Ka shumë shkolla të mendimit atje që të gjitha kanë zgjidhje të ndryshme për të zgjeruar gamën tuaj. Eksperimentoni me ta nëse dëshironi të gjeni një të drejtë për ju, por përmbajuni këtyre metodave për t'ju çuar drejt këndimit të shëndetshëm, duke lejuar zgjerimin maksimal të diapazonit tuaj vokal.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Nga brenda jashtë
Hapi 1. Ulni laringun tuaj
Këtu ndodhen palosjet vokale; njihet gjithashtu si kutia e zërit. Kur është në nivel, është në pozicionin optimal për të kënduar. Fatkeqësisht, ndërsa ne këndojmë dhe këndojmë më lart, ajo ka një tendencë të ngrihet.
- Lëshimi i "muskujve të gëlltitjes" është një hap i mirë drejt përmbysjes së laringut në rritje. Nëse nuk e bëni këtë, mund të filloni të këndoni me një ton të turpshëm, i cili gjithashtu do të ndihmojë në lëshimin e laringut poshtë. Së fundi, përhapja e zanoreve tuaja (si buzëqeshja) gjithashtu mund të shkaktojë ngritjen e laringut, kështu që në vend të kësaj mendoni të bëni zanoret më të larta dhe më të ngushta.
- Vendoseni dorën në fyt dhe ndjeni laringun tuaj. Lëvizni gjuhën tuaj aq sa mundeni; duhet të ndjeni një rënie. Mbajeni me vetëdije pikën ndërsa lëvizni rreth gojës dhe gjuhës; kjo mund të jetë e vështirë në fillim, por me disa minuta praktikë, do ta heqësh qafe.
Hapi 2. Merrni frymë nga diafragma juaj
Shumica e njerëzve kanë një zakon të keq të marrin frymë nga maja e mushkërive. Vendosni një dorë mbi barkun tuaj dhe shikojeni të lëvizë lart e poshtë. Duhet të zgjerohet dhe tkurret ndërsa këndoni, jo gjoksin tuaj.
Ecni përpara, këndoni ndërsa shtriheni! Vendosni një libër në gjoksin tuaj dhe mos e lini të lëvizë. Ky është një kujtesë vizuale që ju duhet të merrni frymë nga diafragma juaj
Hapi 3. Eksperimentoni me tingujt e zanoreve
Çdo zë ka një ose dy tinguj të veçantë që e bën më të lehtë arritjen më të lartë. Ndërsa bëni ngrohje, eksperimentoni me ato të ndryshme.
Rrini te zanoret më të errëta. Kjo do të thotë "ah", "eh", "ih", "oh" dhe "oo". Imitoni një këngëtare të operës nëse duhet. Mos imitoni një kanadez
Hapi 4. Ngrohuni
Kjo është absolutisht e domosdoshme për të kënduar shëndetshëm dhe për të zgjeruar gamën tuaj. Të gjithë kanë të preferuarat e tyre dhe çfarë funksionon për ta. Punoni me një bandë për të përcaktuar atë që ju pëlqen më shumë.
- Filloni nga fundi i ulët i gamës tuaj dhe bëni arpeggios duke u ngjitur.
- Në skajin më të lartë të gamës tuaj, ndaloni shpejt frymën tuaj duke bërë një tingull "hup" dhe lëshoni me një "mo" të ngjashme me sirenën. Shkoni lart e më lart me çdo kthesë.
-
Filloni me një notë më të ulët duke bërë një tingull tuba, ngjiteni një oktavë dhe lëshojeni në krye me një "aww" përsëri në notën fillestare (mund të bëni arpezhe nëse dëshironi).
Mos harroni të keni gojën, buzët dhe tërë trupin gati për ngrohje optimale
Hapi 5. Mos e stresoni
Nëse zëri juaj po ju thotë se jeni duke shkuar shumë lart, dëgjojeni atë. Këndimi duhet të jetë i natyrshëm; nëse duhet të shtyni, do të tingëllojë e tensionuar.
Nëse fillon të dhemb, pushoni. Nëse është e nevojshme, mund të marrësh përsëri brenda disa orësh. Palosjet vokale janë njësoj si çdo muskul tjetër - atyre u duhet kohë që të mësohen me stërvitjet që u shkaktoni atyre
Metoda 2 nga 2: Nga jashtë brenda
Hapi 1. Pini ujë
Shumë, dhe shumë ujë. Qëndrimi i hidratuar është çelësi për të qëndruar të shëndetshëm me zë.
- Qëndroni larg ujit të ftohtë. Tensionon palosjet tuaja vokale kur duhet të qetësohen për të goditur ato nota. Uji i vakët është më i miri.
- Qumështi mund të trash mukozën tashmë në rrugët tuaja të frymëmarrjes, gjë që mund ta bëjë më të vështirë këndimin.
- Nëse ndjeni një tendosje, mos pini lëngje shumë të nxehta. Çaj i ngrohtë (me pak mjaltë është mirë); lëngjet e hollë, me temperaturë dhome janë më të mirat.
Hapi 2. Praktikoni sjellje të mirë
I njihni ato vajza që shihni në pjesët viktoriane në filma dhe televizion? Ky nuk është një vend i keq për të filluar.
- Nëse ka një shpinë në karrigen tuaj, mos e përdorni. Mbani shpinën drejt dhe krahët lirshëm.
- Mos e thith barkun. Po merrni frymë prej tij, mbani mend?!
- Mbani trupin tuaj sa më të relaksuar. Relaksimi i muskujve tuaj vullnetarë e bën më të lehtë relaksimin e atyre tuaj më pak se vullnetar.
Hapi 3. Përdorni krahët
Kur filloni të ndjeni se arrini me zë, bëjeni atë fizikisht. Do të habiteni se si ndihmon fizikaliteti.
- Filloni me krahun tuaj në anën tuaj në fillim të sirenës tuaj dhe bëni një rreth ndërsa ecni, duke arritur aq lart sa mundeni me zë dhe fizikisht njëkohësisht.
- Mendoni të hidhni një frisbee kur bëni trillime dhe nxehje të larta.
- Disa trajnerë mbrojnë fjalë për fjalë shtypjen kur jeni duke u ngrohur me arpezhe dhe duke goditur pushimet tuaja vokale. Ideja është që shtypja poshtë me duart tuaja ju kujton të mbani laringun tuaj të ulët.
Hapi 4. Merrni një trajner vokal
Thjesht, udhëzimi i një profesionisti do të jetë mënyra më e shpejtë për të parë rezultatet që dëshironi. Sidoqoftë, mbani në mend se çdo trajner vokal është i ndryshëm dhe me secilin do të merrni rezultate të ndryshme.
Bëni pyetje trajnerit tuaj të mundshëm në lidhje me trajnimin e tyre, cilat teknika përdorin dhe cilat zhanre të muzikës do t'ju mësojnë të filloni. Disa trajnerë mund t'ju japin një tingull lulekuqe dhe të tjerët shumë klasikë; të tjerët një medium i lumtur
Këshilla
- Bëj durim. Ju nuk do të godisni shënime të reja brenda natës.
- Këndimi i shëndetshëm është mënyra e vetme për të mbajtur zërin tuaj të kënduar. Nëse nuk e bëni, do ta humbni kur të jeni më të vjetër.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos pini duhan. Nuk është e mirë për asnjë pjesë të jush ose të trupit tuaj.
- Pirja e alkoolit i thaj palosjet tuaja vokale. Nëse jeni duke kënduar publikisht, është veçanërisht e rëndësishme që vetëm të konsumoni ujë paraprakisht.
