Fundjavat janë shpesh ditë për relaksim. Shumë njerëz kanë shumë kohë të lirë. Ana negative e kësaj po bëhet e mërzitshme. Për fatin tuaj të mirë, ka shumë gjëra interesante që mund të bëni për të shijuar fundjavën tuaj. Mendoni ndonjëherë jashtë kutisë dhe mendoni tradicionalisht në raste të tjera, dhe kurrë nuk do të uleni të mërzitur.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Gjetja e Gjërave për Të bërë Vetë
Hapi 1. Lexoni nje liber.
Lexoni një libër interesant që ju pëlqen. Merrni një meze të lehtë, të qetë në cep të një divani dhe lexoni një libër. Mund të lexoni: tmerr, komedi, trishtim, mister dhe shumë më tepër! Dhe kurrë nuk e dini ndoshta mund të zbuloni diçka të re gjatë leximit të librit tuaj!
Hapi 2. Përkëdhel veten
Nuk keni ndonjë plan apo koha është e keqe? Si thoni për të mbledhur qirinj, pijen tuaj të preferuar dhe disa flluska ose vaj banjo, dhe të rrëshqitni në vaskë dhe të dilni nga realiteti për një kohë.
- Dilni dhe bëni një manikyr, pedikyr ose çfarëdo gjëje relaksuese që mund të përballoni jashtë shtëpisë tuaj.
- Shkoni të bëni një prerje ose ngjyrë të re flokësh ose bëni një masazh profesional.
Hapi 3. Krijoni disa kujtime të gjalla në letër
Përdoreni të Dielën për të ndezur krijimtarinë tuaj. Merrni instrumentin tuaj muzikor dhe praktikoni për disa orë. Vizatoni, pikturoni, skalitni, shkruani ose bëni fotografi. Cilado qoftë mediumi juaj, humbni në të. Frymëzimi tejkalon mërzinë çdo herë!
- Shkruani disa strofa muzikore të një kënge që mund t'i kompozoni me lehtësi vetëm një të Dielë.
- Filloni një ditar dhe shkruani për javën tuaj çdo të dielë në të për një orë e më shumë. Kjo do t'ju ndihmojë të kaloni kohën në një mënyrë që nuk do ta harroni kurrë.
- Mund të shkoni në një nga ato studio pikture ose arti qeramike që ekzistojnë në shumë qytete. Ata do t'ju lejojnë të pikturoni qeramikë ose një pikturë aktuale duke përdorur akrilikë.
Hapi 4. Bëni punët tuaja ndërsa shtoni muzikën
Organizoni dhomën ose zyrën tuaj, lani qenin, bëni pak kopshtari. Bëjeni më argëtuese duke gjetur një lule të re për të mbjellë ose duke kërkuar një ide të re dekorimi. në fund të ditës, do të keni kënaqësinë të dini se keni bërë diçka produktive.
- Kjo nuk është mënyra më argëtuese për të kaluar të Dielën, por sigurisht që është ndër më produktivet. Do të fillojë të hënën tuaj më mirë sepse nëse jeni të organizuar në shtëpi, mund ta ktheni vëmendjen tuaj në punë ose çfarëdo tjetër që bëni gjatë javës.
- Disa njerëz në të vërtetë kënaqen duke bërë punë sepse punët i mbajnë të zëna dhe u japin kohë të mendojnë ndërsa i kryejnë ato.
Hapi 5. Lexoni gazetën e së dielës
Përkuleni në divan me një filxhan çaj dhe një libër të mirë ose gazetën tuaj lokale. Nuk ka asgjë si një histori e madhe për të ndihmuar që koha të kalojë shpejt. Për më tepër, leximi është një mënyrë e mirë për t'u çlodhur.
- Ju gjithashtu mund të shikoni një film të vjetër në TV ose një faqe filmi në internet si Amazon ose Netflix. Ose edhe të shikoni një maratonë filmash.
- Nëse është një e diel me shi, leximi i një libri është një ide edhe më e mirë. Nuk ka asgjë si të dëgjosh zhurmën e shiut në xhamin e dritares, ndërsa je i mbështjellë në një batanije duke pushuar.
Hapi 6. Piqni diçka në furrë
Një tjetër aktivitet i këndshëm i së dielës është të futeni në kuzhinë dhe të piqni një ushqim të shijshëm.
