashensorit nëse mundeni. Kjo do t'ju japë një pushim të shpejtë fizik.
- Ndërroni detyrat herë pas here. Kaloni midis regjistrimit, bërjes së thirrjeve dhe dërgimit të postës elektronike dhe do të shihni që çdo detyrë individuale bëhet më argëtuese.
Hapi 5. Luani disa lojëra ndërsa punoni
Ju nuk do ta ndërprisni produktivitetin tuaj nëse merrni kohë për të luajtur një lojë të vogël herë pas here. Edhe thjesht duke luajtur me stuko budallaqe ose me një stilolaps ndërsa jeni në tryezën tuaj do ta bëjë ditën tuaj të punës pak më argëtuese.
- Nëse keni një zyrë më të zakonshme, hedhja e një topi Nerf me kolegët tuaj mund të jetë shumë argëtuese.
- Nëse keni zyrën tuaj, varja e një kunji basketbolli mbi derën tuaj dhe gjuajtja e një topi të lehtë në të herë pas here do ta bëjë ditën tuaj të ndihet më argëtuese.
Metoda 4 nga 4: Argëtimi në shkollë
Hapi 1. Respektoni mësuesit tuaj
Do të argëtoheni shumë më tepër në shkollë nëse mësoni t'i shihni mësuesit tuaj si qenie njerëzore dhe t'u jepni atyre respektin dhe vëmendjen që ata meritojnë. Nëse vërtet ju pëlqejnë mësuesit tuaj, do të jeni më të ngazëllyer për të shkuar në klasat e tyre dhe do të argëtoheni më shumë në shkollë në një kohë të shkurtër.
- Jini miqësorë. Merrni kohë për të përshëndetur mësuesit tuaj para klasës dhe për të thënë përshëndetje nëse i shihni në salla.
- Merrni kohë për t'i njohur ato. Pa qenë i bezdisshëm, bëni një bisedë miqësore me mësuesin tuaj në tryezën e tij para klasës herë pas here.
- Tregoni interes për lëndën. Kushtojini vëmendje dhe bëni dhe përgjigjuni pyetjeve të mira, dhe do të keni më shumë vlerësim për mësuesin tuaj dhe lëndën që ai mëson.
Hapi 2. Argëtohuni me miqtë tuaj
Nëse doni të argëtoheni në shkollë, atëherë duhet të argëtoheni me miqtë tuaj në kohën e duhur. Megjithëse nuk duhet të prishni mësimin tuaj duke u gënjyer gjatë orës së mësimit, mund të përfitoni sa më shumë nga përvoja juaj në shkollë duke u argëtuar me miqtë tuaj kur të keni mundësi.
- Argëtohuni me miqtë tuaj në kafene. Shijoni bisedat tuaja argëtuese me miqtë tuaj dhe prisni me padurim kohën që keni së bashku. Mos u vononi për drekë ose mos e kaloni gjithë kohën duke u përpjekur të përfundoni detyrat e shtëpisë për klasën tuaj të ardhshme, përndryshe do t'ju mungojnë lidhjet e vlefshme.
- Bisedoni me miqtë tuaj kur jeni në dollapin tuaj ose kur shkoni në klasën tuaj të ardhshme. Vendosni një orar ecjeje që ju lejon të ecni në klasë me një mik të ngushtë.
- Nëse vini herët në shkollë, mos u bëni mumje dhe bisedoni me miqtë tuaj; do të argëtoheni dhe do të zgjoheni nga biseda.
Hapi 3. Përqafoni lëndët tuaja
Megjithëse mund të mos duket e lezetshme të pëlqeni atë që po mësoni, në të vërtetë do të përfitoni nga interesimi për atë që po mësoni dhe do të argëtoheni shumë në këtë proces. Ju nuk do të argëtoheni nëse jeni të mërzitur në klasë, nuk e kuptoni materialin, ose thjesht nuk jeni duke pritur për ndonjë gjë që do të mësoni gjatë gjithë ditës.
- Bëhuni një student i mirë. Nëse bëni detyrat e shtëpisë dhe studioni për provimet tuaja, atëherë do të zhyteni në lëndën e lëndës. Do të jeni shumë më të angazhuar në klasë nëse e dini se çfarë po ndodh.
- Kuptoni lëndët tuaja të preferuara jashtë shkollës. Megjithëse nuk mund të doni çdo klasë, nëse zbuloni se ju pëlqen vërtet Historia Amerikane ose Frëngjishtja, atëherë do të argëtoheni më shumë nëse lexoni mbi temën jashtë klasës.
- Jepini çdo lënde një shans. Mos vendosni që e urreni matematikën dhe se gjithmonë do ta urreni matematikën pas një ore të keqe të gjeometrisë; rivendoseni mendjen pas çdo mësuesi të ri dhe thuajini vetes se ka të paktën një gjë interesante për çdo lëndë, pavarësisht sa sfiduese mund të ketë qenë në të kaluarën.
Hapi 4. Gjeni jashtë-kurrikulare argëtuese
Një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për t'u argëtuar është shkolla të marrësh pjesë në kurrikula shtesë që i bëjnë ditët tuaja më argëtuese. Ju nuk duhet të bashkoheni në një klub ose një sport vetëm sepse mendoni se do t'ju ndihmojë të hyni në kolegj, por sepse jeni vërtet i interesuar për aktivitetin dhe doni të përmirësoni veten ndërsa argëtoheni.
- Bashkohuni me një sport. Zgjidhni një sport që ju detyron të punoni ndërsa kaloni kohë të mirë. Një sport jashtëshkollor nuk duhet të ndihet si torturë.
- Bashkohu me një klub. Zgjidhni një klub që ju ndihmon të eksploroni interesat tuaja, të tilla si gazeta e shkollës, libri vjetor ose ekipi i debatit.
- Njihuni me njerëzit që marrin pjesë në sportin ose klubin tuaj. Një pjesë e madhe e aktiviteteve jashtëshkollore është lidhja që do të krijoni me njerëzit përreth jush. Përfitoni sa më shumë nga njerëzit përreth jush dhe krijoni sa më shumë lidhje që të mundeni.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Shikoni orarin e klasave në qendrën tuaj komunitare, kishën ose kolegjin tuaj.
- Bëni gjërat tuaja të preferuara, ato që ju pëlqejnë më shumë.
- Mundohuni të dilni me shokun tuaj herë pas here.
- Pyesni miqtë, bashkëpunëtorët dhe familjen tuaj se çfarë bëjnë për argëtim. Provo të etiketosh së bashku për të parë nëse edhe ty të pëlqen.
- Një hobi që mund të zgjidhet sa herë që keni pak kohë të lirë është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u argëtuar edhe me një orar të ngjeshur.
- Flisni me miqtë tuaj. Do të ishte kënaqësi për ju dhe ata.
- Zgjidhni aktivitetet që i përshtaten personalitetit tuaj. Nëse ju pëlqen të jeni jashtë, ka shumë të ngjarë të keni argëtim në shëtitje sesa të bëni pazar.
- Programoni kohën për të udhëtuar në një vend të ri për të eksploruar një kulturë të re.
- Luaj me vëllain ose motrën tuaj. Ashtë një mënyrë më e mirë për t’i njohur ata.
- Mos lejoni që dikush tjetër të hyjë dhe të bjerë shi në ditën tuaj me diell.
