Kur flasim me njëri -tjetrin, ne komunikojmë me më shumë se vetëm fjalët që përdorim. Ne shikojmë gjuhën e trupit të njëri -tjetrit dhe dëgjojmë tonin e zërit të njerëzve. Nëse keni një bisedë të rastësishme dhe të lumtur me dikë, është e rëndësishme të flisni me një ton miqësor. Për ta bërë këtë, rregulloni stilin tuaj të të folurit dhe gjuhën e trupit. Së shpejti do të tingëllojë aq miqësore sa mund të jetë!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Ndryshimi i modeleve tuaja të të folurit
Hapi 1. Merrni frymë nga diafragma juaj për të kontrolluar zërin tuaj
Për ta bërë tonin tuaj të zërit më miqësor, ju duhet të jeni të vetëdijshëm se sa shpejt flisni dhe sa lart dhe poshtë zëri juaj ngrihet. Përdorni frymëmarrje të forta nga barku juaj për kontroll më të mirë.
- Për të kontrolluar nëse po merrni frymë nga diafragma juaj (muskuli që ulet menjëherë nën mushkëritë tuaja), shikoni veten në pasqyrë ndërsa merrni frymë. Nëse supet dhe gjoksi ngrihen, ju merrni frymë të cekët pa përdorur diafragmën tuaj.
- Praktikoni përdorimin e diafragmës tuaj duke e vendosur dorën në bark dhe duke e shtyrë atë jashtë ndërsa merrni frymë.
Hapi 2. Ndryshoni lartësinë tuaj vokale
Mos flisni me një zë monoton. Në vend të kësaj, bëni zërin tuaj të lartë dhe të ulët ndërsa flisni. Theksimi i fjalëve të rëndësishme në fjalinë tuaj me një zë më të lartë i qetëson dëgjuesit, ndërsa fjalët e ulëta mund të injektojnë qetësi në bisedën tuaj.
- Përfundoni pyetjet në një fushë më të lartë dhe deklaratat në një zonë më të ulët. Nëse i përfundoni deklaratat me një zë të lartë, do të tingëllojë sikur nuk e besoni atë që sapo thatë.
- Mënyra më e mirë për të mbajtur një ton miqësor është të keni fusha të ndryshme ndërsa flisni. Ju nuk doni të keni një bisedë krejtësisht të lartë, pasi njerëzit mund të mendojnë se sapo keni thithur një tullumbace me helium. Sidoqoftë, një bisedë plotësisht e ulët mund ta bëjë dëgjuesin tuaj të mendojë se nuk jeni të interesuar në bisedën tuaj me ta.
Hapi 3. Flisni ngadalë për t'i mbajtur njerëzit të angazhuar
Kur flisni shumë shpejt, ju duket sikur thjesht dëshironi që biseda juaj të përfundojë dhe të përfundojë. Në vend të kësaj, flisni ngadalë për të lejuar dëgjuesin tuaj të dëgjojë çdo fjalë që thoni. Kjo do t'u tregojë atyre se në të vërtetë dëshironi të jeni atje duke biseduar me ta.
Nuk keni nevojë të kaloni tridhjetë sekonda për të nxjerrë çdo fjalë. Jini të vetëdijshëm për shpejtësinë tuaj dhe natyrisht do të ngadalësoni. Shtoni disa pauza për ta lënë dëgjuesin tuaj të vazhdojë me ju
Hapi 4. Përdorni një zë më të butë për të shmangur tingullin agresiv
Nuk ka asgjë më të keqe sesa të ndihesh sikur po të bërtet dikush. Mbani zërin tuaj në një nivel që i lejon njerëzit t'ju dëgjojnë pa u bërtitur atyre.
Frymëmarrja nga diafragma juaj do të ndihmojë me këtë problem. Këto frymëmarrje të kontrolluara ju lejojnë të gjithëve t'ju dëgjojnë pa ju bërë të punoni shumë për të nxjerrë zërin. Sa herë që përpiqeni ta bëni veten të dëgjuar, me siguri do të përfundoni duke bërtitur, e cila nuk do të tingëllojë miqësore
Hapi 5. Shmangni murmuritjet për ta mbajtur dëgjuesin tuaj të mos ngatërrohet
Nëse nuk jeni duke artikuluar qartë çdo rrokje të secilës fjalë, dëgjuesi juaj mund të mos ju kuptojë. Më keq, ata mund të mendojnë se po thoni diçka që nuk mund ta dëgjojnë me qëllim. Kjo mund t'i bëjë ata të hutuar dhe të frustruar.