- Provoni një recetë të re ose një të preferuar të vjetër. Ftoni dikë që të gatuajë me ju ose ndani disa nga ato që bëni me një fqinj.
- Era e produkteve të pjekura në furrë do ta bëjë të Dielën tuaj më të mirë në vetvete!
- Ju gjithashtu mund të bëni pazar për javën ose të përgatitni ushqime gjatë javës para kohe. Bëni gjëra që do ta bëjnë javën tuaj më të lehtë, të tilla si përgatitja e një orari vakti para kohe ose blerja e sendeve ushqimore për javën.
Pjesa 2 nga 3: Të qenit aktiv
Hapi 1. Provoni të luani një sport, madje vetëm për argëtim
Pavarësisht nëse është brenda ose jashtë, bëhuni aktiv dhe bëni një stërvitje të shkëlqyeshme në të njëjtën kohë. Mund të mblidheni së bashku për të luajtur sporte në mënyrë joformale ose të bashkoheni në një ligë me lojëra ose praktika të së Dielës.
- Bashkohuni me një palestër stërvitore dhe shihni se çfarë aktivitetesh kanë planifikuar për të dielat. Përndryshe, thjesht shkoni dhe stërviteni vetë! Asnjëherë nuk dhemb të bëhesh më i shëndetshëm dhe më i aftë. Bashkohuni me një ligë volejbolli që luan të dielave. Shumë palestra stërvitore ofrojnë liga të tilla.
- Mendoni jashtë kutisë. Po fluturimi i një qift? Si për bowling? Shtë një aktivitet i madh familjar, është mjaft i lirë dhe shumica e rrugicave të bowlingut janë të hapura të dielave. Nëse jetoni në një klimë të ngrohtë, merrni parasysh një sport si tenisi. Nëse jetoni në një klimë me dëborë, ski, lëvizje me borë dhe patinazh në akull mund të jetë shumë argëtuese.
- Shkoni për një shëtitje të gjatë ose udhëtim me biçikletë nëse moti është i mirë. Nuk ka asgjë si një shëtitje e së Dielës për t'ju vënë në një humor më të mirë - moti e lejon. E diela është një ditë për relaksim, prandaj mos nxitoni. Shijoni peizazhin dhe lehtësoni stresin.
Hapi 2. Bëni një udhëtim diku
Ftoni një ose dy shokë dhe drejtoni një vend interesant që është mjaft afër vetëm për një udhëtim disa orësh. Ose planifikoni një udhëtim me autobus ose një udhëtim me tren në një qytet tjetër brenda një udhëtimi dy-orësh.
- Hani drekë ose një akullore dhe thjesht kënaquni të jeni në një mjedis tjetër për disa orë.
- Vizitoni pikat turistike lokale në qytetin tuaj. Ndonjëherë kur jetoni në një qytet, ju kapeni në zhurmën e përditshme dhe nuk shihni gjithçka që ka për të ofruar.
- Merrni një hartë dhe vizatoni një rreth rreth qytetit ku jetoni dhe jashtë, në mënyrë që çdo udhëtim në vijën e jashtme të jetë rreth dy orë larg. Pastaj, çdo të diel apo më shumë, vendosni të vizitoni qytete të ndryshme brenda rrethit.
Hapi 3. Shijoni një drekë të mrekullueshme të së dielës
Dreka e së dielës është një produkt kryesor për shumë njerëz. Ju mund të provoni një drekë të re të së Dielës çdo javë (ose çdo javë tjetër nëse doni të shikoni kaloritë tuaja!) Shumë restorante bëjnë një punë të madhe për mëngjesin e së dielës.
- Kontrolloni gazetën lokale ose online për listat e bruneve më të mira të së Dielës. Shumica e lokaliteteve të çdo madhësie i kanë ato. Provoni një vend të ri çdo herë. Ose me radhë zgjidhni një vend të ri.
- Nëse qyteti juaj nuk është aq i madh sa të ofrojë shumë gatime të së dielës, një mëngjes i dielë vonë në një kafene lokale është një mënyrë për të marrë shoqëri dhe ushqim të mirë gjithashtu.
Hapi 4. Bëni një aktivitet që lidhet me letërsinë, artin ose kulturën
Pavarësisht nëse shikoni filmin më të fundit në teatër ose diçka më të lartë (si një shfaqje ose simfoni) ju mund të mësoni diçka ndërsa argëtoheni.
