Kur hyni në derë, a ndiheni sikur jeni duke dalë me majë nëpër një fushë të minuar të rrëmujës? Kur shkoni për të pastruar, mund të jetë zhgënjyese nëse i gjeni sirtarët, dollapët dhe dollapët tuaj tashmë të mbushur. Nëse është kështu, është një shenjë e mirë që është koha që ju të hiqni rrëmujë. Për t'ju ndihmuar të shijoni një shtëpi të rregullt, ne kemi përpiluar përgjigje për pyetjet e zakonshme në lidhje me rrugën tuaj drejt një stili jetese pa rrëmujë!
Hapa
Pyetja 1 nga 6: Ku të filloj me heqjen e rrëmujës?
Hapi 1. Nëse jeni të mbingarkuar, merrni një qasje metodike
Sillni në shtëpi tre kuti të mëdha nga dyqani juaj ushqimor. Etiketoni secilën kuti duke përdorur një shënues të përhershëm: një "Mbani", një "Shitet" dhe një "Bamirësi". Merrni gjithashtu një kosh plehrash të madh dhe të veshur në të cilin mund të hidhni gjëra që nuk dëshironi t'i mbani, shitni ose dhuroni. Përdorimi i një qasjeje të organizuar do t'ju ndihmojë të zbërtheni detyrën.
- Në secilën dhomë bëni një grumbull sendesh në dysheme. Merrni një artikull, vendosni në cilën kuti ta vendosni dhe hidheni në kuti. Përsëriteni procesin derisa të renditen të gjithë sendet në grumbull.
- Mos ngurroni t'i lëvizni artikujt midis kutive ose t'i ndërroni ato pasi të keni pasur mundësinë të mendoni.
Hapi 2. Trajtoni vetëm një dhomë
Çdo dhomë ose zonë e një shtëpie mund të paraqesë nivelin e vet të vështirësive të zbërthimit. Nëse nuk jeni të sigurt se ku të filloni, provoni të pastroni një zonë më pak të përdorur (si një dhomë ngrënieje zyrtare). Hapësirat që përdoren më rrallë ka të ngjarë të jenë më të lehta për t'u zbërthyer dhe prandaj mund të sjellin një shpërblim të shpejtë për t'ju mbajtur të motivuar.
Hapi 3. Vendosni një afat kohor për seancën e zbërthimit
Jepini vetes 15 minuta deri në një orë, caktoni një kohëmatës dhe mos filloni më shumë sesa mund të përfundoni në kohën tuaj të caktuar. Kur të bjerë kohëmatësi, bëni që të ndaloni, pastroni dhe pastaj bëni të paktën një pushim 15-minutësh në mënyrë që të mos digjeni. Gjithmonë mund të vendosni të bëni një raund tjetër pas përfundimit të pushimit.
Pyetja 2 nga 6: Cila është mënyra më e shpejtë për të hequr qafe rrëmujën?
Hapi 1. Së pari, ndryshoni mentalitetin tuaj për t'i dhënë përparësi vetes mbi gjërat tuaja
Për t'u zbutur shpejt dhe me efikasitet, do t'ju duhet të pranoni se koha dhe lumturia juaj janë më të rëndësishme se çdo artikull që po vlerësoni. Vendosni një shënim ngjitës ose një shenjë për t'i kujtuar vetes se jeni më shumë se gjërat tuaja. Shpesh, në zbutjen e rrëmujës, janë emocionet përreth objekteve që ju pengojnë të heqni qafe sendet.
Hapi 2. Përdorni një rregull të rreptë për të hequr qafe sendet
Vendosni të heqni qafe çdo send që nuk ju bën të thoni me entuziazëm: "Po! Unë dua ta mbaj atë! " Duke përdorur kritere të forta, do të jeni në gjendje të merrni vendime më shpejt në vend që të qëndroni në zonën "ndoshta". Nëse artikulli nuk është një "po!" pastaj hidheni në grumbullin "Dhuro", "Shitet" ose "Plehra". Ju mund të vendosni se cilin grumbull të përdorni bazuar në vlerën e artikullit, shenjat e konsumit dhe dobinë e mundshme për dikë tjetër.