Praktikoni artikulim të mirë duke i thënë vetes që përdredh gjuhën për pesë minuta çdo mëngjes ose mbrëmje. Për shembull, thuaji këto sa më shpejt që të mundeni, ndërsa i keni fjalët të qarta: «Xhejms thjesht e kërceu Zhanin me butësi. Jack zogu i burgut goditi një xhip, "" Putheni shpejt, puthni atë më shpejt, puthni atë më shpejt "dhe" Mendjemprehtë mendjemprehtë i shiti Sarës shtatë feta peshku argjendi."
Hapi 6. Regjistroni veten për të praktikuar ndryshimet tuaja
Përdorni telefonin tuaj të mençur ose një aparat fotografik për të marrë një regjistrim zëri ose video nga ju ndërsa flisni. Kushtojini vëmendje lartësisë, shpejtësisë dhe zërit të zërit tuaj. Bëni përmirësime pas çdo regjistrimi të ri.
Metoda 2 nga 2: Të kesh një bisedë miqësore
Hapi 1. Buzëqeshni që të dukeni dhe tingëlloni të arritshëm
Kur buzëqeshni, fytyra juaj hapet dhe shtrihet. Kjo automatikisht e bën tonin tuaj më miqësor. Buzëqeshja gjithashtu do ta bëjë partnerin tuaj të bisedës të ndihet rehat të jetë pranë jush.
Praktikoni të buzëqeshni ndërsa flisni duke qëndruar para pasqyrës së banjës tuaj dhe duke thënë disa fjali me një buzëqeshje të madhe në fytyrë
Hapi 2. Mbani trupin tuaj të hapur dhe qëndrimin drejt për të qenë tërheqës
Zhbllokoni krahët dhe drejtoni shpatullat dhe shpinën. Mos u ngutni në mes të një bisede. Në vend të kësaj, përdorni gjuhën tuaj të trupit për tu dukur mikpritës dhe pozitiv.
Nëse ndiheni sikur krahët tuaj po përplasen ngushtë pranë anëve tuaja ndërsa jeni duke biseduar, lidhini gishtat së bashku para trupit tuaj. Kjo është akoma më tërheqëse sesa të kalosh krahët mbi gjoks
Hapi 3. Dëgjoni me vëmendje për të treguar empati
Kur keni një bisedë me dikë, është e rëndësishme të tregoni interes për atë që personi tjetër ka për të thënë. Thërrisni kokën dhe mbani sytë në fytyrën e tyre ndërsa ata po flasin me ju. Duke treguar kujdes, do të mbani tonin miqësor të bisedës edhe kur nuk jeni ai që po flet.
Bëni pyetje pasuese bazuar në atë që ata kanë thënë për të mbajtur bisedën tuaj miqësore. Për shembull, nëse ata ju thonë se kanë një mace të quajtur Chloe, ju mund të thoni, "Unë i dua kafshët! Sa vjeç është Chloe?”
Hapi 4. Mbani bisedën të balancuar në mënyrë që të dy të bisedoni
Mbani një vajtje-ardhje me partnerin tuaj të bisedës. Mos tregoni një histori që kërkon një orë për ta kaluar. Në vend të kësaj, përdorni bisedën për të mësuar për njëri -tjetrin ose për të marrë përditësime se si jeni duke punuar të dy.
Hapi 5. Ofroni komplimente të vërteta për të qenë të sjellshëm
Bëhuni miqësorë në atë që thoni përveç mënyrës se si e thoni atë. Ndani një mendim të mirë për personin tjetër. Shmangni shpikjen e gjërave vetëm për të qenë të këndshme, megjithatë, pasi do të tingëllojë e rreme.
- Shmangni thashethemet dhe mos ankoheni shumë. Këto zakone do ta kthejnë shpejt një bisedë miqësore, pozitive në një seancë negative ankimi.
- Kini kujdes me fjalën tuaj kur komplimentoni njerëzit. Nëse i përdorni fjalët e gabuara, do të përfundoni duke tingëllojë sarkastik. Për shembull, duke thënë "Unë i dua ato vathë!" me një "dashuri" vërtet të lartë mund të bëjë që dëgjuesi juaj të mendojë se jeni duke u tallur me bizhuteritë e tyre.