- Shikoni një muze lokal, edhe nëse është diçka që keni parë më parë. Ata mund të kenë një ekspozitë të re. Ose shkoni në kopshtin zoologjik. Shkoni në një panair ose festival nëse ka një të tillë.
- Shkoni të shihni një shfaqje ose drejtohuni në bibliotekë. Ndoshta ju mund të gjeni një libër të mrekullueshëm të ri për ta lexuar nëse e bëni. Bibliotekat janë paqësore, siç duhet të jetë e diela.
Pjesa 3 nga 3: Kalimi i kohës me të tjerët
Hapi 1. Luani me vëllezërit dhe motrat tuaj
Luani një lojë ose thjesht bisedoni me një nga anëtarët e familjes tuaj ose miqtë tuaj. Nëse nuk keni një vëlla apo motër të bisedoni me prindërit tuaj, pyesni ata për gjërat që ju interesojnë të dyve. Ose madje thuajini njëri -tjetrit diçka qesharake në mënyrë që të dy të keni pak kohë për të qeshur me familjen.
Hapi 2. Bashkohuni me një grup që ofron aktivitete të së dielës
Sidomos nëse jetoni në një qytet, por edhe nëse nuk jetoni, ka shumë grupe interesante me aktivitete në fundjavë. Gjeni diçka që ju pëlqen dhe bashkohuni. Atëherë, nuk do të duhet të shqetësoheni për atë që do të bëni me të dielat tuaja.
- Nëse jeni fetarë, mund të zbuloni se cilat grupe takohen përmes kishës tuaj. Buletini i së Dielës i dhënë pas shërbesave në shumë kisha rendit aktivitetet, ngjarjet dhe grupet. Përndryshe, kontrolloni gazetën lokale për ide!
- Nëse nuk gjeni një që ju përshtatet, pse të mos krijoni grupin tuaj? Për shembull, ju mund të filloni një klub librash të së dielës dhe të ftoni miqtë dhe fqinjët tuaj.
Hapi 3. Vullnetarizoni kohën tuaj për të ndihmuar të tjerët
Ndihmoni të tjerët duke dhuruar kohën tuaj në një spital lokal, bankë ushqimi, kuzhinë supë ose organizatë tjetër vullnetare.
- Gjithmonë mund të vizitoni një të afërm të moshuar i cili duket i vetmuar. Kaloni të dielën tuaj duke e bërë të dielën e një personi tjetër më pak të shurdhër.
- Po shoqëria humane vendore? Apo pastrim rruge? Ndihmoni një të moshuar të mbyllur ose një person me aftësi të kufizuara të rrëmbejë gjethet. Ka shumë mënyra për t'u kthyer. Kontaktoni agjencitë lokale të shërbimit social, kishat, ose bashkinë e qytetit ose qytetit për ide.
Hapi 4. Krijoni kohë familjare rreth një aktiviteti të rregullt
Ju ndoshta jeni të zënë gjatë ditëve të javës, kështu që pse të mos caktoni diçka që përfshin familjen tuaj të Dielën (fëmijët dhe bashkëshorti nëse i keni ata ose familjen tuaj të lindjes ndryshe).
- Programoni një darkë të rregullt të së dielës. Për darkën, ju mund të zgjidhni një stil të ndryshëm gatimi për çdo javë për ta përzier atë ose njerëzit mund të ndërrojnë me gatimin. Ose mund të shkoni në një piknik!
- Shikoni një ngjarje sportive në televizor me familjen ose çoni familjen tuaj në një lojë bejsbolli ose lojëra të tjera të ligës kryesore, nëse jetoni në një komunitet pranë një.
- Disa familje sfidojnë veten, të tilla si duke u përpjekur të gjejnë një mënyrë për të kaluar një fundjavë pa para. Cilat aktivitete mund të dalin me ta që nuk kushtojnë para? Sfida të tilla mund të bashkojnë familjet dhe të jenë shumë argëtuese.
Hapi 5. Luani letra ose lojëra tavoline
Takimi me njerëzit për të luajtur lojëra është kënaqësi, por përpiquni të mendoni jashtë kornizës. Merrni kuvertë interesante jo standarde për lojërat me letra. Provoni një lojë të re të bordit që nuk keni luajtur kurrë më parë.