Hapi 3. Zgjidhni një pjesë të shtëpisë tuaj për të zbërthyer dhe caktuar një afat
Në vend që të përpiqeni të fshini të gjitha zonat e hapësirës tuaj të jetesës, zgjidhni një zonë për të filluar. Pasi të keni zgjedhur një zonë, vendosni një afat realist për të përfunduar zbardhjen.
- "Do ta zbërthej këtë dollap në 4 orë."
- "Unë do të zbres tryezën time në 1 orë."
Hapi 4. Kërkojini një shoku t'ju ndihmojë të merrni vendime
Nëse keni nevojë për ndihmë dhe motivim shtesë, kontaktoni një mik apo anëtar të familjes, këshillave dhe opinioneve të të cilëve ju besoni. Kërkojuni atyre t'ju ndihmojnë të vendosni se nga cilat artikuj të hiqni dorë dhe cilat artikuj të mbani. Për shkak se ato janë hequr emocionalisht nga gjërat tuaja, ato mund t'ju ndihmojnë të shpejtoni procesin e vendimmarrjes.
Pyetja 3 nga 6: Si mund t'i organizoj të gjitha gjërat e mia?
Hapi 1. Përdorni enë të ruajtura të etiketuara
Nga koshat e ruajtjes nën shtrat deri te shportat dekorative prej xunkthi, ka kaq shumë mundësi për t'i mbajtur sendet tuaja të organizuara dhe të renditura. Kazanët e magazinimit akrilik funksionojnë mirë për tualetin, ndërsa mund të përdorni enë të mëdha plastike për të ruajtur rrobat jashtë sezonit dhe kube magazinimi të hapura për të ruajtur sende të vogla veshjesh. Renditni artikujt tuaj sipas përdorimit (domethënë furnizimet e tavolinës, çorapet, pajisjet për shëtitje) dhe vendosni sendet që përdorni shpesh aty ku janë më të lehta për t'u arritur.
Hapi 2. Krijoni një "kosh të ndryshëm" në çdo dhomë
Duke pasur një hapësirë të dedikuar për të vendosur sende që janë të vështira për t'u kategorizuar, ju mund të shmangni të keni shumë rrëmujë të shpërndara nëpër dhomë. Vetëm sigurohuni që të kaloni periodikisht nëpër koshat për të parë nëse mund të gjeni një shtëpi të re për sende ose t'i dhuroni/hidhni ato.
Hapi 3. Ruani artikujt që nuk i përdorni shpesh
Për shembull, nëse nuk e përdorni dehidratuesin tuaj të ushqimit gjatë gjithë kohës, vendoseni në ruajtje (në bodrumin ose garazhin tuaj). Ju gjithashtu mund të përcaktoni nëse do të ruani artikujt bazuar në sezonin. Për shembull, gjatë muajve të dimrit nuk mund të argëtoheni aq shpesh. Nëse është kështu, mund t'i vendosni tabaka për servirje dhe pjata shtesë në bodrum derisa të vijë pranvera ose vera. Ju mund të bëni të njëjtën gjë për artikujt sezonalë si aksesorët e BBQ (skewers, grills, etj). Vendosja e sendeve përkohësisht gjithashtu mund t'ju ndihmojë të vendosni nëse artikulli është diçka që përdorni me të vërtetë apo jo!
Pyetja 4 nga 6: Si vendosni nga çfarë të shpëtoni?
Hapi 1. Nëse nuk keni përdorur asnjë artikull në një vit ose më shumë, dhurojeni ose shisni atë
Mundohuni të kujtoni në mënyrë specifike një kohë kur e keni përdorur objektin për herë të fundit. Sigurohuni që të mos ngatërroni "dobinë" e një artikulli me përdorimin e vërtetë. Për shembull, nëse keni një mikser të mrekullueshëm kuzhine, por nuk piqni kurrë, ky është një artikull "i dobishëm", por në të vërtetë nuk po e përdorni! Mund të jetë koha për ta lënë atë artikull të shkojë. Para se të lini diçka të shkojë, sigurohuni që të pyesni veten nëse keni nevojë për artikullin. Për shembull, dokumentet mjekësore mund të mos jenë të dobishme për ju në baza ditore, dhe ju mund të mos kujdeseni shumë për to, por ju keni nevojë për to në rast urgjence!