- Mos mendoni vetëm për Monopol ose Clue, megjithëse produktet e vjetra mund të jenë shumë argëtuese. Shikoni për lojëra të reja në një lodër ose dyqan lokal dhe provoni disa prej tyre. Pyesni miqtë për ide.
- Lojërat e bordit janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për anëtarët e familjes për të bashkëvepruar me njëri -tjetrin në një mënyrë pozitive. Ftoni fqinjët ose disa miq nëse familja juaj nuk është e madhe.
Hapi 6. Argëtohuni me kafshët tuaja jashtë
Ju madje mund të luani sporte të tilla si Futboll ose Kickball. Nëse qeni juaj pëlqen të kapë Frisbees, luani kapjen Frisbee.
- Nëse qeni juaj pëlqen të kapë topa tenisi, luani kapje dhe tërheqje me to. Disa qen duan të luajnë bejsboll (ose të paktën pjesën vrapuese që është).
- Merreni qenin tuaj në parkun lokal të qenve dhe ecni rreth tij vetë ose lexoni një libër ndërsa qeni juaj luan. Ose nxirrni qenin tuaj për një shëtitje. Shkoni në plazh me qenin tuaj nëse jetoni në një komunitet me një të tillë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Nëse keni shkollë ditën tjetër, paketoni çantat, vendosni rrobat tuaja dhe përgatitni drekën tuaj në mënyrë që gjithçka të jetë gati në mëngjes. Atëherë nuk do të keni nevojë të stresoheni për ta bërë atë gjënë e parë në mëngjes !.
- Gjeni një hobi që ju pëlqen dhe përpiquni të përmirësoheni në të ose provoni diçka të re.
- Mundohuni të bëni të gjithë punën tuaj të Shtunën! Kjo lë ndjenja më pak stresuese të hënën.
- Provoni diçka të re! Një ditë e zbrazët është si një kanavacë e re që pret bojë. Surprizoni veten.
- Mund të kesh një mik, të pikturosh ose vizatosh, të praktikosh një sport dhe të shkosh në mediat sociale si Pinterest, Instagram dhe Facebook.
- Nëse nuk doni të bëni asgjë brenda, dilni jashtë. Mbillni disa pemë, ecni përreth dhe zbuloni gjërat e ndryshme në botë që nuk i keni parë më parë.
- Relaksohuni! Sidomos nëse java juaj fillon të hënën, përdorni të Dielën për t'u çlodhur dhe përtërirë.
- Shkoni në një udhëtim të gjatë me biçikletë me një mik apo vetëm. Mundohuni të relaksoheni dhe të shijoni natyrën!
- Mund të notosh, të gatuash, të bësh pazar, të bësh detyrat e shtëpisë, por të vendosësh pak muzikë, kështu që nuk është aq e mërzitshme. Shkoni me biçikletë me një mik, pushoni, lexoni, shikoni filma ose shfaqje televizive.
- Bëni ca karaoke! Këndojini njërit këngët tuaja të preferuara. Mund ta lidhni me një televizor dhe të përdorni një mikrofon ose madje vetëm të këndoni së bashku me telefonin tuaj!
- Ndryshoni wikiHow. Gjeni artikuj që nuk janë rregulluar dhe praktikoni aftësitë tuaja të redaktimit mbi to.
- Shikoni një bisedë të Ted! Ju mund të mësoni diçka të re dhe kjo mund t'ju frymëzojë për të bërë diçka.
Paralajmërimet
- Shmangni shtratin vonë, veçanërisht nëse keni provime, teste, kuize ose intervista pune të hënën. Qëndrimi zgjuar mund të ketë një efekt negativ në performancën tuaj ditën tjetër.
- Nëse planifikoni të dilni duke përdorur transportin publik të Dielën, ju lutemi kini parasysh se transporti publik shpesh është i rrallë të Dielën. Shërbimi lokal i autobusëve që funksionon çdo 15 minuta nga e hëna në të shtunë pranë shtëpisë tuaj mund të funksionojë vetëm çdo 30 minuta ose çdo orë të dielave. Disa shërbime mund të mos funksionojnë as të dielave. Plus nëse shërbimet funksionojnë të dielave, ato mund të përfundojnë gjithashtu herët.