- Ndërsa jeni duke vendosur nëse do të mbani apo jo një artikull, pyesni veten këto tre gjëra, "A e përdor atë? A e dua? A kam nevojë për të?"
- Nëse ndiheni fajtorë për heqjen e një sendi, mos e rrahni veten. Për artikuj të shtrenjtë ose blerje të këqija, mbani mend se po paguani për artikullin me hapësirën që zë (nëse artikulli nuk po i jep vlerë jetës tuaj).
- Për sendet sentimentale, pranoni që ndjenjat tuaja rreth sendit nuk janë pjesë e vetë objektit fizik. Ju mund të mbani kujtime të shkëlqyera të udhëtimeve dhe përvojave të kaluara pa kujtime.
Pyetja 5 nga 6: Si të shpëtoni nga gjërat që nuk dëshironi?
Hapi 1. Shitni artikujt tuaj të përdorur në internet ose bëni një shitje garazhi
Nëse jeni duke hequr qafe sende më të shtrenjta, ky mund të jetë një opsion i mirë. Mundohuni të shisni artikujt tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që të mos tundoheni t'i sillni përsëri në shtëpinë tuaj.
Hapi 2. Dhuroni artikujt tuaj të përdorur butësisht në një bamirësi ose strehë lokale
Dhurimi i artikujve është shumë më i shpejtë sesa përpjekja për të gjetur një blerës. Si bonus, ju mund të ndihmoni ata në nevojë. Provoni të dhuroni sende në strehimoret tuaja lokale, kishat, dyqanet e lulëzimit ose bamirësitë kombëtare si Ushtria e Shpëtimit dhe Vullneti i Mirë.
Hapi 3. Hidhni ose ricikloni artikujt tuaj
Nëse sendet tuaja janë shumë të konsumuara për t'u përdorur nga dikush tjetër, hidhini ato jashtë. Në varësi të rregulloreve tuaja lokale, ju mund të jeni në gjendje të ricikloni artikuj letre, plastike dhe madje edhe prej pëlhure (si bluzat e vjetra). Kini kujdes kur ricikloni elektronikë. Shumica e zonave kërkojnë riciklim elektronik të dedikuar. Kërkoni në internet për të zbuluar nëse shkollat ose dyqanet lokale janë duke pritur riciklimin e elektronikës.
Pyetja 6 nga 6: Si e mbani shtëpinë tuaj pa rrëmujë?
Hapi 1. Ndaloni blerjen ose blini me përgjegjësi
Kur blini më pak, do të kurseni para dhe do të zvogëloni sasinë e gjërave që keni për të organizuar dhe pastruar. Nëse blini, blini mirë. Për të parandaluar blerjen dy herë, blini artikuj cilësor që e dini që do t’i përdorni vërtet. Pyesni veten: "Cila është arsyeja e vërtetë që e blej këtë? A mund të bëj pa të?"
Hapi 2. Përdorni rregullin dy minutësh për pastrim ditor
Nëse mund ta përfundoni një detyrë në më pak se dy minuta (larja e një pjate, hapja e postës, hedhja e diçkaje), bëjeni menjëherë! Ju mund të parandaloni ndërtimin e rrëmujës vetëm duke u zotuar të shpenzoni dy minuta në detyra të vogla si organizimi i shkresave, hedhja e gazetave të vjetra dhe fshirja e sporteleve të kuzhinës.
Hapi 3. Mbani një kosh për donacionet në makinën tuaj
Vendosja e një kutie plastike ose qeseje në bagazhin e makinës tuaj e bën të lehtë të praktikoni pastrimin e sendeve. Sa herë që keni një artikull për të dhuruar, vendoseni në kosh. Pasi kazani të jetë mbushur, ose sa herë që kaloni pranë një bamirësie, hiqni qafe sendet tuaja.
